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宮崎県川南町｜漢方薬局ほどよい堂

漢方で見立て、薬膳茶でサポート、腸からからだの土台を整える。

宮崎県川南町の漢方薬局「ほどよい堂」。
薬剤師・中医薬膳師が、体質・食事・胃腸・暮らしを一緒に整理し、無理なく続けられる養生をご提案します。

自分に合うサービスを見つける LINEで無料相談する

相談無料匿名LINE相談OK 対面・オンライン対応無理な販売なし

OUR SERVICES

ほどよい堂でできること

「詳しく相談したい」「薬膳茶から始めたい」「胃腸や栄養を整えたい」。
今の目的に合わせて、3つの入口からお選びいただけます。

見立てる

漢方相談・健康相談

症状だけでなく、体質・胃腸・食事・睡眠・服薬状況まで一緒に整理し、今のからだを整える順番を見つけます。

不調がいくつも重なっている
病院では異常なしでも調子が悪い
漢方薬の選び方が分からない
薬との併用が心配

無料相談を見る

続ける

薬膳茶

香りや味を楽しみながら、毎日の一杯を養生の習慣へ。
目的に合わせて3つの選び方をご用意しています。

自分で選んでつくる薬膳茶工房
体質タイプから選ぶ薬膳茶
相談してつくる個別ブレンド
楽しみながら養生を続けたい

3つの薬膳茶サービスを見る

受け取る

腸活・栄養相談

良いものを食べるだけでなく、栄養を消化・吸収しやすい胃腸の土台づくりを一緒に考えます。

便秘や下痢を繰り返す
食後に眠い・重い
お腹が張りやすい
腸活商品の選び方が分からない

腸活の始め方を見る

SERVICE GUIDE

あなたに合う入口はどれ？

気になる項目を開くと、おすすめのサービスを確認できます。
迷った場合は、無料相談で一緒に整理することもできます。

お悩みが複数ある・薬を飲んでいる

「漢方相談・健康相談」がおすすめです。

症状だけでなく、服薬状況、睡眠、食事、胃腸、ストレスなどをまとめて確認し、優先して整えたいことを整理します。

漢方相談を見る

薬膳茶を楽しみながら始めたい

「私だけの薬膳茶工房」がおすすめです。

素材の香りや色を確かめ、自分で選び、混ぜ、テイスティングする、来店型の薬膳茶体験です。

薬膳茶工房を見る

自分の体質から気軽に選びたい

「体質別オリジナル薬膳茶」がおすすめです。

気虚・血虚・気滞・瘀血・痰湿・湿熱・陽虚・陰虚など、今の体質傾向から続けやすい一杯を選びます。

体質別薬膳茶を見る

自分専用の薬膳茶をつくってほしい

「オーダーメイド薬膳茶」がおすすめです。

体質、お悩み、味や香りの好みを確認し、一人ひとりに合わせて個別にブレンドします。

オーダーメイドを見る

便通・胃腸・食後の重さが気になる

「腸活・栄養相談」がおすすめです。

食事内容だけでなく、噛み方、胃腸の状態、睡眠、ストレスなども確認し、消化・吸収しやすい環境づくりを考えます。

腸活相談を見る

どれを選べばよいか分からない方へ

今のお悩みを伺い、合いそうな入口を一緒に整理します。
相談だけで終了しても構いません。

LINEで無料相談

YAKUZEN TEA

薬膳茶は、3つの方法から選べます

「自分で体験したい」「体質から気軽に選びたい」「相談して自分専用につくりたい」。選び方の違いを分かりやすく整理しました。

体験してつくる

私だけの薬膳茶工房

選ぶ・混ぜる・テイスティング。自分の感覚でつくる、私だけの薬膳茶です。

素材の香りを確かめる
好きな素材を選ぶ
自分で混ぜる
試飲して持ち帰る

体験内容・料金を見る

体質から選ぶ

体質別オリジナル薬膳茶

今の体質傾向から、毎日の暮らしに取り入れやすい一杯を選びます。

気虚
元気不足タイプ

血虚
栄養・潤い不足

気滞
ストレス停滞

瘀血
巡り停滞

痰湿
水分・重だるさ

湿熱
熱と湿気の停滞

陽虚
冷え・温め不足

陰虚
潤い不足

体質セルフチェックする

相談してつくる

オーダーメイド薬膳茶

体質・お悩み・味や香りの好みに合わせて、薬剤師が一人ひとりにブレンドします。

不調が複数重なっている
既製のブレンドでは選びにくい
味や香りの好みも反映したい
相談しながら決めたい

オンラインショップから
購入する

薬膳茶3サービスの選び方比較
サービス	選び方	主な目的	おすすめの方
私だけの薬膳茶工房	自分で選ぶ・混ぜる・試す	体験・来店・楽しさ	薬膳素材に触れながら楽しみたい方
体質別薬膳茶	体質タイプから選ぶ	気軽な購入・習慣化	自分の体質傾向から選びたい方
オーダーメイド薬膳茶	問診・相談から個別設計	複数のお悩み・個別対応	自分専用のブレンドを希望する方

INTESTINAL CARE

食べるだけでなく、「吸収できる腸」を育てる

食事に気をつけているのに元気が出ないときは、栄養不足だけでなく、消化・吸収する力の低下が関係していることがあります。

こんな方へ

食べているのに、調子が整いにくい

便秘と下痢を繰り返す
食後に眠くなる、重くなる
お腹が張りやすい
食事に気をつけても疲れやすい
肌や体調が揺らぎやすい
腸活商品を試しても違いが分からない

相談で確認すること

商品を選ぶ前に、今の土台を整理します

現在の食事・便通・胃腸状態を確認
脾＝消化吸収の弱りを整理
咀嚼・睡眠・ストレスを見直す
プロ・プレ・バイオジェニックスを検討
必要な場合に限り商品を提案
3週間・3か月を目安に見直す

