宮崎県川南町・オンライン対応
ひとりで悩まず、
まずは無料で
漢方相談・健康相談
漢方・薬膳・腸活の視点から、 あなたの体質と生活に合った整え方を 薬剤師と一緒に考えます。
「病院では異常なしと言われたけれど調子がよくない」 「漢方に興味はあるけれど、何を選べばよいか分からない」 「食事や胃腸の状態も含めて相談したい」
そのような段階からでも大丈夫です。 ほどよい堂では、症状だけでなく、食事、睡眠、胃腸、冷え、 巡り、ストレスなどを確認しながら、体全体のバランスを整理します。
- 相談料は無料
- 相談だけでもOK
- 無理な販売は一切なし
- 匿名LINE相談に対応
LINE登録後、最初に「漢方相談」の4文字だけを送信してください。
無理なく続けられる整え方をご提案します
安心して話せる場所を目指して
ほどよい堂の漢方相談で大切にしている3つの約束
ご相談内容を一方的に判断するのではなく、今のお悩みと生活背景を伺いながら、 ご本人が納得できる方法を一緒に考えます。
相談だけでも大丈夫
漢方薬や商品を購入せず、体質や生活習慣について相談するだけでも問題ありません。
無理な販売はしません
ご提案を聞いたあと、その場で決める必要はありません。必要性や予算を含めてご検討ください。
話せる範囲から伺います
答えにくい内容を無理に聞き出すことはありません。匿名や文字だけの相談にも対応します。
選べる相談方法
ほどよい堂の漢方相談は2つの方法から選べます
宮崎県川南町の店舗で行う対面相談と、 LINE・Zoomを使ったオンライン相談をご用意しています。
相談しやすい方法をお選びいただけます
店舗での対面相談
宮崎県川南町にある「漢方薬局 ほどよい堂」の店内で、 薬剤師が直接お話を伺います。
表情、声の調子、舌の状態、食事や生活習慣なども確認しながら、 複数のお悩みをじっくり整理したい方に向いています。
対面相談がおすすめの方
- 直接会って相談したい
- 体質について詳しい説明を受けたい
- 漢方薬や薬膳素材を実際に見たい
- 複数の悩みをゆっくり整理したい
- 川南町周辺にお住まいの方
LINE・Zoomオンライン相談
ご来店が難しい方には、LINEまたはZoomを使ったオンライン相談をご用意しています。 宮崎県外にお住まいの方もご利用いただけます。
選べるオンライン相談
- LINEトークによる文字相談
- LINE電話による音声相談
- Zoomによるオンライン相談
- 匿名・顔出しなしのLINE相談
文章でゆっくり考えながら相談したい方や、 口頭では話しにくいお悩みにもご利用いただけます。
お時間に制約がある場合は、予約時にお知らせください。 ご都合に合わせた相談時間について調整します。
ご都合に合う相談方法を
一緒に決められます
対面・LINEトーク・LINE電話・
Zoomのどれがよいか迷っている方も
まずはLINEから
お問い合わせください。
幅広いお悩みに対応
このような体調や生活のお悩みをご相談いただけます
「この程度のことで相談してもよいのかな」と迷う必要はありません。 症状名が分からない場合も、現在感じていることから一緒に整理します。
疲労・冷え・胃腸など、体の不調
- 疲れが取れない
- 冷えやほてりが気になる
- 胃腸が弱い
- 食欲が安定しない
- 便秘や下痢を繰り返す
- むくみや重だるさがある
- 頭痛や肩こりが気になる
- 腰の重さがある
- 眠りが浅い
- 朝起きるのがつらい
- 天候で調子を崩しやすい
- 季節の変わり目に弱い
生理・PMS・更年期など、女性特有のお悩み
- 生理痛や生理不順
- PMSによるイライラ
- PMSによる気分の落ち込み
- 更年期のほてりや発汗
- 更年期の眠りの変化
- 妊活中の体調管理
- 冷えや血の巡りが気になる
- 産前産後の体調を相談したい
不安・ストレス・自律神経のお悩み
- 不安や緊張が続く
- イライラしやすい
- 気分が落ち込みやすい
- ストレスで胃腸が乱れる
- 動悸や息苦しさを感じる
- 自律神経の乱れが気になる
- 休んでも気持ちが切り替わらない
- 環境の変化で体調を崩しやすい
食事・腸活・栄養についてのお悩み
- 自分に合う食事を知りたい
- 腸内環境を整えたい
- 食べているのに元気が出ない
- 偏食や食生活の乱れが気になる
- 薬膳を生活に取り入れたい
- 発酵食品の選び方を知りたい
- 漢方薬との併用を相談したい
- 健康食品との併用を相談したい
どの分類に当てはまるか分からないお悩み
