がん予防に最適な生活習慣とサルベストロールの効果とは？

近年、日本におけるがんの罹患率が増加の一途をたどっています。

これは、高齢化社会の進行や生活習慣の変化など、複数の要因が絡み合っているためです。

特に食生活の西洋化や喫煙、運動不足などが、がんリスクを高める主要因とされています。

がんは早期発見と適切な治療が重要ですが、それ以上に日常的な予防が不可欠です。

がん予防のための生活習慣の見直しや、効果的なサプリメントの利用が注目されています。

特にサルベストロールなどの天然成分が、がん予防に寄与する可能性があることが研究で示されており、健康管理の一環として取り入れる人々が増えています。

2人に1人ががんに罹患する時代：日本におけるがんの現状と対策

ご存じの方も多いと思いますが、​​​​​日本人のがんの罹患率は年々増加しており、日本人の2人に1人はがんに罹患し、3人に1人はがんで死亡するといわれています。​

健康な人でも1日5000個のがん細胞ができては消滅しているといわれています。

通常であれば免疫細胞ががん細胞を死滅させてくれますが、生き残ったがん細胞蓄積されると腫瘍が形成されます。

がん治療におけるサルベストロールの効果と役割

サルベストロールは、がん治療において多くの医療施設で利用されている成分です。

サルベストロールは、植物に自然に含まれる化合物であり、がん細胞に対して選択的に働くことが知られています。

この特性により、サルベストロールは従来のがん治療法（化学療法、放射線療法など）と併用して使用されることが多く、がん細胞の増殖を抑制し、患者のQOL（生活の質）を向上させることが期待されています。

がん予防におけるサルベストロールの効果とその科学的根拠

サルベストロールはがん治療だけでなく、がん予防にも効果的なサプリメントとして注目されています。

サルベストロールの抗がん作用は、予防的な観点からも有効であることが研究により示されています。

がん細胞の発生を抑制し、健康な細胞を保護する働きがあるため、日常的な健康管理の一環として取り入れることが推奨されています。

がん治療専門外の医療施設でも取り入れられるサルベストロールの利点

がん治療を専門としていない医療施設でも、サルベストロールは広く取り扱われています。

これは、サルベストロールの安全性と効果が評価されているためです。

一般的な健康維持や予防医療の一環として、多くの医師が患者にサルベストロールを勧めています。

これにより、がんのリスクを低減し、全体的な健康状態を向上させることが期待されています。

健康維持に必要なサルベストロールの適正摂取量とは？1日300～350ポイントが目安

サルベストロールは、がん細胞特有のCYP1B1酵素と代謝反応を起こし、その代謝物が、がん細胞のアポトーシスを誘引します。

また、CYP1B1酵素は前がん病変にも発現することがわかっているため、予防にも効果が期待できます。

サルベストロールには複数の種類があり、種類によって分量あたりの効果（選択性）が異なります。

一定の力価にするため、mgではなく「ポイント」という独自の単位を使用しています。

健康維持には1日最低300～350ポイントが必要ですが、現代の食事による摂取量は1日20ポイントにも満たないと言われており、​​​​​​食事からだけでは、なかなか摂り切れないのが現状です。

「1カプセルでニンジン12,000本分のサルベストロール量：Salvestrol® PLATINUM2000のメリット

そのため、健康維持に必要な量を摂取するためにサプリメントでの摂取を推奨しています。

日本で唯一のサルベストロールサプリメント、『Salvestrol® PLATINUM2000』は、1カプセルに2000ポイント（＝ニンジン最高12000本分相当）を含有しています。

一般的な食事から十分な量を摂ることは難しいため、サプリメントで効率的に摂取することをおススメしています。

1日約200円で実現するがん予防：Salvestrol® PLATINUM2000のコストパフォーマンス

 健康維持のため、つまりがん予防のためにサルベストロールを摂取する場合、再発防止やリスクの高い方で1日1粒、通常予防の場合は週に3～4粒で予防ができます。

Salvestrol®PLATINUM2000（1本/90粒）は希望小売価格19,440円（税込）のため、1日1粒で服用した場合、1日約200円で予防ができます！

