愛犬の夏バテ予防に！薬膳の力で体を冷やすおやつ＆トッピング集

暑い日が続いていますが、午後2時頃、ワンちゃんを連れて小走りする男性を見かけました。

ワンちゃんは激しくパンティングしており、アスファルトの上を歩いていました。

オーナーさん！本当にその状態で歩かせても大丈夫ですか？

犬や猫は人間と異なり、汗をかいて体温を下げることができないため、特に暑い日の散歩や車内での待機は十分に注意が必要です。

犬や猫の体温調整方法

犬はパンティング（あえぎ呼吸）によって体温を下げますが、猫のパンティングは体調不良のサインで、すぐに動物病院へ連れて行くべきです。

また、犬や猫は冷たい場所に体をつけたり、涼しい場所に移動したりすることで体温を調整します。

夏場には水浴びや冷たい地面を好む犬も多いです。

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犬や猫の体温調節：夏バテ・熱中症対策の重要性

犬や猫は、体の大部分を毛で覆われており、体温は人間よりも高めです。

犬の平熱は約38.5～39度、猫は約38度台と、人間より1.5～2度高い平熱を持っています。

しかし、彼らには汗腺が手足のパッド（肉球）以外にはなく、気温が上がっても汗をかいて体温を下げることができません。

そのため、犬は開口呼吸（口を開けてハァハァと息をする）で、猫は涼しい場所を見つけて体を伸ばすなどの方法で、蓄積された熱を冷ます行動をとります。

しかし、これらの自然な体温調節方法では対応しきれないほどの高温にさらされると、犬や猫は夏バテや熱中症に陥る危険性があります。

特に、「日射病」は直射日光を浴びることで発症し、「熱射病」は夏の車内や高温の閉鎖空間で発症します。

これらはいずれも短時間で体温が急上昇し、極度の脱水を引き起こすため、早急な対処が必要です。

夏バテや熱中症を予防するためには、涼しい環境を提供し、水分補給を怠らず、適切な休息を与えることが重要です。

夏バテや熱中症を防ぐ！効果的な食事法とおすすめ食材

冷たい食べ物のリスク

暑い日には冷たい飲み物やおやつを与えたくなるかもしれませんが、冷えた食べ物は犬や猫の胃腸に負担をかけ、夏バテや食欲不振、下痢の原因になります。

おやつや飲み物は常温か、少し冷えている程度にとどめることが大切です。

中医学的な視点からの夏の薬膳的食事

中医学的に夏は「気」「水（津液）」が消耗しやすく、「血」が滞りやすい季節です。

そんな季節に合わせて、体の熱を逃がし、気血の流れをスムーズにする食材を積極的に取り入れましょう。

犬や猫には、夏に合ったおやつやドライフードへのトッピングが体に優しい選択です。

以下の内容をもとに、トッピング食材の一覧表をまとめました。

犬のドライフードへのトッピングガイド

• トッピングの重要性：
  ドライフードにトッピングを加えることで、栄養のバランスを改善し、愛犬の健康をサポートできます。しかし、愛犬がトッピングに慣れるかどうか、また食べた後に吐き戻しや下痢がないかを観察することが大切です。
• 加熱の注意点：
  加熱するとビタミンやその他の栄養素が破壊されることがあるため、生で与えられる食材は、消化しやすいように細かく刻んで与えるのがベストです。
• 油の活用：
  食いつきが悪い場合は、少量の胡麻油で軽く炒めるのも良いでしょう。風味が増します。
• カロリー管理：
  トッピングやおやつを与えるときは、カロリーをチェックし、メインのフードを減らすか、運動量を増やすなどしてバランスを取ることが大切です。
• 冷却に注意：
  冷蔵庫で冷やしたものより、常温の状態で与える方が「脾（消化器系）」に優しく、漢方の観点でも良いとされています。

