体臭・毛並み・うんち…ぜんぶ腸から変わる！ナチュラル腸活で愛犬の輝きを

「最近、うちの子の体臭が気になる」「毛づやがなくなってきた」「うんちが柔らかい…」

そんなお悩み、実は“腸”のコンディションと深く関係しています。

腸は、ただ食べ物を消化吸収するだけの臓器ではなく、免疫の約7割を担う大切な臓器。

中医学では「脾（ひ）＝消化吸収を司る土台」とされ、ここが乱れると、栄養がうまく巡らず、皮膚・被毛・体臭・気力までもが影響を受けてしまいます。

つまり、腸が元気なら“全身が輝く”。
これは人も犬も同じです。

ほどよい堂のナチュラル腸活は、
🌿 生薬や発酵素材を活かした「プレ・プロ・バイオジェニックス」
🌾 薬膳の考えを取り入れた「体質別フード＆サプリ」
🧘‍♀️ そして、自然のリズムに沿った「季節ごとのケア」

――この三位一体のアプローチで、
内側からうるおい・艶・免疫力を育て、愛犬の“本来の輝き”を引き出します。

腸が整えば、毛並みが変わる。
毛並みが変われば、心も変わる。
今日からできるナチュラル腸活で、あなたの愛犬をもっと健やかに、もっと美しく。

この無料セルフチェックを通じて、愛犬の体質を理解し、適切なケアを施すことで、健康を維持し、未病を予防することができます。

中医学の知識を活用して、愛犬の健康を守りましょう！

詳しくは、今すぐセルフチェックをお試しください。

愛犬の腸活に最適なサプリメントガイド：健康維持のための選び方とおすすめ商品

わんこの健康を考えるなら、腸活サプリメントが重要です。

「玄米＋麹」や「飲む粉野菜」は、栄養豊富で消化をサポートします。

「海玉膏」は８種類の和漢薬を乳酸菌・酵母菌・麹菌でじっくり発酵させた商品で、腸内環境を整え、冷えや便秘や下痢を改善します。

乳酸菌サプリや乳酸菌生産物質は、腸内環境を改善することで、免疫力を向上させます。

「アニマストラス、バリアサプリ、MAX-P」は、犬（ペット）専用の腸活サプリです。

これらのサプリメントを組み合わせて、わんこの腸活をサポートしましょう。

玄米と麹の発酵パワー：フェルラ酸から遊離型ビタミンB群まで

玄米と米糠を麹菌で発酵させています。

玄米や米糠（胚芽・表皮）には、フェルラ酸、フィチン酸などの様々な健康に役立つ健康成分が含まれています。

さらに麹菌はデンプンやタンパク質を分解する酵素をはじめ様々な酵素、有機酸などの様々な代謝産物を生産します。

玄米に含まれるたんぱく質が発酵により分解されることで、ペプチド、アミノ酸が増加しています。

また、玄米を麹菌で発酵させると、身体に吸収しやすい「遊離型ビタミンB群」が増えます。

参考文献

・公益財団法人長寿科学振興財団 HP：ORYZA OIL & FAT CHEMICAL CO., LTD.
・フィチン酸の血清尿酸値改善効果に関する研究：https://hdl.handle.net/2324/4475052
・わかさの秘密

飲む粉野菜の栄養価：フィトケミカルと抗酸化作用で健康維持

• 特許技術を使用した独自のオールフィト濃縮乾燥法で緑黄色野菜の豊富な栄養を凝縮
• 農薬不使用で完熟まで育てた野菜だけを使用し、保存料や添加物も一切不使用の安心安全を実現（旬の緑黄色野菜 / 定植から収穫まで農薬不使用）
• 1粒に約10g程度の野菜が凝縮！

「飲む粉野菜」は、非加熱衝突粉砕によって超微小粒子化したパウダーのため、収穫時の栄養をそのまま保持した野菜をそのまま吸収することが可能です。

野菜に元々含まれている酵素は水分がなければ完全休眠状態となり、酵素によって栄養成分が分解されてしまうこともありません。

野菜から摂取できる栄養素には、食物繊維やビタミン、ミネラルだけでなく、植物でのみ生み出される成分である「フィトケミカル」が含まれており、抗酸化作用や免疫力向上など、健康によい様々な影響が期待できます。

