喘息に対する漢方治療:体質改善と症状緩和のための実践ガイド
喘息は、現代医療だけでなく漢方医学でも効果的に管理できる疾患です。
この記事では、喘息治療における漢方の重要なポイントを解説します。
漢方医学は、個々の体質や症状に合わせた治療を重視し、長期的な体質改善を目指します。
漢方では、喘息を「哮喘(こうぜん)」と呼びます。
厳密には、「哮証」と「喘証」は異なる概念です。
「哮証」は呼吸が促迫し、喉間に哮鳴がある状態を指し、「喘証」は主に呼吸困難を指します。
しかし、臨床上では、哮証は多くの場合喘証を伴って発症するため、これらをまとめて「哮喘」と呼ぶことが一般的です。
漢方薬や鍼灸、食事療法を組み合わせることで、気道の炎症を抑え、呼吸を楽にする方法を紹介します。
喘息に悩む方やそのご家族にとって、有益な情報を提供することを目的としています。
この記事を通じて、漢方による喘息治療の効果や具体的な方法について理解を深めていただければ幸いです。
宮崎県川南町の自然豊かな環境にある漢方薬局「ほどよい堂」は、2025年2月発売の人気健康誌 Tarzan(ターザン) にも紹介されました。
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目次
- 1 喘息の原因と治療法:完全ガイドで知る予防と改善の方法
- 2 漢方 × 薬膳 × 腸活のトリプルメソッドでからだとこころを「ほどよく」整えるお手伝い
- 3 からだの内側から「ほどよく」整える
- 4 薬膳×腸活×漢方=細胞力を底上げ
- 5 LINE無料漢方相談の流れ(24時間受付・匿名OK)
- 6 ほどよい堂養生訓
- 7 ほどよい堂人気カテゴリー
- 8 腸活アイテム|“脾(消化)を立て直し、細胞から整える”
- 9 薬膳茶 ─ 体質に合わせて“内側から整える”
- 10 クロレラ ─ 一物全体のチカラで細胞から元気に
- 11 防災漢方セット ─ “非常食+からだの備え”という新発想
- 12 植物の“自己防御”を味方にする、新・栄養発想
- 13 温活・妊活・腸活を支える“ひと匙の膏方”
- 14 犬猫の未病ケア・薬膳ごはん・無添加で安心
- 15 うちの子に“ちょうどいい”が見つかる通販
- 16 海と山の恵み×温暖な気候が育てた“食の宝庫”を返礼品で
- 17 匿名OK・八紘弁証で体質を見立て“細胞力”から整える
- 18 未病ケア×漢方×腸活で“細胞力”を底上げ|漢方薬剤師が解説
- 19 イベントカレンダー
- 20 Access
- 21 クロレラで“腸から細胞力”を底上げ
喘息の原因と治療法:完全ガイドで知る予防と改善の方法

