農業従事者の農薬対策｜クロレラ（バイオリンク）で始めるデトックス習慣と腸活｜ほどよい堂
農薬の基礎｜日本で使われる“代表例”をやさしく整理 日本で使用されている農薬をピックアップ｜種類（除草・殺虫・殺菌）と特徴をわかりやすくまとめ 農薬は「有効成分」「用途」「作物」「使用時期・回数」などで使い方が細かく決め […]
クロレラでデトックス｜腸活×肝臓ケアで“溜めない体”へ（便秘・肌荒れ・だるさ対策）
クロレラ × 中医学 腸活 肝ケア 体質別 クロレラで「入れて・出す」を整える。“デトックス”を体質改善につなげる実践ガイド ただ「出す」だけのデトックスで終わらせず、腸（吸収）→肝（代謝）→巡り→排泄の流れを作るのがポ […]
クロレラとスピルリナの違いを徹底比較｜栄養・安全性・選び方（チクゴ株CK-5など“株差”も解説）
クロレラ と スピルリナ 比較｜違い・選び方・安全性（株差も） クロレラとスピルリナの比較｜違い・選び方・安全性（チクゴ株CK-5など“株差”も解説） ※本記事は栄養補助食品としての一般情報の整理です。治療・診断の代替で […]
クロレラ（バイオリンク）とは？効果・成分・飲み方・注意点まで｜腸活×免疫×美容を「まるごと」解説
腸活 × 免疫 × 美容｜“細胞の基礎食”を、やさしく続ける クロレラ（バイオリンク）の栄養・選び方・飲み方・注意点までほどよい堂が“体質に合わせて”徹底ガイド 画像：クロレラ（バイオリンク）｜ほどよい堂 「疲れやすい」 […]
風俗嬢・キャバ嬢などのナイトワーカーが選ぶ！心身を整えて稼げる体をつくる漢方薬TOP10｜中医学で整える夜職体質
夜職女子の「メンタル・ホルモン・睡眠・胃腸」を中医学（気血水）で整える 夜職女性が選ぶ｜心身を整えて“稼げる土台”をつくる漢方TOP10（体質別） 不規則な生活、ストレス、睡眠リズムの乱れ、胃腸疲れ…。 こうした負荷が重 […]
夜職で心が限界…逍遙散でストレス・不眠・PMSを整える漢方的セルフケア完全ガイド
夜職・夜勤の心と体をやさしく整える 昼夜逆転とストレスが重なると「眠り・気分・女性のリズム」に影響が出やすくなります。 夜勤で心が限界かもと感じたら 「急に涙が出る」「寝つけない」「PMSが重い」「胃腸もボロボロ」──そ […]
抗がん剤治療中に食べられない方へ｜食欲不振を支える漢方・薬膳・腸活の考え方
漢方薬局ほどよい堂｜がん治療中の食事・薬膳・漢方サポート 抗がん剤治療中に食べられない方へ｜まずはカロリーをとって筋肉を守る食事と漢方薬膳ケア 抗がん剤治療中に「食べたいのに食べられない」「味が変わった」「少し食べるだけ […]
ED・早漏かも？5分でできる男性機能セルフチェック｜IIEF-5・PEDTで今の状態を確認
男性のデリケートなお悩みを、やさしく見える化 ED・早漏セルフチェック｜IIEF-5とPEDTで今の状態を整理する 「勃起力に自信がない」「途中で維持しにくい」「射精が早い気がする」――。 男性の性のお悩みは、EDだけ、 […]
がん術後の疲れが抜けない方へ｜漢方で考える体力回復と人参養栄湯・八味地黄丸の使い分け
漢方薬局ほどよい堂｜がん治療後の体力回復と漢方養生 がん術後の疲労感に漢方でできること｜人参養栄湯・八味地黄丸の使い分け がんの手術を終えたあとに、「治療は一段落したのに疲れが抜けない」「以前のように動けない」「食欲や気 […]
