【中医学で解決】皮膚トラブル完全ガイド｜症状別・体質別にわかる漢方的アプローチ

皮膚疾患に悩んでいる方、必見です！

中医学の視点から、皮膚トラブルの診断と治療を見直してみましょう。

皮膚は私たちの健康状態を映し出す大切な部分。

中医学では、皮膚疾患を「熱邪内盛証」「湿邪内盛証」「血虚風燥証」「気滞血瘀証」といった病証に分け、それぞれに合った対応策を提案しています。

例えば、熱邪内盛証では赤く腫れ上がり、糜爛や膿疱が見られ、熱感や痒みが伴います。

この場合は、黄連解毒湯や特定の食材が効果的です。

また、湿邪内盛証では水疱ができやすく、長引くこともあるため、参苓白朮散が有用です。

これらの症状に対する中医学のアプローチを知ることで、あなたの肌の悩みを軽減できるかもしれません。

さあ、あなたの肌に合った中医学的な対処法を一緒に見つけていきましょう！

掲載実績｜健康誌 Tarzan（ターザン）に紹介

目次

• 1 宮崎県川南町の漢方薬局「ほどよい堂」｜Tarzan（2025年2月発売号）掲載
  • 1.1 Tarzan（ターザン）とは？
  • 1.2 掲載特集テーマ：「漢方で不調を整える」
  • 1.3 ほどよい堂の整え方（漢方×薬膳×腸活）
• 2 LINE無料漢方相談受付中｜体質から“今の不調”を整える近道
• 3 皮膚疾患を中医学で根本改善｜体質別に見る原因と漢方的対処法ガイド
  • 3.1 1. 赤く腫れた皮膚の悩み：熱邪内盛証とその治療
  • 3.2 2. 皮膚の乾燥と肥厚を伴う湿邪内盛証を克服する
  • 3.3 3. 顔色が蒼白？血虚風燥証を改善する方法
  • 3.4 4. 皮膚の色素沈着を改善する気滞血瘀証のアプローチ
  • 3.5 5. 皮損部の色で分かる！風寒証と風熱証の見分け方
• 4 中医学における皮膚と体毛の関係とは？｜五臓とのつながりと漢方的ケアを解説
  • 4.1 皮膚疾患の主な症状とは？発疹・痒み・化膿の原因を探る
  • 4.2 寒気と熱感がもたらす皮膚トラブル：中医学の視点
• 5 東洋医学的に見る「脾」の弱りがもたらす体調不良｜改善のための漢方と養生法
  • 5.1 脾が担う5つの重要な機能とは？
  • 5.2 脾機能低下が引き起こす症状と健康維持の重要性
  • 5.3 脾を健康に保つための3つの基本原則
• 6 皮膚疾患の根本原因は内臓にあり？｜中医学で読み解く体の内外バランスと治療法まとめ
  • 6.1 「脾（ひ）＝胃腸」が弱ると、土台が揺らぎやすい。
• 7 漢方 × 薬膳 × 腸活のトリプルメソッドでからだとこころを「ほどよく」整えるお手伝い
• 8 からだの内側から「ほどよく」整える
  • 8.1 漢方×薬膳×腸活の専門家としてのメディア実績― 活動の信頼と実績をお伝えします
• 9 薬膳×腸活×漢方＝細胞力を底上げ
  • 9.1 薬膳
  • 9.2 腸活
  • 9.3 漢方
• 10 LINE無料漢方相談の流れ（24時間受付・匿名OK）
• 11 ほどよい堂養生訓
  • 11.1 一物全体食
  • 11.2 よく噛んで(噛ミング30)
  • 11.3 睡眠/運動/朝散歩
  • 11.4 休養を積極的に
  • 11.5 笑顔と感謝
• 12 ほどよい堂人気カテゴリー
• 13 腸活アイテム｜“脾（消化）を立て直し、細胞から整える”
• 14 薬膳茶 ─ 体質に合わせて“内側から整える”
• 15 クロレラ ─ 一物全体のチカラで細胞から元気に
• 16 防災漢方セット ─ “非常食＋からだの備え”という新発想
• 17 植物の“自己防御”を味方にする、新・栄養発想
• 18 温活・妊活・腸活を支える“ひと匙の膏方”
• 19 犬猫の未病ケア・薬膳ごはん・無添加で安心
• 20 うちの子に“ちょうどいい”が見つかる通販
• 21 海と山の恵み×温暖な気候が育てた“食の宝庫”を返礼品で
• 22 匿名OK・八紘弁証で体質を見立て“細胞力”から整える
• 23 未病ケア×漢方×腸活で“細胞力”を底上げ｜漢方薬剤師が解説
• 24 イベントカレンダー
• 25 Access
  • 25.1 🌿「通常の無料漢方相談」をご希望の方へ
  • 25.2 🌸「性のお悩み・デリケートな体調相談」をご希望の方へ

