宮崎県川南町｜漢方処 ほどよい堂
相談する。
お茶を選ぶ。
自分だけの一杯をつくる。
漢方 × 薬膳 × 腸活。
からだと暮らしに向き合う、ほどよい一歩を。
薬剤師・中医薬膳師が、お話を伺います。
LINE登録後に「漢方相談」とお送りください。
まずは、今の気持ちに近い入口へ
今日は、
何から始めますか？
不調を相談したい方も、お茶を楽しみたい方も。 目的に合わせてお選びいただけます。
健康相談｜来店・LINE・Zoom
不調を整理して、
最初に変えることを
一緒に。
症状や体質を、ご自身で決めてから相談する必要はありません。 現在の治療や服薬も確認しながら、 暮らしに取り入れやすい養生を考えます。
今の状態を整理
気になる体調だけでなく、 食事・便通・睡眠・休養までお伺いします。
最初の一歩を考える
栄養・循環・吸収の視点から、 今の生活で取り組める工夫をご提案します。
予算と続け方を相談
商品を検討する場合は、内容・費用をご案内。 納得してからお選びいただけます。
漢方薬・薬膳茶・健康食品などの商品代、 薬膳茶工房の体験料は別途必要です。 相談だけで終了しても構いません。
ご相談は、3つのステップで。
LINEで「漢方相談」と送信
友だち追加後、ご相談の希望をお知らせください。 来店・オンラインなど、ご希望の方法も伺います。
体調や暮らしをお伺い
気になることを、ご自身の言葉で。 服薬中の方は、お薬手帳などをご用意ください。
養生と続け方をご提案
食事や休養の工夫、必要に応じた商品をご案内。 無理なく始める方法を一緒に考えます。
ボタンでLINEを開き、登録後にメッセージをご入力ください。
電話： 0983-32-7933
どんな悩みを相談できますか？
- 胃もたれ・お腹の張り・便通など、胃腸の悩み
- 疲れ・だるさ、冷え・むくみ
- 眠り・ストレス、更年期などの体調変化
- 肌の乾燥、食事・栄養・腸活について
急な症状や強い症状がある場合は、 医療機関への受診を優先してください。 現在の薬を自己判断で中止・変更しないでください。
薬膳茶｜全国へお届け
「おいしく続けられそう」から、
一杯を選んでみませんか。
体質の傾向だけでなく、 好きな香り・苦手な味・暮らしのリズムも大切に。 まずは、選びやすい方法からどうぞ。
味が分からない、初めての方へ
8種類を少しずつ
飲み比べる
8タイプの薬膳茶を試せるお試しセット。 味や香りを確かめながら、お気に入りを探せます。
1,600円 税込・送料別各1〜2回分／少量から楽しみたい方に
お試しセットの内容を見る ↗気になるブレンドを選びたい方へ
8タイプの薬膳茶を
味・素材から選ぶ
体質傾向を選ぶヒントにしながら、 商品ごとの原材料や味わいを比較。 気に入った一杯を日常に。
チェックを受けずに商品を選ぶこともできます
8タイプの薬膳茶を比べる ↗相談して作ってほしい方へ
私の好みを伝える
オーダーメイド
体質の傾向や暮らし、味・香りの好みを伺ってブレンド。 素材紹介と養生アドバイス付きです。
初回 3,888円 税込・送料別約25杯分／苦手な味もお聞かせください
内容・注文の流れを見る ↗価格・内容は2026年11月1日時点の確認情報です。 杯数は使用量により異なります。 最新価格・原材料・送料・発送目安は、 各商品ページでご確認ください。
まだ迷うときは、
ここから。
お茶の選び方を知りたい方はガイドへ。 今の体質傾向を振り返りたい方は、 無料セルフチェックもご利用いただけます。
薬膳茶は食品であり、 病気の診断・治療・予防を目的とするものではありません。 セルフチェックは医療上の診断ではありません。 服薬中・妊娠授乳中・食事制限のある方などは、 購入前にご相談ください。
宮崎県川南町｜私だけの薬膳茶工房
見て、香って、混ぜて。
私だけのお茶をつくる
45分。
日向灘を望む峠の里で、自分のためのお茶時間を。 花・葉・果実・穀物などから素材を選び、 テイスティングしながら好みの一杯へ仕上げます。