死菌は意味ない？腸活に役立つ殺菌乳酸菌・ポストバイオティクスを薬剤師が解説
薬剤師・中医薬膳師が解説する腸活コラム 死菌は腸活に意味ある？殺菌乳酸菌・ポストバイオティクスをわかりやすく解説 「乳酸菌は生きて腸まで届かないと意味がない」と思っていませんか？ 近年は、生きた菌だけでなく、加熱処理など […]
腸活で体質を整える｜便秘・肌荒れ・疲れに悩む方へ、漢方薬剤師が教える腸内環境ケア
漢方薬局ほどよい堂｜漢方×薬膳×腸活 腸活で体質改善する方法｜便秘・肌荒れ・疲れを整える腸内環境ケア 「便秘がち」「お腹が張る」「肌荒れしやすい」「疲れが抜けない」「気分が不安定」。その背景には、腸内環境や消化吸収力の乱 […]
漢方でセックスライフを向上｜ED・性欲低下を体質（腎虚・気虚・瘀血）から整える方法
ED・性欲低下を「体質から」整える 漢方でセックスライフを向上｜年齢変化・ストレス・冷えを“根本から”ケアする考え方 「最近なんとなく性欲が減った」「パートナーとの時間を楽しみたいのに気持ちがついてこない」「ED（勃起不 […]
繰り返す大人ニキビに漢方という選択｜薬剤師が体質別に原因と整え方を解説
薬剤師が解説｜漢方×薬膳×腸活 ニキビに漢方はどう使う？大人ニキビの原因・部位別体質ケアを薬剤師が解説 「皮膚科の薬で一時的に落ち着くけれど、また同じ場所にできる」「生理前になると、あごやフェイスラインにニキビが増える」 […]
子どもの漢方の飲ませ方｜まずい・嫌がる時の味変7選と注意点【薬剤師解説】
薬剤師が解説｜子どもと漢方の飲ませ方 子どもの漢方の飲ませ方｜まずい・嫌がる時の味変7選と注意点 「漢方を処方されたけれど、子どもがまずくて飲んでくれない」「アイスやジュースに混ぜてもいいの？」というご相談は、店頭でもと […]
膣のゆるみが気になる女性へ｜骨盤底筋トレ（ケーゲル）×腸活×漢方で整えるセルフケア完全ガイド
西洋医学 × 中医学｜骨盤底（支える力）を育てる 膣のゆるみが気になるときの整え方｜骨盤底・腸活・巡りを“やさしく積み上げる”総合ガイド 「膣がゆるい気がする」「締まりが弱い」「下がる感じがする」――。 多くは“膣そのも […]
腸活しても変わらない人へ｜土王説で整える「脾胃」と体質づくり
漢方薬局ほどよい堂｜漢方×薬膳×腸活 2026年6月29日更新｜土王説・脾胃・腸活の完全ガイド 土王説とは？五行の中心「土」と脾胃・腸活の整え方 「胃腸が弱い」「季節の変わり目に体調を崩しやすい」「腸活をしているのに変化 […]
漢方薬はいつ飲む？食前・食間・食後の違いと飲み忘れ対策を薬剤師が解説
薬剤師が解説｜漢方薬の正しい飲み方 漢方薬はいつ飲む？食前・食間・食後の違いと飲み忘れ対策 「漢方薬は食前に飲むの？」「食間っていつ？」「食後に飲んだら意味がないの？」というご相談は、店頭でもとても多い質問です。 結論： […]
早漏（PE）改善の全手順｜原因・治療（SSRI/PDE5）と漢方×腸活
西洋医学 × 漢方 × 腸活で「焦り」を減らし、整えやすい土台へ 早漏（PE）に悩む男性へ：“その場しのぎ”で終わらせない整え方（相談導線つき） 早漏は「意志が弱い」ではなく、反射（神経）・ストレス（自律神経）・体質（気 […]