宮崎県川南町の漢方薬局「ほどよい堂」｜Tarzan（2025年2月発売号）掲載

自然豊かな宮崎県川南町で、体質（証）に合わせた漢方相談と、薬膳・腸活を組み合わせた“続けられる整え方”をご提案しています。

Tarzan（ターザン）とは？

Tarzan（ターザン）は、運動・食事・コンディショニングなどを幅広く扱う人気の健康・フィットネス誌です。 “不調を整える”というテーマの中で、漢方の考え方が紹介される特集が組まれることもあります。

掲載特集テーマ：「漢方で不調を整える」

今ある症状だけでなく、背景にある体の偏り（例：冷え・巡り・潤い不足など）を整理し、 日々の暮らしに落とし込める“整え方”として提案するのが漢方の強みとされています。

ほどよい堂の整え方（漢方×薬膳×腸活）

• ① 体質（証）に合わせた提案 八綱（表裏・寒熱・虚実など）の視点で「今の状態」を言語化し、方向性を決めます。
• ② 薬膳×腸活で“土台”をつくる 食事（身土不二・一物全体）と腸のケアを組み合わせ、続けやすい形に整えます。
• ③ 相談から実践まで一緒に設計 「何をどれくらい、どう続けるか」を現実的に組み立て、無理のない養生へつなげます。

迷ったら、無料相談で「いまの状態」を整理しませんか？

体質（証）の方向性・食事の組み立て・腸活の優先順位など、あなたの状況に合わせて“続けられるプラン”に落とし込みます。

LINEで無料相談する

※相談だけでもOKです（購入は任意）。

LINE無料漢方相談受付中｜体質から“今の不調”を整える近道

病院に行くほどではないけれど、冷え・疲れ・眠り・便通の乱れが続く…。
ほどよい堂では体質（八綱弁証）を整理し、食事・腸活・休養まで含めて「最初の一手」を提案します。

相談は無料、購入は任意です。

相談だけOK
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皮膚疾患を中医学で根本改善｜体質別に見る原因と漢方的対処法ガイド

皮膚疾患の診断と治療には、中医学の知識が大いに役立ちます。

以下では、皮膚疾患に関連する中医学的な病証とその対応策を詳しく解説します。

1. 赤く腫れた皮膚の悩み：熱邪内盛証とその治療

• 特徴：皮膚が赤く、糜爛や膿疱が見られ、熱感や痒みを伴います。舌苔は黄く、脈は数です。尿が赤くなることもあります。
• 対応方剤：黄連解毒湯が推奨されます。食薬としては白菜、竹葉、荷葉、山梔子、金銀花、魚腥草などが適しています。

2. 皮膚の乾燥と肥厚を伴う湿邪内盛証を克服する

• 特徴：皮膚が水疱や糜爛を伴い、病程が長引く場合があります。皮膚の乾燥、肥厚、きめが粗いこともあります。
• 対応方剤：参苓白朮散が効果的です。はと麦、あずき、とうがん、白菜、茯苓、冬瓜皮を使用し、去湿の効果を狙います。

3. 顔色が蒼白？血虚風燥証を改善する方法

• 特徴：皮膚が乾燥し、発疹や痒みを伴います。顔色が蒼白で、めまいが見られることがあります。舌苔は白く、舌は紅いことが多いです。
• 対応方剤：四物湯が適しています。ほうれん草、にんじん、百合根、豚の皮、熟地黄が有用です。

4. 皮膚の色素沈着を改善する気滞血瘀証のアプローチ

• 特徴：皮膚に紫色の傷害部位や瘀点、瘀斑が見られ、色素沈着が進むこともあります。
• 対応方剤：血府逐瘀湯が効果的です。チンゲン菜、酢、紅花、桃仁、姜黄、陳皮、枳殻を用いて、気の流れを促進し血の滞りを改善します。