夏の暑さ対策！食材別トッピングガイド

▷長期的なバランスを重視：

1週間や1ヶ月といったスパンで、色々な食材を取り入れることを心がけましょう。

愛犬の体調や様子を見ながら、トッピングを調整していくことが大切です。

総合栄養食を与えている場合は、必要な栄養素が基本的に揃っているため、トッピングは補助的な役割として取り入れましょう。

この表を参考に、愛犬の健康をサポートしてください。

食材	カロリー (100g)	特徴と注意点
スイカ	37kcal	水分補給に優れ、夏バテやイライラに効果的。βカロテンが豊富。
梨	43kcal	吸収の良い水分を提供し、暑さによる疲労を軽減。消化しやすく細かく刻んで与える。
ビワ	40kcal	夏バテや食欲不振に有効。栄養豊富で、生で与えると良いが、種は取り除く。
トマト	19kcal	低カロリーで抗酸化作用があり、水分補給にも優れている。
キュウリ	14kcal	水分補給に最適だが、カリウムが豊富なため、与えすぎに注意。
冬瓜	16kcal	水分補給とむくみ対策に有効。生でも茹でても良いが、冷やしすぎないように注意。
豚肉	123kcal	気血を補い、体の熱を逃す。高タンパクでビタミンB1が豊富。
鶏卵	151kcal	栄養豊富で、血を補う効果。消化しやすいように細かく刻んで与える。
枝豆	134kcal	良質なタンパク質を含み、疲労回復や脾胃の虚弱に有効。
キャベツ	23kcal	清熱作用があり、体の熱を下げる効果。サッと茹でて与える。
ゴーヤ	17kcal	消化を助け、夏バテや発熱に効果的。ビタミンCと鉄分が豊富。
空芯菜	17kcal	体の熱を取り、便秘や炎症を改善。サッと炒めて与える。
もやし	30kcal	消化が良く、夏バテやむくみ対策に有効。冷蔵庫で冷やさず常温で与えるのが良い。

食材の薬膳的特性（五性・分類）

以下は、食材の薬膳的五性とその効果をまとめた表です。

この表は、犬に与える夏の食材を選ぶ際に参考にすることができます。

それぞれの食材の五性とその効果を理解することで、犬の健康維持に役立てることができます。

食材	五性	効果
スイカ	寒	水分補給、清熱解暑、清熱利尿、夏バテやイライラに効果的
梨	涼	生津潤燥、清熱化痰、暑さによる疲労軽減
ビワ	涼	潤肺化痰止咳、生津止渇、夏バテや食欲不振に有効
トマト	微寒	生津止渇、清熱解毒、抗酸化作用があり、水分補給にも優れる
キュウリ	涼	清熱解毒、利水消腫、水分補給に最適
冬瓜	涼	清熱利水、消腫解毒、むくみ対策、水分補給
豚肉	平	補虚、滋陰潤燥、体の熱を逃す
鶏卵	平	補気養血、滋陰潤燥、栄養豊富で血を補う
枝豆	平	健脾益気、滋陰潤燥、疲労回復や脾胃の虚弱に有効
キャベツ	平	健胃益腎、通絡壮骨、体の熱を下げる
ゴーヤ	寒	清暑止渇、清肝明目、消化を助け、夏バテや発熱に効果的
空芯菜	寒	清熱利湿、滑腸通便、涼血止血、体の熱を取り、便秘や炎症を改善
もやし	寒	清熱解毒、健脾利湿、消化が良く、夏バテやむくみ対策に有効

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夏に気をつけたい！愛犬の健康管理とおすすめ食材

夏は中医学で『暑』の季節とされ、梅雨明けから本格的な暑さが始まります。

愛犬の健康を守るためには、熱中症や脱水、屋外と室内の温度差に十分注意が必要です。

中医学では夏の気候は「熱」と「湿」が組み合わさったもので、この湿が「湿邪（しつじゃ）」と呼ばれます。

湿邪は体に重だるさや消化器系の不調をもたらすため、適切なケアが求められます。

カテゴリー	食材例	注意点
潤いを補う食材	きゅうり、トマト、スイカ、メロン、パイナップル、びわ、梅、キクラゲ、豚肉	-
熱を冷ます食材	スイカ、セロリ、アスパラガス、ゴーヤ、ヘチマ、豆腐、ナス	下痢している場合は控える
元気を補う食材	豆類、芋類、キノコ類、白身魚	-

調理法のポイント

• スープなど水分をたっぷり含んだご飯で水分補給をサポートしましょう。暑い日にはスイカなど、体の熱を冷まして水分補給ができるおやつが効果的です。夏バテで食欲がない時は寒天寄せにするのも良い選択です。
• 油っこいものや温熱性の食材は控えましょう。

生活で気をつけたいポイント

• クーラーで部屋を冷やしすぎたり、氷入りのお水を与えたりするのは控えましょう。体を冷やしすぎると自律神経や胃腸の不調の原因となる可能性があります。
• 『潤して冷ます』を心がけ、愛犬が快適に夏を過ごせるよう配慮しましょう。

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