クロレラ（バイオリンク）を中医学で読み解く｜気血水×腸活で整えるデトックス習慣
hodoyoidoクロレラ バイオリンクとは？
気血水・腸活・食養生から考える
緑のまるごと食品
食生活を見直したい。でも、毎日完璧な献立を作るのは難しい。
そんな日々の食卓に、クロレラという緑の食品を添える選択肢があります。ほどよい堂では栄養・循環・吸収＝腸活の3つの視点を大切に、無理なく続けられる食習慣と商品選びをご提案しています。
まずは食事を基本に、商品の中身と価格を確かめることから。
選べる、緑の
まるごと食品。 CHLORELLA BIOLINK
※バイオリンクは食品です。医薬品ではなく、病気の治療・予防や症状改善を目的とするものではありません。
こんな食生活のお悩みはありませんか？
- 野菜・海藻・きのこ・豆類を食べる機会が少ない
- 食事の時間が不規則になりがち
- 主食に偏って、主菜・副菜が少なくなる日がある
- 食品の原料や製造管理も確認して選びたい
- クロレラの特徴や、毎日の取り入れ方を知りたい
- 購入前に薬剤師へ相談したい
一つでも気になることがあれば、まず普段の食事を振り返ってみましょう。クロレラは、日々の献立に加えることを検討できる食品の一つです。
商品を比べる｜バイオリンク300粒・1,000粒
小容量を選ぶなら300粒。継続利用なら1,000粒も選択肢です。
ヤクケン バイオリンクは、国内で培養したチクゴ株クロレラを使用した粒状の食品。添加物を使用せず、1粒200mgに加工されています。
ヤクケン バイオリンク 300粒
まずは小容量から確認したい方へ。持ち運びやすいアルミ袋タイプです。
- 300粒入り・1粒200mg
- 添加物不使用
- 1粒あたり10.80円（税込商品代）
ヤクケン バイオリンク 1,000粒
ご自宅で継続したい方へ。買い足し回数を減らせるボトルタイプです。
- 1,000粒入り・1粒200mg
- 300粒と同じ粒タイプ
- 1粒あたり10.67円（税込商品代）
お申込みは、内容と総額を確認してから
購入フォームの送信時点では決済されません。ほどよい堂がお申込み内容を確認後、商品代金・送料等の総額とお支払い方法をご案内します。
※最新の価格・販売条件・在庫等は各購入ページでご確認ください。300粒・1,000粒の価格は掲載時点の税込商品価格です。
クロレラを選ぶとき、確認したい4つのこと
① 原料の種類
バイオリンクにはチクゴ株クロレラが使われています。クロレラはすべて同じではないため、原料の種類を確認して選びます。
② 生産と品質管理
メーカーは九州・筑後での培養から製品化まで、一貫した生産管理を案内しています。毎日口にする食品だからこそ、生産背景も確認したいポイントです。
③ 栄養成分と摂取量
クロレラはたんぱく質、クロロフィル、ビタミン、ミネラル、食物繊維などを含む食品です。実際に摂れる量は製品の栄養成分表示と摂取量で確認します。
④ 取り入れやすさ
粒の形、包装、容量、価格、日々の食生活との相性も食品選びでは大切。ほどよい堂では購入前相談にも対応しています。
30秒で確認｜食生活・腸活の習慣チェック10項目
以下は健康状態や「腸年齢」を判定する検査ではありません。最近1週間で取り組めた習慣にチェックして、ご自身の食生活を振り返ってみましょう。
※セルフチェックは情報提供・習慣の振り返り用です。医学的な診断・腸内フローラ検査ではありません。
栄養・循環・吸収＝腸活｜ほどよい堂の3本柱
栄養｜食事から材料を摂る
たんぱく質・良質な脂質・ビタミン・ミネラル・食物繊維を、主食・主菜・副菜の組み合わせで考えます。
循環｜運動と休養を大切に
血液は栄養素や酸素を運ぶ役割を担っています。適度に体を動かし、睡眠と休養を確保する生活を目指します。
吸収＝腸活｜胃腸に目を向ける
食べたものは消化管で消化・吸収されます。食物繊維を含む食材や発酵食品、食べ方を見直します。
中医学でいう「脾＝土」と土王説
中医学では飲食物から気血を養う働きを「脾（ひ）」として捉えます。土王説では、五行の土に当たる脾を養生の土台として重視します。日々の暮らしでは、食事時間・よく噛むこと・調理方法などを見直す考え方につながります。
※中医学の「脾」は現代医学の脾臓とは同一ではありません。この説明はクロレラが中医学的な「証」を改善することを示すものではありません。
中医学の「気・血・津液」を知り、食事を考える
中医学では、気・血・津液（水）、陰陽や五臓（肝・心・脾・肺・腎）の考え方から養生を組み立てます。ここでは一般的な食事・生活習慣の例を紹介します。
気虚｜気の不足と捉えるタイプ
主食に加え、卵・魚・豆腐などを組み合わせ、食事時間と睡眠を大切にします。
血虚｜血による滋養の不足と捉えるタイプ
肉・魚・卵・豆類など、多様なたんぱく源を食卓へ。中医学の血虚は医学的な貧血の診断とは異なります。
陰虚｜潤いの不足と捉えるタイプ
汁物や煮込み料理を利用し、夜更かしを控え、生活の休息時間を確保します。
痰湿・気滞｜滞りに着目するタイプ
食事の時間を整え、甘い飲み物の頻度を見直し、軽い運動や気分転換も取り入れます。
※体質名は伝統的な分類の紹介です。クロレラが特定の体質に適することや、症状を改善することを意味しません。症状が続く場合は受診してください。
腸活を考える3つの視点と、毎日の定番料理
プロバイオティクス
