【性の悩み・セックスの悩み】ほどよい堂オリジナルウェルビーイング戦略〈女性版〉― 漢方×薬膳×腸活で叶える“めぐる艶めき”プログラム ―

現代女性の「性の悩み」「セックスの悩み」は、単に“性欲がわかない”“性交痛がある”“潤わない”といった表面的な症状にとどまりません。

月経周期の乱れ、PMS、冷え、不眠、心のモヤモヤ、疲労感──それら一つひとつが性反応のステージ（欲求→興奮→潤滑→オーガズム→充足）に影響し、満足度を低下させます。

ほどよい堂では気・血・水と陰陽五行説、さらに土王説＝腸を中心とした消化器系こそ健康の土台という視点を統合し、「漢方」「薬膳」「腸活」の三本柱で女性の艶めきを根本から立て直します。

目次

• 1 八綱弁証で健康への最短ルートを提案
  • 1.1 相談の流れ（3ステップ）
• 2 女性に多い「性の悩み」・「セックスの悩み」リスト
• 3 「女性の性・セックスの悩み」を中医学的に読み解く弁証論治ガイド
  • 3.1 1. 性欲・興奮の低下
  • 3.2 2. 潤滑不足・膣乾燥・性交痛
  • 3.3 3. オルガスム障害・途中で失速
  • 3.4 4. 膣炎・おりもの異常・におい
  • 3.5 5. 強い月経痛・PMS・PMDD
  • 3.6 6. 更年期症状と性機能低下
  • 3.7 7. 心理的抑制・トラウマ・罪悪感
  • 3.8 8. パートナーコミュニケーション不足
  • 3.9 9. 産後・授乳期の性欲減退・会陰痛
  • 3.10 10. 加齢による膣萎縮・尿漏れ
• 4 ◆ ほどよい堂が腸活・土王説を全証に貫く理由
  • 4.1 ◆ リーキーガット（Leaky Gut）とは
  • 4.2 ◆ 科学的に確認されている主な不調と影響
  • 4.3 ◆ 具体的な生理学的メカニズム
  • 4.4 ◆ リーキーガットに関する科学的エビデンス（一部）
  • 4.5 ◆ 中医学との接点：「腸は土、関は肺、連なる腎」
  • 4.6 ◆ 腸活基本コンセプト
• 5 ◆ 女性の性の悩みを中医学でケアする方法【漢方・薬膳・腸活のまとめ】
  • 5.1 🌿「通常の無料漢方相談」をご希望の方へ
  • 5.2 🌸「性のお悩み・デリケートな体調相談」をご希望の方へ
• 6 漢方 × 薬膳 × 腸活のトリプルメソッドでからだとこころを「ほどよく」整えるお手伝い
• 7 からだの内側から「ほどよく」整える
  • 7.1 漢方×薬膳×腸活の専門家としてのメディア実績― 活動の信頼と実績をお伝えします
• 8 薬膳×腸活×漢方＝細胞力を底上げ
  • 8.1 薬膳
  • 8.2 腸活
  • 8.3 漢方
• 9 LINE無料漢方相談の流れ（24時間受付・匿名OK）
• 10 ほどよい堂養生訓
  • 10.1 一物全体食
  • 10.2 よく噛んで(噛ミング30)
  • 10.3 睡眠/運動/朝散歩
  • 10.4 休養を積極的に
  • 10.5 笑顔と感謝
• 11 ほどよい堂人気カテゴリー
• 12 腸活アイテム｜“脾（消化）を立て直し、細胞から整える”
• 13 薬膳茶 ─ 体質に合わせて“内側から整える”
• 14 クロレラ ─ 一物全体のチカラで細胞から元気に
• 15 防災漢方セット ─ “非常食＋からだの備え”という新発想
• 16 植物の“自己防御”を味方にする、新・栄養発想
• 17 温活・妊活・腸活を支える“ひと匙の膏方”
• 18 犬猫の未病ケア・薬膳ごはん・無添加で安心
• 19 うちの子に“ちょうどいい”が見つかる通販
• 20 海と山の恵み×温暖な気候が育てた“食の宝庫”を返礼品で
• 21 匿名OK・八紘弁証で体質を見立て“細胞力”から整える
• 22 未病ケア×漢方×腸活で“細胞力”を底上げ｜漢方薬剤師が解説
• 23 イベントカレンダー
• 24 Access

