腸から整う、心と体の調和：ほどよい堂オリジナル腸活ウェルビーイング戦略｜リーキーガットから考える現代人の腸トラブル対策

現代人の多くが抱える不調――疲れやすい、肌荒れ、気分の浮き沈み、アレルギーや慢性的な炎症――その背景には「腸内環境の乱れ」や「リーキーガット（腸漏れ）」の問題が潜んでいます。

ほどよい堂では、中医学の「脾（ひ）」を中心とした視点に加え、薬膳と漢方の知恵、そして腸内フローラの最新知見を融合した“トリプルアプローチ”で、腸から心と体を整える独自のウェルビーイング戦略を提案します。

腸をケアすることは、すなわち全身のバランスを整えること。

まずは「腸」から、自分自身の健康を見つめ直してみませんか？

腸活を深める！プロバイオティクス・プレバイオティクス・バイオジェニックス

🧠 腸活の三本柱：分類と具体例

🌿ほどよい堂推薦！腸活おすすめアイテム【腸活商品分類表：三つのアプローチ別】

毎日の腸活、自己流で終わっていませんか？

「プレバイオティクス」「プロバイオティクス」「バイオジェニックス」──3つのアプローチで、あなたの腸を根本から整える。

中医学×薬膳×腸活の知恵を活かした、ほどよい堂が厳選したおすすめアイテムで、今日から本気の腸活を始めましょう！

🌿ほどよい堂推薦！腸活おすすめアイテム【サプリメント一覧表 / からだに足りない栄養成分を補給】

腸が変われば、体もココロも整う──。
不足しがちな栄養素を、信頼のサプリでしっかり補給。
現代栄養学と東洋医学の智慧に薬膳の智慧をに基づいたセレクトで、腸から健やかな毎日へ。

🌿こちらの商品は【対面販売限定】となっております🌿

この商品は、お客様一人ひとりの体質・体調・生活習慣に合わせたご提案が必要となるため、 店頭での対面販売のみ にてご提供しております。
漢方薬・薬膳・腸活の視点から、丁寧にカウンセリングを行い、あなたにとって最適な使い方や注意点をお伝えした上でお渡ししております。

「自分に合うか不安…」「どのタイミングで飲めばいいの？」
そんなご不安も、どうぞ安心してご相談ください。

💬 ご相談・ご購入をご希望の方は、下記よりお気軽にお問い合わせください。
体質チェックや簡単なヒアリングも可能です。あなたの“ちょうどよい”健康を一緒に見つけましょう。

【📩 お問い合わせはこちら】

💡 補足：中医学的にみた腸活の位置づけ

• 腸＝大腸＝肺と表裏関係 → 腸を整えることは呼吸器や皮膚（アトピー、乾燥）にもつながる
• 脾胃＝後天の本＝土王説 → 腸活はまさに「脾」を補う行為そのもの
• 便通は気血水のめぐりの鏡 → 腸が整えば、全身の代謝（気血の生成・運行）もスムーズに

