症状・お悩みから探す
うつ状態と漢方相談｜気分の落ち込み・疲れ・眠れないを体質から整える
``` 宮崎県川南町の漢方薬局ほどよい堂｜漢方・薬膳・腸活の健康情報 うつ状態と漢方相談｜気分の落ち込み・疲れ・眠れないを「脾・肝・腎」から整える 気分が沈む、やる気が出ない、朝から疲れている、眠れない。そんな「うつ状態 […]
玄米発酵スキンケアとは？米ぬか・麹のうるおい美容を薬剤師が解説
漢方薬局ほどよい堂の美容養生 玄米発酵スキンケアとは？米ぬか・麹のうるおい美容を薬剤師が解説 更新日：2026年6月20日｜監修：薬剤師・中医薬膳師 河邊甲介 乾燥・ゆらぎ・年齢によるハリ不足が気になる方へ。玄米・米ぬか […]
はしか（麻しん）予防｜大人も確認したいMRワクチン・症状・体調管理のポイント
2026年最新｜薬剤師が解説する感染症対策 はしか（麻しん）予防｜症状・MRワクチン・大人の注意点を漢方薬局がわかりやすく解説 はしか、正式には麻しんは、感染力が非常に強い感染症です。手洗いやマスクだけでは防ぎにくく、予 […]
パニック障害を和らげる漢方的アプローチと日常ケアのすべて
薬剤師・中医薬膳師が解説 パニック障害・パニック症を漢方で整える｜発作・動悸・予期不安への体質別ケア 突然の動悸、息苦しさ、めまい、胸のざわつき。「また発作が起きたらどうしよう」という不安が続く状態は、パニック障害、現在 […]
更年期の耳鳴り・ホットフラッシュ・多汗に｜宮崎の漢方薬局が体質別に解説
宮崎県川南町｜漢方薬局ほどよい堂の健康情報 ``` 更年期の耳鳴り・ホットフラッシュ・多汗に｜漢方・薬膳・腸活で整える体質ケア 急に顔が熱くなる、汗が止まらない、寝汗で目が覚める、耳鳴りが気になる、気分が不安定になる。 […]
ストレス・不安・不眠に悩む方へ｜メンタル不調を漢方で体質から整える相談ガイド
宮崎・川南町の漢方薬局ほどよい堂｜漢方×薬膳×腸活 メンタル不調と漢方｜ストレス・不安・不眠を体質別に整える相談ガイド ストレスが続くと、気分の落ち込み、不安感、不眠、動悸、胃腸の不調、のどのつかえなど、心と体の両方にサ […]
肌荒れ・ニキビ・乾燥肌をくり返す方へ｜漢方×腸活で内側から整える体質別美肌ケア
漢方薬局ほどよい堂｜肌荒れ・ニキビ・乾燥肌の体質ケア 肌荒れ・ニキビ・乾燥肌を漢方×腸活で整える｜体質別の美肌ケアを薬剤師が解説 スキンケアを頑張っているのに、ニキビ・乾燥・赤み・くすみをくり返す。そんな肌トラブルは、皮 […]
耳鳴りに悩むあなたへ – その症状、漢方相談で改善できるかも？
宮崎県川南町｜漢方薬局ほどよい堂の健康情報 耳鳴りに漢方は使える？原因・受診目安・体質別の漢方薬と薬膳を薬剤師が解説 「キーン」「ジー」「ブーン」「ゴー」など、静かな場所ほど気になる耳鳴り。 耳鳴りは耳だけの問題ではなく […]
アトピー性皮膚炎と漢方｜かゆみ・乾燥を体質から整える薬膳と腸活の考え方
漢方薬局ほどよい堂の健康情報 アトピー性皮膚炎と漢方｜標準治療と体質改善を組み合わせる整え方 アトピー性皮膚炎は、皮膚のバリア機能、免疫の過剰反応、かゆみによる掻き壊し、乾燥、汗、ストレス、食事、睡眠などが重なって悪化し […]