八綱弁証で
健康への
最短ルートを提案

八綱弁証とは、からだの状態を

①陰 or 陽／②表 or 裏／③寒 or 熱／④虚 or 実

の8つの視点で“今のバランス”を見極める方法です。

むずかしい理屈は不要。

ほどよい堂では、生活の言葉（食事・睡眠・運動・休息など）に訳して、まず何から整えるかを一緒に決めます。

相談は完全無料です。

相談の流れ（3ステップ）

▶ステップ1｜LINEで友だち追加 → かんたん問診

・症状（だるさ・冷え・のぼせ・眠り・便通など）と生活リズムを確認
・服用中のお薬・サプリもチェック（飲み合わせ配慮）
・所要5〜10分。舌の写真などは任意です

LINEお友だち追加は
こちら

▶ステップ2｜八綱弁証の判定 → 今やることを明確化

・例）「寒×虚」が強い → 冷え対策＋消化力の底上げ
・例）「熱×実」が強い → 熱・炎症をクールダウン
・心・食・動・休の具体策＋体質に合う漢方候補を提示
・妊娠中・授乳中、他のお薬との相互作用は丁寧に確認

▶ステップ3｜試す → 調整 → 定着（2〜4週間レビュー）

・出す→入れる→巡らすの順で負担なく調整
・2〜4週間の変化（睡眠・お通じ・体温・むくみ等）を確認し、過不足を微調整

女性に多い「性の悩み」・「セックスの悩み」リスト

▶ポイント

• 身体（ホルモン・血流・潤滑）と心（ストレス・自尊感情）と関係性（コミュニケーション）の三層が複雑に絡み合うため、単一アプローチでは解決しにくい。
• 中医学では「肝（情緒）・脾（消化）・腎（精）」のバランス崩壊と捉え、弁証論治で多角的にケアする。
• 腸活や薬膳で“土台＝脾土”を整えると、ホルモン代謝・自律神経が安定し、性機能も総合的に改善しやすい。

「女性の性・セックスの悩み」を中医学的に読み解く弁証論治ガイド

▶基本方針

• 本（根本）と標（現れ）を区分し、まずは「気・血・水」「陰陽」「五臓六腑」の失調パターンを特定。
• 肝（気血の疏泄・情緒）・腎（精・ホルモン）・脾（土＝腸／気血生成）の３軸バランスを中心に、個体差を“証”として捉える。
• 土王説 × 腸活で脾土を立て直すと、全証に共通する基盤強化となる。

以下では、前回挙げた10カテゴリー32項目の悩みを代表的な主証で分類し、

1. 発生メカニズム（病理）
2. 治療原則（治法）
3. 薬膳・腸活の要点

をまとめて解説します。

1. 性欲・興奮の低下

2. 潤滑不足・膣乾燥・性交痛

3. オルガスム障害・途中で失速

4. 膣炎・おりもの異常・におい

5. 強い月経痛・PMS・PMDD

6. 更年期症状と性機能低下

7. 心理的抑制・トラウマ・罪悪感

8. パートナーコミュニケーション不足

9. 産後・授乳期の性欲減退・会陰痛

10. 加齢による膣萎縮・尿漏れ

◆ ほどよい堂が腸活・土王説を全証に貫く理由

1. 脾土虚弱 → 気血生化不足：どの証でも“根”は脾。30回咀嚼＋味噌汁＋水溶性＆不溶性食物繊維で脾を強化。
2. リーキガット ⇒ 湿熱／痰湿／炎症：「腸管壁のバリア機能が低下し、本来通過すべきでない異物（未消化タンパク、毒素、病原菌など）が血中へ漏れ出す」状態を指します。医学用語では「腸管透過性亢進（Intestinal Hyperpermeability）」と呼ばれ、腸上皮細胞を結ぶタイトジャンクションが緩むことで発生します。