海玉膏の効果と魅力：発酵成分と和漢素材で腸活をサポート

海玉膏は、ウチダ和漢薬が販売する健康補助食品の一種です。

腸活をサポートしてくれる、乳酸菌、酵母菌、麹菌などの発酵成分を含んでいます。

原料は厳選された海の幸、山の幸である和漢素材で、調製加工まで一貫した管理体制のもとで、品質確認がされています。

• ナルコユリの根茎（熟黄精）
• くこの実
• ニクジュヨウの肉質茎
• オタネニンジンの根
• トウネズミモチの果実
• みかんの皮
• シナニッケイの樹皮
• タツノオトシゴ（海馬）

アニマストラス酵母：60種類のアルペンハーブで育てた高品質サプリメント

アニマストラスは、スイス・アルプス山麓　湖の見渡せる工場でゆっくりと自然培養され、人間用と同様の厳しい衛生管理の元で製作された動物用サプリメントです。

アニマストラス酵母は約60種類ものアルペンハーブエキスで育てられたハーブ酵母食品です。

酵母は単細胞生物ですから適切な栄養バランスを持ち、体内に多くの酵素を蓄えています。

酵母を2カ月間自然培養し、ビン詰めされたのがアニマストラスです。

バリアサプリの全貌：ラクトフェリン、βグルカン、EC12（乳酸菌）の力

「バリアサプリ」は、免疫力を高める働きが期待される機能性タンパク質「ラクトフェリン」、アガリクスキノコから抽出した「βグルカン」、腸内環境の健康をサポートする「EC12（乳酸菌）」を摂取できるサプリメントです。

「バリアサプリ/アダルト・シニア」には、関節の健康をサポートする「グルコサミン」「サメ軟骨」「ヒアルロン酸」を追加配合してあります。

熱に弱いラクトフェリンと乳酸菌の成分を損なわないよう、フード原料として添加するのではなく、粉ミルクタイプで提供されています。

MAX-Pの効果と特徴：15菌種の善玉菌で腸内環境を改善

「MAX-P」は、乳酸菌・酵母菌・枯草菌など腸に有効に働きかける15菌種もの善玉菌で構成されています。

複数の善玉菌からなる「MAX-P」の特徴はそれらの善玉菌が生きたまま腸まで届き、腸内で善玉菌が活躍することで腸内環境を改善し、腸管の免疫システムのバランスを整え、免疫力が向上し、健康維持に役立ちます。

原料には国産米ぬかを使用し、自然の有効活性菌を接種し、自然のままに培養熟成させています。

化学薬品や添加物など一切使用していない、100％自然食品です。

枯草菌は熱にも強く、腸内にもともといる善玉菌であるビフィズス菌、酪酸産生菌を増やすことで腸内環境（腸内フローラ）を整えることが報告されています。

枯草（こそう）菌は、枯れ草や土などに住む微生物で、納豆菌と近い菌種です。

納豆菌は身近な田んぼや畑、枯れ草に存在し、とりわけ稲わらに多く生息しています。

稲わらに棲む天然の納豆菌は100℃のお湯でも死なないのです！

「藁苞納豆(わらづとなっとう)」と呼ばれる藁で包まれた納豆はわらをお湯で熱湯消毒して、蒸した大豆を入れて40度程度になるよう24時間保温すれば、納豆ができあがります！

例えば、納豆に含まれる枯草菌はアレルギーを抑制する代謝物である17,18EpETEを産生する酵素を持っています。

参考文献

・第25回腸内細菌学会学術集会 Report 「感染症と腸内フローラ・腸管免疫」Part２

乳酸菌Daワン（XOOM/ズーム）：犬用プロバイオティクス乳酸菌サプリの利点

犬由来プロバイオティクス乳酸菌配合のサプリメントです。

1g/包に乳酸菌が1兆個含まれています。

プロバイオティクスのポイントは「乳酸菌の数と、菌の種類の多さ」です。

酪酸菌も配合されていますので、腸の蠕動運動の向上が期待できます。

「Probio Pet （プロバイオペット）」という所品も同じメーカーから販売されていますが、メーカーに確認すると、違いは「乳酸菌Daワン」は犬専用、「Probio Pet （プロバイオペット）」は犬猫併用ということでした。

