輝く素肌を育てる発酵スキンケアとは？植物の力×天然美容成分で叶えるエイジングケア

玄米や大豆をはじめ、発酵エキス・酵母エキス・酒粕など、日本の伝統的な知恵に育まれた天然由来の美容成分を贅沢に配合した自然派化粧品。

自然の力がもたらす豊かな栄養素は、肌本来の力を目覚めさせ、健やかでうるおいに満ちた素肌へと導きます。

化学的な処方に頼らず、植物や発酵の力で「やさしく、しっかり」肌を整える。

ここからは、そんな数ある成分の中でも、特に注目したい代表的な美容成分を詳しくご紹介します。

目次

• 1 簡単な体質セルフチェックで、あなたにピッタリの健康法がわかる
• 2 今すぐチェック！
• 3 発酵の力で素肌を輝かせる──“光り輝く自然美”を目指すナチュラルスキンケアの原点
  • 3.1 自然のちからで“粧う”ということ ── 肌と心に寄り添う美粧の哲学
  • 3.2 “化粧品”ではなく“美粧品”という呼び方に込められた想い
  • 3.3 発酵と植物、2つの力で肌を育てるナチュラルケア
  • 3.4 “素肌が輝く”ことは、人生が輝くこと
  • 3.5 まずは“肌と対話する”ことからはじめてみませんか？
• 4 肌が本来のチカラを取り戻す｜自然派スキンケアの“決定版”
  • 4.1 しっとりするのにベタつかない──理想のうるおい感を実現
  • 4.2 肌が喜ぶ自然由来の美容成分たち
  • 4.3 肌質・年齢・性別を問わず使える理由
  • 4.4 こんな方におすすめです
  • 4.5 使用者の声（一部抜粋）
  • 4.6 肌本来のちからを、もう一度目覚めさせたいあなたへ
  • 4.7 まずは、体験から。あなたの肌で「違い」を感じてください。
• 5 肌が目覚める、植物と発酵の力｜天然由来の美容成分で輝く素肌へ
  • 5.1 【1】玄米由来成分 ― 日本人の肌になじむ、美の源
  • 5.2 【2】発酵のチカラ ― 肌に届く、微細な保湿成分
  • 5.3 豆由来成分 ― 女性バランスも整える「ふっくら力」
  • 5.4 その他注目の自然派美容成分
  • 5.5 肌本来の力を引き出す「ナチュラル設計」
• 6 石油由来成分フリーとは？肌にやさしい自然派スキンケアの新常識
  • 6.1 自然美を支えるコンセプトは「石油由来成分を使わないこと」
  • 6.2 一般的な化粧品に含まれる石油由来成分の実例一覧
  • 6.3 なぜ「石油由来フリー」にこだわるべきなのか？
  • 6.4 だからこそ、「素材の出どころ」にこだわるべきです
  • 6.5 肌も、心も、安心して選べるスキンケアを
  • 6.6 ▶ 肌に本当に必要なものを。まずは“成分から選ぶ”を始めましょう
• 7 肌質別にわかる！自然派スキンケアの正しい使い方とホームケアのコツ
  • 7.1 【普通肌のあなた】
  • 7.2 【乾燥肌・エイジングケアが気になるあなた】
  • 7.3 【オイリー肌のあなた】
  • 7.4 ホームケアをもっと効果的にする5つの習慣
  • 7.5 自分の肌質に合ったケア、できていますか？
• 8 こんな方におすすめ / 家族みんなで使える無添加スキンケアをお探しの方へ
• 9 よくあるご質問（Q&A）
• 10 【購入を検討される方へ】毎日使うからこそ「成分」と「安心」を選びたいあなたに
• 11 どれを選べばいい？植物由来・発酵成分にこだわる自然派化粧品の製品比較表
• 12 外側だけじゃ足りない？肌荒れが続く人におすすめのインナーケアと自然派習慣　― 美肌をつくる腸活・薬膳・睡眠の見直しポイントも紹介
  • 12.1 【1】食べるスキンケア｜腸活×薬膳で内側から肌を潤す
  • 12.2 【2】“巡り”を良くする軽運動・ストレッチで透明感アップ
  • 12.3 【3】睡眠は最高のナチュラル美容液
  • 12.4 【4】ストレスケアで“巡り”と“潤い”を守る
  • 12.5 【外から × 中から】ダブルアプローチが肌を育てる
  • 12.6 まずは「肌と内臓の関係」から知ってみませんか？
• 13 ■ 宮崎県川南町の自然の中で、自分を見つめ直す時間を【無料相談：漢方×薬膳×腸活】
  • 13.1 ■ アクセス・営業時間
  • 13.2 ■ ご相談・ご予約はこちらから
• 14 簡単な体質セルフチェックで、あなたにピッタリの健康法がわかる
• 15 今すぐチェック！