ほどよい堂オリジナル腸活ウェルビーイング戦略

― 「具沢山のみそ汁・野菜スープ」を軸に、７つのレイヤーで腸管バリアを守る ―

*価格表示を省略し、商品群のみ記載しています（前表の価格を参照）。

1日の実践モデル（例）

腸活食材「まごわやさしいよ」早見表

腸内環境を整えるための食事法として注目されている「まごわやさしいよ」は、腸活に役立つ食材群を覚えやすくまとめた合言葉です。

食物繊維や発酵食品、良質な油脂やミネラルをバランスよく取り入れることが、腸内フローラの多様性を保ち、リーキーガットや便通トラブルの予防・改善にもつながります。

薬膳的にも一物全体・身土不二の考え方に通じる「まごわやさしいよ」。

日々の献立に取り入れやすいよう、腸活視点での早見表を作成しました。食卓から健やかな腸を育てましょう。

— おすすめ食材を加えてアップデート —

使い方のコツ

• 具沢山みそ汁・野菜スープをベースに：
  • ま → 豆腐・厚揚げ、仕上げに納豆をトッピング
  • わ → 乾燥わかめや昆布出汁がらをそのまま具に
  • し → きのこミックスを大量投入で旨味アップ
• 仕上げに「ご」（炒りごま）をぱらり：脂溶性ビタミンとミネラル吸収を助けます。
• 主菜に「さ」（青魚の味噌煮など）を組み合わせ、オメガ-3と発酵味噌の相乗効果。
• 副菜や間食で「い」（さつまいも）を加え、レジスタントスターチで短鎖脂肪酸産生を後押し。
• 就寝前に「よ」（ヨーグルト）＋ハチミツ少量で善玉菌を一晩腸に届けると◎。

この８カテゴリーを意識してローテーションすると、腸内細菌の多様性が高まり、リーキーガット予防や免疫・代謝の最適化につながります。

週間サイクル & 運用ポイント

1. みそ汁・野菜スープを“主菜の器”に：発酵味噌＋多彩な野菜で①②③を自然摂取。味噌を“土”に見立て脾を養い、水穀の運化を助ける。
2. サプリは“壁材”として使い分け：
   • Ca＋DでCadherinと骨格を補いバリアを塞ぐ。
   • Znでタイトジャンクションを鋲留めし、O-3で炎症火災を鎮火。
3. 月1回、プロ／プレ／バイオの銘柄をローテーションし、多様性を保持。
4. 運動・日光浴（15 分）でビタミンD活性化＋腸管蠕動を促進。
5. ステップアップ：便通・肌・気分の変化を指標に、用量や組み合わせを2-3 週ごと見直す（弁証論治）。

▶生活習慣

• 朝の排便リズム：大腸の生体リズム（卯刻 5-7時）に合わせる
• 15 分の日光浴＋軽運動：ビタミンD活性化・腸蠕動促進
• ストレスケア：交感神経優位↓→腸管血流↑→吸収率↑

小まとめ

• みそ汁・野菜スープ＝“脾土”を温養する基盤
  発酵×食物繊維×ミネラルで①②③レイヤーをほぼ網羅。
• サプリ4種＝“壁を補強する職人”
  • Zn：タイトジャンクションのリベット
  • Ca+D：Cadherinを硬化させるセメント
  • オメガ3脂肪酸：炎症を鎮める消火剤
• 全体で七重防護し、リーキーガット→吸収障害→微量栄養不足という負の連鎖を遮断。
• TCM的には「補土・健脾」を中心に「温陽」「活血」「清熱」をバランス良く配し、気血水の巡りとバリア強度を同時に底上げします。

これを基本フォーマットとして、症状・体質（寒熱・虚実など）に合わせ漢方薬を併用すれば、よりパーソナルな腸活設計が可能です。

腸が変わると、
人生が変わる

腸は“吸収の源”であり、“免疫の要”。
ここが乱れると、どんなに良い栄養を摂っても細胞に届きません。
腸内環境を整えることは、栄養の吸収効率と免疫バランスを高め、細胞のチカラを底上げする第一歩。
あなたの毎日を中から支える「腸活アイテム」で、内側から健康をデザインしませんか？

毎日の一粒・一杯が“細胞からの再スタート”

細胞がよろこぶ腸活を今すぐ体感！

腸内環境が整うと漢方薬の効果が高くなる

――“菌”と“生薬”の相互作用を読み解く――

「同じ漢方薬を飲んでいるのに、A さんはよく効き、B さんはあまり効かない」。

臨床現場でよく耳にする疑問の背景には 腸内細菌叢（マイクロバイオータ）の違い があります。

最新の研究では、腸内環境が整うほど漢方薬の有効成分が活性化しやすく、薬効が発揮されやすい ことが明らかになっています。

漢方薬の多くは “腸内細菌でスイッチON”