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サルベストロールの効果を最大限に引き出すための生活習慣とは？

サルベストロールの抗がん作用を最大化するために、日常生活で取り組むべき具体的な方法を紹介します。

サルベストロールの効果を損なう可能性がある阻害物質を避けることや、効果をサポートする栄養素の摂取、適度な運動の習慣化、無農薬の食材を積極的に取り入れることが重要です。

これらの生活習慣を実践することで、サルベストロールの有効性を最大限に引き出し、健康な体を維持するサポートが期待できます。

1. サルベストロールの効果を保つために避けるべき阻害物質とは？

サルベストロールの効果を妨げる物質を避けることが重要です。

これらの阻害物質は、サルベストロールの効力を半減または消失させる可能性があります。

▷避けるべき阻害物質の例：

• 食事関連：
  農薬や殺菌剤、防カビ剤を使用した食材、人工甘味料、多量のジュース、グレープフルーツ
• サプリメント：
  キョウニン、亜麻仁油、ビタミンB17（アミグダリン、レトリール）、1日50mg以上のレスベラトロール、イチョウ葉サプリメント、セントジョンズワート、大麻（CBD）
• 生活習慣：
  殺虫剤・農薬が多く使用される場所（ゴルフ場・農場など）、喫煙、抗真菌薬の使用

2. サルベストロールと一緒に摂りたい補助栄養素：ビタミンB3、ビオチンの効果と推奨量

サルベストロールの働きを助ける栄養素を取り入れることで、効果を高めることができます。

▷推奨される補助栄養素の例：

• ビタミンC：1~3g/日（分割服用）
• 鉄：1日推奨量（貧血の場合）
• マグネシウム：400mg/日
• ビタミンB3（ナイアシン）：100mg/1日2回
• ビオチン：1mg/日
• 未精製必須脂肪酸（月見草オイル：EPOなど）

3. サルベストロールの効果を引き出すための運動習慣：酸素供給と代謝の関係

サルベストロールの代謝には運動が必要です。

無理のない範囲で運動を取り入れ、酸素を多く取り込むことを推奨します。

▷運動の推奨ポイント：

• サルベストロール摂取後3~4時間前後に軽い運動（散歩など）を行い、酸素供給を促進する。
• 酸素カプセルや呼吸運動（ヨガなど）も有効です。

4. サルベストロールの効果を引き出す無農薬食材の選び方と推奨リスト

無農薬の食材はサルベストロールを豊富に含んでいます。

農薬による阻害を避けるためにも、無農薬食材を選びましょう。

▷積極的に摂りたい無農薬食物の例：

• 果物：リンゴ、イチゴ、ヨウナシ、ブルーベリー、イチジク、レモン、クランベリー、オレンジ、プラム、ラズベリー、ブドウ
• 野菜：キャベツ、タマネギ、ブロッコリー、カリフラワー、アスパラガス、セロリ、キュウリ、ニンニク
• ハーブ：パセリ、バジル、パクチー、ルイボス、ローズヒップ、セイジ、タイム、ミント、カモミール

▷摂取のポイント：

• 皮・中果皮・繊維・根に特に多く含まれています。
• 熱に強いので、料理に使用しても問題ありません。
• 水に溶けやすいため、茹で汁も一緒に摂取しましょう。

がん食事本の決定版！科学的根拠に基づいた「抗がん食材」を使ったスープレシピ集

1000例以上のがん患者を治療した名医が推奨する抗がんスープレシピ集

このスープレシピ集は、1000例以上のがん患者を治療した名医が世界中の医学研究を調べ上げてたどりついた食事術を大公開しています。

科学的根拠に基づいた「抗がん食材」を使ったレシピは、がん予防と治療効果の向上に寄与します。

スープで多くの野菜を摂取する理由：栄養素を完全に取り入れる方法

1. 多くの野菜を摂取可能：野菜などのかさが減るので多くの量を食べられます。
2. 栄養素の完全摂取：栄養素を余すことなく摂ることができます。
3. 作り置きの利便性：作り置きできるので忙しい人でも続けやすいです。
4. 食欲不振時の適応：食欲のない人でものどを通りやすいです。

