愛犬の夏バテ予防に！薬膳の力で体を冷やすおやつ＆トッピング集
暑い日が続いていますが、午後2時頃、ワンちゃんを連れて小走りする男性を見かけました。 ワンちゃんは激しくパンティングしており、アスファルトの上を歩いていました。 オーナーさん！本当にその状態で歩かせても大丈夫ですか？ 犬 […]
漢方薬が腸内細菌の“エサ”に！驚愕の腸内メカニズム解明
近年、腸内環境が私たちの健康に与える影響が注目されていますが、最近の研究で驚くべき発見がありました。 それは、漢方薬が腸内細菌の“エサ”として機能しているというものです。 腸内細菌は、私たちの消化や免疫機能に重要な役割を […]
漢方薬で対策するゴルフ中の熱中症と足のつり / ゴルフ漢方
ゴルフは楽しいスポーツですが、夏のプレー中に直面する熱中症や足のつりといった問題は、プレーの快適さを損ねる原因になります。 特に暑い時期には、体温調節が難しくなり、汗を大量にかくことでミネラルが失われ、足のつりが発生しや […]
気血水のバランスが鍵！漢方による美肌とホルモンバランスの整え方 / 美容漢方
美肌を保ち、ホルモンバランスを整えるためには、外側からのケアだけでは不十分です。 漢方の知恵を活かし、体の内側からアプローチすることが鍵となります。 美容漢方では、「気」「血」「水（津液）」のバランスが美容と健康に大きな […]
ストレスで体調不良を感じたときに試すべき漢方薬 / ストレス漢方
現代社会では、ストレスやPTSD（心的外傷後ストレス障害）といった心の健康問題が深刻化しており、これらに対して漢方薬が有効であることが注目されています。 漢方的な視点から見ると、ストレスは生命エネルギーである「気」を消耗 […]
台風・大地震・大雨洪水など災害に強い体づくり：被災後の体調不良を防ぐ腸活のポイント / 災害時腸活
災害時（台風・大地震・大雨洪水など）には、心身のストレスや生活環境の急変が原因で体調不良を引き起こしやすくなります。 特に腸内環境の乱れは、免疫力低下や消化不良、精神的不安定などを引き起こし、被災後の健康状態に大きな影響 […]
地震後の体調不良に備える漢方薬：災害時の健康維持 / 災害時漢方
南海トラフ地震は、日本の南側にある南海トラフで発生する巨大地震で、近い将来の発生が予測されています。 この地震は大規模な津波を引き起こす可能性があり、地域社会や経済に甚大な被害をもたらすでしょう。 地震対策や防災準備の重 […]
薬膳茶とは？健康と美をサポートする漢方の知恵
薬膳茶は、古来より中国で親しまれてきた漢方の知恵を活かした飲み物です。 その魅力は、単なるお茶の味わいを超え、健康や美容に良い影響をもたらす点にあります。 薬膳茶は、体質や季節に応じた漢方の食材を使い、体調を整え、心身の […]
民間薬のすすめ / おすすめ薬草とその効能を徹底解説
自然の恵みを活用した民間薬は、古来から人々の健康を支えてきました。 現代の忙しい生活の中で、薬草の力を借りることで、心身の調和を取り戻す方法が再評価されています。 本記事では、「民間薬のすすめ」として、さまざまな薬草の特 […]
水分摂取不足が引き起こす腸内環境の変化と病原細菌への影響
水分は身体の基本的な生理機能を支える重要な要素であり、その摂取量が不足すると多くの健康問題を引き起こす可能性があります。 特に腸内環境への影響は見逃せません。 水分摂取が不足すると、腸内の通過時間が遅れ、便秘症状が現れる […]