配糖体はバクテリアが鍵を開ける

生薬中にはゲニポシド・グリチルリチン・センノシドなど「糖」が付いた配糖体が数多く含まれます。

これらは ヒト消化酵素では分解されにくい ため、そのままではほとんど吸収されません。

• 腸内細菌の酵素（β-グルコシダーゼ／β-グルクロニダーゼなど） が糖鎖を外す
• 遊離体（ゲニピン、グリチルレチン酸、レインアンスロンなど） に変換
• 脂溶性が高まり、小腸～大腸で吸収 → 体内で薬理作用を発揮

代表的な例

腸内細菌叢が乱れると起こること

1. 活性化できる菌が不足 → 配糖体が遊離体に変われず、吸収率↓
2. 有害菌の増殖 → 脱共生化産物（アンモニア・硫化水素）が腸粘膜を傷害し、吸収障害をさらに悪化
3. 短鎖脂肪酸（酢酸・酪酸）産生量↓ → タイトジャンクションがゆるみ、リーキーガット → 炎症・過敏症状↑

結果、「効きにくい」「飲むとお腹が張る」 など副反応・無効例が増えやすくなります。

“整腸”と“漢方薬効”が相乗する３つのメカニズム

腸内環境を整えて“漢方が効くカラダ”をつくる実践法

食が基本：「まごわやさしいよ」＋発酵

• 豆・海藻・きのこ・芋・味噌・納豆 を具沢山みそ汁に投入
• 青魚のEPA/DHA とごまの不飽和脂肪酸で抗炎症オメガ比を最適化
• デザートは 無糖ヨーグルト＋甘酒：プロ＆プレ＆バイオジェニックスを一皿で

サプリ・製剤でバリア補強

あなたの悩みに近い症例はありますか？症例イメージ

セクシュアル・ウェルビーイング編（性の悩み・セックスの悩み）

— 腸活 × 漢方 × 生活養生で性機能・性満足が変わった例 —

▶注意

• 実際の治療は医師・漢方専門家の個別診断に従ってください。
• 性機能は心理・対人要因も大きく影響するため、必要に応じてカウンセリングやパートナーとのコミュニケーション改善を併用すると効果的です。

症例イメージ

— 腸活 × 漢方 × 生活養生で得られた変化の例—

▶備考

• 時間軸は目安。症状の改善率は臨床経験値に基づくモデル。
• 方剤選択は弁証に合わせて例示しています。

まとめ ― “菌を養えば、薬が生きる”

1. 腸内細菌は漢方薬の“錠前破り”：活性化の可否＝効くかどうか。
2. 整腸は二重のメリット：
   • 有効成分の産生・吸収↑
   • バリア修復・炎症鎮静で症状自体も改善
3. 食事＋製剤＋生活習慣の三位一体 で “漢方が効きやすい身体” を育むことが可能。

漢方治療で最大の効果を得るには、方剤選択（弁証論治）＋腸活の両輪 が欠かせません。

日々の味噌汁・野菜スープで腸を整え、あなた自身の「腸内薬局」を最良の調剤室に育てましょう。

漢方 × 薬膳 × 腸活のトリプルメソッドでからだとこころを「ほどよく」整えるお手伝い

こんにちは。宮崎県川南町・日向灘を望む自然豊かな峠の里にある漢方相談薬局「ほどよい堂」代表・河邊甲介（かわべこうすけ）です。

私は、薬剤師・中医薬膳師・薬膳素材専門士・ペットフーディストとして、“漢方×薬膳×腸活”を組み合わせた独自の【トリプルメソッド】で、からだとこころを「ほどよく」整えるお手伝いをしています。

中医学の理論――気血水・陰陽五行・土王説――をベースに、食（薬膳）・腸（腸活）・心（気の巡り）をトータルで整えることで、細胞レベルからの再生と巡りの回復を目指します。