以下に、喘息についての情報を表形式でまとめました。
喘息は適切な管理と治療が必要な疾患です。
定期的な医師の診察と個別に合った治療を行うことが重要です。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 症状 | - 咳:特に夜間や早朝に頻繁に現れる。 - 息切れ:軽い運動でも呼吸が苦しくなることがある。 - 喘鳴:呼吸時に笛のような音がする。 - 胸の圧迫感:胸が締め付けられる感じがする。 |
| 発作 | 症状が急激に悪化する状態。気道の筋肉が収縮し、気道内に粘液が溜まり、呼吸がさらに困難になる。 重篤な発作は生命に危険を及ぼすこともある。 |
| 原因 | - 遺伝的要因:喘息は家族歴がある場合、発症リスクが高まる。 - 環境要因:アレルゲン(花粉、ダニ、ペットの毛など)、大気汚染、タバコの煙などが発症や悪化の引き金となることがある。 -自律神経失調症:交感神経と副交感神経のバランスが崩れることによる。 -精神身体病:精神的なストレスや心の問題が原因で発症する。 -内分泌機能異常:副腎皮質、甲状腺、性腺などのホルモン分泌の異常による。 -ベータ受容体遮断説:交感神経のベータ受容体が正常に機能しないために発生する。 - その他の要因:ストレス、運動、感染症、特定の薬物なども関与することがある。 |
| 診断 | - 問診:症状や家族歴、発症のトリガーについての詳細な聞き取り。 - 身体検査:聴診器で胸の音を確認。 - 呼吸機能検査:スパイロメトリーなどで肺機能を測定。 - アレルギー検査:アレルゲンの特定。 |
| 治療 | - 薬物療法: - 吸入ステロイド薬:気道の炎症を抑える。 - 短時間作用型ベータ2作動薬(SABA):発作時に迅速に気道を広げる。 - 長時間作用型ベータ2作動薬(LABA):症状の長期管理に使用。 - 環境対策:アレルゲンやトリガーの回避。 - 生活習慣の改善:禁煙、健康的な食事、定期的な運動など。 - 教育と自己管理:患者自身が病状を理解し、適切に対応できるようにする。 |
| 漢方医学でのアプローチ | - 漢方薬:例えば、麻杏甘石湯や五虎湯、麦門冬湯、滋陰降火湯、滋陰至宝湯、苓甘姜味辛夏仁湯、小青竜湯などが 使用されることがある。 - 鍼灸:特定の経穴を刺激することで、気の流れを整え、症状を緩和。 - 食事療法:体質改善を目指し、バランスの取れた食事を推奨。薬膳では「肺」「腎」に帰経のある食材を選ぶようにする。 |
漢方医学による喘息の原因と治療法:気滞、痰湿、体質の関係を解説

漢方医学では、喘息の原因を多面的に捉えています。
喘息は体内の気の流れが乱れ、気滞や痰湿などが引き起こすと考えられています。
具体的には、体質の弱さや外的要因(例:気候の変化や環境の影響)、感情のストレスが気の流れを阻害し、気道の狭窄や炎症を引き起こす可能性があります。
また、漢方では消化器系の不調や脾気虚などが喘息の発症に関与するとされています。
これらの要因が重なることで、喘息の症状が悪化することがあります。
漢方医学のアプローチでは、個々の体質や症状に合わせた治療が重視されます。
漢方薬や鍼灸、食事療法などが用いられ、気の流れを調整し、体内の調和を取り戻すことで喘息の症状を緩和することを目指します。
この記事では、喘息の漢方的な原因とその治療法について詳しく掘り下げ、漢方医学が提供する独自の視点と効果を紹介します。
喘息に悩む方やそのケアを担う方々にとって、有益な情報を提供することを目的としています。
この表は、喘息の漢方的視点からの主要な原因を整理し、それぞれの原因がどのように喘息を引き起こすかを説明しています。
| 原因 | 説明 |
|---|---|
| 外邪侵襲と喘息 | 六淫の邪(風・寒・暑・湿・燥・火)が肺機能を乱し、水の代謝が滞り痰飲が形成される。 |
| 飲食不節の影響 | 冷たい物や生の食品の過食により津液が凝集し寒飲が発生。偏食は津液を灼傷し熱痰を引き起こす。 |
| 情志失調と喘息 | 過度な悲しみや憂鬱が肺気を消耗し、怒りが肝気を上逆させ肺機能に影響。恐怖心が過剰だと腎気を消耗し吸気が不調に。 |
| 素体虚弱と喘息 | 虚弱体質により腎気不足、風邪を引きやすくなる。 |
| 病後体弱と喘息 | 幼少期の病気や慢性疾患により正気が衰え、または病後に邪が侵入する前に正気が回復しない。 |
漢方的アプローチで理解する喘息のメカニズム:気滞と痰の生成

喘息は漢方医学では「哮喘(こうぜん)」と呼ばれ、肺や気の流れの不調によって引き起こされる呼吸器疾患です。
漢方的には、外的要因や内的な体質の影響により、肺の機能が乱れ、気滞や痰の生成が促進されることが主なメカニズムです。
具体的には、風や寒、湿などの六淫(りくいん)と呼ばれる気候要因が肺を侵害し、水の代謝が滞ることで痰飲が生じます。
また、食事の過食や偏食が津液の凝集や灼傷を引き起こし、寒飲や熱痰の形成に寄与することもあります。
情志(じょうし)の不調も喘息に関与します。
過度の悲しみや怒り、恐れが肺気や肝気、腎気を消耗させ、呼吸機能の調整に影響を及ぼすことがあります。
さらに、素体の虚弱や病後の体弱も喘息の発症や悪化に関わる要因です。
これらの漢方的な視点から喘息のメカニズムを理解することで、個別に合わせた漢方薬や鍼灸、食事療法などの治療が行われ、症状の緩和や再発の予防が図られます。
漢方視点で見る喘息の病理:肺、脾、腎、肝の不調とその関係
哮喘と関連する臓腑としては、第一に「肺」がありますが、「脾、腎、肝」もその関わりが深いです。