※中医学の「脾」は、食べ物を消化し、気血の材料へ変える働きを含む考え方です。

腸活相談を受ける腸活アイテムを見る

食事や生活だけでは補いにくい場合は、体質・食生活・予算に合わせて選択肢をご案内します。
商品の購入を前提とした相談ではありません。

HODOYOIDO METHOD

ほどよい堂の養生設計

からだを整えるために大切なのは、栄養・循環・吸収を別々に考えないことです。

NUTRITION

栄養｜つくる

細胞は、食べたものを材料にしてつくられます。
カロリーだけでなく、タンパク質、良質な脂質、ビタミン、ミネラル、食物繊維などを確認します。

CIRCULATION

循環｜届ける

血が巡ることで、栄養や酸素が必要な場所へ届きます。
冷え、運動不足、緊張、睡眠なども含めて、巡りを妨げる背景を整理します。

ABSORPTION

吸収＝腸活｜受け取る

良いものを食べるだけでなく、消化・吸収しやすい胃腸を育てることが大切です。
「脾＝土」を整え、全身の気血水を支えます。

SUPPORT CYCLE

からだは、少しずつ入れ替わっている/動的平衡

短期間で結果を決めつけず、体感・習慣・体質の土台をそれぞれの時間軸で観察します。

3日

体感を観察する

味、胃腸、便通、睡眠、体の重さなど、日々の小さな変化を確認します。

3週間

習慣を育てる

薬膳茶、よく噛むこと、味噌汁、野菜、海藻、きのこ、豆類などを暮らしの定番へ。

3か月

体質の土台を見直す

続けられたことや体調の変化を振り返り、今後の食事・養生・商品の必要性を調整します。

※「3日・3週間・3か月」は効果を保証する期間ではなく、観察と見直しを行うための目安です。

TRUST

初めての方にも、安心して相談していただくために

専門性だけでなく、話しやすさと納得できる説明を大切にしています。

専門資格を持つ薬剤師が対応

薬剤師・中医薬膳師・薬膳素材専門士が、現代医学と中医学の両方の視点からお話を伺います。

漢方・薬膳・腸活を一緒に考える

漢方薬だけに偏らず、食事、胃腸、睡眠、休養など、日常で続けられる養生も含めて整理します。

相談無料・無理な販売なし

相談したからといって、商品の購入が必要になることはありません。
まずは今の状態を整理することを大切にします。

店舗・LINE・Zoomに対応

店舗での対面相談のほか、LINEトーク、LINE電話、 Zoomによるオンライン相談にも対応しています。

漢方・薬膳・腸活の視点でご相談を伺います

相談を担当します

顔が見える、話しやすい相談を大切にしています

症状だけを切り取るのではなく、食事、胃腸、睡眠、服薬状況、暮らしの背景まで丁寧に伺い、今できることを一緒に整理します。

薬剤師・中医薬膳師・薬膳素材専門士
現代医学と中医学の両方から分かりやすく説明
相談無料・相談だけで終了しても大丈夫

掲載・紹介実績

地域に根ざした、相談できる漢方薬局として

雑誌掲載やテレビ取材などを通じて、ほどよい堂の漢方・薬膳・腸活の取り組みをご紹介いただいています。

雑誌「Tarzan」掲載
UMKテレビ宮崎で紹介