更年期・アトピー・便秘・疲労感・不眠・ストレスなど、「病院では異常がないけれど、なんとなく不調」という方こそ、ぜひご相談ください。

一人ひとりの体質と生活環境に寄り添い、自然の力で“ほどよい健康”を育てていくことが、ほどよい堂の使命です。

からだの内側から「ほどよく」整える

---

河邊 甲介（かわべ こうすけ）

• 薬剤師（国家資格）
• 中医薬膳師
• 薬膳素材専門士
• ペットフーディスト

3分で
体質チェック

LINE無料漢方相談
（匿名OK）

人気の薬膳茶を
チェック

漢方×薬膳×腸活の専門家としてのメディア実績― 活動の信頼と実績をお伝えします

📚 雑誌『Tarzan（ターザン）』に掲載されました！
2025年2月13日号 No.895「その不調は、漢方で治せる！」

当薬局「ほどよい堂」は、漢方・薬膳・腸活を組み合わせた健康相談スタイルが評価され、人気健康雑誌『Tarzan』の漢方特集号にて掲載されました。

💬 お客様の声（一部抜粋）

冷えと疲れが続いていたのですが、薬膳の食事アドバイスと漢方で毎日が楽になりました。相談もとても丁寧で、信頼できます。（30代・女性・宮崎県）

『病院では原因不明』と言われた不調も、ここで話したら納得できた！自分の体と向き合うきっかけになりました。（60代・女性・児湯郡）

匿名OK！漢方相談を始める

薬膳×腸活×漢方
＝細胞力を底上げ

細胞は毎日入れ替わる＝動的平衡
今日の選択が明日の細胞を作る
体は“消耗品”ではなく“再生品”

薬膳

-食の材料（一物全体食）-

皮・種・骨・内臓まで
“まるごと”の栄養設計。
欠けを減らし、細胞合成に
必要な材料を満たします。
今のあなたに必要な食材選び

あなたの体に寄り添う薬膳を探す

腸活

-腸の吸収力・免疫調整-

プレ・プロ・バイオジェニックス
三位一体の腸活で、

食べたものを“力”に変える。

吸収・免疫・再生の好循環へ

腸から整える健康習慣を学ぶ

漢方

-血の循環（めぐり）-

気・血・水の滞りをほどき、
届ける力を高める。
巡らせ、整え、満たす。
漢方は“バランスの医学”

体質に合わせた漢方を見つける

LINE無料漢方相談の流れ
（24時間受付・匿名OK）

24時間いつでも受付中／匿名相談もOK（性・セックスに関するお悩みも安心）

あなたのからだの“今”を知ることが、健康への最短ルートです。

ほどよい堂では、中医学の基本理論「八綱弁証（はっこうべんしょう）」に基づき、からだの状態を〈陰・陽〉〈表・裏〉〈寒・熱〉〈虚・実〉の8つの視点から見極めます。

むずかしい専門用語は不要。

食事・睡眠・運動・休息など、生活の言葉に置きかえて、「まず何から整えるか」を一緒に考えます。

LINEで「漢方相談」と送るだけ。

自動返信で問診票が届き、2営業日以内にあなたの体質タイプと整え方をお伝えします。

無料相談までは3ステップで完了！

※お名前を出したくない方は、匿名での相談も可能です。

STEP

LINEでかんたん相談スタート

まずは、ほどよい堂の公式LINEを「友だち追加」してください。
トークルームで「漢方相談」とメッセージを送るだけでOK！

すぐに自動返信で問診票が届き、あなたの体質チェックが始まります。
※24時間いつでも受付中／匿名での相談も可能です。

---

STEP

問診票に回答

自動返信で届く問診票に、チェック形式と記述形式で回答してください。
体質やお悩みの内容をもとに、あなたに合った漢方的アドバイスを行います。
※所要時間は5～10分ほど、スマホから簡単に入力できます。