ワイルドアラスカンサーモンオイルの効果：オメガ3系脂肪酸で皮膚と心臓の健康をサポート

「ワイルドアラスカンサーモンオイル」は、皮膚や心臓・腎臓の健康のために摂りたい脂肪酸（オメガ3系）サプリです。

サーモンオイルには、皮膚や被毛だけでなく全身の細胞に欠かせないオメガ3系の中でも、特にEPA（エイコサペンタエン酸）、DHA（ドコサヘキサエン酸）が豊富です。

心臓・腎臓といった循環器のほか、脳の健康にも注目されています。

与え方は、ドライフードや手作り食など、いつものごはんにちょこっとかけるだけです。

栄養も風味もアップ！

【オメガ3脂肪酸と腸内細菌】
アマニ油やエゴマ油に豊富に含まれるオメガ3脂肪酸であるa-リノレン酸が、腸内細菌にユニークな飽和化代謝を経てαKetoAに変換されることを見出しました。αKetoAの効能検証の結果、強力な抗炎症活性があることをが確認されています。

・Intestinal microbe-dependent w3 lipid metabolite αKetoA prevents inflammatory diseases in mice and cynomolgus macaques/日本医療研究開発機構

犬の免疫力を強化する食材：わんこの健康を守るトップフード

犬の免疫機能をサポートするプレバイオティクス：食物繊維の役割とおすすめ食材

犬の健康を考える上で、食物繊維は重要な栄養素の一つです。

食物繊維は消化器官の働きを助け、便秘や下痢の予防に役立ちます。

食物繊維などを摂取することで、自前の善玉菌を増やしていくことを「プレバイオティクス」といいます。

犬におすすめの食物繊維が豊富な食材として、きゃべつ、りんご、バナナが挙げられます。

きゃべつには、食物繊維が豊富に含まれています。

不溶性食物繊維は腸の蠕動運動を促進し、腸内の健康をサポートします。

また、きゃべつに含まれる栄養素であるビタミンU（キャベジン）は、犬の胃腸の粘膜保護が期待できます。

りんごも犬にとって優れた食物繊維の源です。

特にりんごの皮には、ペクチンと呼ばれる食物繊維が豊富に含まれています。

ペクチンは消化を助け、腸内環境を整えます。

また、りんごは水分も多く含んでいるため、犬の水分補給にも役立ちます。

さらに、バナナも食物繊維が豊富なフルーツの一つです。

バナナに含まれる食物繊維は、腸の働きを促進し、便秘を予防します。

また、バナナにはカリウムやビタミンも豊富に含まれており、犬の健康維持にも役立ちます。

これらの食材をバランスよく与えることで、犬の食物繊維摂取量を確保し、健康な腸内環境を維持することができます。

ただし、新しい食材を与える際には、犬の消化器官の特性や個々の体調を考慮し、適切な量を与えるようにしましょう。

薬膳を取り入れた免疫力向上法：体調を整える食材とその効果

薬膳は、中国の伝統的な食事法であり、食材を組み合わせて健康をサポートすることを目的としています。

薬膳は、気を補い、体の調和を保つために使用されます。

特定の食材は、特定の臓器に効果的であり、免疫力を向上させることができます。

たとえば、気を補う食材は、体のエネルギーを補充し、免疫系を活性化します。

また、肺に帰経がある食材は、呼吸器系の健康をサポートし、免疫力を向上させる効果があります。

免疫力を向上させるために、薬膳にはさまざまな食材が使用されます。

例えば、お米、大豆、なつめ、かぼちゃキャベツなどの食材は、気を補う効果があります。

また、ゆり根、大根、白きくらげ、山芋などの食材は、肺に帰経があるため、呼吸器系の健康をサポートします。

これらの食材を組み合わせて料理を作ることで、免疫力を向上させることができます。

さらに、薬膳料理には、体の調和を保つために使用されるさまざまな食材が含まれています。

これには、生姜などのスパイスが含まれます。

これらの食材は、体を温め、血行を促進し、免疫力を高める効果があります。