抗がん食材ベスト10と68種類のスープレシピでがん予防と長生き！

本書では、がん予防に効果的な抗がん食材ベスト10を厳選し、それらを2種類以上使用したスープレシピを68種類掲載しています。

これらのレシピは、がんになるリスクを確実に減らし、たとえがんになっても長生きできる食事術を提供します。

ぜひ、毎日の食事に取り入れてください。

2人に1人ががんに？科学的に証明された抗がん食材で健康長寿を目指す

現在、日本では2人に1人ががんになる時代であり、がんは日本人の死因第1位です。

がんを防ぐことが健康長寿への最短の道であるといえます。「これを食べるとがんが消える」という食材は存在しませんが、がん予防に役立つ食べ物が少しずつ明らかになってきました。

科学的に認められた抗がん作用のある食材は、近年の研究によってその効果が証明されています。

2023年に発表された最新の研究では、がん患者がどのような食事をとったかが治療効果や生存率に影響を与えることが示されています。

何を食べるかということは、がんの予防にも、がんになった後の寿命にも深く関係しているのです。

がんと食事に関するおすすめの書籍

サルベストロールの活用法：動物病院で犬や猫にも使用される理由

サルベストロールは、植物に自然に含まれる化合物で、人間のがん治療や予防に効果があることが知られていますが、その効果は動物にも及びます。

近年、動物病院では犬や猫の健康管理やがん治療の補助としてサルベストロールが使用されるケースが増えています。

ペットの寿命が延びるに伴い、がんやその他の慢性疾患に対する予防と治療のニーズが高まっています。

サルベストロールは、自然由来の成分であるため、ペットにも安心して使用できる点が飼い主や獣医師から高く評価されています。

特に、がん予防や免疫力の向上を目的としたサプリメントとしての利用が注目されており、大切な家族の一員であるペットの健康を支える一助となっています。

健康をサポートするサプリメントとして注目を集めているサルベストロール。

がん治療や予防に効果があるとされるこの成分が、ほどよい堂でもお求めいただけます。

サルベストロールは、がん細胞に選択的に働きかけ、健康維持をサポートする天然成分として知られています。

日々の健康管理やがん予防に最適なサルベストロールを、ぜひ「ほどよい堂」で手に入れて、健やかな生活をお楽しみください。

お買い求めは、サルベストロールオンラインショップでも簡単に行えますが、サルベストロールの効果を最大限に発揮させるためには服用に関して丁寧な説明が必要であるため、最初はご来店またはZOOMなどのオンライン説明を行って、その際に紹介コードをお渡しするというかたちになります。

漢方 × 薬膳 × 腸活のトリプルメソッドでからだとこころを「ほどよく」整えるお手伝い

こんにちは。宮崎県川南町・日向灘を望む自然豊かな峠の里にある漢方相談薬局「ほどよい堂」代表・河邊甲介（かわべこうすけ）です。

私は、薬剤師・中医薬膳師・薬膳素材専門士・ペットフーディストとして、“漢方×薬膳×腸活”を組み合わせた独自の【トリプルメソッド】で、からだとこころを「ほどよく」整えるお手伝いをしています。

中医学の理論――気血水・陰陽五行・土王説――をベースに、食（薬膳）・腸（腸活）・心（気の巡り）をトータルで整えることで、細胞レベルからの再生と巡りの回復を目指します。

更年期・アトピー・便秘・疲労感・不眠・ストレスなど、「病院では異常がないけれど、なんとなく不調」という方こそ、ぜひご相談ください。

一人ひとりの体質と生活環境に寄り添い、自然の力で“ほどよい健康”を育てていくことが、ほどよい堂の使命です。

からだの内側から「ほどよく」整える

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河邊 甲介（かわべ こうすけ）

• 薬剤師（国家資格）
• 中医薬膳師
• 薬膳素材専門士
• ペットフーディスト

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漢方×薬膳×腸活の専門家としてのメディア実績― 活動の信頼と実績をお伝えします

