顔が見える漢方相談
症状だけで判断するのではなく、 体質・食事・胃腸の状態・生活習慣などを 一緒に整理しながらお話を伺います。
リーキガット症候群は、腸の粘膜バリア（タイトジャンクション）がゆるみ、未消化物や腸内細菌由来成分（LPSなど）が体内（血液内）へ入りやすくなる状態と考えられています。
このセルフチェックでは、今のあなたの腸の状態を「良い〜注意が必要」まで4段階で目安として確認できます。
気になる結果でも大丈夫。
まずは“今の位置”を知って、できるところから整えていきましょう。
リーキーガット（腸漏れ）傾向｜セルフチェック問診票
当てはまる項目にチェック →「結果を見る」
※医療的診断ではなく、日常のサインに気づくための目安です。
今のあなたの腸の状態はこれ
判定
—
体質パターン（目安）
—
チェック合計0
消化0 粘膜0 全身0 習慣0
判定の目安
今のあなたがすべきこと（ほどよい堂式：栄養／循環／吸収＝腸活）
目安：3日で体感の変化、3週間で習慣の変化、3ヶ月で土台づくり。
結果を保存・共有（問診として使えます）
ボタンで「結果の要約」をコピーできます（LINE相談や家族共有に便利）。
注意（クリックで表示）
強い腹痛・血便・体重減少・発熱、長引く下痢、薬の副作用が疑われる場合は、早めに医療機関へご相談ください。
この記事の監修者
漢方・薬膳・腸活の視点から、
薬剤師が内容を確認しています。
現代の医学・栄養学と中医学の両面を大切にしながら、
日常生活に取り入れやすい情報提供を心がけています。
SUPERVISOR
河邊 甲介
薬剤師／中医薬膳師／薬膳素材専門士／ペットフーディスト
漢方薬局「ほどよい堂」代表
宮崎県川南町の漢方薬局「ほどよい堂」で、 漢方 × 薬膳 × 腸活の視点から
健康相談を行っています。
体質だけでなく、食事・胃腸・生活習慣まで一緒に整理し、
無理なく続けられる養生を考えていきます。
薬剤師 中医薬膳師 薬膳素材専門士 漢方相談 薬膳 腸活
ほどよい堂が大切にする3つの土台
つくる｜栄養 からだをつくる材料を満たす
めぐらす｜循環 必要なところへ届ける
受け取る｜腸活 食べたものを受け取れる土台へ
はじめての方へ まずは、今のお悩みを
まずは、今のお悩みを
一緒に整理してみませんか？
「漢方が自分に合うのか分からない」
「何から変えればよいか迷っている」
という段階からご相談いただけます。
体質・食事・生活習慣を整理し、
今のあなたに合った整え方を一緒に考えます。
購入を前提とした相談ではありません。
相談無料 相談だけでもOK 無理な販売なし 対面・オンライン対応
自分に合う整え方を無料で相談する ※相談だけで終了しても大丈夫です。 商品の購入を無理におすすめすることはありません。
メディア掲載実績
漢方薬局「ほどよい堂」は、
雑誌『Tarzan』にも掲載されました。
第三者から紹介された実績も、
安心してご相談いただくための一つの参考としてご覧ください。
雑誌掲載は、ほどよい堂の取り組みを知っていただくための 第三者評価の一例として掲載しています。
ほどよい堂について詳しく見る
宮崎県川南町の自然豊かな環境
ほどよい堂は、
宮崎県川南町の自然豊かな場所にある漢方薬局です。
落ち着いた環境で、
ゆっくりご相談いただけます。
免責事項
本記事は一般的な健康情報の提供を目的としており、 医師による診断・治療・処方の代替を目的とするものではありません。
- 体質・症状・既往歴・服薬状況などにより、 適切な対応は異なります。
- 症状が強い場合、急激に悪化した場合、 長期間続いている場合は、 医療機関への受診をご検討ください。
- 妊娠中・授乳中・服薬中・通院中の方は、 漢方薬・健康食品・サプリメント等を利用する前に 医師・薬剤師などの専門家へご相談ください。
- 掲載内容は、 新しい知見等に応じて更新・変更する場合があります。
思ったら
まずは相談だけでも大丈夫です。
現在の状態を一緒に整理するところから始められます。