症状が複数ある場合や、うまく説明できない場合も問題ありません。 「何となく調子が悪い」「以前と体調が違う」という段階からお聞かせください。
匿名・顔出しなしにも対応
性のお悩みも安心してご相談ください
性に関する悩みは珍しいものではありません。 しかし、家族や友人、医療機関では話しにくく、 ひとりで抱え込んでしまう方も少なくありません。
ほどよい堂では、男性・女性を問わず、 性に関する体調やお悩みについてもご相談いただけます。
- LINEトークなら匿名で相談可能
- 顔出しをせずに相談可能
- 文字だけで相談可能
- 自分のペースで文章を送信可能
- 話せる範囲から相談可能
LINEトークなら文章でご相談いただけます
ご相談いただける内容の例
- 性欲の低下
- 勃起に関する悩み
- 射精に関する悩み
- 潤い不足や性交痛
- 更年期以降の性の変化
- パートナーとの性生活
- 不安や自信の低下
- 病気や服用薬と性機能の関係
中医学では全身のバランスから考えます
中医学では、性のお悩みを単に「腎」だけの問題とは考えません。
年齢に関係する腎虚＝生命力や生殖機能の土台が弱ったタイプに加え、 ストレスによる肝気鬱結＝気の巡りが滞ったタイプ、 胃腸の弱りによる気血不足、 陰虚＝潤い不足タイプなどを確認します。
病気や薬の影響が考えられる場合は、 医療機関での確認や受診についてもご案内します。
購入を前提としない相談
相談したら商品を買わなければいけませんか？
いいえ。ご相談だけでも大丈夫です。
ご提案を聞いたあと、何も購入せずに終了しても問題ありません。
ご相談内容に応じて、次のような選択肢の中から、 必要性や続けやすさを考慮してご説明します。
- 食事や生活習慣の見直し
- 薬膳や腸活の取り入れ方
- 休養や軽い運動の方法
- 漢方薬
- オーダーメイド薬膳茶
- 栄養補助食品や一物全体食
- 服用中の薬との併用確認
- 医療機関への受診提案
その場で決める必要はありません。
漢方薬や商品を利用するかどうかは、内容、費用、続けやすさをご確認いただいたうえで、
ご自身でお決めください。
症状だけでなく土台から考える
ほどよい堂が大切にしている3つの土台
体は、食べたものを材料にして少しずつ入れ替わっています。
ほどよい堂では、栄養・循環・吸収という3つの土台から、
健やかな毎日を支える方法を考えます。
体調に合わせて整えていきます
1．栄養
体をつくる材料を満たす
細胞は食べたものを材料にしてつくられます。 タンパク質、良質な脂質、ビタミン、ミネラル、 食物繊維などが不足していないかを確認します。
2．循環
必要な場所へ栄養と酸素を届ける
栄養や酸素は血液によって全身へ運ばれます。 冷え、運動不足、ストレス、睡眠不足などにより、 巡りが滞っていないかを考えます。
3．吸収＝腸活
食べたものを受け取れる胃腸を育てる
良いものを食べても、消化・吸収できなければ、 体の材料として十分に活かしにくくなります。
中医学では胃腸を「脾＝土」と考えます
中医学の「脾」は、食べ物を消化して、 気・血・津液という体を支える材料へ変える働きを表します。
土台である脾を整えることが、 全身へ栄養を届け、気血水が巡りやすい状態をつくる第一歩と考えます。
食事内容だけでなく、よく噛むこと、温かい汁物、睡眠、 ストレス、便通などを含めて、吸収できる胃腸づくりをご提案します。
予約から相談まで
無料漢方相談の流れ
LINEまたは電話でご予約いただき、問診票を確認したうえで相談日時を調整します。
LINEまたは電話で予約
LINE公式アカウント、または電話番号0983-32-7933からご連絡ください。
「漢方相談」と送信
LINE登録後、最初のメッセージとして「漢方相談」の4文字だけを送信します。
問診票を提出
自動返信で届く問診票から、ご自身に合うものを選んでご提出ください。
相談日時を決定
問診内容を確認後、相談方法と日時をLINEまたは電話で調整します。
約1時間の無料相談
現在のお悩み、食事、睡眠、胃腸、生活習慣などを詳しく伺います。
体質と整え方をご説明
中医学と現代栄養学の両面から状態を整理し、必要な選択肢をご案内します。
「漢方相談をお願いします」「こんにちは、漢方相談」など、 ほかの文字を一緒に入れると、自動返信が作動しない場合があります。
最初のメッセージには、あいさつや文章を加えず、 必ず漢方相談の4文字だけを送信してください。
分かる範囲からで大丈夫です
初回相談で確認すること
