中医学の基礎
中医学における弁証論治の治法とは？八法・治則・臨床応用をわかりやすく解説
ほどよい堂｜漢方・薬膳・腸活の学びをやさしく整理 中医学における弁証論治の「治法」とは？八法・治則・腸活への活かし方を体系的に解説 中医学では、同じ「不調」でも、背景にある証（しょう）によって整え方が変わります。 そのと […]
八綱弁証とは？陰陽・表裏・寒熱・虚実でわかる体質タイプ判定｜漢方薬剤師が解説
漢方薬局ほどよい堂｜体質診断ガイド 八綱弁証とは？陰陽・表裏・寒熱・虚実でわかる体質タイプ判定 「冷え」「ほてり」「疲れ」「胃腸の弱り」などの不調を、漢方ではいきなり症状名だけで見るのではなく、からだ全体の傾きから整理し […]
八綱弁証「表裏」の見分け方｜表証・裏証・半表半裏を漢方薬剤師が解説
漢方薬局ほどよい堂｜八綱弁証シリーズ 八綱弁証「表裏」の見分け方｜表証・裏証・半表半裏を漢方薬剤師が解説 漢方相談で体質を見立てるとき、最初に大切になるのが八綱弁証の「表裏」です。 不調がからだの浅い部分にあるのか、内側 […]
八綱弁証の寒熱とは？寒証・熱証・虚寒・虚熱の見分け方を漢方薬剤師が解説
漢方薬局ほどよい堂｜八綱弁証シリーズ 八綱弁証の「寒熱」とは？寒証・熱証・虚寒・虚熱の見分け方 冷え・ほてり・口の渇き・便通・舌の状態から、からだが「冷え」に傾いているのか、「熱」に傾いているのかを整理する中医学の基本で […]
陰陽五行と四柱推命でわかる体質傾向｜漢方薬剤師が整え方を解説
漢方薬局ほどよい堂の情報発信記事 陰陽五行と四柱推命でわかる体質傾向｜漢方相談の始め方 「疲れやすい」「冷えやすい」「胃腸が弱い」「ストレスで眠りが浅い」など、検査では大きな異常がなくても続く不調。中医学では、からだを気 […]
四柱推命でわかる体質のクセ｜漢方・薬膳・腸活で“私に合う整え方”を見つける
ほどよい堂の情報発信記事｜四柱推命・陰陽五行・漢方・薬膳・腸活 四柱推命 × 漢方 × 薬膳 × 腸活 四柱推命と漢方で読み解く体質改善｜陰陽五行・薬膳・腸活で整える養生法 「自分に合う健康法がわからない」「同じ食事やサ […]
土王説とは？脾胃と腸活から整える季節の変わり目の漢方養生
``` 漢方薬局ほどよい堂の情報発信｜漢方×薬膳×腸活 土王説とは？五行の中心「土」と脾胃・腸活を漢方薬剤師が解説 「季節の変わり目に体調を崩しやすい」「胃腸が重い」「疲れやすい」「むくみや便通が気になる」。 その背景に […]
【中医学入門】肝・胆の弁証論治（八綱弁証）とは？肝血虚・肝陰虚・肝気鬱結の原因・症状・対策をわかりやすく解説
漢方薬局ほどよい堂｜漢方×薬膳×腸活の情報発信記事 中医学で読み解く「肝・胆」の不調肝血虚・肝陰虚・肝気鬱結・肝胆湿熱まで、原因・症状・整え方をやさしく解説 イライラ、めまい、目の疲れ、口苦、眠りの浅さ、胸脇部の張り、の […]
不調の原因を中医学で読み解く｜『黄帝内経』『傷寒論』『金匱要略』が教える治療の知恵
漢方薬局ほどよい堂｜中医学・漢方・薬膳の情報発信 中医学の歴史をやさしく深く解説｜黄帝内経・神農本草経・傷寒論から現代の漢方・薬膳まで 中医学の歴史は、単なる「昔の医学の話」ではありません。陰陽・五行・臓腑・本草・食養生 […]
六腑と奇恒の腑とは？中医学で読み解く体質・不調の原因｜漢方相談で自分に合う養生を知る
