クロレラとは？｜中医学で読み解く気血水バランスと腸活デトックスの真実

「腸活」「デトックス」という言葉が注目される現代、数ある健康食品の中でも再び脚光を浴びているのがクロレラです。

クロレラは、地球最古の単細胞緑藻のひとつで、豊富な栄養素と強力な解毒作用をあわせ持つ“未来のスーパーフード”。

特に国産のチクゴ株クロレラは60年以上にわたり研究され、その効果は600件以上の科学的データで裏づけられています。

中医学的にみてもクロレラは「気血水」のバランスを整え、肝・脾・腎を養う万能食材。

現代栄養学と東洋医学の両面から健康を支える、まさに理想的な存在です。

本記事ではクロレラの栄養価、腸活デトックス作用、中医学的解釈、ライフステージごとの活用法まで徹底解説し、最後にはほどよい堂が提供するLINE無料漢方相談で、自分に合った取り入れ方を提案します。

食品添加物やストレスで疲れた体に｜クロレラ（バイオリンク）のデトックス＆栄養補給効果を中医学的に解説

現代社会に生きる私たちは、食品添加物や農薬、化学物質、ストレスに日常的にさらされています。

その結果、解毒力の低下・腸内環境の乱れ・慢性疲労といった問題が深刻化しています。

こうした背景から「デトックス」「腸活」がブームとなっていますが、その中で改めて注目されているのが クロレラ です。

クロレラは「食材としての全体性」を持ちながら、栄養補給と解毒を同時に行える数少ない存在。

特に、チクゴ株クロレラを原料とした「バイオリンク」は、国内で60年以上の研究実績と600例以上の科学的根拠を持ち、単なるサプリではなく“最高の食材”として位置づけられています。

クロレラの基本的なプロフィール（単細胞緑藻の特徴）

クロレラは、直径わずか3〜8ミクロンの単細胞緑藻で、地球最古の緑色植物のひとつとされています。

20時間で4分裂という驚異的なスピードで増殖し、その生命力は「細胞を元気にする力」として注目されています。

• 特徴
  • 葉緑素含有量は植物界で最も高く（ほうれん草の約20倍）
  • ビタミン12種、ミネラル11種を含む
  • 核酸（A分画・B分画）が免疫・細胞活性をサポート

さらに、チクゴ株クロレラは細胞壁が柔らかく、消化吸収率82％と高いのも大きな特長です。

他社クロレラと比較しても、栄養が無駄なく吸収される点で優れています。

健康食品・サプリ市場でのクロレラの位置づけ

サプリ市場では「特定成分を濃縮したカプセルや錠剤」が主流ですが、クロレラは一物全体食（ホールフード）として位置づけられます。

つまり、ビタミンやミネラルだけでなく、未知の微量成分も含んでおり、自然の恵みを丸ごと摂取できるのが特徴です。

このため、クロレラは「薬ではなく食事の延長」として、日常的に続けやすい点が市場でも評価されています。

中医学・腸活との親和性が注目される背景

中医学では、健康を「気・血・水」の調和で捉えます。

クロレラはこのバランスを整える働きを持ちます。

• 気（エネルギー）：植物性たんぱく質が体力と活力を補う
• 血（血液・栄養）：鉄や葉緑素が造血を助け、巡りを改善
• 水（体液・代謝）：デトックス作用で余分な水分や老廃物を排出