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発酵の力で素肌を輝かせる──“光り輝く自然美”を目指すナチュラルスキンケアの原点

「いつまでも、若々しく健やかな素肌でいたい」

そんな願いを叶える鍵は、派手なメイクや化学処方ではなく、肌本来の力を引き出す“やさしい美容”にあるのかもしれません。

本記事では、発酵や植物のちからを活かしながら、「粧（よそお）う」という本質に立ち返った自然派スキンケアブランドの歩みと、そこに込められた想いをご紹介します。

自然のちからで“粧う”ということ ── 肌と心に寄り添う美粧の哲学

現代のスキンケアには多くの成分が使われていますが、その中で注目されているのが、日本の伝統素材を活かした発酵×植物由来の美容法です。

• 玄米
• 大豆
• 酒粕
• 発酵エキス
• 酵母エキス
• 麹

こうした素材に共通するのは、「自然に寄り添い、生命力を引き出す」こと。

化学的な成分で覆い隠すのではなく、肌そのものが本来持っている回復力や潤う力を目覚めさせるという考え方です。

“化粧品”ではなく“美粧品”という呼び方に込められた想い

日本では古来より、「粧（よそお）う」ことは単なる外見の装飾ではなく、心と身体を整える行為とされてきました。

その精神を現代に受け継ぎ、植物や発酵のちからで“美しく生きる”をサポートするのがこの自然派ブランドのコンセプトです。

ただ塗るだけで一時的に潤うのではなく、

• 肌に備わった保湿機能をサポートし、
• 酸化や乾燥など外的ダメージから肌を守り、
• 年齢を重ねた肌にも穏やかに寄り添う

まさに“やさしく、しっかり”整えるという美容観が息づいています。

発酵と植物、2つの力で肌を育てるナチュラルケア

以下は、実際に配合されている代表的な自然由来成分と、その働きの一例です。

これらの成分はすべて天然由来にこだわり、合成香料・着色料・パラベンなどは不使用。

まさに、「肌と対話する」ようなやさしさで、日々のスキンケアを支えてくれます。

“素肌が輝く”ことは、人生が輝くこと

1994年に誕生したこのナチュラルコスメブランドは、時代とともに進化を重ねながら、

2017年にはより高機能かつ上質なラインへとステップアップ。

そして2023年には、素肌の可能性をさらに引き出す革新処方でリニューアルされました。

この変化は単なるリニューアルではなく、「肌は変わる、年齢にとらわれない美しさは育てられる」という確信の表れです。

• 年齢に負けたくない
• 肌トラブルに悩んでいる
• シンプルでやさしいスキンケアに切り替えたい

そんな方にこそ、一度は試してほしい、“日本の知恵”が詰まった自然派美粧品です。

まずは“肌と対話する”ことからはじめてみませんか？

ほどよい堂では、食と漢方・腸活に加えて、肌から整える外側のケアもご相談いただけます。

「敏感肌で何を使えばいいか分からない」
「エイジングサインが気になりはじめた」
「ナチュラルなものでケアしたいけど、効果も欲しい」

そんなあなたへ、自然派美容アドバイスをご提供いたします。

お気軽に、オンライン・LINE・ご来店でご相談ください。

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肌が本来のチカラを取り戻す｜自然派スキンケアの“決定版”

