【トラック運転手・40代男性の便秘対策】食生活の乱れを“脾胃”から立て直す腸活ガイド｜クロレラ食物繊維×土王説で快腸を取り戻す実践ロードマップ｜宮崎県・ほどよい堂のLINE無料漢方相談
40代に差し掛かったトラック運転手の多くが抱える悩み――それは「慢性的な便秘」です。 長時間座りっぱなしの運転、不規則な食事、トイレ事情による水分制限、そして加齢による代謝やホルモンの変化。 これらが重なり、腸の働きが低 […]
介護職の50代女性に多い「腰痛・体力低下」は腎虚サイン？｜腎を養うミネラル補給＆骨サポート×クロレラ（チクゴ株）で“出してから入れる”腸活デトックス｜宮崎県・ほどよい堂のLINE無料漢方相談ガイド
介護職として日々忙しく働く50代女性の多くが、慢性的な腰痛や体力低下、骨の弱りといった悩みを抱えています。 これは介助動作や長時間の前屈姿勢、夜勤による生活リズムの乱れだけでなく、更年期や加齢による「腎虚（じんきょ）」、 […]
【愛犬と一緒に始める肝血＆皮膚ケア】30代女性ペットオーナー必見｜慢性疲労と愛犬の皮膚炎を同時に改善するクロレラ活用法と安全な容量目安｜宮崎県・ほどよい堂LINE無料漢方相談
飼い主である自分は慢性疲労や肌荒れに悩み、愛犬は皮膚炎や毛艶の低下に苦しんでいる――そんなご家庭は意外と少なくありません。 実は、人と犬のこれらの症状は、中医学の視点で見ると「血の不足」や「解毒力の低下」という共通した原 […]
【大学生の一人暮らし】外食・スーパーの総菜で栄養が心配…母親目線でできる“出す×入れる”腸活｜クロレラ（バイオリンク）で脾を守る中医学ガイド｜宮崎県・ほどよい堂LINE無料漢方相談
大学進学を機に一人暮らしを始めた大学生。 自由な時間と新しい生活に胸を躍らせる一方で、母親が心配するのが「食生活」です。 外食やスーパーの総菜は手軽でおいしい反面、野菜やたんぱく質、鉄分など必要な栄養が不足しやすく、塩分 […]
【受験生の集中力低下と脳の“髄”不足を根本改善】17歳高校生がクロレラのビタミン群＋五加参で栄養不足を解消し、学習効率を高める中医学的セルフケア法｜宮崎県・ほどよい堂LINE無料漢方相談
受験勉強に励む17歳前後の高校生にとって、集中力の低下や記憶力の不安定さは大きな悩みです。 長時間の勉強や不規則な生活、栄養バランスの偏りが重なると、脳のエネルギー源となる「髄」が不足し、学習効率が著しく低下します。 中 […]
【40代女性フィットネス愛好家必見】ボディメイクと腸内環境を同時に整えるタンパク質補給術｜「脾」を守るチクゴ株クロレラ〈バイオリンク〉活用完全ガイド｜宮崎県・ほどよい堂LINE無料漢方相談付き
40代になると、若い頃と同じ運動や食事管理をしていても「思うように体が引き締まらない」「疲れやすい」「プロテインを飲むとお腹が張る」といった悩みが増えてきます。 その背景には、筋肉量と基礎代謝の低下だけでなく、中医学でい […]
【一物全体×中医学】“食べたもので身体は出来ている”を〈動的平衡〉で解き明かす ─ クロレラで細胞をリニューアルし腸活デトックスを実現する完全ガイド｜宮崎県・ほどよい堂LINE無料漢方相談
私たちの体は、一見変わらないように見えても、実は日々「壊しては創り直す」動きを繰り返しています。 これが福岡伸一博士が提唱する「動的平衡」の世界。 数日で入れ替わる腸粘膜から、数ヶ月かけて更新される血液や筋肉まで、細胞は […]
【2025年最新版】南海トラフ巨大地震への備え完全ガイド｜災害・避難生活を“中医学（漢方）×腸活×クロレラ”で乗り切る方法と〈ほどよい堂LINE無料漢方相談〉活用術
近い将来の発生が懸念される「南海トラフ巨大地震」。 宮崎県川南町を含む沿岸部では、震度7の揺れや10メートル超の津波が想定されており、今や“命を守る備え”は他人事ではありません。 しかし、命が助かった後に待っているのは、 […]