すべてを完璧に答える必要はありません。 現在分かっていることから、一緒に整理していきます。
- 一番困っている症状
- 症状が始まった時期
- 症状が強くなる時間や条件
- 食欲や胃腸の状態
- 便通や排尿の状態
- 睡眠の状態
- 冷え、ほてり、汗の状態
- ストレスや生活環境
- 現在服用している薬
- これまで試した漢方薬
- 利用中の健康食品やサプリメント
- 食事や運動の習慣
処方薬、市販薬、健康食品などを利用している方は、 お薬手帳や商品の写真をLINEで送っていただくと確認しやすくなります。
相談を担当する薬剤師
薬剤師 河邊甲介が対応します
ほどよい堂では、漢方・薬膳・腸活の視点を組み合わせ、 現在のお悩みと生活背景を確認しながら、 無理なく続けられる整え方をご提案します。
中医学では、気・血・津液、陰陽、寒熱、虚実、 脾・肝・腎などの状態から体質を整理します。
さらに、食事内容、栄養状態、腸内環境、睡眠、運動、 休養といった現代的な視点を組み合わせ、 今から始められる方法を一緒に考えます。
- 薬剤師
- 中医薬膳師
- 薬膳素材専門士
- ペットフーディスト
- ほどよい堂代表
「このようなことを相談してよいのだろうか」と遠慮せず、 話せる範囲からお聞かせください。
相談前の疑問を解消
漢方相談・健康相談のよくあるご質問
本当に相談は無料ですか？
はい。店舗での対面相談、LINEトーク、LINE電話、 Zoomによるオンライン相談は、いずれも無料です。
相談したら漢方薬を購入しなければいけませんか？
購入する必要はありません。生活習慣の見直しだけを行う、 後日検討する、相談だけで終了することもできます。
LINEトークだけでも相談できますか？
はい。LINEトークだけでのご相談も可能です。 口頭では伝えにくい内容や、性に関するお悩みにもご利用いただけます。
匿名でも相談できますか？
LINEトークでは匿名でご相談いただけます。 漢方薬や商品を発送する場合は、お届け先などの情報が必要です。
顔を出さずに相談できますか？
はい。LINEトークまたはLINE電話では、顔を出さずに相談できます。 Zoomでカメラを使用するかどうかもご相談ください。
初回相談にはどのくらい時間がかかりますか？
約1時間が目安です。短時間をご希望の場合は、 ご予約時にお知らせください。
現在飲んでいる薬があっても相談できますか？
はい。相談できます。安全確認のため、 医療機関から処方されている薬、市販薬、健康食品、 サプリメントなどをお知らせください。
お薬手帳の写真をLINEで送っていただく方法でも構いません。 現在服用している医薬品を、自己判断で中止または変更しないでください。
家族の体調についても相談できますか？
はい。ご本人だけでなく、ご家族の体調についてもご相談いただけます。 状態を具体的に確認するため、ご本人の問診票提出や同席をお願いする場合があります。
性の悩みも相談できますか？
はい。男性・女性を問わずご相談いただけます。 LINEトークのみ、匿名、顔出しなしでの相談にも対応しています。
症状名や自分の体質が分からなくても大丈夫ですか？
大丈夫です。「疲れやすい」「以前と体調が違う」など、 現在感じていることから一緒に整理します。
最初の一歩を一緒に
相談だけでも大丈夫です
体のお悩みは、症状の名前だけでは整理できないことがあります。 胃腸の弱り、栄養不足、血の巡り、冷え、ストレス、睡眠など、 複数の要因が重なっていることもあります。
今の体調を、一度ゆっくり整理してみませんか？
「何から始めればよいか分からない」という段階からでも大丈夫です。 ほどよい堂が、あなたに合った最初の一歩を一緒に考えます。
- 対面・オンライン相談無料
- 無理な販売は一切なし
- 匿名LINE相談に対応
LINEから相談予約をする方法
- ほどよい堂のLINE公式アカウントを友達登録します。
- LINEのトーク画面を開きます。
- 最初のメッセージとして 「漢方相談」の4文字だけを送信します。
- 自動返信で届く問診票を選び、分かる範囲でご提出ください。
医療に関するご案内
ほどよい堂の健康相談は、医師による診断や治療に代わるものではありません。 強い痛み、急な息苦しさ、意識の異常、高熱、激しい出血など、 緊急性が考えられる症状がある場合は、速やかに医療機関を受診してください。 現在服用している医薬品を自己判断で中止・変更しないでください。 必要に応じて、医療機関への受診をご案内します。