◆ リーキーガット（Leaky Gut）とは

「腸管壁のバリア機能が低下し、本来通過すべきでない異物（未消化タンパク、毒素、病原菌など）が血中へ漏れ出す」状態を指します。

医学用語では「腸管透過性亢進（Intestinal Hyperpermeability）」と呼ばれ、腸上皮細胞を結ぶタイトジャンクションが緩むことで発生します。

◆ 科学的に確認されている主な不調と影響

◆ 具体的な生理学的メカニズム

1. タイトジャンクションの破綻
   • グルテン（小麦粉など）・αカゼイン（乳製品など）・アルコール・NSAIDs（鎮痛剤）・ストレス・加工食品などがゾヌリンを増やすことで、腸の細胞間結合が緩む。
     ※ゾヌリンは、腸管のタイトジャンクション（tight junction）に作用し、腸管バリアの透過性を調節するタンパク質です。ゾヌリンの分泌増加は、「リーキーガット症候群（腸管透過性亢進）」の原因の一つとされ、自己免疫疾患やアレルギー、炎症性腸疾患などとの関連が注目されています。
2. 腸内細菌のバランス破綻（ディスバイオーシス）
   • 善玉菌の減少 → 病原性菌が増殖 → 炎症性物質（LPSなど）を放出。
3. 炎症性サイトカインの産生
   • TNF-α、IL-6などが増加し、全身炎症→神経・ホルモン・免疫に悪影響。

◆ リーキーガットに関する科学的エビデンス（一部）

◆ 中医学との接点：「腸は土、関は肺、連なる腎」

• 「脾は運化を主る」「脾は生化（生痰）の源」という古典理論と一致。脾土が弱ることで“濁”が内に停滞し、清濁分離が失敗する。
• 「肺は皮毛を主り、腸と表裏をなす」ため、腸の漏れは皮膚・呼吸器症状に現れる。
• 腸壁が漏れる＝衛気の漏れ、精の損耗。中医学でも「虚して内守できず」という概念に相当。

◆ 腸活基本コンセプト

1. 脾土を養う
   • 毎食「30回咀嚼」で唾液酵素を十分に分泌し、消化‐吸収効率を底上げ。咀嚼のリズム運動でセロトニンアップ！
   • 温かい具沢山汁物（味噌汁・薬膳スープなど）を必ず添え、胃腸を温め“土”をほぐす。※脾は冷えを嫌います。
2. 三層アプローチ
   • プレバイオティクス：発酵性食物繊維〈ルミナコイド〉＋水溶性＋不溶性を黄金比で補給し、“善玉菌のエサ”をバランス良く整える。
   • プロバイオティクス：糠漬けなどの伝統発酵食と、高濃度菌製剤（EC-12、玄米酵素ビフィズス乳酸菌プラス、証陽散EX）で有用菌を直接“大量補給”。
   • バイオジェニックス：乳酸菌生産物質サプリ ビファインF を用い、短鎖脂肪酸（酪酸・酢酸・プロピオン酸）などの代謝産物そのものを補うことで腸管免疫・腸管蠕動運動を“鍛え上げる”。
3. 土王説 × 弁証応用
   • 脾（土）を中核に、体質（証）別にモジュールを加減できる設計。
     例：冷えが強い腎陽虚なら温性薬味を増量、ほてりの陰虚火旺なら清熱食材を追加──同じプログラムを“証”に合わせて自在にチューニング。