【夜勤で肌荒れ・便秘・免疫低下がつらい看護師さんへ】クロレラ×中医学で整える体内リズムと腸活のすすめ｜肝腎同補＆LINE無料相談付き【ほどよい堂】
夜勤が続くと、生活リズムが乱れ、肌荒れや便秘、風邪をひきやすい…そんなお悩みを抱えていませんか？ 特に看護師さんのように昼夜逆転の勤務が日常的な方は、自律神経やホルモンバランスの乱れから「肝」の気が滞りやすくなり、消化吸 […]
【産後の血虚による不調を根本改善】20〜40代授乳ママ必見｜安全クロレラたんぱく「バイオリンク」で栄養不足・陰虚を同時ケアする中医学デトックス法｜宮崎県・ほどよい堂LINE無料漢方相談ガイド
出産後、抜け毛・慢性的な疲労・母乳の質や量の低下に悩むママが増えています。 その原因は、単なる「栄養不足」や「ホルモンバランスの乱れ」だけではありません。 中医学の視点では、出産によって大量の“血”を失い（血虚）、体を潤 […]
【妊活中カップル必読】30代夫婦のための安全・安心ホルモン調整＆栄養バランス完全ガイド｜腎精×脾胃を同時に満たす中医学的セルフケアとLINE無料漢方相談【ほどよい堂】
「妊活、そろそろ始めなきゃ」と思っても、「何から始めればいいの？」と悩む30代夫婦は多いのではないでしょうか。 現代人は仕事やストレス、食生活の乱れにより、生殖力の源である「腎精」が消耗しやすく、ホルモン分泌や卵子・精子 […]
【冷え・むくみ・月経不順に悩む小学校教師必見】30代女性の“瘀血体質”をクロレラで根本改善｜鉄・葉酸で血を養う自然派セルフケア法
毎日教壇に立ち、子どもたちの前で笑顔を絶やさず頑張っている——そんな30代女性教師のあなた。 でも最近、「夕方になると足がパンパンにむくむ」「手足の冷えがつらい」「生理周期が乱れてきた」…そんな不調を感じていませんか？ […]
和漢みらいドッグフード完全ガイド｜腎臓・心臓・皮膚・アレルギーに配慮した選び方／口コミ／店頭・通販の購入方法まで【漢方薬局・ほどよい堂監修】
ペットの食事ケアを、やさしく続ける。和漢×栄養の選び方 和漢みらいドッグフード完全ガイド｜特徴・選び方・悩み別ラインナップ・与え方 「どれを選べばいい？」「切り替えが不安…」に、できるだけ迷いにくい形でまとめました。 体 […]
チクゴ株クロレラ（バイオリンク）とは？効果・選び方・飲み方を薬剤師が徹底解説
👩⚕️ 薬剤師監修 ほどよい堂 🧡 腸活 × 免疫 × デトックス × 妊活 ✅ 初心者にもわかりやすく チクゴ株クロレラ（バイオ […]
農業従事者の農薬対策｜クロレラ（バイオリンク）で始めるデトックス習慣と腸活｜ほどよい堂
農薬の基礎｜日本で使われる“代表例”をやさしく整理 目次1 日本で使用されている農薬をピックアップ｜種類（除草・殺虫・殺菌）と特徴をわかりやすくまとめ2 まず押さえる基本｜農薬は“有効成分”と“用途”で見ていく2.1 「 […]
クロレラでデトックス｜腸活×肝臓ケアで“溜めない体”へ（便秘・肌荒れ・だるさ対策）
クロレラ × 中医学 腸活 肝ケア 体質別 目次1 クロレラで「入れて・出す」を整える。“デトックス”を体質改善につなげる実践ガイド1.1 結論：デトックスは「出す」より先に、“詰まり”をほどく1.2 こんなお悩みの“背 […]
クロレラとスピルリナの違いを徹底比較｜栄養・安全性・選び方（チクゴ株CK-5など“株差”も解説）
クロレラ と スピルリナ 比較｜違い・選び方・安全性（株差も） 目次1 クロレラとスピルリナの比較｜違い・選び方・安全性（チクゴ株CK-5など“株差”も解説）1.1 この記事の要点（3分で分かる）1.2 なぜ差が出る？3 […]
クロレラ（バイオリンク）とは？効果・成分・飲み方・注意点まで｜腸活×免疫×美容を「まるごと」解説
腸活 × 免疫 × 美容｜“細胞の基礎食”を、やさしく続ける 目次1 クロレラ（バイオリンク）の栄養・選び方・飲み方・注意点までほどよい堂が“体質に合わせて”徹底ガイド1.1 ほどよい堂の結論｜整える順番は「3本柱」1. […]