---

STEP

専門家からの無料アドバイス

送信いただいた問診票をもとに、2営業日以内にあなたの体質診断・養生アドバイス・漢方候補をLINEでお届けします。

匿名での相談もOK。妊娠・授乳中の方には安全を最優先にご提案します。
国家資格を持つ薬剤師が、現在の薬やサプリとの飲み合わせも丁寧に確認。

さらに希望者には、ZOOMによる40分のオンライン無料相談も受付中です。

---

STEP

処方内容とお支払いのご案内

ご提案内容にご納得いただけましたら、処方の詳細と総額のご案内をいたします。

お支払い方法は以下の2通りからお選びいただけます。

• クレジット決済（VISA／Mastercard／JCB／American Express／Diners Club／Discover）
  　※一回払いのみ対応
• 代引き（ヤマト運輸）
  　※手数料はお客様ご負担（目安：500円前後）

送料もお客様のご負担となります。
内容にご同意いただいた後、発送手続きを進めます。

---

STEP

アフターフォローも安心サポート

商品到着後も、体調の変化や気になることがあれば、いつでもLINEでご相談ください。
服用中の不安や生活習慣の見直しなど、薬剤師が継続的にフォローアップいたします。

あなたのペースで、無理なく体質改善を続けていけるようサポートします。

今の不調、LINEで気軽に相談

---

---

ほどよい堂
養生訓

一物全体食

- いちぶつぜんたいしょく -

食材を丸ごと使用しましょう。
野菜は皮まで、小魚は頭から尾まで
お米なら玄米、小麦粉なら全粒粉
環境にもやさしい藻類に注目！

藻活には
クロレラバイオリンク

よく噛んで
(噛ミング30)

- ひと口30回 -

• 腸内環境改善⇒消化器系が元気に
• 唾液↑⇒口腔環境改善・虫歯の予防
• 美容効果・ダイエット効果
• 生活習慣病の予防
• ストレス解消（セロトニンアップ）

睡眠/運動/朝散歩

- 生活習慣改善 -

東洋医学では、病気と健康の間には「未病」という状態があると考えます。
未病は可逆的で、未病であれば、自分で生活習慣を改善するなど、適切に対処すれば元通りになれます。

休養を積極的に

- 休養の７タイプ-
休息／運動／栄養／親交／娯楽／造形・想像／転換

【休養7式の使い分け】

逆張りで抜く、土王説で支える

頭疲れに身体、身体疲れに静けさ。

“逆張り”のコツと脾胃ケアを結合。

笑顔と感謝

- Smile Thank you -

感謝することで、セロトニンやノルアドレナリン（情動や感情に作用）、サイトカイン（抗炎症および免疫力）、コルチゾール（ストレスホルモン）、血圧、心拍数 、血糖値など、様々な体内のシステムのバランスが取れ、心身の多くの機能に好影響を与えてくれます。

ほどよい堂人気カテゴリー

“未病ケア”は、調和を取り戻す学び。
ほどよい堂のカテゴリーラインは、自然素材のちからと中医学の理（ことわり）を融合。
細胞の巡りをととのえ、“消耗”ではなく“再生”の方向へ導くための提案です。

腸活

腸活アイテム｜“脾（消化）を立て直し、細胞から整える”

腸が変わると、毎日が軽くなる。
中医学の〈気・血・水〉と土王説にもとづく“腸活×薬膳×漢方”。
プロバイオティクス＋プレバイオティクス＋バイオジェニックスを、一気通貫でご提案します。

食の材料（一物全体）× 腸の吸収（腸活）× 血の巡り ＝ 細胞力アップ
今日の選択が、明日の細胞をつくる。

今すぐ体質に合う腸活を選ぶ

薬膳茶

薬膳茶 ─ 体質に合わせて“内側から整える”

ほどよい堂の薬膳茶は、中医学の「気・血・水」バランスを整える発想から生まれた、“整えたい体質別ブレンド”です。
冷え・疲れ・むくみ・ストレスなど、あなたの体質に寄り添いながら、日々の一杯が“体の声を整える時間”に変わります。