リーキーガットは単なる「腸の問題」ではなく、全身の免疫・ホルモン・神経・代謝系に波及する全身性トラブルです。

中医学の「土王説（脾胃は健康の土台）」と深く一致し、現代的にも予防・治療の最前線に立つキーメカニズムです。

適切な腸活（プレ・プロ・バイオジェニックス）×中医学的証の弁証によって、この見えにくい不調を根本から立て直すことが可能です。

◆ 女性の性の悩みを中医学でケアする方法【漢方・薬膳・腸活のまとめ】

1. 舌・問診で「虚実・寒熱・表裏・気血水」の偏りを特定。
2. 臓腑別シグナル
   • 肝：怒り・月経関連・胸脇脹
   • 脾：疲労・食欲・腹満
   • 腎：腰膝だるさ・冷え・耳鳴り
3. 薬膳・腸活・生活習慣を併走させ、多層アプローチで性機能を再構築。

漢方 × 薬膳 × 腸活のトリプルメソッドでからだとこころを「ほどよく」整えるお手伝い

こんにちは。宮崎県川南町・日向灘を望む自然豊かな峠の里にある漢方相談薬局「ほどよい堂」代表・河邊甲介（かわべこうすけ）です。

私は、薬剤師・中医薬膳師・薬膳素材専門士・ペットフーディストとして、“漢方×薬膳×腸活”を組み合わせた独自の【トリプルメソッド】で、からだとこころを「ほどよく」整えるお手伝いをしています。

中医学の理論――気血水・陰陽五行・土王説――をベースに、食（薬膳）・腸（腸活）・心（気の巡り）をトータルで整えることで、細胞レベルからの再生と巡りの回復を目指します。

更年期・アトピー・便秘・疲労感・不眠・ストレスなど、「病院では異常がないけれど、なんとなく不調」という方こそ、ぜひご相談ください。

一人ひとりの体質と生活環境に寄り添い、自然の力で“ほどよい健康”を育てていくことが、ほどよい堂の使命です。

からだの内側から「ほどよく」整える

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河邊 甲介（かわべ こうすけ）

• 薬剤師（国家資格）
• 中医薬膳師
• 薬膳素材専門士
• ペットフーディスト

3分で
体質チェック

LINE無料漢方相談
（匿名OK）

人気の薬膳茶を
チェック

漢方×薬膳×腸活の専門家としてのメディア実績― 活動の信頼と実績をお伝えします

📚 雑誌『Tarzan（ターザン）』に掲載されました！
2025年2月13日号 No.895「その不調は、漢方で治せる！」

当薬局「ほどよい堂」は、漢方・薬膳・腸活を組み合わせた健康相談スタイルが評価され、人気健康雑誌『Tarzan』の漢方特集号にて掲載されました。

💬 お客様の声（一部抜粋）

冷えと疲れが続いていたのですが、薬膳の食事アドバイスと漢方で毎日が楽になりました。相談もとても丁寧で、信頼できます。（30代・女性・宮崎県）

『病院では原因不明』と言われた不調も、ここで話したら納得できた！自分の体と向き合うきっかけになりました。（60代・女性・児湯郡）

匿名OK！漢方相談を始める

薬膳×腸活×漢方
＝細胞力を底上げ

細胞は毎日入れ替わる＝動的平衡
今日の選択が明日の細胞を作る
体は“消耗品”ではなく“再生品”

薬膳

-食の材料（一物全体食）-

皮・種・骨・内臓まで
“まるごと”の栄養設計。
欠けを減らし、細胞合成に
必要な材料を満たします。
今のあなたに必要な食材選び

あなたの体に寄り添う薬膳を探す

腸活

-腸の吸収力・免疫調整-

プレ・プロ・バイオジェニックス
三位一体の腸活で、

食べたものを“力”に変える。

吸収・免疫・再生の好循環へ

腸から整える健康習慣を学ぶ

漢方

-血の循環（めぐり）-

気・血・水の滞りをほどき、
届ける力を高める。
巡らせ、整え、満たす。
漢方は“バランスの医学”

