【薬剤師が解説】漢方とは？西洋医学との違いと体質改善の始め方｜宮崎県 川南町・ほどよい堂
「なんとなく不調だけど、病院では異常なしと言われた…」そんな経験はありませんか？ 近年、体質や生活習慣に寄り添いながら整える漢方が、健康や美容に関心のある女性を中心に注目されています。 でも、西洋医学とどう違うの？と疑問 […]
漢方・中医学の視点から見るあなたの体質！健康を守るための体質診断
現代社会で心身の健康を保つことは、多くの人々にとって重要な課題です。 漢方と中医学は、古代からの知恵を活かし、個々の体質に基づいた健康法を提供しています。 自分の体質を正しく理解することで、薬膳料理など適切な食事や生活習 […]
子どもは欲しい、でもセックスがつらいあなたへ──性交痛・性の悩みの妊活に役立つ漢方・腸活・シリンジ法完全解説
子どもは欲しい──でも「セックスが痛い」「性行為に心理的な抵抗がある」「タイミングが取れない」──そんな悩みを抱えている妊活中の方は決して少なくありません。 性交痛（ディスパレニア）や性の悩みは、とてもデリケートな問題で […]
「感じない私」を卒業！女性のオーガズム障害を克服する！西洋医学・漢方薬・腸活のトリプルメソッド完全ガイド
「感じない私」を卒業したい——そんな思いを抱えていませんか？ 性交時やセルフプレジャーでもオーガズムに達しにくい、満足感が得られないと悩む女性は実は少なくありません。 ストレス、冷え、ホルモンバランスの乱れ、腸内環境の悪 […]
漢方でVDT症候群を撃退！眼精疲労・肩こり・ドライアイに効く処方3選｜ほどよい堂
パソコンやスマートフォンを長時間使う現代人に急増している「VDT症候群」。 目の奥がズーンと重い、肩がガチガチにこる、目が乾いてまばたきが止まらない…そんな症状に心当たりはありませんか？ これらは、単なる疲れではなく、体 […]
【女性の性欲低下】HSDDの原因と治し方｜西洋医学×漢方×腸活で“感じる体”を取り戻す完全ガイド
【女性の性欲低下】に悩んでいませんか？ 「最近、性欲がわかない」「パートナーとの関係がぎくしゃくしている」「自分はおかしいのでは…？」と感じている方は意外と多いもの。 医学的には HSDD（Hypoactive Sexu […]
【性交痛は治せる】西洋医学＋漢方＋薬膳＋腸活で痛くない性生活を取り戻す完全ガイド［保存版］
性交時に「痛み」を感じる…それは決して珍しいことではありません。 性交痛（ディスペアニア）は20〜40代女性の約2〜3割が経験し、身体的な疾患はもちろん、ホルモンバランスの乱れや腸内環境、心理的な要因など複合的な原因が関 […]
挿入障害・性交痛で悩む女性へ——認知行動療法と漢方薬、腸活を組み合わせたやさしい改善法
性交痛や挿入時の強い痛み・恐怖感、膣けいれん——そんな「挿入障害」に悩んでいる女性は、実はとても多いのです。 病院では「異常なし」と言われても、痛みや恐怖は確かに存在します。 誰にも相談できず、一人で抱えている方も少なく […]
更年期の性交痛をやわらげる漢方アプローチ ― 土王説×ホルモンバランス
更年期に入ると、女性の身体にはさまざまな変化が訪れます。 その中でも「性交痛」は、人に相談しづらく、ひとりで悩みを抱えがちな症状のひとつです。 ホルモン補充療法（HRT）も選択肢の一つですが、副作用や体質への不安を感じる […]
2025年注目の“ガットフレイル”とは？─腸から始める未病ケア３ステップ
2025年のヘルスケア・キーワードに選ばれた「ガット（胃腸）フレイル」。 腸の機能低下が全身の虚弱化を招く——そんな最新知見を、中医学の視点で読み解き、ほどよい堂が提案する３つのセルフケアステップにまとめました。 検索・ […]
女性の冷え性・性欲減退を改善する漢方薬膳レシピ｜腸活＋血流アップで潤い力UP
「最近、なんとなく性に対して前向きになれない…」「冷えや乾燥が気になる…」そんなお悩みは、体の内側からのサインかもしれません。 女性特有の“性冷え”や“性欲減退”は、恥ずかしいことでも、年齢のせいでもありません。 この記 […]
パートナーと楽しむ漢方セックス養生術｜東洋医学でめぐりを整えよう！
「最近、性欲が落ちた」「パートナーとの関係がうまくいかない」——そんなお悩みを抱えていませんか？ 実は中医学では、性生活も健康を保つための“養生”のひとつと考えられています。 本記事では、東洋医学の知恵に基づいた“漢方セ […]
エゾウコギとは？効果・副作用・飲み方完全ガイド｜エゾウコギの驚きの効能｜疲労回復とストレス軽減
エゾウコギ（別名：シベリアンジンセン）は、古来より「疲れに効く薬草」として重宝されてきたアダプトゲンハーブです。 現代では、ストレス耐性の向上や疲労回復、免疫力アップなど多彩な効果が注目されています。 一方で、正しい摂取 […]
セックス・漢方・東洋医学で“セルフプレジャー革命”！―フェムテック時代に選ばれるほどよい堂の漢方と薬膳とは？
「性の悩み、誰にも話せない…」そんな想いを抱えていませんか？ フェムテックが注目される今、セルフプレジャーは「恥」ではなく、「心と体を整えるセルフケア」として再定義されつつあります。 本記事では、宮崎県川南町の漢方相談処 […]
【完全無料・匿名OK】LINEオンライン漢方相談で「性の悩み・セックスの悩み」を漢方×薬膳×腸活で根本ケア｜ほどよい堂
「こんなこと、誰にも相談できない…」──そんな性の悩み・セックスの悩みはありませんか？ ほどよい堂の【LINEオンライン漢方相談】なら完全無料・匿名OK・LINEで完結。 まずは一歩、スマホで相談から。 目次1 こんなお […]
性欲アップは腸活から！セックス・漢方・東洋医学が教える“脾土”ケア【ほどよい堂監修】
「最近、性欲が減った気がする…」「パートナーとの関係がなんとなく遠い」――そんなふうに感じていませんか？ 年齢やストレスのせいにしがちですが、実は“腸”の状態が深く関係していることをご存じでしょうか。 東洋医学では、腸の […]
【腸活×薬膳×漢方】ほどよい堂漢方相談で始める体質改善プログラムとは？
宮崎県川南町にある漢方薬局「ほどよい堂」では、漢方・薬膳・腸活をやさしく組み合わせ、体質を根本から整えるための無料相談を行っています。 まるで運命の出会いのように、ふと心も体も軽やかになる瞬間は、一人ひとりに寄り添うカウ […]
《ゴルフ好き必見！》アマチュアゴルファーが陥りやすい体の不調を「漢方」で整える方法【ほどよい堂監修】
ゴルフは心身の健康に良いスポーツと思われがちですが、実は腰や肩、膝への負担、慢性的な疲労、さらには心臓や血圧への影響など、思わぬ健康リスクも潜んでいます。 特にアマチュアゴルファーの多くが「なんとなくの不調」を感じつつ、 […]