繰り返す膀胱炎・頻尿でお悩みの方へ｜残尿感・夜間頻尿を体質から整える漢方相談
宮崎・川南町の漢方薬局ほどよい堂 繰り返す膀胱炎・頻尿・残尿感を体質から考える漢方ケア 「また膀胱炎かも」「トイレが近くて外出が不安」「夜中に何度も起きる」――そんな排尿トラブルは、膀胱だけでなく、冷え・疲労・胃腸・スト […]
口臭・体臭が気になる方へ｜漢方・薬膳・腸活で“内側の原因”から整える
漢方薬局ほどよい堂｜漢方×薬膳×腸活の健康情報 口臭・体臭は漢方で整える？原因別の体質チェックと腸活養生 口臭・体臭は、単なるエチケットの問題ではなく、口腔環境・胃腸の働き・腸内環境・ストレス・汗や皮脂の状態が重なって現 […]
不妊治療と漢方｜妊活中の冷え・疲れ・体質改善を薬剤師がやさしくサポート
不妊治療と漢方｜妊活中の体質改善・薬膳・腸活を薬剤師が解説 妊活は「治療」だけでなく、からだの土台づくりも大切です。 「不妊治療を続けているけれど、冷えや疲れが気になる」 「妊娠しやすい体づくりのために、漢方や薬膳を取り […]
PMS・生理痛を漢方でやさしく整える｜PMDDとの違い・体質別セルフチェック・腸活まで徹底解説
漢方薬局ほどよい堂｜女性の不調を整える健康コラム PMS・生理痛がつらい方へ｜漢方・薬膳・腸活で体質から整えるやさしい対策ガイド 「生理前になるとイライラする」「頭痛やむくみで仕事に集中できない」「毎月の生理痛がつらい」 […]
自律神経失調症と漢方｜ストレス・不眠を改善する最適な方法とは？
「最近、寝つきが悪い」「朝起きても疲れが取れない」「ストレスで体調が優れない」――このような症状が続いていませんか？ それは、自律神経の乱れが原因かもしれません。 自律神経失調症は、ストレスや生活習慣の乱れによって自律神 […]
更年期障害に漢方は効果的？ほてり・汗・イライラ・不眠を体質から整える方法を薬剤師が解説
宮崎県川南町の漢方薬局ほどよい堂｜漢方×薬膳×腸活 更年期障害に漢方は効果的？症状別の漢方薬・HRTとの違い・薬膳腸活まで薬剤師が解説 40代後半から50代にかけて、ほてり・汗・イライラ・不眠・冷え・むくみなど、心と体の […]
病院では異常なし。でも不調が続く方へ｜宮崎・オンライン漢方無料相談
宮崎・オンライン対応｜漢方薬局ほどよい堂の健康相談 漢方相談が向いている人とは？検査で異常なしの不調を体質から整える 「病院では異常なし。でも、疲れ・冷え・胃腸の弱さ・眠りの浅さが続く」そんな不調は、漢方では未病＝病名が […]
【宮崎・オンライン対応】漢方ダイエット相談｜痩せにくい体質を薬膳・腸活で整える
宮崎県川南町の漢方薬局ほどよい堂｜漢方×薬膳×腸活 漢方ダイエット相談｜痩せにくい体質を薬膳・腸活・漢方で整える 食事を減らしているのに痩せにくい。運動しても続かない。更年期以降、体重やお腹まわりが気になってきた。 その […]
腰痛と漢方｜くり返す痛みを体質から整える漢方相談
漢方薬局ほどよい堂｜宮崎・オンライン漢方相談 腰痛と漢方｜慢性腰痛・冷え・ストレスを体質から整える養生法 腰痛は「腰だけの問題」とは限りません。冷え、血流の滞り、ストレス、胃腸の弱り、加齢による腎の低下など、いくつかの要 […]