体質に合わせた漢方を見つける

LINE無料漢方相談の流れ
（24時間受付・匿名OK）

24時間いつでも受付中／匿名相談もOK（性・セックスに関するお悩みも安心）

あなたのからだの“今”を知ることが、健康への最短ルートです。

ほどよい堂では、中医学の基本理論「八綱弁証（はっこうべんしょう）」に基づき、からだの状態を〈陰・陽〉〈表・裏〉〈寒・熱〉〈虚・実〉の8つの視点から見極めます。

むずかしい専門用語は不要。

食事・睡眠・運動・休息など、生活の言葉に置きかえて、「まず何から整えるか」を一緒に考えます。

LINEで「漢方相談」と送るだけ。

自動返信で問診票が届き、2営業日以内にあなたの体質タイプと整え方をお伝えします。

無料相談までは3ステップで完了！

※お名前を出したくない方は、匿名での相談も可能です。

STEP

LINEでかんたん相談スタート

まずは、ほどよい堂の公式LINEを「友だち追加」してください。
トークルームで「漢方相談」とメッセージを送るだけでOK！

すぐに自動返信で問診票が届き、あなたの体質チェックが始まります。
※24時間いつでも受付中／匿名での相談も可能です。

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STEP

問診票に回答

自動返信で届く問診票に、チェック形式と記述形式で回答してください。
体質やお悩みの内容をもとに、あなたに合った漢方的アドバイスを行います。
※所要時間は5～10分ほど、スマホから簡単に入力できます。

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専門家からの無料アドバイス

送信いただいた問診票をもとに、2営業日以内にあなたの体質診断・養生アドバイス・漢方候補をLINEでお届けします。

匿名での相談もOK。妊娠・授乳中の方には安全を最優先にご提案します。
国家資格を持つ薬剤師が、現在の薬やサプリとの飲み合わせも丁寧に確認。

さらに希望者には、ZOOMによる40分のオンライン無料相談も受付中です。

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STEP

処方内容とお支払いのご案内

ご提案内容にご納得いただけましたら、処方の詳細と総額のご案内をいたします。

お支払い方法は以下の2通りからお選びいただけます。

• クレジット決済（VISA／Mastercard／JCB／American Express／Diners Club／Discover）
  　※一回払いのみ対応
• 代引き（ヤマト運輸）
  　※手数料はお客様ご負担（目安：500円前後）

送料もお客様のご負担となります。
内容にご同意いただいた後、発送手続きを進めます。

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STEP

アフターフォローも安心サポート

商品到着後も、体調の変化や気になることがあれば、いつでもLINEでご相談ください。
服用中の不安や生活習慣の見直しなど、薬剤師が継続的にフォローアップいたします。

あなたのペースで、無理なく体質改善を続けていけるようサポートします。

今の不調、LINEで気軽に相談

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ほどよい堂
養生訓

一物全体食

- いちぶつぜんたいしょく -

食材を丸ごと使用しましょう。
野菜は皮まで、小魚は頭から尾まで
お米なら玄米、小麦粉なら全粒粉
環境にもやさしい藻類に注目！

藻活には
クロレラバイオリンク

よく噛んで
(噛ミング30)

- ひと口30回 -

• 腸内環境改善⇒消化器系が元気に
• 唾液↑⇒口腔環境改善・虫歯の予防
• 美容効果・ダイエット効果
• 生活習慣病の予防
• ストレス解消（セロトニンアップ）

睡眠/運動/朝散歩

- 生活習慣改善 -

東洋医学では、病気と健康の間には「未病」という状態があると考えます。
未病は可逆的で、未病であれば、自分で生活習慣を改善するなど、適切に対処すれば元通りになれます。