📚 雑誌『Tarzan（ターザン）』に掲載されました！
2025年2月13日号 No.895「その不調は、漢方で治せる！」

当薬局「ほどよい堂」は、漢方・薬膳・腸活を組み合わせた健康相談スタイルが評価され、人気健康雑誌『Tarzan』の漢方特集号にて掲載されました。

💬 お客様の声（一部抜粋）

冷えと疲れが続いていたのですが、薬膳の食事アドバイスと漢方で毎日が楽になりました。相談もとても丁寧で、信頼できます。（30代・女性・宮崎県）

『病院では原因不明』と言われた不調も、ここで話したら納得できた！自分の体と向き合うきっかけになりました。（60代・女性・児湯郡）

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薬膳×腸活×漢方
＝細胞力を底上げ

細胞は毎日入れ替わる＝動的平衡
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薬膳

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漢方は“バランスの医学”

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ほどよい堂
養生訓

一物全体食

- いちぶつぜんたいしょく -

食材を丸ごと使用しましょう。
野菜は皮まで、小魚は頭から尾まで
お米なら玄米、小麦粉なら全粒粉
環境にもやさしい藻類に注目！

藻活には
クロレラバイオリンク

よく噛んで
(噛ミング30)

- ひと口30回 -

• 腸内環境改善⇒消化器系が元気に
• 唾液↑⇒口腔環境改善・虫歯の予防
• 美容効果・ダイエット効果
• 生活習慣病の予防
• ストレス解消（セロトニンアップ）

睡眠/運動/朝散歩

- 生活習慣改善 -

東洋医学では、病気と健康の間には「未病」という状態があると考えます。
未病は可逆的で、未病であれば、自分で生活習慣を改善するなど、適切に対処すれば元通りになれます。

休養を積極的に

- 休養の７タイプ-
休息／運動／栄養／親交／娯楽／造形・想像／転換

【休養7式の使い分け】

逆張りで抜く、土王説で支える

頭疲れに身体、身体疲れに静けさ。

“逆張り”のコツと脾胃ケアを結合。

笑顔と感謝

- Smile Thank you -

感謝することで、セロトニンやノルアドレナリン（情動や感情に作用）、サイトカイン（抗炎症および免疫力）、コルチゾール（ストレスホルモン）、血圧、心拍数 、血糖値など、様々な体内のシステムのバランスが取れ、心身の多くの機能に好影響を与えてくれます。

ほどよい堂人気カテゴリー

“未病ケア”は、調和を取り戻す学び。
ほどよい堂のカテゴリーラインは、自然素材のちからと中医学の理（ことわり）を融合。
細胞の巡りをととのえ、“消耗”ではなく“再生”の方向へ導くための提案です。

腸活

腸活アイテム｜“脾（消化）を立て直し、細胞から整える”

腸が変わると、毎日が軽くなる。
中医学の〈気・血・水〉と土王説にもとづく“腸活×薬膳×漢方”。
プロバイオティクス＋プレバイオティクス＋バイオジェニックスを、一気通貫でご提案します。

食の材料（一物全体）× 腸の吸収（腸活）× 血の巡り ＝ 細胞力アップ
今日の選択が、明日の細胞をつくる。

今すぐ体質に合う腸活を選ぶ

薬膳茶

薬膳茶 ─ 体質に合わせて“内側から整える”

ほどよい堂の薬膳茶は、中医学の「気・血・水」バランスを整える発想から生まれた、“整えたい体質別ブレンド”です。
冷え・疲れ・むくみ・ストレスなど、あなたの体質に寄り添いながら、日々の一杯が“体の声を整える時間”に変わります。