漢方薬局ほどよい堂｜健康コラム 中医学で学ぶ「六腑と奇恒の腑」の違いとは？五臓・気血水・陰陽五行から読み解く体質と養生のヒント 胃もたれ、便通の乱れ、むくみ、頭の重さ、気分のゆらぎ、なんとなく続く疲れ。 こうした不調は、 […]
五臓六腑と五行をやさしく解説｜不調の原因を中医学で読み解く体質チェック＆漢方相談ガイド
漢方薬局ほどよい堂｜漢方×薬膳×腸活の情報発信 五臓六腑と奇恒の腑を中医学的に徹底解説｜五行・気血水・体質のつながりから読み解く養生の基本 「なんとなく疲れやすい」「胃腸が弱い」「イライラしやすい」「呼吸が浅い」「冷えや […]
五臓六腑とは？肝・心・脾・肺・腎をわかりやすく解説｜不調を体質から整える漢方相談
漢方薬局ほどよい堂｜中医学の基礎をやさしく解説 五臓六腑とは？肝・心・脾・肺・腎、そして経絡まで、中医学の人体観をわかりやすく整理 「五臓六腑」という言葉はよく耳にするものの、実際には何を指しているのか曖昧なままの方も少 […]
中医学でみる病気の原因とは？内因・外因・不内外因をわかりやすく解説｜体質に合う整え方を漢方相談で知る
漢方薬局ほどよい堂｜中医学の基礎をやさしく深く解説 中医学でみる病気の原因とは？内因（七情）・外因（六淫）・不内外因をわかりやすく整理し、予防と養生につなげる完全ガイド 中医学では、不調をただ「症状の名前」で追うのではな […]
五行学説とは？木・火・土・金・水でわかる体質の乱れと整え方｜漢方相談で自分に合う養生を知る
漢方薬局ほどよい堂｜中医学の基礎をやさしく解説 五行学説とは？木・火・土・金・水で読み解く東洋医学の基本と暮らしへの活かし方 自然と体は、切り離されていない。五行はそのつながりを読み解く「地図」です。 五行学説（ごぎょう […]
陰陽のバランスが崩れるとどうなる？不調の原因を中医学でチェック｜体質セルフチェック・無料漢方相談はこちら
漢方薬局ほどよい堂｜漢方×薬膳×腸活の情報発信 陰陽のバランスが崩れるとどうなる？中医学で読み解く未病予防とセルフケアの整え方 「冷えやすい」「のぼせやすい」「疲れやすい」「眠りが浅い」――そんな不調は、単なる気合い不足 […]
中医学とは？体質の見方をやさしく解説｜漢方・薬膳・腸活で整える無料相談受付中
漢方薬局ほどよい堂｜中医学の基礎と考え方 中医学とは？整体観念と弁証論治をやさしく解説陰陽五行・気血津液・現代医学との違いまで 「中医学って難しそう」「漢方や鍼灸とどう違うの？」と感じる方へ。 中医学は、単に症状だけを見 […]
五臓の不調セルフチェックと漢方養生｜肝・心・脾・肺・腎から体質改善【ほどよい堂】
ほどよい堂 漢方養生コラム 五臓の不調をチェック＆改善する漢方と中医学の方法｜肝・心・脾・肺・腎から読み解く体質と養生 「なんとなく不調が続く」「検査では大きな異常はないけれど整わない」――そんなとき、中医学では 五臓（ […]
漢方で免疫力を整える方法｜秘訣は「中庸」！睡眠・胃腸・ストレスの養生を徹底解説
漢方×薬膳×腸活 免疫は「強くする」より「ほどよく整える」 〖漢方で免疫力アップ〗整える秘訣は“中庸（ちゅうよう）”にあり｜睡眠・胃腸・ストレスから養生 陰陽五行の視点で「偏り」を見える化。整える順番が決まりやすくなりま […]