休養を積極的に

- 休養の７タイプ-
休息／運動／栄養／親交／娯楽／造形・想像／転換

【休養7式の使い分け】

逆張りで抜く、土王説で支える

頭疲れに身体、身体疲れに静けさ。

“逆張り”のコツと脾胃ケアを結合。

笑顔と感謝

- Smile Thank you -

感謝することで、セロトニンやノルアドレナリン（情動や感情に作用）、サイトカイン（抗炎症および免疫力）、コルチゾール（ストレスホルモン）、血圧、心拍数 、血糖値など、様々な体内のシステムのバランスが取れ、心身の多くの機能に好影響を与えてくれます。

ほどよい堂人気カテゴリー

“未病ケア”は、調和を取り戻す学び。
ほどよい堂のカテゴリーラインは、自然素材のちからと中医学の理（ことわり）を融合。
細胞の巡りをととのえ、“消耗”ではなく“再生”の方向へ導くための提案です。

腸活

腸活アイテム｜“脾（消化）を立て直し、細胞から整える”

腸が変わると、毎日が軽くなる。
中医学の〈気・血・水〉と土王説にもとづく“腸活×薬膳×漢方”。
プロバイオティクス＋プレバイオティクス＋バイオジェニックスを、一気通貫でご提案します。

食の材料（一物全体）× 腸の吸収（腸活）× 血の巡り ＝ 細胞力アップ
今日の選択が、明日の細胞をつくる。

今すぐ体質に合う腸活を選ぶ

薬膳茶

薬膳茶 ─ 体質に合わせて“内側から整える”

ほどよい堂の薬膳茶は、中医学の「気・血・水」バランスを整える発想から生まれた、“整えたい体質別ブレンド”です。
冷え・疲れ・むくみ・ストレスなど、あなたの体質に寄り添いながら、日々の一杯が“体の声を整える時間”に変わります。

“飲む養生”を始める

クロレラ

クロレラ ─ 一物全体のチカラで細胞から元気に

筑後産の上質なバイオリンククロレラを使用。
丸ごと摂れる“一物全体食”として、たんぱく質・ビタミン・ミネラル・クロロフィルなど細胞を支える栄養素がぎゅっと詰まっています。
腸から吸収され、血の巡りと代謝を高め、毎日の“再生力”を底上げします。

細胞から元気になる秘密を知る

防災漢方セット

防災漢方セット ─ “非常食＋からだの備え”という新発想

被災直後の3日間（＝72時間）は、避難所生活・停電・断水・物流の停止など、インフラの途絶が「脾（腸）・睡眠・水分・体温調節」を急激に崩す時間です。

そんな非常時こそ、「食べる」だけでなく「整える」備えを。
ほどよい堂監修の防災漢方セットは、被災72時間を支える“コアセット”に、あなた専用の症状別ワンセットをプラスできる“オーダーメイド型の防災セルフケア”です。

中医学の知恵を活かした「未病で守る漢方レジリエンス」を、宮崎県川南町の漢方薬局・ほどよい堂がご提案します。

防災漢方セットの詳細を見る

サルベストロール

植物の“自己防御”を味方にする、新・栄養発想

植物が自分を守る力を、私たちの毎日に。
サルベストロールは、果物・野菜・ハーブが外敵（カビなど）から身を守るために作り出す天然成分「フィトケミカル」の一種。
オーガニック栽培（無農薬・減農薬）の植物ほど多く含まれ、“自然のままの恵み”を体に届けるサポートをします。

💡 どう働く？

サルベストロールは、体内でCYP1B1酵素と反応して活性化されるとされる成分（基礎研究段階）。
「がん細胞内でのみ反応する可能性」が研究テーマとなっており、植物が持つ自己防御の知恵が注目されています。
（※臨床応用は進行中であり、治療効果を保証するものではありません。）

海玉膏

温活・妊活・腸活を支える“ひと匙の膏方”

海玉膏は、からだの“中心（土）”＝消化吸収の要をいたわり、冷えによる停滞をやさしく整える膏方です。温める・巡らせる・育むの三方向から、日々の体調管理を後押し。妊活期の土台づくり、季節の冷え対策、腸活の習慣化に“ひと匙ルーティン”。朝晩スプーン1杯の積み重ねで、内側からポカポカのめぐりと健やかなリズムへ。