“飲む養生”を始める

クロレラ

クロレラ ─ 一物全体のチカラで細胞から元気に

筑後産の上質なバイオリンククロレラを使用。
丸ごと摂れる“一物全体食”として、たんぱく質・ビタミン・ミネラル・クロロフィルなど細胞を支える栄養素がぎゅっと詰まっています。
腸から吸収され、血の巡りと代謝を高め、毎日の“再生力”を底上げします。

細胞から元気になる秘密を知る

防災漢方セット

防災漢方セット ─ “非常食＋からだの備え”という新発想

被災直後の3日間（＝72時間）は、避難所生活・停電・断水・物流の停止など、インフラの途絶が「脾（腸）・睡眠・水分・体温調節」を急激に崩す時間です。

そんな非常時こそ、「食べる」だけでなく「整える」備えを。
ほどよい堂監修の防災漢方セットは、被災72時間を支える“コアセット”に、あなた専用の症状別ワンセットをプラスできる“オーダーメイド型の防災セルフケア”です。

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サルベストロール

植物の“自己防御”を味方にする、新・栄養発想

植物が自分を守る力を、私たちの毎日に。
サルベストロールは、果物・野菜・ハーブが外敵（カビなど）から身を守るために作り出す天然成分「フィトケミカル」の一種。
オーガニック栽培（無農薬・減農薬）の植物ほど多く含まれ、“自然のままの恵み”を体に届けるサポートをします。

💡 どう働く？

サルベストロールは、体内でCYP1B1酵素と反応して活性化されるとされる成分（基礎研究段階）。
「がん細胞内でのみ反応する可能性」が研究テーマとなっており、植物が持つ自己防御の知恵が注目されています。
（※臨床応用は進行中であり、治療効果を保証するものではありません。）

海玉膏

温活・妊活・腸活を支える“ひと匙の膏方”

海玉膏は、からだの“中心（土）”＝消化吸収の要をいたわり、冷えによる停滞をやさしく整える膏方です。温める・巡らせる・育むの三方向から、日々の体調管理を後押し。妊活期の土台づくり、季節の冷え対策、腸活の習慣化に“ひと匙ルーティン”。朝晩スプーン1杯の積み重ねで、内側からポカポカのめぐりと健やかなリズムへ。

まろやかな蜂蜜ベースの自然な甘さに、生薬特有のクセがほとんどなく、“濃いハチミツ”のようなコクととろみが特徴。
口に含むと、クコのやさしい甘味に続いて、陳皮の爽やかな柑橘香と桂皮（シナモン）のほんのり温かいスパイス感が広がり、後味はすっきり。
誰でも飲みやすく、“薬膳スイーツのような膏方”として日々の温活・妊活・腸活に続けやすい味わいです。

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宮崎県川南町は、温暖で災害の少ない気候に恵まれ、海と山の幸が一度に楽しめる自然豊かな町。全国有数の農業・畜産の町として、宮崎牛・ブランド豚・地鶏、旬野菜や果物、新鮮な魚介まで“川南ならでは”の味をふるさと納税返礼品でお届けします。観光・移住の検討にも役立つ地域情報も満載。川南町の“おいしい日常”を、まずは返礼品から体験しませんか。

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ほどよい堂のブログ記事

未病ケア×漢方×腸活で“細胞力”を底上げ｜漢方薬剤師が解説

「不調になる前に整える」――ほどよい堂のブログ記事では、気血水・八綱弁証・土王説（脾＝腸）をベースに、薬膳・発酵・一物全体食の実践法をやさしく解説。睡眠・便通・肌・メンタルまで、今日からできる養生を生活言語で読めます。

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TEL	0983-32-7933
営業時間	10：00～18：00
定休日	月・火（※火曜日は不定休、祝祭日は月曜日営業あり） 詳しくはホームページ内カレンダーでご確認ください
駐車場	店舗横に無料駐車場あり
支払い 方法	現金、地域通貨「chiica（チーカ）」
アクセス	川南町中心街より車で約10分

☎ TEL 0983-32-7933（タップで通話）