5. 皮損部の色で分かる！風寒証と風熱証の見分け方

• 風寒証：皮損部の色は白く、寒気により症状が悪化することがあります。桂枝湯や四君子湯が対応策として挙げられます。
• 風熱証：皮損部の色は赤く、熱により症状が悪化します。銀翹散や黄連解毒湯が効果的です。

中医学における皮膚と体毛の関係とは？｜五臓とのつながりと漢方的ケアを解説

中医学において、皮膚と体毛は肺に属するとされています。

このため、肺の健康状態は皮膚の状態に直接的な影響を及ぼします。

たとえば、肺が乾燥すると皮膚も乾燥し、湿気が不足することで体毛の状態にも変化が現れます。

さらに、皮膚は体の「外側の臓器」とも言われ、内臓の健康がそのまま表れるため、適切なケアが求められます。

また、筋肉は脾に属し、脾の機能は筋肉の状態に大きく関わっています。

脾が健康であれば、栄養分がしっかりと筋肉に届き、筋力や弾力が保たれます。

逆に脾の機能が低下すると、筋肉が弱くなり、体全体の健康に悪影響を及ぼすことがあります。

こうした皮膚と体毛、筋肉との関連性を理解することで、中医学的アプローチによる体調管理がより効果的になります。

これから、具体的な知識や対処法を見ていきましょう。

• 皮膚と体毛：中医学では皮膚と体毛は肺に属し、肺の健康状態が皮膚の状態に直接影響します。
• 筋肉：筋肉は脾に属し、脾の機能が筋肉の状態を左右します。

皮膚疾患の主な症状とは？発疹・痒み・化膿の原因を探る

皮膚疾患は多様な症状を伴い、日常生活に大きな影響を与えることがあります。

主な症状としては、発疹、痒み、赤み、化膿、皮膚の荒れ、そして色素沈着などが挙げられます。

これらの症状は、体内のバランスが崩れた結果として現れ、さまざまな原因によって引き起こされることがあります。

また、搔痒や発疹に伴い、瘡（傷）や癰（膿瘍）といった病名がつけられることもあります。

特に痒みは、精神的ストレスや不安感を引き起こすことがあり、症状が進行することで生活の質を低下させる要因にもなり得ます。

皮膚の状態は、内臓の健康や全体的な体調とも密接に関連しているため、早期の対処が求められます。

寒気と熱感がもたらす皮膚トラブル：中医学の視点

• 風寒証：皮膚の色は白く、寒気により悪化します。
• 風熱証：皮膚の色は赤く、熱により悪化します。

これらの知識を活用することで、中医学的なアプローチに基づいた効果的な皮膚疾患の治療が可能です。

適切な方剤の選択と食薬の利用により、症状の改善が期待できます。

東洋医学的に見る「脾」の弱りがもたらす体調不良｜改善のための漢方と養生法

東洋医学において、脾は飲食物の消化吸収や栄養の供給、さらには筋肉などの末梢組織への栄養補給に重要な役割を果たしています。

脾の健康が身体全体の機能に及ぼす影響は大きく、脾の機能が低下するとさまざまな症状が現れる可能性があります。

脾が担う5つの重要な機能とは？

1. 飲食物の消化吸収（運化作用）：
   脾は食物を消化し、必要な栄養分や水分を吸収することで、身体に必要なエネルギーを供給します。
2. 必要なものと不要なものの分別：
   脾は、体内で必要な物質と不要な物質を選別し、健康を維持するための基本的な役割を担っています。
3. 水分の代謝：
   脾は水分の代謝に関与し、体内の水分バランスを保つために重要です。
4. 気や血の生成：
   脾は気（生命エネルギー）や血液を生成し、全身の健康を維持します。
5. 血液の漏出防止（固摂作用）：
   血液が血管外に漏れ出ないようにする作用があり、血液の循環を正常に保ちます。
6. 内臓を支える機能（固摂作用）：
   脾は内臓を持ち上げる役割も果たしており、内臓の位置を安定させることに寄与しています。