まろやかな蜂蜜ベースの自然な甘さに、生薬特有のクセがほとんどなく、“濃いハチミツ”のようなコクととろみが特徴。
口に含むと、クコのやさしい甘味に続いて、陳皮の爽やかな柑橘香と桂皮（シナモン）のほんのり温かいスパイス感が広がり、後味はすっきり。
誰でも飲みやすく、“薬膳スイーツのような膏方”として日々の温活・妊活・腸活に続けやすい味わいです。

和漢みらいペットフード

犬猫の未病ケア・薬膳ごはん・無添加で安心

和漢みらいは、医食同源の思想を犬猫の毎日に落とし込んだ薬膳ペットフード。不要な添加物を避け、素材の力をいかす設計で日々の体調の波をならす“整うごはん”を提案します。
気血水の巡りと脾（胃腸）を意識した中医学ベースの食養生で、今日からできる未病対策を。

特典つきで詳しく見る

GREEN DOG & CAT

うちの子に“ちょうどいい”が見つかる通販

GREEN DOG & CATは、初回送料無料と初回500円OFFの特典でスタートしやすい公式通販。独自の安全基準と賞味期限公開で“見える安心”を提供し、15時までの注文は当日発送にも対応（条件あり）。
GDCメンバーには“6つの購入サポート”。ドライフード全額返金サポートや、専門家の無料食事相談「ごはんの窓口」、オンラインのフード診断、少量お試し・お試しセット、翌月クーポンまで。試しやすく続けやすい仕組みが整っています。ほどよい堂紹介コードでお得にゲット！紹介コード：fd4789

うちの子に合うフードを見つける

宮崎県川南町 ふるさと納税

海と山の恵み×温暖な気候が育てた“食の宝庫”を返礼品で

宮崎県川南町は、温暖で災害の少ない気候に恵まれ、海と山の幸が一度に楽しめる自然豊かな町。全国有数の農業・畜産の町として、宮崎牛・ブランド豚・地鶏、旬野菜や果物、新鮮な魚介まで“川南ならでは”の味をふるさと納税返礼品でお届けします。観光・移住の検討にも役立つ地域情報も満載。川南町の“おいしい日常”を、まずは返礼品から体験しませんか。

川南町の返礼品一覧へ

ほどよい堂
LINE無料漢方相談

匿名OK・八紘弁証で体質を見立て“細胞力”から整える

宮崎県川南町「ほどよい堂」のLINE無料漢方相談は、ニックネームだけの匿名OK。中医学の八紘弁証（八綱弁証）×気血水×腸活で体質を見極め、薬膳の考えで“出す→入れる→巡らす”を設計。まずは症状やお悩みをトークで送るだけ。細胞力を底から引き上げるプランをご提案します。

LINEで今すぐ相談

ほどよい堂のブログ記事

未病ケア×漢方×腸活で“細胞力”を底上げ｜漢方薬剤師が解説

「不調になる前に整える」――ほどよい堂のブログ記事では、気血水・八綱弁証・土王説（脾＝腸）をベースに、薬膳・発酵・一物全体食の実践法をやさしく解説。睡眠・便通・肌・メンタルまで、今日からできる養生を生活言語で読めます。

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Access

住所	〒889-1301 宮崎県児湯郡川南町大字川南26197-1 （店舗は井尻太郎茶園 峠の里さんと同じ敷地内にあります）
TEL	0983-32-7933
営業時間	10：00～18：00
定休日	月・火（※火曜日は不定休、祝祭日は月曜日営業あり） 詳しくはホームページ内カレンダーでご確認ください
駐車場	店舗横に無料駐車場あり
支払い 方法	現金、地域通貨「chiica（チーカ）」
アクセス	川南町中心街より車で約10分

☎ TEL 0983-32-7933（タップで通話）