免疫力を向上させるために、薬膳を取り入れた食事を摂ることを検討してみてください。

適切な食材を組み合わせて調理することで、体の調和を保ち、健康な免疫系を維持することができます。

わんこの予防医学から見た腸活の重要性：健康を守るためのポイント

漢方と腸内フローラの重要性：大建中湯で腸内環境を整える方法

漢方医学は、古代中国から伝わる伝統的な医療法であり、体のバランスを整えるためのさまざまな植物や動物性の成分を用いています。

その中でも、『大建中湯』という漢方薬は、腸内フローラの健康をサポートする効果が注目されています。

炎症誘導マウスに大建中湯を投与すると、Lactobacillus属の細菌が増加し、代謝物のプロピオン酸の産生が上昇します。

そのプロピオン酸からの刺激により増加したLTi-ILC3が大腸上皮に作用して、大腸の組織修復・防御に働くことが解明されました。※1

腸内フローラは、腸内に生息するさまざまな細菌の集合体であり、消化や免疫機能などに重要な役割を果たしています。

腸内フローラがバランスを保つことで、体の健康維持に貢献します。

しかし、食生活の乱れやストレスなどの影響で腸内フローラが乱れると、様々な健康問題が引き起こされる可能性があります。

大建中湯には、お腹を温める作用があり、胃腸の調子を整えることが期待されています。

参考文献

・※1：炎症性腸疾患における漢方「大建中湯」の作用機構を解明/理化学研究所

アトピー治療における免疫系の調整：Tレグ細胞と腸内環境の関係

アトピー性皮膚炎は、皮膚の乾燥や痒みを伴う炎症性の皮膚疾患であり、免疫系の過剰な反応が関与していることが知られています。

このような免疫の異常は、腸内細菌のバランスの乱れが原因の1つと考えられています。

そこで、アトピー改善には腸内細菌の調整が重要です。

腸内細菌のバランスを整えるためには、まず腸内環境を整える必要があります。

そのためには、プレバイオティクスやプロバイオティクスなどの善玉菌を増やす食品やサプリメントを摂取することが有効です。

特に、酪酸菌は腸内環境を整え、免疫調節に役立つことが知られています。

また、Tレグ細胞という免疫系の細胞が、免疫の暴走を抑制する役割を果たしています。

アトピー患者ではこのTレグ細胞の機能が低下していることが報告されており、免疫のバランスを整えることがアトピー改善に有効です。

アトピー改善には、単一の治療法ではなく総合的なアプローチが必要です。

腸内細菌のバランスを整え、免疫系を調節することで、アトピーの症状の軽減や再発の防止が期待できます。

ただし、個々の症状や体質に合わせて治療法を選択することが重要です。医師や専門家との相談を行いながら、適切な治療法を見つけることが大切です。

また、生まれてすぐに親や兄弟たちから離された仔犬はアトピー性皮膚炎などのアレルギー性疾患にり患しやすいことも分かっています。

このことも、腸内細菌との関係が示唆されています。

わんこの腸活がメンタルヘルスに与える影響とは？犬の心の健康を支える方法

わんこの腸内環境が心の健康に与える影響とは？腸内細菌とセロトニンの関係

腸内には、さまざまな種類の微生物が生息しています。

これらの微生物は、消化や栄養素の吸収だけでなく、心の健康にも大きな影響を与えています。

腸内細菌は、腸内で食物の繊維を発酵させることで短鎖脂肪酸を生成します。

これらの短鎖脂肪酸は、腸管の健康を維持するだけでなく、脳にも良い影響を与えます。

心の健康にとって重要な物質の1つはセロトニンです。

セロトニンは、気分を安定させ、幸福感を与える神経伝達物質です。

実は、腸内細菌もセロトニンの生成に関与しています。

セロトニンの原料は、トリプトファンというアミノ酸の一種で、酵素の働きでいったん腸で別の形になり、その一部が脳に運ばれてセロトニン（幸せホルモン）になるのですが、このトリプトファンはセロトニンの原料になるだけではありません。

