肌・美容・アレルギー
肌荒れ・くすみ・乾燥に｜モテ漢方で内側から美肌づくり【1包から相談OK】
漢方薬局ほどよい堂の美容養生 モテ漢方で、内側から美肌づくり｜肌荒れ・くすみ・乾燥が気になる方へ 「最近、肌キレイだねって言われていないかも…」そんな方は、スキンケアだけでなく、食事・睡眠・巡り・胃腸の吸収力を整えるイン […]
ビタミンB群不足かも？疲れ・口内炎・肌荒れの原因をセルフチェック｜栄養×腸活で整える改善策
分子栄養学 × 漢方 × 腸活 ビタミンB群不足とは？症状・原因・改善策を解説｜疲れやすい人の「栄養×吸収」立て直し 「疲れが抜けない」「集中できない」「口内炎や肌荒れが増えた」「眠りが浅い」。そんな不調が続くとき、背景 […]
美容は“内側の巡り”で変わる｜肌・髪・体調を整える薬膳茶と無料漢方相談
美容 × 中医学 × 薬膳茶｜体質から“整え方”を選ぶ 肌・髪・巡りを「内側の土台」から｜中医学でみる美容と、ほどよい堂の薬膳茶 美容は“外から”だけでなく、気（エネルギー）・血（栄養）・津液（うるおい）の巡りで変化しや […]
玄米は美容にいい？肌荒れ・腸活・米ぬか由来成分から考える内側と外側のケア
漢方薬局ほどよい堂｜玄米・腸活・美容の内側ケア 玄米は美容にいい？ 肌荒れ・腸活・スキンケア成分から考える内側美容 肌荒れ、乾燥、くすみ、便通の乱れ、疲れやすさ。美容の悩みは、スキンケアだけでなく「食べたものを吸収し、巡 […]
ニキビの種類別原因と治し方を徹底解説｜白ニキビ・黒ニキビ・赤ニキビの漢方対策ガイド
漢方薬局ほどよい堂｜肌トラブル情報発信 ニキビの種類と原因、効果的な対策法完全ガイド ニキビは、同じように見えても「赤く痛い」「黄色く膿む」「白く小さい」「紫～黒く硬い」など、 状態によって背景や整え方が異なります。ここ […]
オメガ3脂肪酸×亜鉛×セレンで美肌を育てる｜保湿・炎症・抗酸化（光老化）を食事とサプリで整える
乾燥・肌荒れ・くすみは、スキンケアだけでなく「脂質の質」と「ミネラル不足」が関わることがあります。 この記事では、オメガ3脂肪酸（保湿バリア・抗炎症）、亜鉛（肌の修復・皮脂バランス）、セレン（抗酸化・守る力）の役割をわか […]
赤いニキビ・ベタつき肌は「湿熱タイプ」かも｜漢方×腸活で体質から整える
漢方薬局ほどよい堂｜漢方 × 薬膳 × 腸活 湿熱タイプのニキビ改善｜ベタつき・口臭・赤みを腸活と漢方養生で整える 赤いニキビ、皮脂のベタつき、口のねばつき。 それは「湿熱＝ジメジメした熱」がこもっているサインかもしれま […]
腸活・栄養不足が気になる方へ｜体質に合わせた健康食品とサプリの選び方
宮崎県川南町｜漢方×薬膳×腸活の健康相談薬局 腸が整うと、栄養・肌・元気の土台が整いやすくなります 便秘・下痢・ガス・お腹の張り、疲れやすさ、肌のゆらぎ。食べているのに整わない時は、 栄養を入れる前に「受け取れる腸」を育 […]
繰り返す大人ニキビに漢方という選択｜薬剤師が体質別に原因と整え方を解説
薬剤師が解説｜漢方×薬膳×腸活 ニキビに漢方はどう使う？大人ニキビの原因・部位別体質ケアを薬剤師が解説 「皮膚科の薬で一時的に落ち着くけれど、また同じ場所にできる」「生理前になると、あごやフェイスラインにニキビが増える」 […]
