漢方薬
デジタルデトックス×土王説――脾を整えて“脳疲労”をリセットする漢方薬膳メソッド
「なんだか頭が重い」「集中できない」「寝てもスッキリしない」…そんな“脳の疲れ”感じていませんか？ 現代人の隠れ不調である“脳疲労”は、スマホやPCに囲まれた情報過多な生活によって、気づかぬうちに蓄積されています。 実は […]
ストレスによる性欲低下に効く漢方薬＆薬膳食材まとめ
「最近なんとなく性欲が湧かない」「パートナーとの距離が気になるけど、誰にも相談できない」——そんな悩みを抱える女性が増えています。 実は、ストレスやホルモンバランスの乱れが影響していることも多く、放っておくと心や体の不調 […]
ゴルフと漢方｜熱中症対策＆パフォーマンス向上に中医学の知恵を！
夏の青空の下で楽しむゴルフは格別ですが、熱中症や夏バテ、集中力の低下といった“夏ならではの不調”に悩むゴルファーも少なくありません。 そんな夏のゴルフを快適に、そして長く楽しむために今注目されているのが、漢方や中医学のア […]
朝立ち復活!? 漢方×テストステロンブースト最新エビデンス
「最近、朝立ちが減った気がする…」そんな違和感を覚えていませんか？ 実はそれ、加齢だけが原因ではないかもしれません。 朝立ちは、テストステロン（男性ホルモン）の分泌バランスや、心身の健康状態を映す“体からのサイン”。 こ […]
漢方 飲み方のコツ10選｜お湯に溶かす？ゼリーで包む？徹底比較
「漢方って体に良さそうだけど、正直、飲みにくい…」そんなお悩みを抱えていませんか？ 味や香りが苦手で続けられなかったという声は少なくありません。 でも実は、漢方は飲み方を工夫するだけでぐっと続けやすくなり、効果の感じ方も […]
美と性を高める漢方的養生法＆薬膳レシピ特集
「なんだか最近、女性らしさが薄れてきた気がする」「年齢とともに美しさに自信がなくなってきた」――そんなあなたにこそ知ってほしい、漢方的な“美と性”の整え方があります。 宮崎県川南町の「ほどよい堂」では、体質やライフステー […]
早漏の原因と漢方的な改善法｜ストレス・腎虚・腸活から整える体質ケア【ほどよい堂】
漢方薬局ほどよい堂｜漢方×薬膳×腸活 早漏の原因と漢方的な考え方｜ストレス・体質・腸活まで含めて整える向き合い方 早漏は、単に「時間が短い」というだけで片づけられる悩みではありません。緊張・ストレス・勃起の不安・疲労・胃 […]
不眠に悩む方へ｜漢方薬剤師が体質別に解説する眠れない夜の整え方
宮崎県川南町の漢方薬局ほどよい堂｜漢方・薬膳・腸活の情報発信 不眠に悩む方へ。眠れない夜を、体質からやさしく整える。 「寝つけない」「夜中に目が覚める」「朝起きても疲れが残る」。 そんな不眠の悩みは、ストレスだけでなく、 […]
皮膚病と漢方｜湿疹・じんま疹・ニキビ・円形脱毛症を体質から整える漢方相談
宮崎県川南町の漢方薬局「ほどよい堂」｜漢方×薬膳×腸活の健康相談 皮膚病は「肌だけ」ではなく、からだの内側から整える時代へ 湿疹、じんま疹、ニキビ、酒さ、掌蹠膿疱症、乾癬、円形脱毛症などの皮膚トラブルは、見た目のつらさだ […]
漢方薬の始め方｜20代・30代の疲れ・冷え・PMSを体質から整える初心者ガイド
漢方薬局ほどよい堂｜薬剤師による情報発信 ``` 漢方薬の始め方｜20代・30代の不調を体質から整える初心者ガイド 「病院に行くほどではないけれど、なんとなく調子が悪い」 「疲れやすい、冷えやすい、肌荒れしやすい」 「ス […]
五苓黄解内服液とは？暑い日の胃腸不調・二日酔い対策におすすめの漢方胃腸薬を薬剤師が解説
宮崎県川南町｜漢方薬局ほどよい堂の健康情報 五苓黄解内服液とは？暑い日の胃腸不調・二日酔い対策におすすめの漢方胃腸薬を薬剤師が解説 夏のゴルフ、屋外作業、バーベキュー、飲み会のあとに「胃がムカムカする」「飲み過ぎた翌朝が […]
漢方相談はじめてガイド｜料金・副作用・オンライン相談まで薬剤師がやさしく解説
宮崎県川南町の漢方薬局ほどよい堂｜漢方相談Q&A 漢方相談のよくある質問｜料金・保険・副作用・オンライン相談を薬剤師が解説 ``` 「漢方相談では何を聞かれるの？」「費用はどのくらい？」「病院の薬と一緒に飲んでも大丈夫？ […]
ゴルフ中の足のつり・腰痛・イップスに｜漢方薬剤師が教える体質別コンディションケア
宮崎・川南町の漢方薬局ほどよい堂｜漢方×薬膳×腸活 ゴルフ中の足のつり・腰痛・イップスを漢方的に整える ゴルフは、歩く・ひねる・集中するスポーツです。健康づくりに役立ちやすい一方で、足のつり、腰痛、肩や肘の違和感、緊張に […]
うつ状態と漢方相談｜気分の落ち込み・疲れ・眠れないを体質から整える
``` 宮崎県川南町の漢方薬局ほどよい堂｜漢方・薬膳・腸活の健康情報 うつ状態と漢方相談｜気分の落ち込み・疲れ・眠れないを「脾・肝・腎」から整える 気分が沈む、やる気が出ない、朝から疲れている、眠れない。そんな「うつ状態 […]
パニック障害を和らげる漢方的アプローチと日常ケアのすべて
薬剤師・中医薬膳師が解説 パニック障害・パニック症を漢方で整える｜発作・動悸・予期不安への体質別ケア 突然の動悸、息苦しさ、めまい、胸のざわつき。「また発作が起きたらどうしよう」という不安が続く状態は、パニック障害、現在 […]
更年期の耳鳴り・ホットフラッシュ・多汗に｜宮崎の漢方薬局が体質別に解説
宮崎県川南町｜漢方薬局ほどよい堂の健康情報 ``` 更年期の耳鳴り・ホットフラッシュ・多汗に｜漢方・薬膳・腸活で整える体質ケア 急に顔が熱くなる、汗が止まらない、寝汗で目が覚める、耳鳴りが気になる、気分が不安定になる。 […]
耳鳴りに悩むあなたへ – その症状、漢方相談で改善できるかも？
宮崎県川南町｜漢方薬局ほどよい堂の健康情報 耳鳴りに漢方は使える？原因・受診目安・体質別の漢方薬と薬膳を薬剤師が解説 「キーン」「ジー」「ブーン」「ゴー」など、静かな場所ほど気になる耳鳴り。 耳鳴りは耳だけの問題ではなく […]
繰り返す膀胱炎・頻尿でお悩みの方へ｜残尿感・夜間頻尿を体質から整える漢方相談
宮崎・川南町の漢方薬局ほどよい堂 繰り返す膀胱炎・頻尿・残尿感を体質から考える漢方ケア 「また膀胱炎かも」「トイレが近くて外出が不安」「夜中に何度も起きる」――そんな排尿トラブルは、膀胱だけでなく、冷え・疲労・胃腸・スト […]