適切な量で健康上の利益をもたらす生きた微生物。働きは菌株などによって異なります。
プレバイオティクス
特定の微生物に利用される成分。一部の食物繊維やオリゴ糖などが知られています。
バイオジェニックス
微生物がつくる成分などに着目する考え方です。発酵由来成分も一様ではありません。
まず1つ変えるなら、具だくさんの味噌汁から
季節の野菜・わかめ・きのこ・豆腐を組み合わせれば、食材の種類を増やしやすくなります。ゆっくり噛むことも意識し、一口30回は無理のない目安にしてみましょう。
一物全体（できるだけ丸ごと食材を生かすこと）や身土不二（季節・地域の食材を大切にすること）という薬膳の視点も、日々の献立のヒントになります。
※この節は一般的な食生活の説明です。クロレラによる腸内環境・腸のバリア機能の改善を示すものではありません。
3日・3週間・3か月で振り返る食習慣
3日｜まず観察
朝食・間食・食材の種類を振り返り、無理のない工夫を一つ選びます。
3週間｜続け方を探す
汁物やよく噛む習慣など、暮らしに馴染む方法を探します。
約3か月｜食生活を見直す
献立の幅や食事時間など、今後も続けられるか振り返ります。
※この期間は生活習慣の振り返りの目安です。クロレラ摂取による身体の変化や効果発現時期を示すものではありません。
ご購入前に確認したいこと
- 製品の対象年齢、摂取方法、原材料、使用上の注意を確認してください。掲載記事に一律の粒数は設けていません。
- ワルファリン（ワーファリン）服用中の方は、クロレラに含まれるビタミンKが薬の作用を弱めるおそれがあるため、摂取を避けて主治医に確認してください。
- 腎機能が低下している方、食事中のミネラル量などに制限がある方は、使用前に医師・薬剤師へご相談ください。
- 治療中・服薬中・妊娠中・授乳中・お子さまへの利用は、事前に医師・薬剤師に相談してください。粒を安全に飲み込めないお子さまには無理に使用しないでください。
- 体調変化を「好転反応」「デトックス反応」と決めつけないでください。腹痛、下痢、発疹、頭痛などがあれば利用を中止し、必要に応じて受診してください。
- ペットには人向け製品を自己判断で使用せず、獣医師へ相談してください。
- 体重減少・血便・強い腹痛・食欲不振が続く場合などは、食品の追加より医療機関への相談を優先してください。
クロレラ バイオリンクについて、よくあるご質問
Q. クロレラは野菜の代わりになりますか？
野菜や主菜を置き換えるものではありません。まずは日々の食事で食品の種類を増やすことを基本にし、補助的な食品としてご検討ください。
Q. 300粒と1,000粒の違いは？
主な違いは内容量と包装です。どちらもチクゴ株クロレラを使用した1粒200mgの粒タイプで、300粒はアルミ袋、1,000粒はボトル入りです。
Q. クロレラを飲むと腸内環境が改善しますか？
本記事ではクロレラによる腸内環境改善を保証するものではありません。日々の食物繊維を含む食事、発酵食品、睡眠・運動なども合わせて考えてください。
Q. どのくらい続ければ体質が変わりますか？
クロレラによる体質改善や効果発現時期を一律に説明することはできません。「3日・3週間・3か月」は生活習慣を振り返るための目安です。
Q. 最初は何粒から始めればよいですか？
摂取方法は製品表示を基本にしてください。年齢、体調、食事、服薬状況によって確認事項が異なります。自己判断で量を増やさず、必要に応じて薬剤師へご相談ください。
Q. 飲み始めて不調があれば「好転反応」ですか？
そうとは限りません。不調は副作用や別の原因の可能性もあります。摂取を中止し、症状に応じて医療機関へご相談ください。
Q. 申込みフォームを送信すると決済されますか？
フォーム送信時点では決済されません。当店から商品代金と送料等の総額、お支払い方法をご案内します。詳しくは購入ページをご確認ください。
毎日の食卓に、緑のまるごと食品という選択肢を。
チクゴ株クロレラのバイオリンクを取り入れたい方は、商品内容・容量・価格を確かめてお選びください。迷ったときには、薬剤師が購入前のご相談をお受けします。
※上記は税込商品価格・送料別。申込みフォームの送信時点では決済されません。
漢方処 ほどよい堂について
宮崎県川南町の「漢方処 ほどよい堂」では、漢方×薬膳×腸活をテーマに、食事・生活習慣・健康食品の選び方などの相談を行っています。気になる点は購入前にご相談ください。
代表・薬剤師：河邊 甲介
〒889-1301 宮崎県児湯郡川南町川南26197-1（峠の里内）
電話：0983-32-7933
ご利用前にお読みください
本記事は食生活・中医学の伝統的な考え方・健康食品に関する一般的な情報提供です。クロレラは医薬品ではなく、疾病の治療・予防、免疫機能の増強、解毒作用、腸内環境改善、造血、体質改善などの効果をうたうものではありません。
医学的な診断や検査を行うものではありません。服薬中・治療中・妊娠中・授乳中・持病のある方、お子さまへの利用は専門家にご相談ください。ワルファリン服用中はクロレラの摂取を避け、主治医に確認してください。
商品価格・在庫・販売条件は変更されることがあります。最新情報は購入ページと製品表示をご確認ください。
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