「しっかり潤うのに、重くない」
「肌が呼吸している感じがする」

そんな声が続々と届く、“自然派美容の進化系”とも言えるスキンケアが今、注目されています。

その魅力は、厳選された植物・発酵由来の成分と、

肌が本当に必要とする“ちょうどいいバランス”で配合されている点にあります。

しっとりするのにベタつかない──理想のうるおい感を実現

このスキンケアの最大の特長は、角質層のすみずみにスーッと浸透するような潤い。

塗った瞬間にべたつくのではなく、時間とともに肌に馴染み、

まるで「内側から潤っている」ような感覚が広がります。

その秘密は、次のような成分にあります。

肌が喜ぶ自然由来の美容成分たち

これらの成分はすべて、石油系成分・パラベン・合成香料・合成着色料を使用せずに処方されており、赤ちゃんから高齢の方まで、誰もが安心して使えるやさしさが魅力です。

肌質・年齢・性別を問わず使える理由

• 敏感肌にもなじむ低刺激処方
• 潤いはしっかり、でも軽くてみずみずしい
• 香りは自然素材からの微香（または無香）でリラックスできる

これらのポイントから、「家族みんなで使えるスキンケア」として支持されているのも大きな特徴。

特に「最近、肌が変わってきた」と感じている方や、「スキンケアのステップをシンプルにしたい」方にぴったりです。

こんな方におすすめです

• 年齢による乾燥・ハリ不足が気になってきた
• 化学成分が肌に合わず、自然派に切り替えたい
• 肌にやさしいけど、実感できるケアを探している
• シンプルで続けやすい、安心なアイテムを使いたい

使用者の声（一部抜粋）

「しっとり感が全然違います。今までの“重ね塗り”がいらなくなった」
（40代 女性・主婦）

「香りが自然で癒される。肌にのせたときの心地よさが格別です」
（30代 男性・IT企業勤務）

「更年期で肌が揺らぎやすくなったけど、これは使える。安心感があります」
（50代 女性・パート勤務）

肌本来のちからを、もう一度目覚めさせたいあなたへ

このスキンケアは、単なる「塗る化粧品」ではありません。

自然の恵みをまといながら、肌がもともと持っている機能を高めることにこだわって作られています。

• 化学に頼りすぎず、やさしさと確かな手応えの両立
• 毎日続けることで変化を実感できるナチュラル処方
• 肌のバリア力を整え、季節のゆらぎにも負けない素肌へ

まずは、体験から。あなたの肌で「違い」を感じてください。

ほどよい堂では、薬剤師による漢方的スキンケアアドバイスを行っております。

• 自分の肌質に合うかわからない
• 切り替えが不安だけど気になる
• 家族で使えるスキンケアを探している

そんな方へ、無料でご相談を承っております。

お試しサイズや体験セットもご用意していますので、お気軽にお問合せください。

肌が目覚める、植物と発酵の力｜天然由来の美容成分で輝く素肌へ

肌の乾燥やくすみ、ハリの低下…。年齢を重ねるごとに増えていくスキンケアの悩み。

その答えは、自然素材の力を丁寧に引き出すことにあるのかもしれません。

この記事では、玄米・大豆・酒粕・発酵エキスなど、日本古来の素材から生まれた美容成分を軸に、肌本来のうるおいと透明感を引き出す“自然派スキンケアの真髄”をご紹介します。