宮崎県川南町の実店舗で相談対応

雑誌Tarzan掲載とUMKテレビ宮崎4時どきっで紹介されたほどよい堂のメディア実績 — 雑誌「Tarzan」掲載・
UMKテレビ宮崎「4時どきっ！」紹介

HOW TO USE

ご利用の流れ

最初から商品を決める必要はありません。
今の目的に近いサービスを選ぶところから始められます。

STEP 01

サービスを選ぶ

漢方相談、薬膳茶、腸活・栄養相談から、今のお悩みや目的に近いものをお選びください。

STEP 02

予約・問診・来店

LINEまたは電話で予約します。
サービスに応じて問診票の提出や来店日時の調整を行います。

STEP 03

相談・体験・ご提案

体質や生活を整理し、食事、養生、薬膳茶、漢方薬などから必要な選択肢をご案内します。

まずは相談から始めても大丈夫です

「どのサービスが合うのか分からない」とお伝えください。
話を伺いながら一緒に整理します。

無料相談を予約する

FAQ

よくあるご質問

相談だけでも大丈夫ですか？

はい。相談だけで終了しても構いません。漢方薬、薬膳茶、健康食品などの購入を前提とした相談ではありません。

相談にはどのくらい時間がかかりますか？

初回相談は約1時間が目安です。お時間に限りがある場合は、短時間での相談希望もお伝えください。

LINEでは匿名でも相談できますか？

LINEトークでの相談は匿名でも利用できます。顔出しや通話が難しい場合は、文字での相談にも対応しています。

現在飲んでいる薬があっても相談できますか？

相談できます。安全に確認するため、お薬手帳や服用中の薬が分かるものをご用意ください。LINEでは写真を送っていただくこともできます。

漢方薬を必ず購入する必要がありますか？

必要ありません。食事、睡眠、休養、薬膳茶、腸活など、今の状態に合う方法を一緒に検討します。

体質別薬膳茶とオーダーメイドの違いは？

体質別薬膳茶は、あらかじめ用意されたブレンドから体質傾向に合わせて選びます。オーダーメイド薬膳茶は、問診や相談をもとに一人ひとり個別に設計します。

ACCESS

店舗・オンラインでご相談いただけます

宮崎県川南町の店舗相談のほか、LINE・Zoomを利用したオンライン相談にも対応しています。

店舗情報

漢方薬局ほどよい堂

所在地
〒889-1301
宮崎県児湯郡川南町川南26197-1
峠の里内
電話 0983-32-7933
相談方法 対面・LINEトーク・LINE電話・Zoom
相談料金 無料

アクセス・営業案内

ご来店前にご確認ください

相談や体験サービスをご希望の方は、事前にLINEまたは電話でご予約いただくとスムーズです。

Googleマップを見る営業日を確認する

FREE CONSULTATION

ひとりで抱えず、まずはお話をお聞かせください

漢方薬を買うかどうか、薬膳茶を選ぶかどうかは、相談してから決められます。
今のお悩みと暮らしを整理し、無理なく始められる方法を一緒に考えます。

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