メンタル

2026年3月16日

漢方薬局ほどよい堂｜情報発信記事ペットロスと中医学｜悲しみで乱れた気・血・脾胃を整える養生法とやさしい向き合い方大切な家族である犬や猫との別れのあと、涙が止まらない、眠れない、食欲が落ちる、胸がつかえる、何もする気が […]

2025年10月6日

起業家×30代男性の「メンタル・睡眠」── ハイストレスで“心脾両虚（しんぴりょうきょ）”になりやすい理由と、腸活＋クロレラで立て直す実践ガイド眠りが浅い／夢が多い／動悸・不安／集中が続かない／胃腸が弱る…。それは「 […]

2025年4月3日

``` 宮崎県川南町の漢方薬局ほどよい堂｜漢方・薬膳・腸活の健康情報うつ状態と漢方相談｜気分の落ち込み・疲れ・眠れないを「脾・肝・腎」から整える気分が沈む、やる気が出ない、朝から疲れている、眠れない。そんな「うつ状態 […]

2025年3月28日

薬剤師・中医薬膳師が解説パニック障害・パニック症を漢方で整える｜発作・動悸・予期不安への体質別ケア突然の動悸、息苦しさ、めまい、胸のざわつき。「また発作が起きたらどうしよう」という不安が続く状態は、パニック障害、現在 […]

2025年3月24日

宮崎・川南町の漢方薬局ほどよい堂｜漢方×薬膳×腸活メンタル不調と漢方｜ストレス・不安・不眠を体質別に整える相談ガイドストレスが続くと、気分の落ち込み、不安感、不眠、動悸、胃腸の不調、のどのつかえなど、心と体の両方にサ […]

2024年10月21日

漢方薬局ほどよい堂の腸活コラム腸脳相関とは？ストレス・不安・気分の落ち込みを“腸”から整える漢方的腸活「ストレスを感じるとお腹が乱れる」「便秘や下痢が続くと気分まで重い」そんな方へ。腸と脳は、神経・免疫・ホルモン・腸 […]