【1】玄米由来成分 ― 日本人の肌になじむ、美の源

▶ 玄米は、外皮や胚芽に多くの美容成分が集中しているため、「精製しない」素材としての価値が高いのです。

【2】発酵のチカラ ― 肌に届く、微細な保湿成分

▶ 発酵成分は粒子が細かく、肌の奥までしっかり届くと言われています。とくに発酵米ヌカエキスは、肌荒れ予防や透明感アップに◎。

豆由来成分 ― 女性バランスも整える「ふっくら力」

▶ 大豆や緑豆などの豆類は、女性の美とバランスを支える伝統的素材。ナチュラルでふっくらした肌感を求める方におすすめです。

その他注目の自然派美容成分

肌本来の力を引き出す「ナチュラル設計」

これらすべての成分は、石油由来の界面活性剤・パラベン・合成香料・着色料は不使用。

刺激を極力避けた処方で、赤ちゃんや敏感肌の方にもやさしくなじみます。

• 肌の基礎体力を上げたい方
• 合成成分に頼らず、ナチュラルな保湿を求める方
• 季節の変わり目や年齢肌に悩んでいる方

そんな方にこそおすすめできる、“自然美を育てるスキンケア”です。

石油由来成分フリーとは？肌にやさしい自然派スキンケアの新常識

「無添加」「ナチュラル処方」とうたわれる化粧品が増えている今、本当に肌にやさしいスキンケアを選ぶには、“石油由来成分フリー”の視点が欠かせません。

今回は、肌の敏感な方にも安心して使える自然派スキンケアの基準と、多くの化粧品に含まれている“見落とされがちな合成成分”の実態について詳しく解説します。

自然美を支えるコンセプトは「石油由来成分を使わないこと」

本当に“やさしい”スキンケアを目指すために大切なのは、

ただ石油原料を直接使わないというだけではなく、抽出や保存の過程でも石油系化学物質を排除する姿勢です。

実際に、肌に直接触れる化粧品にはさまざまな石油系合成成分が使われており、以下のような目的で配合されていることが一般的です。

一般的な化粧品に含まれる石油由来成分の実例一覧

※一部の成分（例：BG、エタノール）は植物由来のものもありますが、市販品の多くは石油由来です。

なぜ「石油由来フリー」にこだわるべきなのか？

化学成分すべてが悪いというわけではありませんが、特に以下のような方は、石油系の合成物質を避けることで、肌のバリア機能の低下やアレルギー、刺激のリスクを減らすことができます。

▶石油由来成分の排除をおすすめしたい方：

• 肌が敏感で、赤みやかゆみが出やすい
• 小さなお子様と一緒に使いたい
• アトピー体質・アレルギー体質の方
• 化学臭が苦手・ナチュラル志向の方
• 継続的に使っても肌荒れしないものを選びたい

だからこそ、「素材の出どころ」にこだわるべきです

本当に肌にやさしいスキンケアを選ぶには、成分表示を“なんとなく”ではなく正しく理解することが大切。

• 表面に「無添加」と書いてあっても、防腐剤や合成香料が含まれている場合がある
• 天然由来成分と書かれていても、溶剤が石油由来のケースも多い
• 敏感肌用とされていても、シリコーンや合成ポリマーが使用されている商品もある

こうした点に配慮し、「原料から製造工程まで一貫して植物性・天然由来」を実現しているブランドは、実はごくわずかです。

肌も、心も、安心して選べるスキンケアを

私たちが目指すのは、赤ちゃんからご年配の方まで、家族みんなが安心して使えるケア。

自然の素材を活かし、不要なものを徹底的に省いた処方だからこそ、敏感な肌にもやさしく寄り添えるスキンケアが実現できるのです。

▶ 肌に本当に必要なものを。まずは“成分から選ぶ”を始めましょう

ほどよい堂では、中医学・薬膳・腸活の視点からも、外側から整える自然派スキンケアをご提案しています。

• どの成分が自分に合うのか不安
• 子どもと一緒に使えるものを探している
• 合成成分に頼らず、やさしくケアしたい

そんなあなたへ、薬剤師・薬膳師が無料でご相談を承ります。

＼ 肌と心がよろこぶ、やさしい成分選びを ／
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肌質別にわかる！自然派スキンケアの正しい使い方とホームケアのコツ

〜発酵と植物のちからで輝く素肌へ〜

自然由来成分を活かしたスキンケアは、「どの順番で、どう使うか」がとても大切。

特に、玄米や発酵エキスなどを配合したナチュラル処方の化粧品は、肌に寄り添いながら“育てるケア”を意識することで、その良さが一層引き立ちます。

この記事では、肌質ごとに異なるおすすめの使用ステップとワンポイントアドバイスをご紹介します。

【普通肌のあなた】

バランスが取れているからこそ、シンプルケアで十分

▶スキンケアステップ例：

1. 発酵由来の洗顔パウダーで優しく汚れを落とす
2. 化粧水（ローション）を手でハンドプレスしてなじませる
3. 保湿クリームまたは軽めの美容液でうるおいキープ
4. 週1回、クリームタイプのパックで透明感をアップ

