南蛮毛（コーンシルク）とは？効能・成分・糖化対策をやさしく解説｜むくみ・水分代謝が気になる方へ
ほどよい堂｜漢方・薬膳・腸活コラム 南蛮毛（コーンシルク）とは？むくみ・水分代謝・糖化対策の視点からやさしく解説 南蛮毛（なんばんもう）は、とうもろこしのひげを乾燥させた素材で、昔から余分な水をさばく方向で親しまれてきま […]
妊活・おりもの・におい・かゆみは腸活と関係ある？腟内フローラ・乳酸菌・ビタミンDを専門的に解説
漢方薬局 ほどよい堂｜妊活・腸活・女性の養生 妊活・おりもの・におい・かゆみは腸活と関係ある？腟内環境・女性ホルモン・栄養をやさしく整えるための養生ガイド 「妊活を頑張っているのに、なんとなく整わない」「おりものやにおい […]
ストレスが体に悪いのはなぜ？自律神経・炎症・腸の関係を科学的にわかりやすく解説
漢方薬局ほどよい堂｜ストレス・自律神経・腸活コラム ストレスが体に悪いのはなぜ？ 科学的・医学的にわかる「自律神経・炎症・腸」の深い関係 「ストレスで胃が痛い」「疲れが抜けない」「眠れない」「肌荒れしやすい」―― こうし […]
杜仲葉とは？期待される働き・飲み方・杜仲茶の魅力を漢方薬局がやさしく解説
漢方薬局ほどよい堂｜健康情報発信 杜仲葉とは？毎日の温かい一杯で「巡り」と「土台づくり」を整えるやさしい養生茶 冷え、重だるさ、年齢とともに感じやすいコンディションの揺らぎ。そんな日々のケアに、香ばしく続けやすい杜仲葉を […]
陳皮とは？効能・食べ方・薬膳レシピをやさしく解説｜胃腸を整える柑橘の生薬【ほどよい堂】
ほどよい堂｜漢方・薬膳・腸活コラム 陳皮（ちんぴ）とは？効能・食べ方・薬膳レシピをやさしく解説 陳皮は、みかんの皮を乾燥させた伝統的な生薬です。中医学では 理気（気の巡りを整える）、 燥湿（余分な湿をさばく）、 化痰（痰 […]
桑枝（そうし）とは？関節の重だるさ・巡りを考える
漢方薬局ほどよい堂｜薬膳素材・巡りの養生 桑の枝（桑枝）とは？中医学での働き、煮出し方・薬膳での使い方を薬剤師が解説 桑の木は、葉・実・根の皮・枝など、それぞれ異なる部位が伝統的に活用されてきました。 その中で、桑の若い […]
K9ナチュラルの与え方・切り替え方完全ガイド｜初めてでも安心の給餌量・保存方法・購入方法
漢方薬局ほどよい堂｜愛犬の食事サポート情報 K9ナチュラルはじめてガイド｜与え方・切り替え方・紹介番号の使い方までやさしく解説 「どうやって与えたらいいの？」「切り替えはゆっくりの方がいい？」と迷う方へ。 この記事では、 […]
青皮とは？効能・陳皮との違い・使い方を漢方薬剤師がやさしく解説【ほどよい堂】
漢方薬局ほどよい堂｜情報発信記事 青皮（せいひ）とは？効能・陳皮との違い・使い分けをやさしく解説 青皮（せいひ）は、柑橘の未熟果皮由来の生薬です。 同じ柑橘の皮でも、成熟した果皮を用いる陳皮（ちんぴ）よりも、気の滞りや張 […]
和漢みらいドッグフードの口コミ・評判は？怪しいと感じる理由と向く子・向かない子をほどよい堂が解説
PR｜漢方薬局ほどよい堂の情報発信記事です 和漢みらいドッグフードの口コミ・評判は？向く子と向かない子をほどよい堂が整理 「和漢みらいは良さそうだけど、本当にうちの子に合うの？」を整理したい方へ 「和漢みらい 口コミ」「 […]