夜になると別の酵素が働いて、睡眠を促すメラトニンという物質の原料にもなります。

メンタルヘルスの専門家は、腸と脳の関連性（脳腸相関・腸脳相関）に注目しており、腸内細菌のバランスが精神的な状態に与える影響を研究しています。

腸内細菌のバランスが崩れると、うつ病や不安障害などのメンタルヘルスの問題が発生する可能性があります。

そのため、心の健康を維持するためには、腸内環境を整えることが重要です。

バランスの取れた食事やプロバイオティクス、バイオジェニックスを摂取することで、腸内細菌のバランスを整えることができます。

また、ストレスの除去や質の良い十分な睡眠などの生活習慣も心の健康に良い影響を与えます。

腸と心の関連性を理解し、適切なケアを行うことで、わんこの心と体の健康を維持しましょう。

参考文献

・腸内マイクロバイオームと、うつ病や不安症などとの関係：Rumiana Tenchov , Information Scientist, CAS

犬の腸内細菌が脳神経系に与える影響：セロトニン、GABA、ドーパミンの役割

腸内細菌には種類によって、セロトニン、アセチルコリン、ドーパミン、GABA、ノルアドレナリン、メラトニン、グルタミン酸など、人間の脳神経系で重要な神経伝達物質として使われている物質を産生していることが分かっています。

例えば、乳酸桿菌とビフィズス菌はGABAを生成し、大腸菌はセロトニンとドーパミンを、そして乳酸桿菌はアセチルコリンを生成します。

腸内マイクロバイオームは、脳の活動を調節する神経伝達物質の生成に関与しています。

中枢神経系の神経伝達物質の大多数は消化管にも存在し、腸の蠕動運動やホルモンなどの内分泌、細胞シグナリングの調節など、局所的に効果を発揮します。

また腸内では、これらの物質を介して、人間と細菌が相互に調節機能を担っていることが示唆されており、脳とのクロストークの可能性も示唆されています。

幸せホルモンといわれる「セロトニン」ですが、過剰につくられることで、デメリットもあるようです。

あらゆる場面において、多すぎても少なすぎてもダメで「中庸」であることが一番整っているという中医学的な考え方は、腸活における腸内細菌の多様性のバランスという点でも通ずるものがあるようです。

腸内細菌が作るフェネチルアミンが末梢セロトニン産生を促進
末梢セロトニンが過剰に産出されると、骨粗しょう症や過敏性腸症候群を引き起こすことが知られています。

芳香族アミンを生成できる細菌が腸内に存在すると、腸内細菌により作り出された芳香族アミン の一種である「フェネチルアミン」という化合物が、宿主の腸内でセロトニンの産出を促進していることが解明されました。

参考文献

・腸内マイクロバイオームと、うつ病や不安症などとの関係：Rumiana Tenchov , Information Scientist, CAS
・腸内細菌の芳香族アミン生産：芳香族アミノ酸脱炭酸酵素と大腸性セロトニン産生への影響：Gut Microbes（インパクトファクター: 9.434＠2021）

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漢方 × 薬膳 × 腸活のトリプルメソッドでからだとこころを「ほどよく」整えるお手伝い

こんにちは。宮崎県川南町・日向灘を望む自然豊かな峠の里にある漢方相談薬局「ほどよい堂」代表・河邊甲介（かわべこうすけ）です。

私は、薬剤師・中医薬膳師・薬膳素材専門士・ペットフーディストとして、“漢方×薬膳×腸活”を組み合わせた独自の【トリプルメソッド】で、からだとこころを「ほどよく」整えるお手伝いをしています。

中医学の理論――気血水・陰陽五行・土王説――をベースに、食（薬膳）・腸（腸活）・心（気の巡り）をトータルで整えることで、細胞レベルからの再生と巡りの回復を目指します。