肺機能の失調が引き起こす呼吸異常と水液代謝不全
肺は「気を主り、呼吸を司る。宣発と粛降を主る。水道を通調す。皮毛に合し、五臓の華蓋を為す」とされ、その機能が失調すると呼吸異常や水液の代謝不全が引き起こされ、痰飲が形成されます。
また、体表部の衛気の防衛作用も低下し、抵抗力が弱まり、外邪の侵入を招きやすくなります。
脾の不調が引き起こす痰飲と肺機能への影響
脾は「水湿を運化する、昇清を主る」と言われ、その機能が失調すると水湿が体内で溜まり、痰飲(たんいん)を引き起こす原因となります。
さらに、「脾は生痰の源、肺は貯痰の器」という言葉通り、痰飲が肺に停滞し、肺の正常な機能に影響を及ぼすことがあります。
脾の機能が低下し脾虚となると、昇清作用も低下し、全身の気や津液の輸布が困難となります。
この結果、肺にも適切に津液が供給されず、脾肺両虚の状態が生じることがあります。
また、肺陰の不足が虚火を生じさせ、津液を灼傷して痰飲を誘発することも考えられます。
これらの理解は、伝統的な漢方医学において重要な概念であり、健康維持のための治療や予防に役立ちます。
腎の不調による痰飲形成とその影響:腎陽と腎陰の役割
腎は「水を主る、納気を主る」とされ、その機能が失調すると水液代謝が乱れ、痰飲(たんいん)の発生につながることがあります。
腎陽の不足により気化作用が低下し、水の代謝が滞る場合や、腎陰の不足により虚火が生じ津液が灼傷されることも、痰飲を引き起こす可能性があります。
また、納気が乱れると肺の粛降作用にも悪影響が及び、全身のバランスが乱れることが考えられます。
これらの理解は、伝統的な漢方医学において重要な概念であり、健康状態の維持と治療に役立つ情報となります。
肝の疏泄機能失調とその影響:気滞と呼吸機能の関係
肝は「疏泄を主る」とされ、体内の気・血・津液(水)の流れをスムーズにする重要な機能を担っています。
疏泄機能が失調すると、気機が乱れ、肺の宣発・粛降や脾の運化など他の臓器の機能に影響を与え、痰飲(たんいん)の形成を促すことがあります。
気滞と痰が結びつくと、喉の不快感や咽中炙臠(いんちゅうしゃれん)などの症状を引き起こし、これが呼吸機能にも影響を及ぼす可能性があります。
肝の疏泄機能の正常な維持は、体内のバランスを保ち健康をサポートする上で重要な要素です。
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漢方 × 薬膳 × 腸活のトリプルメソッドでからだとこころを「ほどよく」整えるお手伝い

こんにちは。宮崎県川南町・日向灘を望む自然豊かな峠の里にある漢方相談薬局「ほどよい堂」代表・河邊甲介(かわべこうすけ)です。
私は、薬剤師・中医薬膳師・薬膳素材専門士・ペットフーディストとして、“漢方×薬膳×腸活”を組み合わせた独自の【トリプルメソッド】で、からだとこころを「ほどよく」整えるお手伝いをしています。
中医学の理論――気血水・陰陽五行・土王説――をベースに、食(薬膳)・腸(腸活)・心(気の巡り)をトータルで整えることで、細胞レベルからの再生と巡りの回復を目指します。
更年期・アトピー・便秘・疲労感・不眠・ストレスなど、「病院では異常がないけれど、なんとなく不調」という方こそ、ぜひご相談ください。
一人ひとりの体質と生活環境に寄り添い、自然の力で“ほどよい健康”を育てていくことが、ほどよい堂の使命です。