脾機能低下が引き起こす症状と健康維持の重要性

脾の機能が低下すると、以下のような症状が現れることがあります。

• めまい
• だるさ
• 息切れ
• 内臓下垂

これらの症状は「脾気下陥」と総称され、脾の機能不全が身体全体に悪影響を及ぼすことを示しています。

脾を健康に保つための3つの基本原則

脾の機能を維持するためには、以下の点に注意が必要です。

• バランスの取れた食事
• 適度な運動
• 十分な休息とストレス管理

これらを実践することで、脾の健康を守り、全身の調子を整えることができます。東洋医学の知恵を活用して、日々の生活をより健康的に過ごしましょう。

皮膚疾患の根本原因は内臓にあり？｜中医学で読み解く体の内外バランスと治療法まとめ

皮膚疾患は、現代社会において多くの人々が悩む健康問題の一つです。

西洋医学では、主に炎症のコントロールを通じて症状を緩和しますが、根本的な体質改善を目指すアプローチが最近注目を集めています。

特に、漢方薬や鍼灸といった中医学の手法は、皮膚と内臓の関係を重視し、全身のバランスを整えることを目的としています。

中医学では、「皮膚は内臓の鏡」と言われ、皮膚の状態は内臓の健康状態を反映しています。

具体的には、「肝・心・脾・肺・腎」の五臓のバランスが整っていることで、皮膚のバリア機能が正常に保たれます。

五臓の働きが不十分であれば、皮膚にさまざまなトラブルが現れる可能性が高まります。

また、皮膚のトラブルは自覚症状がない場合もあります。

そのため、舌や脈の状態を観察することが重要です。

中医学アドバイザーの助けを借りることで、自分に合った漢方薬や鍼灸の施術を受けることが可能です。

これにより、体質の調整や根本的な健康維持が期待できます。

日常生活においても、バランスの取れた食事や適度な運動、十分な休息が脾や他の内臓の機能をサポートします。

これらを実践することで、皮膚疾患の予防と改善が期待できるでしょう。

皮膚の悩みが長引く場合や繰り返す場合には、ぜひ専門家に相談してみてください。

内側からのアプローチで健康を取り戻し、清潔で美しい皮膚を目指しましょう。

中医学の知識を活用して、より良い体質改善を実現する一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。

🧡 中医学×現代栄養学 👩‍⚕️ 薬剤師監修 ✅ まずはセルフチェック

「脾（ひ）＝胃腸」が弱ると、土台が揺らぎやすい。

中医学では「脾（ひ）＝消化吸収の要」が乱れると、全身の気・血・水（巡り・材料・うるおい）が整いにくくなると考えます。
現代では、腸のバリアがゆるむ（いわゆるリーキガット概念）と、食後の不調が起こりやすいと言われています。
まずは “いまの胃腸の負担度” を、両方の視点からチェックしてみませんか？

• 食後に重い・眠い／ガス・張りが気になる
• 甘い物・小麦・乳製品で調子が崩れやすい
• 肌荒れ・だるさが続きやすい（※体質・季節でも変動）

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※本ページはセルフチェックと生活提案の情報です。強い症状や不安がある場合は医療機関へご相談ください。

薬剤師が本気で選んだ「整腸の3本柱」

“菌を入れる”だけで終わらせず、育てる・活かすまで設計。腸の中から「健康の方程式」を立て直す考え方です。

🦠 プロバイオティクス

善玉菌を“届ける”

乳酸菌・ビフィズス菌など、腸内環境を支える菌を補い、バランスを整えやすくします。

🌾 プレバイオティクス

善玉菌の“エサ”を足す

発酵性食物繊維・オリゴ糖などで、善玉菌が働きやすい土台を作ります（＝脾を助ける発想）。

🧬 バイオジェニックス

“産生物”で底上げ

菌が作る有用成分（短鎖脂肪酸など）に着目。腸内のコンディションを多面的に支えます。

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漢方 × 薬膳 × 腸活のトリプルメソッドでからだとこころを「ほどよく」整えるお手伝い

こんにちは。宮崎県川南町・日向灘を望む自然豊かな峠の里にある漢方相談薬局「ほどよい堂」代表・河邊甲介（かわべこうすけ）です。

私は、薬剤師・中医薬膳師・薬膳素材専門士・ペットフーディストとして、“漢方×薬膳×腸活”を組み合わせた独自の【トリプルメソッド】で、からだとこころを「ほどよく」整えるお手伝いをしています。

中医学の理論――気血水・陰陽五行・土王説――をベースに、食（薬膳）・腸（腸活）・心（気の巡り）をトータルで整えることで、細胞レベルからの再生と巡りの回復を目指します。