女性の性の悩みと美容を漢方で整える｜更年期・冷え・潤い不足も体質から相談
```html 宮崎・川南町の漢方薬局ほどよい堂｜女性のための漢方・薬膳・腸活 女性の性の悩みと美容を、漢方・薬膳・腸活で体質から整える 性欲低下、性交痛、腟乾燥、冷え、肌のくすみ、髪のパサつき、更年期のゆらぎ。 これら […]
宮崎の女性ゴルファーへ｜紫外線・乾燥・疲れ顔を整える漢方美容相談
宮崎の女性ゴルファーへ 宮崎の女性ゴルファーへ｜紫外線・乾燥対策と漢方美容・薬膳茶 ゴルフを楽しみながら、肌・巡り・腸を内側から整える美容養生 宮崎でゴルフを楽しむ女性に向けて、紫外線・乾燥・汗によるメイク崩れ・ラウンド […]
皮膚病と漢方｜湿疹・じんま疹・ニキビ・円形脱毛症を体質から整える漢方相談
宮崎県川南町の漢方薬局「ほどよい堂」｜漢方×薬膳×腸活の健康相談 皮膚病は「肌だけ」ではなく、からだの内側から整える時代へ 湿疹、じんま疹、ニキビ、酒さ、掌蹠膿疱症、乾癬、円形脱毛症などの皮膚トラブルは、見た目のつらさだ […]
玄米発酵スキンケアとは？米ぬか・麹のうるおい美容を薬剤師が解説
漢方薬局ほどよい堂の美容養生 玄米発酵スキンケアとは？米ぬか・麹のうるおい美容を薬剤師が解説 更新日：2026年6月20日｜監修：薬剤師・中医薬膳師 河邊甲介 乾燥・ゆらぎ・年齢によるハリ不足が気になる方へ。玄米・米ぬか […]
肌荒れ・ニキビ・乾燥肌をくり返す方へ｜漢方×腸活で内側から整える体質別美肌ケア
漢方薬局ほどよい堂｜肌荒れ・ニキビ・乾燥肌の体質ケア 肌荒れ・ニキビ・乾燥肌を漢方×腸活で整える｜体質別の美肌ケアを薬剤師が解説 スキンケアを頑張っているのに、ニキビ・乾燥・赤み・くすみをくり返す。そんな肌トラブルは、皮 […]
花粉症に漢方は使える？鼻水・鼻づまり・目のかゆみを体質別に整える方法｜薬剤師が解説
``` 漢方薬局ほどよい堂｜花粉症・鼻炎の体質相談 花粉症に漢方は使える？鼻水・鼻づまり・目のかゆみを体質別に整える方法 毎年くり返す花粉症。くしゃみ・鼻水・鼻づまり・目のかゆみを「その場しのぎ」だけでなく、体質から見直 […]
セラミドの力で肌バリア強化！乾燥肌対策に効果的なグルコシルセラミドとは？
グルコシルセラミドとは？乾燥肌・肌バリアを内側から支える“うるおい成分” 乾燥肌、肌のつっぱり、季節の変わり目のゆらぎが気になる方へ。グルコシルセラミドは、肌のバリア機能や保湿力を支える食品成分として注目されています。 […]
その肌荒れ、体質ミスマッチかも｜皮膚トラブルを漢方×薬膳×腸活×スキンケアで整える方法
漢方薬局ほどよい堂｜漢方×薬膳×腸活 皮膚トラブルと漢方｜肌荒れ・湿疹・かゆみを中医学の体質別に整える方法 肌荒れ、湿疹、かゆみ、赤み、乾燥、じゅくじゅく、ニキビ。皮膚トラブルは「肌だけの問題」ではなく、胃腸・栄養・巡り […]
敏感肌・ゆらぎ肌にエクソソーム美容液はどう？薬剤師がやさしく解説｜無料漢方相談受付中
敏感肌・ゆらぎ肌・年齢に応じたスキンケア｜2026年版 敏感肌にエクソソーム化粧品はどう？最新情報をふまえて、やさしく選ぶ美容液の考え方 「赤みが出やすい」「乾燥するとヒリつく」「年齢とともにハリ不足も気になる」。 そん […]