▶ポイント：
→ 季節の変わり目や肌の乾燥を感じたときだけ、スペシャルケアをプラス。シンプルが肌を育てます。

【乾燥肌・エイジングケアが気になるあなた】

うるおいの“重ね技”で、ふっくらしっとり肌に

▶スキンケアステップ例：

1. 植物オイルベースのクレンジングでやさしくメイクオフ
2. 洗顔パウダーで不要な角質を除去し、吸収の土台づくり
3. コットンでローションをなじませ、さらに手で重ねづけ
4. 発酵美容液をなじませ、仕上げにクリームでフタを
5. 週1〜2回、発酵パックで栄養チャージ

▶ポイント：
→ 美容液を「ローションとクリームの間に挟む」のがしっとり感を長持ちさせるコツ。しっかり重ねても重く感じにくいのが自然派処方の魅力。

【オイリー肌のあなた】

皮脂バランスを整えながら、必要な水分はしっかりチャージ

▶スキンケアステップ例：

1. 洗顔パウダーで毛穴の奥までスッキリ洗浄
2. ローションを手でしっかりなじませ、浸透を意識
3. クリームは夜のみ、もしくはTゾーンを避けて使用
4. 週1回、クリーム状パックで毛穴と皮脂をリセット

▶ポイント：
→ 「油分ゼロ」ではなく、“適度な保湿”で皮脂の過剰分泌を抑えることが大切。使用量の調整がカギです。

ホームケアをもっと効果的にする5つの習慣

自分の肌質に合ったケア、できていますか？

「スキンケアは正しく使えばもっと効果がある」とよく言われますが、本当に大切なのは、肌質や季節、体調に合わせた柔軟なケアです。

「乾燥がひどい日は、クリームを少し厚めに」
「ベタつく日は、ローションだけで仕上げる」

こんな“肌との対話”ができるようになると、自然と肌は整っていきます。

こんな方におすすめ / 家族みんなで使える無添加スキンケアをお探しの方へ

• 肌が敏感で、刺激の少ないスキンケアを探している方
  石油由来成分不使用で、天然の保湿＆洗浄成分が中心。肌が敏感な方でも比較的安心して使いやすい設計です。
• 年齢肌のサイン（たるみ・くすみ・乾燥）が気になる方
  玄米由来や豆由来のエキス、酵母や酒粕などの発酵エキスが角質層にアプローチし、ハリや透明感をサポート。エイジングケアを始めたい方にもおすすめです。
• 天然由来・オーガニック志向のコスメを求める方
  植物性の原料を厳選し、抽出や保存にも石油系溶剤を使わない徹底ぶり。自然派コスメ好きには魅力的なポイント。
• 家族みんなで使えるスキンケアが欲しい方
  赤ちゃんから高齢の方まで安心して使えるラインナップ。石油系化学成分フリーなので、家族全員でシェアしやすいです。

よくあるご質問（Q&A）

Q1. 石油由来成分不使用とのことですが、実際に肌トラブルが減るのでしょうか？
A1. 個人差はありますが、石油系合成成分に敏感に反応しやすい肌質の方にとっては、刺激が緩和されトラブルが起こりにくくなる可能性があります。とはいえ、すべての肌トラブルを防げるわけではないので、まずはパッチテストを行い、ご自分の肌の相性を確認してみてください。

Q2. シリーズは全アイテムを揃えた方がいいですか？
A2. もちろん全ラインナップで使えば相乗効果が期待できます。しかし、はじめての方は洗顔・化粧水・クリームといった基本ステップから試してみるのも良いでしょう。肌の状態に合わせて徐々に取り入れてみてください。