“飲む養生”を始める

クロレラ

クロレラ ─ 一物全体のチカラで細胞から元気に

筑後産の上質なバイオリンククロレラを使用。
丸ごと摂れる“一物全体食”として、たんぱく質・ビタミン・ミネラル・クロロフィルなど細胞を支える栄養素がぎゅっと詰まっています。
腸から吸収され、血の巡りと代謝を高め、毎日の“再生力”を底上げします。

細胞から元気になる秘密を知る

防災漢方セット

防災漢方セット ─ “非常食＋からだの備え”という新発想

被災直後の3日間（＝72時間）は、避難所生活・停電・断水・物流の停止など、インフラの途絶が「脾（腸）・睡眠・水分・体温調節」を急激に崩す時間です。

そんな非常時こそ、「食べる」だけでなく「整える」備えを。
ほどよい堂監修の防災漢方セットは、被災72時間を支える“コアセット”に、あなた専用の症状別ワンセットをプラスできる“オーダーメイド型の防災セルフケア”です。

中医学の知恵を活かした「未病で守る漢方レジリエンス」を、宮崎県川南町の漢方薬局・ほどよい堂がご提案します。

防災漢方セットの詳細を見る

サルベストロール

植物の“自己防御”を味方にする、新・栄養発想

植物が自分を守る力を、私たちの毎日に。
サルベストロールは、果物・野菜・ハーブが外敵（カビなど）から身を守るために作り出す天然成分「フィトケミカル」の一種。
オーガニック栽培（無農薬・減農薬）の植物ほど多く含まれ、“自然のままの恵み”を体に届けるサポートをします。

💡 どう働く？

サルベストロールは、体内でCYP1B1酵素と反応して活性化されるとされる成分（基礎研究段階）。
「がん細胞内でのみ反応する可能性」が研究テーマとなっており、植物が持つ自己防御の知恵が注目されています。
（※臨床応用は進行中であり、治療効果を保証するものではありません。）

海玉膏

温活・妊活・腸活を支える“ひと匙の膏方”

海玉膏は、からだの“中心（土）”＝消化吸収の要をいたわり、冷えによる停滞をやさしく整える膏方です。温める・巡らせる・育むの三方向から、日々の体調管理を後押し。妊活期の土台づくり、季節の冷え対策、腸活の習慣化に“ひと匙ルーティン”。朝晩スプーン1杯の積み重ねで、内側からポカポカのめぐりと健やかなリズムへ。

まろやかな蜂蜜ベースの自然な甘さに、生薬特有のクセがほとんどなく、“濃いハチミツ”のようなコクととろみが特徴。
口に含むと、クコのやさしい甘味に続いて、陳皮の爽やかな柑橘香と桂皮（シナモン）のほんのり温かいスパイス感が広がり、後味はすっきり。
誰でも飲みやすく、“薬膳スイーツのような膏方”として日々の温活・妊活・腸活に続けやすい味わいです。

和漢みらいペットフード

犬猫の未病ケア・薬膳ごはん・無添加で安心

和漢みらいは、医食同源の思想を犬猫の毎日に落とし込んだ薬膳ペットフード。不要な添加物を避け、素材の力をいかす設計で日々の体調の波をならす“整うごはん”を提案します。
気血水の巡りと脾（胃腸）を意識した中医学ベースの食養生で、今日からできる未病対策を。

特典つきで詳しく見る

GREEN DOG & CAT

うちの子に“ちょうどいい”が見つかる通販

GREEN DOG & CATは、初回送料無料と初回500円OFFの特典でスタートしやすい公式通販。独自の安全基準と賞味期限公開で“見える安心”を提供し、15時までの注文は当日発送にも対応（条件あり）。
GDCメンバーには“6つの購入サポート”。ドライフード全額返金サポートや、専門家の無料食事相談「ごはんの窓口」、オンラインのフード診断、少量お試し・お試しセット、翌月クーポンまで。試しやすく続けやすい仕組みが整っています。ほどよい堂紹介コードでお得にゲット！紹介コード：fd4789