更年期・アトピー・便秘・疲労感・不眠・ストレスなど、「病院では異常がないけれど、なんとなく不調」という方こそ、ぜひご相談ください。

一人ひとりの体質と生活環境に寄り添い、自然の力で“ほどよい健康”を育てていくことが、ほどよい堂の使命です。

からだの内側から「ほどよく」整える

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河邊 甲介（かわべ こうすけ）

• 薬剤師（国家資格）
• 中医薬膳師
• 薬膳素材専門士
• ペットフーディスト

3分で
体質チェック

LINE無料漢方相談
（匿名OK）

人気の薬膳茶を
チェック

漢方×薬膳×腸活の専門家としてのメディア実績― 活動の信頼と実績をお伝えします

📚 雑誌『Tarzan（ターザン）』に掲載されました！
2025年2月13日号 No.895「その不調は、漢方で治せる！」

当薬局「ほどよい堂」は、漢方・薬膳・腸活を組み合わせた健康相談スタイルが評価され、人気健康雑誌『Tarzan』の漢方特集号にて掲載されました。

💬 お客様の声（一部抜粋）

冷えと疲れが続いていたのですが、薬膳の食事アドバイスと漢方で毎日が楽になりました。相談もとても丁寧で、信頼できます。（30代・女性・宮崎県）

『病院では原因不明』と言われた不調も、ここで話したら納得できた！自分の体と向き合うきっかけになりました。（60代・女性・児湯郡）

匿名OK！漢方相談を始める

薬膳×腸活×漢方
＝細胞力を底上げ

細胞は毎日入れ替わる＝動的平衡
今日の選択が明日の細胞を作る
体は“消耗品”ではなく“再生品”

薬膳

-食の材料（一物全体食）-

皮・種・骨・内臓まで
“まるごと”の栄養設計。
欠けを減らし、細胞合成に
必要な材料を満たします。
今のあなたに必要な食材選び

あなたの体に寄り添う薬膳を探す

腸活

-腸の吸収力・免疫調整-

プレ・プロ・バイオジェニックス
三位一体の腸活で、

食べたものを“力”に変える。

吸収・免疫・再生の好循環へ

腸から整える健康習慣を学ぶ

漢方

-血の循環（めぐり）-

気・血・水の滞りをほどき、
届ける力を高める。
巡らせ、整え、満たす。
漢方は“バランスの医学”

体質に合わせた漢方を見つける

LINE無料漢方相談の流れ
（24時間受付・匿名OK）

24時間いつでも受付中／匿名相談もOK（性・セックスに関するお悩みも安心）

あなたのからだの“今”を知ることが、健康への最短ルートです。

ほどよい堂では、中医学の基本理論「八綱弁証（はっこうべんしょう）」に基づき、からだの状態を〈陰・陽〉〈表・裏〉〈寒・熱〉〈虚・実〉の8つの視点から見極めます。

むずかしい専門用語は不要。

食事・睡眠・運動・休息など、生活の言葉に置きかえて、「まず何から整えるか」を一緒に考えます。

LINEで「漢方相談」と送るだけ。

自動返信で問診票が届き、2営業日以内にあなたの体質タイプと整え方をお伝えします。

無料相談までは3ステップで完了！

※お名前を出したくない方は、匿名での相談も可能です。

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LINEでかんたん相談スタート

まずは、ほどよい堂の公式LINEを「友だち追加」してください。
トークルームで「漢方相談」とメッセージを送るだけでOK！

すぐに自動返信で問診票が届き、あなたの体質チェックが始まります。
※24時間いつでも受付中／匿名での相談も可能です。

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問診票に回答

自動返信で届く問診票に、チェック形式と記述形式で回答してください。
体質やお悩みの内容をもとに、あなたに合った漢方的アドバイスを行います。
※所要時間は5～10分ほど、スマホから簡単に入力できます。

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専門家からの無料アドバイス

送信いただいた問診票をもとに、2営業日以内にあなたの体質診断・養生アドバイス・漢方候補をLINEでお届けします。

匿名での相談もOK。妊娠・授乳中の方には安全を最優先にご提案します。
国家資格を持つ薬剤師が、現在の薬やサプリとの飲み合わせも丁寧に確認。

さらに希望者には、ZOOMによる40分のオンライン無料相談も受付中です。

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処方内容とお支払いのご案内

ご提案内容にご納得いただけましたら、処方の詳細と総額のご案内をいたします。

お支払い方法は以下の2通りからお選びいただけます。

• クレジット決済（VISA／Mastercard／JCB／American Express／Diners Club／Discover）
  　※一回払いのみ対応
• 代引き（ヤマト運輸）
  　※手数料はお客様ご負担（目安：500円前後）