更年期・アトピー・便秘・疲労感・不眠・ストレスなど、「病院では異常がないけれど、なんとなく不調」という方こそ、ぜひご相談ください。

一人ひとりの体質と生活環境に寄り添い、自然の力で“ほどよい健康”を育てていくことが、ほどよい堂の使命です。

からだの内側から「ほどよく」整える

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河邊 甲介（かわべ こうすけ）

• 薬剤師（国家資格）
• 中医薬膳師
• 薬膳素材専門士
• ペットフーディスト

3分で
体質チェック

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（匿名OK）

人気の薬膳茶を
チェック

漢方×薬膳×腸活の専門家としてのメディア実績― 活動の信頼と実績をお伝えします

📚 雑誌『Tarzan（ターザン）』に掲載されました！
2025年2月13日号 No.895「その不調は、漢方で治せる！」

当薬局「ほどよい堂」は、漢方・薬膳・腸活を組み合わせた健康相談スタイルが評価され、人気健康雑誌『Tarzan』の漢方特集号にて掲載されました。

💬 お客様の声（一部抜粋）

冷えと疲れが続いていたのですが、薬膳の食事アドバイスと漢方で毎日が楽になりました。相談もとても丁寧で、信頼できます。（30代・女性・宮崎県）

『病院では原因不明』と言われた不調も、ここで話したら納得できた！自分の体と向き合うきっかけになりました。（60代・女性・児湯郡）

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薬膳×腸活×漢方
＝細胞力を底上げ

細胞は毎日入れ替わる＝動的平衡
今日の選択が明日の細胞を作る
体は“消耗品”ではなく“再生品”

薬膳

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皮・種・骨・内臓まで
“まるごと”の栄養設計。
欠けを減らし、細胞合成に
必要な材料を満たします。
今のあなたに必要な食材選び

あなたの体に寄り添う薬膳を探す

腸活

-腸の吸収力・免疫調整-

プレ・プロ・バイオジェニックス
三位一体の腸活で、

食べたものを“力”に変える。

吸収・免疫・再生の好循環へ

腸から整える健康習慣を学ぶ

漢方

-血の循環（めぐり）-

気・血・水の滞りをほどき、
届ける力を高める。
巡らせ、整え、満たす。
漢方は“バランスの医学”

体質に合わせた漢方を見つける

LINE無料漢方相談の流れ
（24時間受付・匿名OK）

24時間いつでも受付中／匿名相談もOK（性・セックスに関するお悩みも安心）

あなたのからだの“今”を知ることが、健康への最短ルートです。

ほどよい堂では、中医学の基本理論「八綱弁証（はっこうべんしょう）」に基づき、からだの状態を〈陰・陽〉〈表・裏〉〈寒・熱〉〈虚・実〉の8つの視点から見極めます。

むずかしい専門用語は不要。

食事・睡眠・運動・休息など、生活の言葉に置きかえて、「まず何から整えるか」を一緒に考えます。

LINEで「漢方相談」と送るだけ。

自動返信で問診票が届き、2営業日以内にあなたの体質タイプと整え方をお伝えします。

無料相談までは3ステップで完了！

※お名前を出したくない方は、匿名での相談も可能です。

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まずは、ほどよい堂の公式LINEを「友だち追加」してください。
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すぐに自動返信で問診票が届き、あなたの体質チェックが始まります。
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問診票に回答

自動返信で届く問診票に、チェック形式と記述形式で回答してください。
体質やお悩みの内容をもとに、あなたに合った漢方的アドバイスを行います。
※所要時間は5～10分ほど、スマホから簡単に入力できます。

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送信いただいた問診票をもとに、2営業日以内にあなたの体質診断・養生アドバイス・漢方候補をLINEでお届けします。

匿名での相談もOK。妊娠・授乳中の方には安全を最優先にご提案します。
国家資格を持つ薬剤師が、現在の薬やサプリとの飲み合わせも丁寧に確認。

さらに希望者には、ZOOMによる40分のオンライン無料相談も受付中です。

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処方内容とお支払いのご案内

ご提案内容にご納得いただけましたら、処方の詳細と総額のご案内をいたします。

お支払い方法は以下の2通りからお選びいただけます。

• クレジット決済（VISA／Mastercard／JCB／American Express／Diners Club／Discover）
  　※一回払いのみ対応
• 代引き（ヤマト運輸）
  　※手数料はお客様ご負担（目安：500円前後）

送料もお客様のご負担となります。
内容にご同意いただいた後、発送手続きを進めます。

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商品到着後も、体調の変化や気になることがあれば、いつでもLINEでご相談ください。
服用中の不安や生活習慣の見直しなど、薬剤師が継続的にフォローアップいたします。

あなたのペースで、無理なく体質改善を続けていけるようサポートします。

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ほどよい堂
養生訓

一物全体食

- いちぶつぜんたいしょく -

食材を丸ごと使用しましょう。
野菜は皮まで、小魚は頭から尾まで
お米なら玄米、小麦粉なら全粒粉
環境にもやさしい藻類に注目！

藻活には
クロレラバイオリンク

よく噛んで
(噛ミング30)

