不調のサインから見つける、あなたに合う漢方相談|未病・慢性症状を体質から整える
体の不調は「病気」と診断される前から始まっています。
冷えや疲れ、眠れない、食欲がない――そんな小さなサインも、体が発している“バランスの乱れ”の声です。
漢方は、このような「未病」や「慢性症状」にこそ真価を発揮します。
気・血・水や五臓六腑のめぐりを整え、体質そのものにアプローチすることで、根本からの回復をめざします。
あなたの今の不調も、必ず「整う道」があります。
気になる症状の項目をクリックして、あなたに合う整え方を見つけてください。
同じ症状でも、人によって処方は違う――あなたの体質に合う漢方を探してみましょう

漢方では、同じ症状でも体質や原因によって用いる処方が異なります。
下記の各バナーをタップすると、それぞれの疾患・症状に対する漢方薬の組み立て方(弁証論治)や配合の考え方を詳しくご覧いただけます。
あなたの体質に近い項目から、整え方のヒントを見つけてください。
監修者・免責事項
本記事の信頼性を高めるため、監修者情報と免責事項をまとめています。 体質の整理(中医学)と、現代の栄養学・生活習慣の視点を両輪で扱い、誠実な表現を心がけています。
Supervisor / Reviewer
監修者情報

監修:河邊 甲介(薬剤師/中医薬膳師/薬膳素材専門士/ペットフーディスト)
漢方薬局「ほどよい堂」代表
宮崎県川南町にて、漢方 × 薬膳 × 腸活のトリプルアプローチによる健康相談を行っています。 体質の言語化と、日常で“続く整え方”をセットでご提案しています。
- 栄養:細胞は“食べたものでしか作られない”
- 循環:巡りが整うと、酸素・栄養が届きやすくなる
- 吸収(腸活):食べるだけでなく“吸収できる腸”を育てる
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人気健康誌 Tarzan(ターザン) にも紹介(2025年2月発売)|特集「漢方で不調を整える」
「自分の場合はどう整える?」が気になる方へ。
ほどよい堂では、体質(気・血・津液/陰陽・寒熱など)の整理と、食事・生活の整え方をセットでご提案しています。
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本記事は一般的な情報提供を目的としており、診断・治療・処方の代替ではありません。 症状が強い/長引く/不安が大きい場合は、医療機関・専門家へご相談ください。
- 体質・状態・既往歴により、最適な対処は異なります。
- 妊娠中・授乳中・服薬中・通院中の方は、自己判断での実施を避け、必ず確認してください。
- 記事内容は、予告なく更新・変更する場合があります。

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