痛み・こり・しびれ
手足のしびれはビタミンB群不足かも？原因・不足サイン・食事改善を漢方と腸活でやさしく解説
ほどよい堂｜漢方・薬膳・腸活の情報発信 手足のしびれはビタミンB群不足かも？しびれの原因と食事・腸活・漢方的ケアをやさしく解説 「指先がジンジンする」「足裏がピリピリする」「正座していないのに違和感が続く」。 しびれはひ […]
介護職の腰痛・疲れが抜けない50代女性へ｜腎虚タイプを漢方×腸活で整える方法
介護職・50代女性 腰痛 × 体力低下 中医学：腎虚ケア 腸活 × 栄養 × 巡り 介護職50代女性の腰痛・体力低下｜腎虚・腸活・クロレラで整える養生法 「腰がつらい」「疲れが抜けない」「体力が落ちた」——介護の現場でが […]
腰痛と漢方｜くり返す痛みを体質から整える漢方相談
漢方薬局ほどよい堂｜宮崎・オンライン漢方相談 腰痛と漢方｜慢性腰痛・冷え・ストレスを体質から整える養生法 腰痛は「腰だけの問題」とは限りません。冷え、血流の滞り、ストレス、胃腸の弱り、加齢による腎の低下など、いくつかの要 […]
その痛み、同じ痛みではありません｜重だるい・張る・刺す・しびれる痛みを漢方で体質別に解説
漢方薬局ほどよい堂の痛みケア 痛みの種類と漢方｜重だるい・張る・刺す・しびれる痛みを体質別に解説 肩こり、腰痛、関節痛、神経痛、しびれ。ひとことで「痛み」と言っても、原因や体質背景は人によって異なります。 漢方では、痛む […]
血流・冷え・肩こりが気になる方へ｜毛細血管測定でわかる“血の巡り”と漢方的体質改善
漢方薬局ほどよい堂｜血の巡り・毛細血管・体質改善 血の巡りと出血を整える中医学｜理血類・止血類の違いと体質別養生 肩こり、冷え、生理痛、経血の塊、あざ、鼻血、歯ぐきの出血。これらは中医学では、からだの「血」のバランスと関 […]
打撲・捻挫・骨折後の腫れや痛みが長引く方へ｜瘀血（おけつ）を整える漢方的ケアと回復の養生法
ほどよい堂｜漢方×薬膳×腸活 外傷後の養生ガイド 打撲・捻挫・骨折による瘀血（おけつ）とは？外傷後の末梢循環不全を整える漢方的アプローチと回復のコツ 打撲や捻挫、骨折のあとに「腫れが引きにくい」「青あざが長引く」「痛みが […]
五十肩に漢方は効く？西洋医学との違い・おすすめ漢方薬・セルフケアを徹底解説
漢方薬局ほどよい堂｜情報発信記事 五十肩に漢方はどう向き合う？西洋医学との違い・おすすめ漢方・セルフケアをやさしく解説 肩が痛くて腕が上がらない、夜に痛くて眠りづらい、服を着る動作がつらい。 そんな五十肩（肩関節周囲炎） […]
頭痛の原因と対策を徹底解説｜片頭痛・緊張型頭痛・薬物乱用頭痛を中医学×腸活で整える
頭痛 片頭痛 緊張型頭痛 群発頭痛 中医学 腸活 薬物乱用頭痛 頭痛は「脳」だけでなく「体質・巡り・吸収」から整える｜片頭痛・緊張型頭痛・群発頭痛を中医学×腸活でやさしく解説 「ズキズキする」「締めつけられる」「目の奥が […]