腸活
漢方薬が効く人と効かない人の違いに腸内細菌が関係していた⁉原因は生薬に含まれる配糖体！
2024年4月3日
漢方薬が効く人と効かない人がいるのはなぜ？ 体内での薬の一生とは 飲み薬は口から体内に入って消化器内を通り、身体に作用を発揮し、そして体の外に出るまでの過程は大きく4段階に分けられます。 それが「吸収（Absorptio […]
腸内フローラ（腸内細菌叢）の改善法！腸活で免疫力を高めて病気（感染症・がん）を予防しよう！
2024年4月1日
腸内環境を整えるための実践的なガイド 善玉菌の多い食べ物を摂取して（プロバイオティクス）腸活マスターに！ ヨーグルト、乳酸菌飲料、納豆、漬物などの発酵食品を積極的に摂取するようにしましょう！ ただし、善玉菌（酪酸菌・乳酸 […]
腸活のススメ！もう一つの臓器と呼ばれている⁉腸内フローラ（腸内細菌叢）とはなに？
2024年3月31日
もう一つの臓器とまで呼ばれている腸内フローラ（腸内細菌叢）とは⁉ 腸活を語るには「腸内フローラ/腸内細菌叢」を知ろう！ 人間の腸の中には、約1,000種類、100兆個の細菌が生息しているといわれ、合わせれば […]
腸内フローラと花粉症：免疫システムの鍵が解明された！ポイントは酪酸菌だった！
2024年3月28日
腸内フローラと花粉症の関連とは⁉新たな治療アプローチ 腸管免疫/身体全体の免疫細胞の7割が腸に集中！ 腸の機能として小腸は栄養分の消化吸収を行い、大腸は食物残渣から水分を吸収し便を作っていますが、もうひとつ […]
食物繊維・レジスタントスターチ・ビタミン・ミネラルなどが豊富な玄米効果で美容も健康も手に入れよう！【腸活編】
2024年3月23日
玄米効果で健康を手に入れ充実した生活を送ろう！【腸活編】 レジスタントスターチ（難消化性でんぷん）が腸内環境を整える レジスタントスターチとは、ヒトの小腸まででは消化されず、大腸に届くでんぷんやでんぷん分解物の総称です。 […]