送料もお客様のご負担となります。
内容にご同意いただいた後、発送手続きを進めます。

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アフターフォローも安心サポート

商品到着後も、体調の変化や気になることがあれば、いつでもLINEでご相談ください。
服用中の不安や生活習慣の見直しなど、薬剤師が継続的にフォローアップいたします。

あなたのペースで、無理なく体質改善を続けていけるようサポートします。

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ほどよい堂
養生訓

一物全体食

- いちぶつぜんたいしょく -

食材を丸ごと使用しましょう。
野菜は皮まで、小魚は頭から尾まで
お米なら玄米、小麦粉なら全粒粉
環境にもやさしい藻類に注目！

藻活には
クロレラバイオリンク

よく噛んで
(噛ミング30)

- ひと口30回 -

• 腸内環境改善⇒消化器系が元気に
• 唾液↑⇒口腔環境改善・虫歯の予防
• 美容効果・ダイエット効果
• 生活習慣病の予防
• ストレス解消（セロトニンアップ）

睡眠/運動/朝散歩

- 生活習慣改善 -

東洋医学では、病気と健康の間には「未病」という状態があると考えます。
未病は可逆的で、未病であれば、自分で生活習慣を改善するなど、適切に対処すれば元通りになれます。

休養を積極的に

- 休養の７タイプ-
休息／運動／栄養／親交／娯楽／造形・想像／転換

【休養7式の使い分け】

逆張りで抜く、土王説で支える

頭疲れに身体、身体疲れに静けさ。

“逆張り”のコツと脾胃ケアを結合。

笑顔と感謝

- Smile Thank you -

感謝することで、セロトニンやノルアドレナリン（情動や感情に作用）、サイトカイン（抗炎症および免疫力）、コルチゾール（ストレスホルモン）、血圧、心拍数 、血糖値など、様々な体内のシステムのバランスが取れ、心身の多くの機能に好影響を与えてくれます。

ほどよい堂人気カテゴリー

“未病ケア”は、調和を取り戻す学び。
ほどよい堂のカテゴリーラインは、自然素材のちからと中医学の理（ことわり）を融合。
細胞の巡りをととのえ、“消耗”ではなく“再生”の方向へ導くための提案です。

腸活

腸活アイテム｜“脾（消化）を立て直し、細胞から整える”

腸が変わると、毎日が軽くなる。
中医学の〈気・血・水〉と土王説にもとづく“腸活×薬膳×漢方”。
プロバイオティクス＋プレバイオティクス＋バイオジェニックスを、一気通貫でご提案します。

食の材料（一物全体）× 腸の吸収（腸活）× 血の巡り ＝ 細胞力アップ
今日の選択が、明日の細胞をつくる。

今すぐ体質に合う腸活を選ぶ

薬膳茶

薬膳茶 ─ 体質に合わせて“内側から整える”

ほどよい堂の薬膳茶は、中医学の「気・血・水」バランスを整える発想から生まれた、“整えたい体質別ブレンド”です。
冷え・疲れ・むくみ・ストレスなど、あなたの体質に寄り添いながら、日々の一杯が“体の声を整える時間”に変わります。

“飲む養生”を始める

クロレラ

クロレラ ─ 一物全体のチカラで細胞から元気に

筑後産の上質なバイオリンククロレラを使用。
丸ごと摂れる“一物全体食”として、たんぱく質・ビタミン・ミネラル・クロロフィルなど細胞を支える栄養素がぎゅっと詰まっています。
腸から吸収され、血の巡りと代謝を高め、毎日の“再生力”を底上げします。

細胞から元気になる秘密を知る

防災漢方セット

防災漢方セット ─ “非常食＋からだの備え”という新発想

被災直後の3日間（＝72時間）は、避難所生活・停電・断水・物流の停止など、インフラの途絶が「脾（腸）・睡眠・水分・体温調節」を急激に崩す時間です。

そんな非常時こそ、「食べる」だけでなく「整える」備えを。
ほどよい堂監修の防災漢方セットは、被災72時間を支える“コアセット”に、あなた専用の症状別ワンセットをプラスできる“オーダーメイド型の防災セルフケア”です。