さらに、腸を「脾」と捉える中医学的観点では、クロレラは腸内環境を整え、「消化吸収」と「解毒排泄」の両方をサポートします。

つまり、クロレラは 腸活＝脾を守る養生法 と極めて相性が良く、現代の「デトックス志向」と伝統医学の理論を橋渡しする存在といえるのです。

クロレラの栄養成分データと臨床研究｜免疫・デトックス・腸活に役立つ科学的根拠

クロレラは、古くから「未来のスーパーフード」と呼ばれてきました。

その理由は、他の食品にはない圧倒的な栄養バランスと、科学的に裏づけられた作用にあります。

ここでは、最新の研究と具体的な成分データをもとにクロレラの実力を見ていきましょう。

60％を超える植物性タンパク質

クロレラの最大の特長は、乾燥重量の約6割がタンパク質で構成されている点です。

しかも必須アミノ酸をバランスよく含み、消化吸収率も82％と非常に高いことが報告されています。

• BCAA（バリン・ロイシン・イソロイシン） → 筋肉疲労回復
• アルギニン → 成長ホルモン分泌を促進
• グルタミン酸 → 脳の神経伝達物質として働く

これらの成分により、クロレラは「エネルギー補給」「筋肉合成」「免疫強化」に貢献するのです。

ビタミン・ミネラル・クロロフィルの豊富さ

クロレラは12種類のビタミン、11種類のミネラルを含む“総合栄養食”とも言えます。

特に不足しやすい鉄・亜鉛・カルシウムをしっかり補給できます。

さらに注目すべきは クロロフィル（葉緑素）。

• 含有量は ほうれん草の約20倍（2.5％）
• ダイオキシンなど有害物質の解毒作用を持つ
• 血液を浄化し、体臭や口臭の改善にも効果が期待される

わずか30粒でこれほどの栄養価を補えるのは、クロレラならではの強みです。

食物繊維・核酸・BCAAによる体への働き

クロレラには不溶性・水溶性のダブルの食物繊維が含まれ、腸内環境を整え便通改善に役立ちます。

さらに核酸（DNA・RNA由来成分）が細胞の修復をサポートし、老化防止にも関与します。

• A分画（糖体・糖タンパク・高分子核酸） → 免疫防御力を高める
• B分画（低分子核酸・アミノ酸・ビタミン・ミネラル） → 細胞代謝を促す

この二重の働きにより、クロレラは「守る力」と「再生力」の両面をカバーできるのです。

デトックス（重金属排出）や免疫調整に関する研究

「解毒と免疫」こそクロレラ研究の大きな柱です。

• 有害金属（水銀・鉛・カドミウム）の吸収を阻害し、尿や便からの排泄を促進
• 肝臓のP450酵素を活性化し、化学物質を95％まで解毒
• 白血球・NK細胞の活性化により、免疫バランスを整える

これらの作用は「入れる（栄養補給）」と「出す（解毒）」を同時に可能にする、まさに現代人に求められる食材であることを示しています。

👉 このようにクロレラは、単なる栄養補給だけでなく「デトックス」「免疫」「抗酸化」という現代人の健康課題に直結する働きを持つため、今なお研究が進められています。

クロレラはなぜ中医学で注目されるのか？｜気血水を補い肝・脾・腎を養う作用を徹底解説

クロレラは、現代栄養学的には「完全食」と呼ばれるほど栄養が豊富ですが、中医学の視点で読み解くとさらにその価値が際立ちます。

中医学では、人の体を 気・血・水 のバランスで捉え、五臓（肝・心・脾・肺・腎）の調和を重視します。

クロレラはこの三要素を補い、五臓を養う食材として優れたポテンシャルを持ちます。

「気」を補い巡らせる作用（気虚・気滞への応用）

「気」は生命エネルギーであり、疲労や倦怠感は「気虚」と呼ばれます。

クロレラには 高吸収率の植物性タンパク質 と BCAA（分岐鎖アミノ酸） が豊富に含まれており、エネルギー代謝を高めます。

• 気虚タイプ（疲れやすい・食欲不振・風邪をひきやすい）
  　→ クロレラが胃腸をサポートし、元気を補う。
• 気滞タイプ（イライラ・胸のつかえ）
  　→ デトックス作用で肝の気を巡らせ、ストレス緩和に役立つ。