犬の軟便・下痢・お腹が弱い子のフード選び｜和漢みらい・sowaka躍膳を脾＝消化吸収の視点で比較
漢方薬局ほどよい堂｜漢方×薬膳×腸活の情報発信記事 犬の軟便・下痢・お腹が弱い子のフード選び｜脾＝消化吸収から見る和漢みらい 「食欲はあるのに便がゆるい」「下痢をくり返しやすい」「お腹が弱くてフード選びに迷う」。 そんな […]
犬の皮膚・かゆみ・毛並みと食事｜和漢みらいドッグフードを体質と腸活で読む
漢方薬局ほどよい堂｜犬の食事・皮膚・腸活コラム 犬の皮膚・かゆみ・毛並みと食事｜和漢みらいを体質と腸活で読む 犬のかゆみ、皮膚トラブル、毛並みの乱れは、外側のケアだけではなく、毎日の食事と腸の状態が土台になります。 この […]
犬の腎臓が気になるときのフード選び｜BUN・クレアチニン・SDMAの見方と和漢みらいドッグフードの考え方
漢方薬局ほどよい堂｜犬の腎臓と食事の考え方 犬の腎臓が気になるときのフード選び｜和漢みらいドッグフードをほどよい堂が解説 愛犬の腎臓が気になるとき、食事はとても大切です。 ただし大事なのは、「腎臓＝低たんぱくにすればよい […]
女貞子（じょていし）とは？効能・中医学的な考え方・トウネズミモチとの違いを薬剤師がやさしく解説
漢方薬局ほどよい堂の情報発信記事 女貞子（じょていし）とは？トウネズミモチとの違い・中医学的な考え方・最新研究をやさしく解説 女貞子（じょていし）は、モクセイ科イボタノキ属の果実を乾燥させた生薬です。中医学では 肝腎陰虚 […]
炙甘草とは？生甘草との違い・効能・使い分け・注意点を漢方薬剤師がわかりやすく解説
ほどよい堂｜漢方薬局の養生コラム 炙甘草とは？生甘草との違い・薬理作用・使い分け・注意点をやさしく解説 「補う甘草」として知られる炙甘草を、古典・現代研究・養生の視点から整理しました。 炙甘草（しゃかんぞう）は、甘草を加 […]
地膚子（じふし）とは？効能・成分・研究動向をやさしく解説｜かゆみ・湿疹・漢方的な使い方まで
漢方薬局ほどよい堂の情報発信 地膚子の基礎・成分・研究動向 EC・LINE相談・体質チェック導線つき 地膚子（じふし）とは？効能・成分・研究動向をやさしく解説｜かゆみ・湿熱・泌尿器ケアの視点から 地膚子（じふし）は、ホウ […]
早漏におすすめのツボ6選｜漢方でみる原因と体質別セルフケア・整え方
漢方薬局ほどよい堂｜漢方×薬膳×腸活 早漏におすすめのツボ6選｜漢方的な体質別セルフケアと押し方のポイント 早漏の悩みは、単に「時間が短い」というだけでなく、緊張しやすさ、コントロールしにくさ、疲労感、冷え、胃腸の弱り、 […]
性の悩みセルフチェック｜男性・女性別にわかる中医学の体質診断と改善のヒント
漢方薬局ほどよい堂 性の悩みセルフチェック 中医学×腸活×薬膳 性の悩みに特化した中医学セルフチェック男性用・女性用の体質診断と解決策 性の悩みは、局所だけの問題ではなく、腎（生命力・生殖の土台）、肝（ストレスと巡り）、 […]
性欲低下・潤い不足・ED傾向に動物性生薬は使われる？鹿茸・亀板・牛黄などを漢方的に解説
漢方薬局ほどよい堂｜情報発信記事 動物性生薬とセックスの関係とは？蟾酥・鹿角膠・亀板・牛黄・麝香・鹿茸・羚羊角を中医学で読み解く 「年齢とともに性欲が落ちてきた」「潤い不足や性交痛がつらい」「気持ちはあるのに反応しにくい […]