中医学の知恵を活かした「未病で守る漢方レジリエンス」を、宮崎県川南町の漢方薬局・ほどよい堂がご提案します。

防災漢方セットの詳細を見る

サルベストロール

植物の“自己防御”を味方にする、新・栄養発想

植物が自分を守る力を、私たちの毎日に。
サルベストロールは、果物・野菜・ハーブが外敵（カビなど）から身を守るために作り出す天然成分「フィトケミカル」の一種。
オーガニック栽培（無農薬・減農薬）の植物ほど多く含まれ、“自然のままの恵み”を体に届けるサポートをします。

💡 どう働く？

サルベストロールは、体内でCYP1B1酵素と反応して活性化されるとされる成分（基礎研究段階）。
「がん細胞内でのみ反応する可能性」が研究テーマとなっており、植物が持つ自己防御の知恵が注目されています。
（※臨床応用は進行中であり、治療効果を保証するものではありません。）

海玉膏

温活・妊活・腸活を支える“ひと匙の膏方”

海玉膏は、からだの“中心（土）”＝消化吸収の要をいたわり、冷えによる停滞をやさしく整える膏方です。温める・巡らせる・育むの三方向から、日々の体調管理を後押し。妊活期の土台づくり、季節の冷え対策、腸活の習慣化に“ひと匙ルーティン”。朝晩スプーン1杯の積み重ねで、内側からポカポカのめぐりと健やかなリズムへ。

まろやかな蜂蜜ベースの自然な甘さに、生薬特有のクセがほとんどなく、“濃いハチミツ”のようなコクととろみが特徴。
口に含むと、クコのやさしい甘味に続いて、陳皮の爽やかな柑橘香と桂皮（シナモン）のほんのり温かいスパイス感が広がり、後味はすっきり。
誰でも飲みやすく、“薬膳スイーツのような膏方”として日々の温活・妊活・腸活に続けやすい味わいです。

和漢みらいペットフード

犬猫の未病ケア・薬膳ごはん・無添加で安心

和漢みらいは、医食同源の思想を犬猫の毎日に落とし込んだ薬膳ペットフード。不要な添加物を避け、素材の力をいかす設計で日々の体調の波をならす“整うごはん”を提案します。
気血水の巡りと脾（胃腸）を意識した中医学ベースの食養生で、今日からできる未病対策を。

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GREEN DOG & CAT

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宮崎県川南町 ふるさと納税

海と山の恵み×温暖な気候が育てた“食の宝庫”を返礼品で

宮崎県川南町は、温暖で災害の少ない気候に恵まれ、海と山の幸が一度に楽しめる自然豊かな町。全国有数の農業・畜産の町として、宮崎牛・ブランド豚・地鶏、旬野菜や果物、新鮮な魚介まで“川南ならでは”の味をふるさと納税返礼品でお届けします。観光・移住の検討にも役立つ地域情報も満載。川南町の“おいしい日常”を、まずは返礼品から体験しませんか。

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ほどよい堂
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匿名OK・八紘弁証で体質を見立て“細胞力”から整える

宮崎県川南町「ほどよい堂」のLINE無料漢方相談は、ニックネームだけの匿名OK。中医学の八紘弁証（八綱弁証）×気血水×腸活で体質を見極め、薬膳の考えで“出す→入れる→巡らす”を設計。まずは症状やお悩みをトークで送るだけ。細胞力を底から引き上げるプランをご提案します。

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ほどよい堂のブログ記事

未病ケア×漢方×腸活で“細胞力”を底上げ｜漢方薬剤師が解説

「不調になる前に整える」――ほどよい堂のブログ記事では、気血水・八綱弁証・土王説（脾＝腸）をベースに、薬膳・発酵・一物全体食の実践法をやさしく解説。睡眠・便通・肌・メンタルまで、今日からできる養生を生活言語で読めます。

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住所	〒889-1301 宮崎県児湯郡川南町大字川南26197-1 （店舗は井尻太郎茶園 峠の里さんと同じ敷地内にあります）
TEL	0983-32-7933
営業時間	10：00～18：00
定休日	月・火（※火曜日は不定休、祝祭日は月曜日営業あり） 詳しくはホームページ内カレンダーでご確認ください
駐車場	店舗横に無料駐車場あり
支払い 方法	現金、地域通貨「chiica（チーカ）」
アクセス	川南町中心街より車で約10分

☎ TEL 0983-32-7933（タップで通話）