Q3. ボディーソープやシャンプーも石油由来成分フリーなんですか？
A3. はい。どちらも植物性の洗浄成分を中心に配合し、石油系界面活性剤を使わない処方となっています。全身を優しく洗い上げながら、うるおいを守ることを重視しています。

Q4. UVベースは白浮きしませんか？
A4. ほとんど気にならない処方になっています。肌馴染みのよいテクスチャーで、軽い仕上がり。さらに保湿成分もしっかり入っているので、乾燥しやすい方にもおすすめできます。

Q5. リキッドファンデやパウダーの色選びで迷っています。どちらがいいでしょう？
A5. 基本的には肌の色に近い方を選んでいただくのがベスト。01が少し明るめ、02が自然なトーンです。最初は02で、もう少し明るく見せたい場合は01を選ぶ、という方が多いです。店舗でテスターがあれば、実際につけてみるのが一番安心ですよ。

【購入を検討される方へ】毎日使うからこそ「成分」と「安心」を選びたいあなたに

もし「私も使ってみたい！」という気持ちが少しでも生まれたら、最初は洗顔料や化粧水からお試ししてみるのもおすすめです。

肌は人それぞれ違うので、まずは基本アイテムで商品独自の心地良さを実感してみてはいかがでしょうか。

そして、もっと本格的にケアしたい方は、美容液やクリーム、パックなどのスペシャルケアアイテムを組み合わせることで、さらに理想の肌へと近づくサポートをしてくれます。

大切なのは、あなたの肌とじっくり向き合うこと。

毎日使うコスメだからこそ、成分や製造工程にこだわった商品なら安心ですよね。

「素肌から輝きたい」「自然の力を信じてスキンケアしたい」という方は、この機会にぜひ手にとってみてください。

きっと、その違いを感じていただけるはずです。

どれを選べばいい？植物由来・発酵成分にこだわる自然派化粧品の製品比較表

どのアイテムから始めるか迷っている方へ、簡単な製品比較表をご用意しました。

参考にしてみてください。

どの商品も石油由来成分不使用が貫かれており、肌への優しさとしっかりした効果を両立しています。

あなたのライフスタイルや肌悩みに合わせて、ぜひ組み合わせを楽しんでくださいね。

外側だけじゃ足りない？肌荒れが続く人におすすめのインナーケアと自然派習慣
　― 美肌をつくる腸活・薬膳・睡眠の見直しポイントも紹介

▶肌を育てる“インナーケア”のすすめ｜自然派美容を支える4つの養生習慣

「肌が荒れるたびに、化粧品を変えている…」
「スキンケアには気を使っているのに、なぜかくすみや乾燥が改善しない」

そんな方は、“外側からのケア”だけでなく、内側からの見直し＝インナーケアにも注目してみてください。

特に、漢方や薬膳の考え方では、

肌は「五臓六腑」や「気・血・水」のバランスによって養われると考えられており、腸・睡眠・食事・心の調和が美肌に直結するとされています。

【1】食べるスキンケア｜腸活×薬膳で内側から肌を潤す

「皮膚は内臓の鏡」とも言われるように、肌のトラブルは腸や消化器系の不調と密接に関係しています。

◎おすすめの食養生ポイント（薬膳的視点）

漢方では「脾は肌を養う土台」。つまり、健やかな肌は健やかな消化から生まれるのです。

【2】“巡り”を良くする軽運動・ストレッチで透明感アップ

中医学では「気・血・水」が滞ると、肌がくすんだり、むくんだりするとされます。

• ウォーキングで“気”を巡らせる
• ストレッチやヨガで“血”の流れを整える
• 深呼吸で自律神経を調え“水”をめぐらせる

これらの習慣が、肌の代謝リズムを整え、くすみのない明るい素肌へ導いてくれます。

【3】睡眠は最高のナチュラル美容液

中医学では、睡眠は「陰」を養う時間。とくに「肝と血を回復させる」のに重要とされます。

• 夜22時〜2時はお肌のゴールデンタイム
• 寝る直前のスマホやPC作業は避ける
• 寝つきをよくするには、温かいお茶や入浴を習慣に

質の良い睡眠が、肌のターンオーバーを整え、毛穴・乾燥・肌荒れの改善を後押しします。