薬剤師・中医薬膳師が、 飲みやすさや服薬状況にも配慮して 素材選びをお手伝いします。
おためしサイズ
2,750円 税込約45分／内容量目安20〜30g
初めての方や、少量から楽しみたい方へ。
たっぷりサイズ
3,850円 税込約45分／内容量目安45〜55g
作ったお茶を、ご自宅でゆっくり楽しみたい方へ。
テイスティング・袋詰め・簡易レシピカード付き。 素材による追加料金はありません。 内容量は素材により異なります。 最新の内容・料金は工房ページをご確認ください。
予約はLINEで「薬膳茶工房」と送信。
希望日時・参加人数をお知らせください。 日時の調整後に予約を確定します。 当日希望の方は、 LINEまたは電話で空き状況をご確認ください。
相談・素材選びを担当します
お話を伺うことから、
始めます。
代表薬剤師 河邊 甲介
薬剤師・中医薬膳師・薬膳素材専門士
症状だけでなく、 食事・胃腸・睡眠・お薬・日々の暮らしまで。 現代医学と中医学の両方の視点から、 今できることを一緒に整理します。
最初から商品を決める必要はありません。 ご希望とご予算を伺い、 無理なく続けられる方法を考えます。
掲載・紹介実績
雑誌「Tarzan」、 UMKテレビ宮崎「4時どきっ！」で、 ほどよい堂をご紹介いただいています。
ほどよい堂が大切にしていること
栄養・循環・吸収。
養生は、
毎日の暮らしから。
栄養｜つくる
からだの材料となる食事を見直します。 タンパク質・脂質・ビタミン・ミネラル・食物繊維を、 日々の食卓から。
循環｜届ける
栄養や酸素を届ける巡りを大切に。 無理のない運動、睡眠、休養を含めて 生活の整え方を考えます。
吸収｜胃腸をいたわる
食べる内容とともに、消化・吸収にも目を向けます。 まずは、ひと口ずつよく噛む習慣から。
「脾＝土」を大切にする、中医学と腸活の考え方
中医学の「脾」は、 消化・吸収や栄養を全身へ運ぶ働きなどを含む 伝統的な考え方です。 現代医学の脾臓と同じ意味ではありません。 ほどよい堂では、 この「土」の働きを養生の土台として考えます。
腸活では、 プロバイオティクス（有用な生きた菌）、 プレバイオティクス（菌のエサ）、 バイオジェニックス（菌が作る有用成分など） の視点を参考に、 体調と食生活に合わせて検討します。
味噌汁や野菜スープ、 海藻・きのこ・豆なども、 食べられる量や体調に合わせて。 ひと口30回を目安に、 回数にこだわりすぎず、 よく噛むことから始めましょう。
続けながら、
一緒に見直す。
便通・食事・睡眠を振り返る。
生活に合う続け方を調整する。
変化を確認し、次の養生を考える。
効果が出る期間を示すものではなく、 観察と見直しの目安です。
ご利用前の気になること
よくあるご質問
相談したら、商品を買う必要がありますか？
遠方でも健康相談や薬膳茶の注文はできますか？
体質チェックをしないと、お茶は買えませんか？
薬を飲んでいる場合も相談できますか？
薬膳茶工房は、初心者や一人でも参加できますか？
薬膳茶工房とオーダーメイドは、どう違いますか？
店舗・アクセス
日向灘を望む場所で、
ひと息つく養生時間。
宮崎県川南町、 自然豊かな峠の里にあるほどよい堂。 井尻太郎茶園「峠の里」さんと同じ敷地内です。
- 店舗名
- 漢方処 ほどよい堂
- 所在地
- 〒889-1301
宮崎県児湯郡川南町川南26197-1
峠の里内 - 電話
- 0983-32-7933
- 営業日
- 営業カレンダーで確認 ↗
- ご予約
- 健康相談は「漢方相談」、 体験は「薬膳茶工房」と LINEでお送りください。
ご来店前に営業日をご確認ください。 駐車場所や入口が分からない場合は、 お電話でご案内します。
今のあなたに合う、
ほどよい一歩から。
相談することも、お茶を楽しむことも、自分でつくることも。
始めやすい入口をお選びください。
健康相談はLINE登録後に「漢方相談」と送信。
お電話でのご予約・お問い合わせ：
0983-32-7933