薬膳レシピ
春の薬膳茶レシピ集｜花粉・イライラ・胃腸のゆらぎを「肝×脾（土）」で整える｜ほどよい堂
2026年3月5日
春の薬膳茶｜肝（ストレス調整）×脾（土＝消化吸収）を同時に整える 春の薬膳茶レシピ集｜香りで「巡り」をほどよく整え、胃腸（脾＝土）を守る一杯 春は、気温差・新生活・花粉などで「ゆらぎ」が出やすい季節。中医学では肝（かん＝ […]
薬用酒を手作りしてみよう｜初心者でも簡単！おすすめの漢方生薬・効能・レシピ付き【保存版】
2025年4月19日
保存版 初心者でもはじめやすい「薬用酒（薬膳酒）」ガイド 薬用酒を手作りしてみよう｜生薬の選び方・基本手順・おすすめレシピ・注意点まで 市販の薬草酒のように「自分に合うブレンド」を目指しつつ、家庭で安全に楽しむためのポイ […]