プロのペットフーディストが教えるペットフード選びのポイントと参考情報

Q: フードを切り替える最適な期間は？

目安は5〜14日程度。便が不安定な子はさらにゆっくり段階的に切り替えると安心です。

Q: PFCの数字が難しいです。

まずは脂質が高すぎないか、糖質（NFE）が極端に高くないか等、必要なポイントだけでOKです。

Q: 便秘のとき、食物繊維は増やせば良い？

水分が足りないと逆効果のことも。水分＋繊維＋運動のセットで調整します。

Q: トッピングはどれくらいまで？

まずは少量から。増やしすぎると原因特定が難しくなるため段階的に増減します。

Q: 飲水量が少ない気がします。

体重×50〜60ml/日を目安に観察し、スープなどで食事から水分を足す工夫も有効です。

Q: 結局どれを買えばいい？

体質・症状・今のフードを伺うと候補を2〜3個まで絞れます。セルフチェック→LINE相談が早いです。

2024年4月22日 2026年7月31日

hodoyoido

🐾 ペットフーディスト × 漢方薬剤師｜中医学×栄養×腸活で「その子に合う」を見つける

プロのペットフーディストが教える
ペットフード選びのポイントと参考情報（腸活・皮膚・PFC・カロリー・糖質まで）

愛犬・愛猫が毎日口にする“ごはん”は、健康をつくるいちばん身近な土台。
ほどよい堂では「原材料の安全性」だけでなく、消化吸収力（腸）・体質との相性・季節まで含めて、やさしく整理していきます。

迷ったら「観察 → 選ぶ → 微調整」の順に。まずは“体質の見える化”から。

ペットフード選び方腸活（プロ/プレ/バイオ）皮膚・かゆみ PFC・糖質給与量・カロリー

わんこ体質セルフチェックほどよい堂ECで見る

※本ページは情報提供を目的としています。持病・治療中・症状が強い場合は獣医師の指示を優先しつつ、食事は“急に変えず段階的に”が安心です。

今日からの「選び方」3ステップ

観察：うんち/皮膚/元気/飲水量/季節ストレス
成分を見る：たんぱく質・脂質・糖質（NFE）・添加物・オメガ3
微調整：給与量・ローテーション・腸活（プロ/プレ/バイオ）

「うちの子はどのタイプ？」が分かると、フード選びが一気にラクになります。
→ まずは セルフチェック の流れが最短です。

目次（タップで開く） ▾

1 まずは体質の見える化（中医学×腸活）「その子らしさ」が分かると、選ぶ基準が整います

フード選びで一番多い迷いは「情報が多すぎる」こと。だからこそ、最初に体質（傾向）を整理します。中医学の視点では、食は栄養だけでなく気血水（エネルギー・栄養・巡り）を整えるケアにもなります。

チェックしたい観察ポイント

うんち：回数・硬さ・におい・粘液
皮膚：かゆみ・赤み・フケ・ベタつき
元気：散歩のノリ、寝つき、集中力
水分：飲水量、尿の回数/色、口の乾き
季節・ストレス：引っ越し、換毛期、留守番など

迷ったらココから（最短ルート）

セルフチェックで体質の傾向を把握
候補フードを2〜3個に絞る
給与量は少し控えめ→便/皮膚で微調整

わんこ体質セルフチェック

※体質は「固定」ではなく、食事・季節・環境で動きます。まずは“今”の傾向をつかむのがコツです。

2 皮膚・かゆみ：PVASで“変化”を測る感覚ではなく、ものさし（0〜10）でチェック

皮膚トラブルは「良くなってるのか分からない…」となりやすいので、まずPVAS（かゆみのスケール）で数値化します。小さな変化が見えると、フード調整が続けやすくなります。

PVAS	0：かゆみなし / 2：たまにかゆそう / 4：睡眠・運動・食事中はかゆがらない / 6：起きている時に定期的にかゆがる / 8：食事・睡眠中でもかゆがる / 10：ほとんどいつもかゆがっている

皮膚の健康に寄与しやすい栄養のヒント

オメガ3：炎症のケアを意識
ビタミンA：皮膚のターンオーバー
ビタミンE：抗酸化・バリア
亜鉛：皮膚・粘膜の代謝

※不足/過剰の両方に注意。まずは食事全体のバランスから。

「フード以外」も一緒に見直すと早い

シャンプー頻度・保湿
寝具の洗濯・ダニ対策
おやつ（単一原料に絞る）
腸の状態（軟便/粘液便）

3 腸活がカギ（プロ/プレ/バイオ＋バリア）皮膚・うんち・元気は“腸”とつながりやすい

ほどよい堂のペット養生は、まず「腸から整える」が基本。腸内環境を支える考え方として、プロバイオティクス（善玉菌）＋プレバイオティクス（エサ）＋バイオジェニックス（菌がつくる有用成分）の三位一体を意識します。

