PMS・生理痛を漢方でやさしく整える｜PMDDとの違い・体質別セルフチェック・腸活まで徹底解説
漢方薬局ほどよい堂｜女性の不調を整える健康コラム PMS・生理痛がつらい方へ｜漢方・薬膳・腸活で体質から整えるやさしい対策ガイド 「生理前になるとイライラする」「頭痛やむくみで仕事に集中できない」「毎月の生理痛がつらい」 […]
初めての漢方相談で失敗しないためのポイントとQ&A【専門家が解説】
「漢方に興味はあるけど、どこで相談すればいいの？」「自分の体質に合う漢方薬を知りたい！」そんな疑問をお持ちではありませんか？ 漢方相談は、西洋医学とは異なり、一人ひとりの体質や生活習慣に合わせて最適な漢方薬を提案する大切 […]
自律神経失調症と漢方｜ストレス・不眠を改善する最適な方法とは？
「最近、寝つきが悪い」「朝起きても疲れが取れない」「ストレスで体調が優れない」――このような症状が続いていませんか？ それは、自律神経の乱れが原因かもしれません。 自律神経失調症は、ストレスや生活習慣の乱れによって自律神 […]
更年期障害に漢方は効果的？ほてり・汗・イライラ・不眠を体質から整える方法を薬剤師が解説
宮崎県川南町の漢方薬局ほどよい堂｜漢方×薬膳×腸活 更年期障害に漢方は効果的？症状別の漢方薬・HRTとの違い・薬膳腸活まで薬剤師が解説 40代後半から50代にかけて、ほてり・汗・イライラ・不眠・冷え・むくみなど、心と体の […]
自宅でできるオンライン漢方相談｜体質・不調を薬剤師にLINEで無料相談
宮崎県川南町の漢方薬局ほどよい堂｜全国オンライン対応 オンライン漢方相談とは？メリット・注意点・失敗しない選び方を薬剤師が解説 「病院の検査では大きな異常はないけれど、なんとなく調子が悪い」「近くに漢方薬局がない」「まず […]
病院では異常なし。でも不調が続く方へ｜宮崎・オンライン漢方無料相談
宮崎・オンライン対応｜漢方薬局ほどよい堂の健康相談 漢方相談が向いている人とは？検査で異常なしの不調を体質から整える 「病院では異常なし。でも、疲れ・冷え・胃腸の弱さ・眠りの浅さが続く」そんな不調は、漢方では未病＝病名が […]
【宮崎・オンライン対応】漢方ダイエット相談｜痩せにくい体質を薬膳・腸活で整える
宮崎県川南町の漢方薬局ほどよい堂｜漢方×薬膳×腸活 漢方ダイエット相談｜痩せにくい体質を薬膳・腸活・漢方で整える 食事を減らしているのに痩せにくい。運動しても続かない。更年期以降、体重やお腹まわりが気になってきた。 その […]
病院では異常なし。でも不調が続く方へ｜宮崎・川南町の漢方相談で体質から整える
宮崎・川南町の漢方薬局ほどよい堂｜漢方×薬膳×腸活 漢方相談とは？病院・薬局との違いと向いている不調 検査では大きな異常がない。でも、冷え・疲れ・胃腸の不調が続いている方へ。 漢方相談では、症状名だけでなく、体質・食事・ […]
初めての漢方相談ガイド｜冷え・疲れ・胃腸の不調を体質から整える方法
宮崎県川南町・オンライン対応｜漢方薬局ほどよい堂 漢方相談とは？初めての流れ・費用・体質診断を薬剤師がやさしく解説 「病院の検査では大きな異常はない。でも、冷え・疲れ・胃腸の不調・眠りの浅さ・気分の波が続いている」 そん […]
腰痛と漢方｜くり返す痛みを体質から整える漢方相談
漢方薬局ほどよい堂｜宮崎・オンライン漢方相談 腰痛と漢方｜慢性腰痛・冷え・ストレスを体質から整える養生法 腰痛は「腰だけの問題」とは限りません。冷え、血流の滞り、ストレス、胃腸の弱り、加齢による腎の低下など、いくつかの要 […]
慢性疲労と漢方｜寝ても疲れが取れない原因を体質から整える方法
漢方薬局ほどよい堂｜慢性疲労・だるさの体質相談 慢性疲労は漢方で整えられる？疲れが取れない原因と中医学タイプ別セルフケア 「寝ても疲れが取れない」「朝からだるい」「夕方になると電池が切れる」。 その疲れは、単なる気合い不 […]
高血圧に漢方は使える？薬剤師が体質別の漢方薬・薬膳・腸活をわかりやすく解説
漢方薬局ほどよい堂｜高血圧と体質改善 高血圧に漢方は使える？体質別おすすめ漢方薬と薬膳・腸活の整え方 血圧が高いとき、大切なのは「数値だけを見ること」ではなく、なぜ血圧が上がりやすい体になっているのかを見直すことです。こ […]
サルベストロールとは？CYP1B1との関係・安全な選び方を薬剤師が解説｜購入相談はこちら
漢方薬局ほどよい堂｜薬剤師・中医薬膳師による情報発信 サルベストロールとは？CYP1B1との関係・食品・サプリの選び方を薬剤師が解説 サルベストロールは、植物が自分を守るためにつくるフィトケミカルの一種として注目されてい […]
花粉症に漢方は使える？鼻水・鼻づまり・目のかゆみを体質別に整える方法｜薬剤師が解説
``` 漢方薬局ほどよい堂｜花粉症・鼻炎の体質相談 花粉症に漢方は使える？鼻水・鼻づまり・目のかゆみを体質別に整える方法 毎年くり返す花粉症。くしゃみ・鼻水・鼻づまり・目のかゆみを「その場しのぎ」だけでなく、体質から見直 […]
2027年の節分はいつ？恵方巻きの方角・薬膳で整える胃腸にやさしい食べ方
2027年最新版｜漢方薬局ほどよい堂の節分養生 2027年の節分はいつ？恵方巻きの方角・具材の意味・薬膳的に整う食べ方を漢方薬剤師が解説 2027年の節分は2月3日（水）。恵方巻きを食べる方角は北北西です。 節分は、冬か […]
毎年つらい花粉症へ｜鼻水・鼻づまり・咳・目のかゆみを漢方×腸活で体質から整える
``` 漢方薬局ほどよい堂｜花粉症・鼻炎・春の不調相談 花粉症に漢方は使える？鼻水・鼻づまり・咳・目のかゆみを体質別に薬剤師が解説 春になると、くしゃみ・鼻水・鼻づまり・目のかゆみ・のどの違和感・咳などでつらくなる方が増 […]
腸活しても変わらない方へ｜腸内細菌の分類と特徴を薬剤師が漢方・薬膳の視点で解説
漢方薬局ほどよい堂の腸活コラム 腸内細菌の分類と特徴｜善玉菌・悪玉菌・日和見菌から“育てる腸活”まで薬剤師が解説 腸内細菌は、便通だけでなく、消化吸収、免疫、代謝、肌、疲れやすさ、メンタルのゆらぎにも関わると考えられてい […]
妊娠中の食事と漢方養生｜薬剤師が体質に合わせてやさしく整える妊婦ケア
薬剤師・中医薬膳師が解説｜妊娠中の食事・薬膳・漢方養生 妊娠中の食事と漢方養生｜補血・補気・補腎でママと赤ちゃんをやさしく支える薬膳ケア 妊娠中は「何を食べたらいいの？」「漢方や薬膳は取り入れても大丈夫？」「便秘や冷え、 […]