【4】ストレスケアで“巡り”と“潤い”を守る

ストレスは肌の「気の巡り」を妨げ、皮脂バランスやターンオーバーを乱します。

▶自然派のストレスケア習慣

• アロマや薬膳茶で香りによる気の巡りを整える
• 入浴時にハーブや天然入浴剤を取り入れる
• 1日5分の瞑想や深呼吸を習慣にする

こうした心と肌をつなぐケアが、穏やかで透明感のある肌づくりに欠かせません。

【外から × 中から】ダブルアプローチが肌を育てる

発酵由来のやさしい自然派スキンケアと、

腸内環境や食習慣を整える内側からの養生を組み合わせることで、

“肌本来の美しさ”が目覚めていきます。

まずは「肌と内臓の関係」から知ってみませんか？

ほどよい堂では、肌・腸・心のバランスを整える漢方的美容相談を承っております。

• 肌荒れや乾燥がなかなか治らない
• スキンケアだけでは変わらないと感じている
• 自然派で、無理のない美容習慣を始めたい

そんな方には、薬剤師・中医薬膳師による無料カウンセリング＋1回分のお試し素材提案も可能です。

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■ 宮崎県川南町の自然の中で、自分を見つめ直す時間を【無料相談：漢方×薬膳×腸活】

『ほどよい堂』は、ただの漢方薬局ではありません。

山の風、鳥のさえずり、海の輝き――この自然豊かな環境そのものが、癒しの力を持っています。

ご来店された方が、心地よい空間でリラックスしながら、自分自身の身体と心の声に耳を傾けられるような“居場所”でありたいと願っています。

日常の喧騒から少し離れ、ゆったりとした時間を過ごすことで、自然と「整う」感覚を取り戻してみませんか？

■ アクセス・営業時間

店名：漢方・薬膳処 ほどよい堂
所在地：宮崎県児湯郡川南町（峠の里展望台近く）
※詳細なアクセスは公式ホームページをご覧ください。
営業時間：10:00～18:00（月曜日定休、火曜日は不定休）
駐車場あり／予約優先制

■ ご相談・ご予約はこちらから

・漢方相談（初回カウンセリングは約60分）
・薬膳アドバイス、食養生プラン作成
・オンライン相談（Zoom対応）

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宮崎県の川南町にある峠の里からの絶景を眺めながら、漢方と薬膳を組み合わせた腸活相談が受けられる「薬局×セレクトショップ」です。

「中医薬膳師×薬膳素材専門士×ペットフーディスト」の資格を有する薬剤師が、体調不良、ダイエットやアトピーなどの悩みにも親身に対応します。

無料の漢方相談も行っております。

また、ペットの腸活アドバイスなども行っています。

お店の特徴を活かし、人とわんこの心と身体の健康をサポートします。

宮崎県川南町「ほどよい堂」では、「漢方×薬膳×腸活」に関する様々な商品を揃えています。

気軽に一度、ご相談にお越しください！

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著者プロフィール

河邊甲介 （薬剤師）

KOSUKE KAWABE

▷有資格

• 薬剤師
• 中医薬膳師：本草薬膳学院（学長：辰巳洋）にて資格取得
• 薬膳素材専門士：本草薬膳学院（学長：辰巳洋）にて資格取得
• ペットフーディスト

▷経歴

• 福岡大学薬学部卒
• 総合病院薬剤部・調剤薬局にて勤務
• 2024年1月より宮崎県川南町（峠の里）にて漢方×薬膳×腸活のお店「ほどよい堂」を開局

身体とこころの安心をお届けします

薬剤師であり、漢方×薬膳×腸活の専門家として、「ほどよい堂」を運営しています。
中医学的体質診断を基に、個別に最適な健康アドバイスを提供し、無料相談も実施中。
健康に関するお悩みを漢方や薬膳、腸活でサポートし、体質改善を目指します。
健康維持や未病対策に関心のある方は、ぜひご相談ください。