分子栄養学/オーソモレキュラー
健康診断で異常なしなのに疲れやすいのはなぜ？血液検査でわかるタンパク質不足・栄養不足を分子栄養学と漢方で解説
2026年3月19日
漢方薬局ほどよい堂｜血液検査×栄養×腸活 健康診断で異常なしでも不調が続くのはなぜ？血液が語る“細胞の悲鳴”を、分子栄養学と漢方の視点でやさしく解説 「検査では問題ないと言われたのに、疲れやすい」「眠っても回復しにくい」 […]
鉄サプリは本当に必要？貧血・フェリチン・炎症・がんとの関係をわかりやすく解説
2026年3月13日
漢方薬局ほどよい堂｜情報発信記事 鉄サプリは本当に必要？がん・貧血・炎症との関係をわかりやすく解説 「疲れやすいから鉄を飲んだほうがいいのかな」「貧血っぽいから、とりあえず鉄サプリでよいのかな」——そんな迷いは少なくあり […]
ヘム鉄とは？鉄不足の症状・フェリチンの見方・非ヘム鉄との違いを薬剤師が解説
2026年3月13日
漢方薬局ほどよい堂｜栄養・循環・吸収を整える情報発信 ヘム鉄とは？鉄不足のサイン・検査値の見方・非ヘム鉄との違いをやさしく解説 疲れやすい、朝起きづらい、息切れしやすい、顔色が冴えない。そんな不調の背景には、 鉄不足が隠 […]
尿酸は悪者だけじゃない？抗酸化作用と炎症リスクの二面性をわかりやすく解説
2026年3月10日
漢方薬局ほどよい堂｜尿酸・体質・腸活の情報発信 尿酸は悪者だけではない｜血液では抗酸化、組織では炎症を後押しすることもある「二面性」をやさしく解説 尿酸というと、痛風や高尿酸血症のイメージが先に立ちやすいかもしれません。 […]
自律神経の乱れを整える方法｜血液検査×分子栄養学×漢方×腸活（ほどよい堂）
2026年3月1日
🔎 血液検査 × 分子栄養学（オーソモレキュラー） × 漢方 × 腸活 〖血液検査でわかる〗自律神経の乱れを整え方｜ほどよい堂養生アプローチ 交感神経だけで走り続けない。 「栄養×循環×吸収（腸活）」で、 […]