健康食品・サプリメント
プラセンタ・紫河車はどんな人に合う？更年期・美容・疲れを漢方薬剤師が解説
2025年8月28日
漢方薬局ほどよい堂｜漢方 × 薬膳 × 腸活 プラセンタとは？紫河車の効果・副作用・選び方を薬剤師が解説 プラセンタは胎盤由来の成分を加工したものです。中医学では紫河車（しかしゃ）と呼ばれ、古くから補腎・養血・益精・安神 […]
スタチン服用中の筋肉痛・だるさが不安な方へ｜CoQ10不足と漢方×腸活の整え方を薬剤師が解説
2025年8月24日
薬剤師が解説｜スタチン・CoQ10・筋肉痛 スタチン服用中の筋肉痛・だるさはCoQ10不足？薬剤師が最新研究と中医学で解説 コレステロールを下げる薬「スタチン」を服用中に、筋肉痛・こむら返り・だるさが気になる方へ。コエン […]
腸活サプリおすすめ7選｜薬剤師が教える腸内環境の整え方と選び方
2025年3月20日
宮崎・川南町の漢方薬局ほどよい堂｜薬剤師が解説 腸活サプリおすすめ7選｜薬剤師が腸内環境を整える選び方を解説 腸活サプリを選ぶときに大切なのは、ただ「乳酸菌の数が多いもの」を選ぶことではありません。 善玉菌を補う、善玉菌 […]
ビタミンD不足が気になる方へ｜薬剤師が教えるD3＋オメガ3サプリの選び方
2024年10月23日
ほどよい堂 ＞ ビタミンD・オメガ3・腸活の健康情報 薬剤師が解説｜ビタミンDサプリの選び方 ビタミンD不足が気になる方へ｜D3・原料・摂取量・オメガ3との違いを薬剤師が解説 ビタミンDは、骨の健康だけでなく、筋肉・免疫 […]
乳酸菌生産物質の効果と成分を徹底調査！あなたに必要なバイオジェニックスサプリは？
2024年4月11日
乳酸菌生産物質（乳酸菌代謝産物）× バイオジェニックス 乳酸菌生産物質の効果と成分を徹底解説｜あなたに必要な“バイオジェニックス（ポストバイオティクス）”は？ 腸活は「菌を入れる」だけではなく、菌がつくった有用成分（バイ […]
整腸剤おすすめ比較｜腸活で腸内フローラと免疫力を整える選び方（市販・処方）
2024年4月8日
腸活 × 免疫サポート｜整腸剤・乳酸菌サプリの選び方 整腸剤は「腸の土台づくり」：吸収（腸）→栄養→巡りを、ほどよく整える 腸は、食べものの“通り道”であると同時に、体を守る仕組み（腸管免疫）とも深く関わると考えられてい […]