「血」を養い巡らせる作用（血虚・瘀血への応用）

クロレラは 鉄分・葉緑素（クロロフィル） を豊富に含み、造血作用を助けます。

中医学でいう「血虚（貧血傾向・不眠・爪や髪のトラブル）」の改善に有効です。

さらに、クロレラには血液をサラサラに保ち巡りを良くする働きがあるため、「瘀血（血の滞り）」による冷え・肩こり・月経痛の改善にも応用できます。

「水」をさばく作用（痰湿・水滞への応用）

クロレラは「利水作用＝余分な水分や老廃物を排出する力」を持ちます。

食物繊維とクロロフィルによるデトックス作用が、体に溜まった「痰湿（水分代謝の停滞）」を取り除きます。

• 痰湿タイプ（むくみ・体が重い・だるい）
• 水滞タイプ（めまい・頭重感・関節の腫れ）

こうした体質の改善にクロレラは非常に有効です。

五臓（肝・脾・腎）とクロレラの関連性

クロレラの作用を五臓に照らし合わせると以下のように整理できます。

陰陽・五行のバランスから見るクロレラの性質

クロレラは「陽」のエネルギーを太陽光から蓄えた植物でありながら、体内で「陰＝潤い・滋養」を補う性質も持っています。

五行では「木」に属し、肝を養い巡りを整える力が強いと解釈できます。

つまり、クロレラは 陰陽のバランスを調え、五行の調和を促す 食材であり、現代人の偏りがちな生活に最適な「自然の調整薬」と言えるでしょう。

なぜクロレラは腸に効くのか？｜第二の脳“腸”を守るデトックス＆腸活のW効果

腸は「第二の脳」と呼ばれるほど心身に大きな影響を与えます。

中医学では腸を「脾」と呼び、消化吸収だけでなく気血水の生成や免疫とも深く関係しています。

クロレラは腸に直接働きかけることで、デトックスと腸活を同時に叶える数少ない食材です。

「脾」を守る＝消化吸収力を高めるクロレラの役割

クロレラは高たんぱく・高ビタミン・高ミネラルでありながら、消化吸収率82％という高さを誇ります。

これは「脾」を守り、消化吸収を助ける作用そのものです。

• 胃腸が弱く食欲不振になりやすい「脾虚」の人に → 栄養を効率よく補給
• 下痢や軟便が続く人に → 腸の働きを整え便通を改善

つまりクロレラは、「脾」を健やかに保ち、腸活の基盤を整えます。

プレ・プロ・バイオティクスとの相性

腸内環境改善には「善玉菌を増やすこと」が欠かせません。

クロレラは プレバイオティクス（善玉菌のエサとなる成分） として作用し、プロバイオティクス（乳酸菌・ビフィズス菌）との相性も抜群です。

• 食物繊維 → 善玉菌のエサとなり腸内フローラを育成
• 栄養素 → 腸内細菌の代謝を助け、短鎖脂肪酸の産生を促す

そのためクロレラを乳酸菌食品（味噌汁、納豆、豆乳ヨーグルト）と組み合わせると、腸活効果がより高まります。

腸漏れ（リーキーガット）とクロレラの可能性

近年注目される「腸漏れ（リーキーガット症候群）」は、腸のバリア機能が低下して有害物質が血流に流れ込む状態を指します。

クロレラには、

• 腸での吸収阻害作用（有害金属が体内に取り込まれるのを防ぐ）
• 体内に蓄積した有害物質の排泄促進作用

が確認されており、リーキーガット対策としても有効である可能性が示されています。

毒素排出（デトックス）と「出す×入れる×育てる」の三段階戦略

クロレラによる腸活デトックスは、次の三段階で進みます。

つまりクロレラは、ただの「栄養補給」や「デトックス食品」ではなく、出す・入れる・育てるを同時に叶えるトリプルケアが可能な存在です。

腸内環境改善による免疫・メンタルケア

腸は免疫細胞の70％が存在する場所であり、「腸内環境＝免疫力」と言っても過言ではありません。