からだの内側から「ほどよく」整える
河邊 甲介(かわべ こうすけ)
- 薬剤師(国家資格)
- 中医薬膳師
- 薬膳素材専門士
- ペットフーディスト
漢方×薬膳×腸活の専門家としてのメディア実績― 活動の信頼と実績をお伝えします

📚 雑誌『Tarzan(ターザン)』に掲載されました!
2025年2月13日号 No.895「その不調は、漢方で治せる!」
当薬局「ほどよい堂」は、漢方・薬膳・腸活を組み合わせた健康相談スタイルが評価され、人気健康雑誌『Tarzan』の漢方特集号にて掲載されました。
💬 お客様の声(一部抜粋)
冷えと疲れが続いていたのですが、薬膳の食事アドバイスと漢方で毎日が楽になりました。相談もとても丁寧で、信頼できます。(30代・女性・宮崎県)
『病院では原因不明』と言われた不調も、ここで話したら納得できた!自分の体と向き合うきっかけになりました。(60代・女性・児湯郡)
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養生訓

一物全体食
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食材を丸ごと使用しましょう。
野菜は皮まで、小魚は頭から尾まで
お米なら玄米、小麦粉なら全粒粉
環境にもやさしい藻類に注目!

よく噛んで
(噛ミング30)
- ひと口30回 -
- 腸内環境改善⇒消化器系が元気に
- 唾液↑⇒口腔環境改善・虫歯の予防
- 美容効果・ダイエット効果
- 生活習慣病の予防
- ストレス解消(セロトニンアップ)

睡眠/運動/朝散歩
- 生活習慣改善 -
東洋医学では、病気と健康の間には「未病」という状態があると考えます。
未病は可逆的で、未病であれば、自分で生活習慣を改善するなど、適切に対処すれば元通りになれます。

休養を積極的に
- 休養の7タイプ-
休息/運動/栄養/親交/娯楽/造形・想像/転換
【休養7式の使い分け】
逆張りで抜く、土王説で支える
頭疲れに身体、身体疲れに静けさ。
“逆張り”のコツと脾胃ケアを結合。