うちの子に合うフードを見つける

宮崎県川南町 ふるさと納税

海と山の恵み×温暖な気候が育てた“食の宝庫”を返礼品で

宮崎県川南町は、温暖で災害の少ない気候に恵まれ、海と山の幸が一度に楽しめる自然豊かな町。全国有数の農業・畜産の町として、宮崎牛・ブランド豚・地鶏、旬野菜や果物、新鮮な魚介まで“川南ならでは”の味をふるさと納税返礼品でお届けします。観光・移住の検討にも役立つ地域情報も満載。川南町の“おいしい日常”を、まずは返礼品から体験しませんか。

川南町の返礼品一覧へ

ほどよい堂
LINE無料漢方相談

匿名OK・八紘弁証で体質を見立て“細胞力”から整える

宮崎県川南町「ほどよい堂」のLINE無料漢方相談は、ニックネームだけの匿名OK。中医学の八紘弁証（八綱弁証）×気血水×腸活で体質を見極め、薬膳の考えで“出す→入れる→巡らす”を設計。まずは症状やお悩みをトークで送るだけ。細胞力を底から引き上げるプランをご提案します。

LINEで今すぐ相談

ほどよい堂のブログ記事

未病ケア×漢方×腸活で“細胞力”を底上げ｜漢方薬剤師が解説

「不調になる前に整える」――ほどよい堂のブログ記事では、気血水・八綱弁証・土王説（脾＝腸）をベースに、薬膳・発酵・一物全体食の実践法をやさしく解説。睡眠・便通・肌・メンタルまで、今日からできる養生を生活言語で読めます。

ブログ記事一覧へ

気になるキーワードで記事を検索できます。お探しの情報がすぐに見つかるかも！

検索

検索

イベントカレンダー

Access

住所	〒889-1301 宮崎県児湯郡川南町大字川南26197-1 （店舗は井尻太郎茶園 峠の里さんと同じ敷地内にあります）
TEL	0983-32-7933
営業時間	10：00～18：00
定休日	月・火（※火曜日は不定休、祝祭日は月曜日営業あり） 詳しくはホームページ内カレンダーでご確認ください
駐車場	店舗横に無料駐車場あり
支払い 方法	現金、地域通貨「chiica（チーカ）」
アクセス	川南町中心街より車で約10分

☎ TEL 0983-32-7933（タップで通話）

クロレラで“腸から細胞力”を底上げ

一物全体×プレ・プロ・バイオジェニックス。土王説＝脾（消化）を整える発想で、毎日の土台づくりをサポート。
クロロフィルと丸ごと栄養（たんぱく・ビタミン・ミネラル）で、毎日の栄養補給をスマートに。

八綱弁証で“あなたの体質”に合わせて量・タイミングを調整。
続けやすい提案を薬剤師が伴走します。
迷ったら“まずLINE”。体質に

LINEで相談→購入予約

クロレラとワルファリン併用の注意

〜安全のために必ず確認しておきたいポイント〜

クロレラは、“緑のまるごと食品”としてビタミン・ミネラルを含みますが、その中でもビタミンKが比較的多いことが知られています。
一方で、ワルファリンはビタミンKの量に影響を受けやすい薬であり、摂取量が急に増えると薬の効き方が変動しやすくなると考えられています。

◆ ワルファリンを服用中の方へ

• クロレラやクロレラ製品は自己判断で新たに始めないようご注意ください
• 既に習慣的に取っている場合も、増減させる前に必ず主治医・薬剤師へ相談してください
• 「ビタミンKを含む食品＝禁止」ではなく、量と変動を安定させることが大切とされています

◆ なぜ注意が必要？

• クロレラに含まれるビタミンKが、ワルファリンの作用を弱める方向に働く可能性があるため
• その結果、血液が固まりやすくなる方向に傾き、治療効果に影響が出ることが懸念されます

◆ お伝えしたいこと

「安全に続けるために、まずは一度ご相談を」
食養生や補助食品は、薬とのバランスを取ることでより安心して取り組みやすくなります。
ご心配な点があれば、遠慮なくご相談ください。