養生（季節・セルフケア）

2024年3月19日

漢方薬局ほどよい堂｜体質別の漢方・薬膳・腸活陰虚とは？ほてり・寝汗・乾燥・不眠に多い体質を漢方で解説「手足や顔がほてる」「寝汗をかきやすい」「口や喉が渇きやすい」「肌や唇が乾燥する」「空咳が続く」「便が硬い」「眠り […]

2024年3月17日

漢方薬局ほどよい堂｜体質別の漢方・薬膳・腸活瘀血とは？生理痛・肩こり・冷え・くすみに多い体質を漢方で解説「生理痛がつらい」「経血に塊が混じる」「肩こりや頭痛が慢性的にある」「手足は冷えるのに顔はのぼせる」「目の下の […]

2024年3月16日

漢方薬局ほどよい堂｜体質別の漢方・薬膳・腸活血虚とは？めまい・乾燥・不眠・月経不順に多い体質を漢方で解説「めまい・ふらつきがある」「目が疲れやすい」「肌や髪が乾燥しやすい」「眠りが浅い」「月経量が少ない」。このよ […]

2024年3月15日

漢方薬局ほどよい堂｜体質別の漢方・薬膳・腸活気滞とは？ストレス・喉のつかえ・お腹の張りに多い体質を漢方で解説「イライラしやすい」「ため息が増えた」「喉に何かつかえている感じがする」「胸やみぞおちが張る」「ストレスで […]

2024年3月12日

漢方薬局ほどよい堂｜体質別の漢方・薬膳・腸活気虚とは？疲れやすい・息切れ・胃腸虚弱に多い体質を漢方で解説「疲れやすい」「朝から元気が出ない」「食べると眠くなる」「風邪をひきやすい」。このような不調が続く方は、中医学 […]