- ひと口30回 -

• 腸内環境改善⇒消化器系が元気に
• 唾液↑⇒口腔環境改善・虫歯の予防
• 美容効果・ダイエット効果
• 生活習慣病の予防
• ストレス解消（セロトニンアップ）

睡眠/運動/朝散歩

- 生活習慣改善 -

東洋医学では、病気と健康の間には「未病」という状態があると考えます。
未病は可逆的で、未病であれば、自分で生活習慣を改善するなど、適切に対処すれば元通りになれます。

休養を積極的に

- 休養の７タイプ-
休息／運動／栄養／親交／娯楽／造形・想像／転換

【休養7式の使い分け】

逆張りで抜く、土王説で支える

頭疲れに身体、身体疲れに静けさ。

“逆張り”のコツと脾胃ケアを結合。

笑顔と感謝

- Smile Thank you -

感謝することで、セロトニンやノルアドレナリン（情動や感情に作用）、サイトカイン（抗炎症および免疫力）、コルチゾール（ストレスホルモン）、血圧、心拍数 、血糖値など、様々な体内のシステムのバランスが取れ、心身の多くの機能に好影響を与えてくれます。

ほどよい堂人気カテゴリー

“未病ケア”は、調和を取り戻す学び。
ほどよい堂のカテゴリーラインは、自然素材のちからと中医学の理（ことわり）を融合。
細胞の巡りをととのえ、“消耗”ではなく“再生”の方向へ導くための提案です。

腸活

腸活アイテム｜“脾（消化）を立て直し、細胞から整える”

腸が変わると、毎日が軽くなる。
中医学の〈気・血・水〉と土王説にもとづく“腸活×薬膳×漢方”。
プロバイオティクス＋プレバイオティクス＋バイオジェニックスを、一気通貫でご提案します。

食の材料（一物全体）× 腸の吸収（腸活）× 血の巡り ＝ 細胞力アップ
今日の選択が、明日の細胞をつくる。

今すぐ体質に合う腸活を選ぶ

薬膳茶

薬膳茶 ─ 体質に合わせて“内側から整える”

ほどよい堂の薬膳茶は、中医学の「気・血・水」バランスを整える発想から生まれた、“整えたい体質別ブレンド”です。
冷え・疲れ・むくみ・ストレスなど、あなたの体質に寄り添いながら、日々の一杯が“体の声を整える時間”に変わります。

“飲む養生”を始める

クロレラ

クロレラ ─ 一物全体のチカラで細胞から元気に

筑後産の上質なバイオリンククロレラを使用。
丸ごと摂れる“一物全体食”として、たんぱく質・ビタミン・ミネラル・クロロフィルなど細胞を支える栄養素がぎゅっと詰まっています。
腸から吸収され、血の巡りと代謝を高め、毎日の“再生力”を底上げします。

細胞から元気になる秘密を知る

防災漢方セット

防災漢方セット ─ “非常食＋からだの備え”という新発想

被災直後の3日間（＝72時間）は、避難所生活・停電・断水・物流の停止など、インフラの途絶が「脾（腸）・睡眠・水分・体温調節」を急激に崩す時間です。

そんな非常時こそ、「食べる」だけでなく「整える」備えを。
ほどよい堂監修の防災漢方セットは、被災72時間を支える“コアセット”に、あなた専用の症状別ワンセットをプラスできる“オーダーメイド型の防災セルフケア”です。

中医学の知恵を活かした「未病で守る漢方レジリエンス」を、宮崎県川南町の漢方薬局・ほどよい堂がご提案します。

防災漢方セットの詳細を見る

サルベストロール

植物の“自己防御”を味方にする、新・栄養発想

植物が自分を守る力を、私たちの毎日に。
サルベストロールは、果物・野菜・ハーブが外敵（カビなど）から身を守るために作り出す天然成分「フィトケミカル」の一種。
オーガニック栽培（無農薬・減農薬）の植物ほど多く含まれ、“自然のままの恵み”を体に届けるサポートをします。