笑顔と感謝
- Smile Thank you -
感謝することで、セロトニンやノルアドレナリン(情動や感情に作用)、サイトカイン(抗炎症および免疫力)、コルチゾール(ストレスホルモン)、血圧、心拍数 、血糖値など、様々な体内のシステムのバランスが取れ、心身の多くの機能に好影響を与えてくれます。
ほどよい堂人気カテゴリー
“未病ケア”は、調和を取り戻す学び。
ほどよい堂のカテゴリーラインは、自然素材のちからと中医学の理(ことわり)を融合。
細胞の巡りをととのえ、“消耗”ではなく“再生”の方向へ導くための提案です。
腸活
腸活アイテム|“脾(消化)を立て直し、細胞から整える”
腸が変わると、毎日が軽くなる。
中医学の〈気・血・水〉と土王説にもとづく“腸活×薬膳×漢方”。
プロバイオティクス+プレバイオティクス+バイオジェニックスを、一気通貫でご提案します。
食の材料(一物全体)× 腸の吸収(腸活)× 血の巡り = 細胞力アップ
今日の選択が、明日の細胞をつくる。
薬膳茶
薬膳茶 ─ 体質に合わせて“内側から整える”
ほどよい堂の薬膳茶は、中医学の「気・血・水」バランスを整える発想から生まれた、“整えたい体質別ブレンド”です。
冷え・疲れ・むくみ・ストレスなど、あなたの体質に寄り添いながら、日々の一杯が“体の声を整える時間”に変わります。
クロレラ
クロレラ ─ 一物全体のチカラで細胞から元気に
筑後産の上質なバイオリンククロレラを使用。
丸ごと摂れる“一物全体食”として、たんぱく質・ビタミン・ミネラル・クロロフィルなど細胞を支える栄養素がぎゅっと詰まっています。
腸から吸収され、血の巡りと代謝を高め、毎日の“再生力”を底上げします。
防災漢方セット
防災漢方セット ─ “非常食+からだの備え”という新発想
被災直後の3日間(=72時間)は、避難所生活・停電・断水・物流の停止など、インフラの途絶が「脾(腸)・睡眠・水分・体温調節」を急激に崩す時間です。
そんな非常時こそ、「食べる」だけでなく「整える」備えを。
ほどよい堂監修の防災漢方セットは、被災72時間を支える“コアセット”に、あなた専用の症状別ワンセットをプラスできる“オーダーメイド型の防災セルフケア”です。
中医学の知恵を活かした「未病で守る漢方レジリエンス」を、宮崎県川南町の漢方薬局・ほどよい堂がご提案します。
サルベストロール
植物の“自己防御”を味方にする、新・栄養発想
植物が自分を守る力を、私たちの毎日に。
サルベストロールは、果物・野菜・ハーブが外敵(カビなど)から身を守るために作り出す天然成分「フィトケミカル」の一種。
オーガニック栽培(無農薬・減農薬)の植物ほど多く含まれ、“自然のままの恵み”を体に届けるサポートをします。
💡 どう働く?
サルベストロールは、体内でCYP1B1酵素と反応して活性化されるとされる成分(基礎研究段階)。
「がん細胞内でのみ反応する可能性」が研究テーマとなっており、植物が持つ自己防御の知恵が注目されています。
(※臨床応用は進行中であり、治療効果を保証するものではありません。)
海玉膏
温活・妊活・腸活を支える“ひと匙の膏方”
海玉膏は、からだの“中心(土)”=消化吸収の要をいたわり、冷えによる停滞をやさしく整える膏方です。温める・巡らせる・育むの三方向から、日々の体調管理を後押し。妊活期の土台づくり、季節の冷え対策、腸活の習慣化に“ひと匙ルーティン”。朝晩スプーン1杯の積み重ねで、内側からポカポカのめぐりと健やかなリズムへ。
まろやかな蜂蜜ベースの自然な甘さに、生薬特有のクセがほとんどなく、“濃いハチミツ”のようなコクととろみが特徴。
口に含むと、クコのやさしい甘味に続いて、陳皮の爽やかな柑橘香と桂皮(シナモン)のほんのり温かいスパイス感が広がり、後味はすっきり。
誰でも飲みやすく、“薬膳スイーツのような膏方”として日々の温活・妊活・腸活に続けやすい味わいです。
和漢みらいペットフード
犬猫の未病ケア・薬膳ごはん・無添加で安心
和漢みらいは、医食同源の思想を犬猫の毎日に落とし込んだ薬膳ペットフード。不要な添加物を避け、素材の力をいかす設計で日々の体調の波をならす“整うごはん”を提案します。
気血水の巡りと脾(胃腸)を意識した中医学ベースの食養生で、今日からできる未病対策を。
GREEN DOG & CAT
うちの子に“ちょうどいい”が見つかる通販
GREEN DOG & CATは、初回送料無料と初回500円OFFの特典でスタートしやすい公式通販。独自の安全基準と賞味期限公開で“見える安心”を提供し、15時までの注文は当日発送にも対応(条件あり)。
GDCメンバーには“6つの購入サポート”。ドライフード全額返金サポートや、専門家の無料食事相談「ごはんの窓口」、オンラインのフード診断、少量お試し・お試しセット、翌月クーポンまで。試しやすく続けやすい仕組みが整っています。ほどよい堂紹介コードでお得にゲット!紹介コード:fd4789
宮崎県川南町 ふるさと納税
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未病ケア×漢方×腸活で“細胞力”を底上げ|漢方薬剤師が解説
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| 住所 | 〒889-1301 宮崎県児湯郡川南町大字川南26197-1 (店舗は井尻太郎茶園 峠の里さんと同じ敷地内にあります) |
| TEL | 0983-32-7933 |
| 営業時間 | 10:00~18:00 |
| 定休日 | 月・火(※火曜日は不定休、祝祭日は月曜日営業あり) 詳しくはホームページ内カレンダーでご確認ください |
| 駐車場 | 店舗横に無料駐車場あり |
| 支払い 方法 | 現金、地域通貨「chiica(チーカ)」 |
| アクセス | 川南町中心街より車で約10分 |
お気軽にお問い合わせください。0983-32-7933受付時間 10:00-18:00 [ 月曜定休・火曜不定休 ]
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