腸活フローチャート｜犬の腸活（プロバイオティクス・プレバイオティクス・バイオジェニックス）

腸活フローチャート：まずは「足す」より「合わない刺激を減らす」発想も大切。

腸活の“入り口”はここ

急に変えず、5〜14日くらいで段階的に切替
便が不安定な時は、おやつを一度整理
水分（飲水＋スープ）で、便の質が変わりやすい

腸の“バリア”も大事

食べ過ぎ・早食い → 消化負担
脂質が高すぎる → 下痢/嘔吐のきっかけに
ストレス（環境変化） → 便や皮膚に出やすい

ポイント：腸が整うと「皮膚」「気分」「におい」まで変わりやすいです。

腸を意識したアイテムをECで見る

4 グレインフリー／グルテンフリーの考え方「流行」ではなく、体質・症状・消化で選ぶ

グレインフリー（穀物不使用）やグルテンフリー（小麦・大麦・ライ麦などのグルテン不使用）は、合う子には助けになります。ただし“全員に必須”ではありません。

知っておきたい消化の話（でんぷん）

でんぷんは生のままだと消化しづらい
加熱で糊化（アルファ化）すると消化しやすくなる
レジスタントスターチは腸内細菌のエサにも

犬種・体質で“推奨されることがある”例

稀ですが、ボーダー・テリアやアイリッシュ・セッターでグルテン関連の反応が話題になることがあります。

※個体差が大きいため、症状が強い場合は獣医師と相談しつつ食事を調整します。

選び方のコツ：「穀物が入っていないか」だけでなく、全体の栄養バランス（PFC）と便・皮膚の反応で判断します。

5 手作り食：続けやすい“現実解” 理想はあっても、続けられる形がいちばん

手作り食は魅力的ですが、毎日完璧は難しいもの。大切なのは栄養バランスと継続です。まずは「できる日だけ」「一部置き換え」など、無理のない形から。

手作り食の基本ポイント

たんぱく質・脂質・炭水化物・ビタミン/ミネラルのバランス
新鮮で品質の良い食材を選ぶ
年齢・活動量に合わせて食事量を調整
添加物はできるだけシンプルに

忙しい時の“ほどよい”工夫

普段は総合栄養食＋休日だけ手作り
トッピングは少量から（便が崩れにくい）
迷ったらLINEで“今の一手”だけ相談

ほどよい堂EC（ペット養生）

6 PFC・糖質（NFE）をやさしく理解 “数字の読み方”が分かると、比較がラクになります

PFCは、三大栄養素（P=たんぱく質 / F=脂質 / C=炭水化物）のバランスを見る考え方。犬の理想PFCの一例として、タンパク質50%・脂質44%・炭水化物6%という比率が紹介されています（文献/情報源によって幅があります）。

PFCを見たときの“ざっくり基準”

皮膚/毛づや：脂質（質）とオメガ3
便：脂質が高すぎると崩れやすい子も
体型：給与量（カロリー）とのセットで判断

糖質（NFE）の計算（成分表から）

※ラベル比較で使える目安です（概算）。

糖質（NFE）	100 −（粗たんぱく質＋粗脂肪＋粗繊維＋灰分＋水分）

さらに正確に比べたい時は、乾物換算（Dry Matter）で比較します。

「数字が苦手…」でもOK。必要なところだけ一緒に整理できます。

7 カロリー・給与量（理想体重/BCS）まず“理想体重”を決めると、迷いが減ります

BCS（ボディコンディションスコア）を目安に、理想体重と給与量を考えます。

「どれくらい与える？」は、フード選びと同じくらい重要です。まずは理想体重を基準に、給与量を調整します。

理想体重（BCSから）の式

理想体重（kg）	（現在の体重（kg）÷ 現在のBCS（%））× 100

※BCSは評価方法に幅があります。分からない時は、写真や状況から一緒に推定できます。

仔犬は“必要量が違う”

カロリー：成犬の約2倍になることも
たんぱく質：1.25倍 / 脂質：1.5倍
カルシウム・リン：成長期は特に重要

まず1週間の“見える化”

体重（週1）
便（毎日：硬さ/回数）
皮膚（PVASで0〜10）
おやつ量（忘れがち）

8 フードローテーションのコツ「合う/合わない」を見極めながら、幅を持たせる

ローテーションは、栄養の偏りを減らし、体質に合う選択肢を増やす一方で、切替が早すぎると便が崩れることもあります。目安は体調が安定しているタイミングで、段階的に。

メリット

偏りを減らしやすい
合うタンパク源を探しやすい
飽きにくく嗜好性が上がることも

注意点

下痢・嘔吐が出たら切替スピードを落とす
トッピングが増えるほど原因特定が難しい
持病がある場合は獣医師指示を優先

9 飲水量＆嗜好性アップの工夫「水分」は便・皮膚・元気に関わりやすい

水分の取り方を整えると、便や体調が安定しやすい子もいます。

飲水量は、便の状態や尿路トラブル予防の観点からも大事な指標です。まずは「飲めているか？」を見える化しましょう。

飲水量の目安

一般目安：体重（kg）× 50〜60ml/日 を基準に観察
運動量・季節・フード（水分量）で変動
急に増減する時は体調チェック

※心臓/腎臓など疾患がある場合は個別に調整が必要です。

嗜好性（食べやすさ）を上げる“小技”

ぬるま湯で香りを立てる
温度差（冷蔵→常温）を調整
スープ・出汁で水分を足す
トッピングは増やしすぎない（原因が追えなくなる）

10 病気別：食事で気をつけたい視点 “合うフード”は、病態で優先順位が変わります

病気がある時は、流行や口コミより「病態に合うか」が最優先です。ここでは一般的な注意点をまとめます（治療方針は獣医師を優先）。

急性膵炎	低脂肪が基本。脂質が高いおやつ・トッピングは慎重に。
心臓病	塩分（ナトリウム）や体重管理に配慮。むくみや息切れがある場合は早めに相談。
便秘	水分＋食物繊維（増やしすぎは逆効果のことも）。運動と腸活もセットで。
皮膚疾患	アレルゲンの整理（単一タンパク源など）＋脂質の質（オメガ3）＋腸活。

迷ったら：いまのフード名・与えている量・うんち/皮膚の状態が分かると、提案が一気に具体的になります。LINEで気軽にどうぞ。

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