💡 どう働く？

サルベストロールは、体内でCYP1B1酵素と反応して活性化されるとされる成分（基礎研究段階）。
「がん細胞内でのみ反応する可能性」が研究テーマとなっており、植物が持つ自己防御の知恵が注目されています。
（※臨床応用は進行中であり、治療効果を保証するものではありません。）

海玉膏

温活・妊活・腸活を支える“ひと匙の膏方”

海玉膏は、からだの“中心（土）”＝消化吸収の要をいたわり、冷えによる停滞をやさしく整える膏方です。温める・巡らせる・育むの三方向から、日々の体調管理を後押し。妊活期の土台づくり、季節の冷え対策、腸活の習慣化に“ひと匙ルーティン”。朝晩スプーン1杯の積み重ねで、内側からポカポカのめぐりと健やかなリズムへ。

まろやかな蜂蜜ベースの自然な甘さに、生薬特有のクセがほとんどなく、“濃いハチミツ”のようなコクととろみが特徴。
口に含むと、クコのやさしい甘味に続いて、陳皮の爽やかな柑橘香と桂皮（シナモン）のほんのり温かいスパイス感が広がり、後味はすっきり。
誰でも飲みやすく、“薬膳スイーツのような膏方”として日々の温活・妊活・腸活に続けやすい味わいです。

和漢みらいペットフード

犬猫の未病ケア・薬膳ごはん・無添加で安心

和漢みらいは、医食同源の思想を犬猫の毎日に落とし込んだ薬膳ペットフード。不要な添加物を避け、素材の力をいかす設計で日々の体調の波をならす“整うごはん”を提案します。
気血水の巡りと脾（胃腸）を意識した中医学ベースの食養生で、今日からできる未病対策を。

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GREEN DOG & CAT

うちの子に“ちょうどいい”が見つかる通販

GREEN DOG & CATは、初回送料無料と初回500円OFFの特典でスタートしやすい公式通販。独自の安全基準と賞味期限公開で“見える安心”を提供し、15時までの注文は当日発送にも対応（条件あり）。
GDCメンバーには“6つの購入サポート”。ドライフード全額返金サポートや、専門家の無料食事相談「ごはんの窓口」、オンラインのフード診断、少量お試し・お試しセット、翌月クーポンまで。試しやすく続けやすい仕組みが整っています。ほどよい堂紹介コードでお得にゲット！紹介コード：fd4789

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宮崎県川南町 ふるさと納税

海と山の恵み×温暖な気候が育てた“食の宝庫”を返礼品で

宮崎県川南町は、温暖で災害の少ない気候に恵まれ、海と山の幸が一度に楽しめる自然豊かな町。全国有数の農業・畜産の町として、宮崎牛・ブランド豚・地鶏、旬野菜や果物、新鮮な魚介まで“川南ならでは”の味をふるさと納税返礼品でお届けします。観光・移住の検討にも役立つ地域情報も満載。川南町の“おいしい日常”を、まずは返礼品から体験しませんか。

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ほどよい堂
LINE無料漢方相談

匿名OK・八紘弁証で体質を見立て“細胞力”から整える

宮崎県川南町「ほどよい堂」のLINE無料漢方相談は、ニックネームだけの匿名OK。中医学の八紘弁証（八綱弁証）×気血水×腸活で体質を見極め、薬膳の考えで“出す→入れる→巡らす”を設計。まずは症状やお悩みをトークで送るだけ。細胞力を底から引き上げるプランをご提案します。

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ほどよい堂のブログ記事

未病ケア×漢方×腸活で“細胞力”を底上げ｜漢方薬剤師が解説

「不調になる前に整える」――ほどよい堂のブログ記事では、気血水・八綱弁証・土王説（脾＝腸）をベースに、薬膳・発酵・一物全体食の実践法をやさしく解説。睡眠・便通・肌・メンタルまで、今日からできる養生を生活言語で読めます。

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住所	〒889-1301 宮崎県児湯郡川南町大字川南26197-1 （店舗は井尻太郎茶園 峠の里さんと同じ敷地内にあります）
TEL	0983-32-7933
営業時間	10：00～18：00
定休日	月・火（※火曜日は不定休、祝祭日は月曜日営業あり） 詳しくはホームページ内カレンダーでご確認ください
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