クロレラは白血球やNK細胞の働きを高め、免疫を強化することが研究で確認されています。

さらに、腸内環境が改善されるとセロトニンの分泌が促され、うつ・不安・イライラといったメンタル不調の改善にもつながります。

一物全体食クロレラの取り入れ方｜子ども・働き盛り・高齢者におすすめの活用法を中医学で解説

クロレラは「一物全体食」であり、世代を問わず活用できるのが大きな特徴です。

ここではライフステージごとに、どのようにクロレラを取り入れると効果的かを紹介します。

学生・受験生｜集中力・栄養補給

成長期にある学生は、脳や神経系の発達、また受験勉強での集中力維持が重要です。

クロレラは以下の点でサポートします。

• BCAA・必須アミノ酸 → 疲労回復・脳のエネルギー補給
• 鉄・クロロフィル → 貧血予防と酸素供給を改善
• ビタミンB群 → 神経伝達を助け集中力を高める

中医学的には「脾を養い、気血を充実させる」ため、勉強やスポーツで疲れやすい子どもにも最適です。

働き盛り世代｜疲労回復・ストレスケア

仕事や家事で心身の疲れが溜まりやすい働き盛り世代には、クロレラの「肝サポート作用」が大きな助けになります。

• クロロフィルと核酸 → 肝臓の解毒を助け、アルコール・薬剤代謝をサポート
• マグネシウム・カルシウム → ストレス緩和、神経の安定
• 高タンパク質 → エネルギー代謝を高め疲労回復

中医学的には「肝気鬱結（ストレスで気の巡りが滞る）」を改善し、イライラ・不眠にも役立ちます。

女性の悩み（PMS・更年期・美肌）

女性はライフステージごとにホルモン変化があり、クロレラはそのサポートに有効です。

• PMS・生理痛 → 鉄・葉緑素が造血を助け、血の巡りを改善
• 更年期症状 → クロレラの核酸とミネラルがホルモンバランスを整える
• 美肌ケア → 抗酸化作用によりシミ・しわを予防

中医学では「血虚」「瘀血」が女性特有の症状の原因とされますが、クロレラは「補血」「活血」の両方を助けるため、女性の体質改善に最適です。

高齢者｜腸活・骨サポート・生活習慣病予防

高齢になると消化力や免疫力が低下し、生活習慣病や認知症リスクが高まります。

クロレラは次の点で有効です。

• 食物繊維 → 腸内環境改善、便秘予防
• カルシウム・マグネシウム → 骨粗しょう症予防
• クロロフィル・抗酸化物質 → 動脈硬化や糖尿病の予防
• 免疫賦活作用 → 白血球を活性化し、感染症予防

中医学的には「腎虚（加齢による腎の衰え）」を補い、長寿養生に役立ちます。

アスリート｜BCAAと筋肉疲労回復

アスリートにとってクロレラは「天然のリカバリーサプリ」と言えます。

• BCAA → 筋肉損傷の回復を早める
• クロロフィル → 血流改善で酸素供給を増やす
• 高たんぱく・ビタミンB群 → 筋合成と代謝促進

中医学的には「気血両虚（消耗によるエネルギー不足）」を防ぎ、持久力と集中力を高めます。

👉 以上のように、クロレラは年齢や性別を問わず、体質やライフステージに応じて柔軟に活用できる万能食材であることが分かります。

薬膳で考えるクロレラの活用法｜冷え性・疲労・便秘におすすめの食べ合わせレシピ

薬膳では「食材は薬の延長」と考え、体質や季節に合わせた食べ合わせを重視します。

クロレラはサプリメントとして摂るだけでなく、薬膳的発想で料理に取り入れることで効果が高まります。

穀物（玄米・雑穀）との組み合わせで「気」を補う

玄米や雑穀は脾胃を強め、エネルギー源となる食材です。

これにクロレラを合わせることで、気を補い、疲労回復を助ける食養生になります。

• クロレラ入り雑穀ご飯
• クロレラパウダーを混ぜたおにぎり

👉 「補気食材」との相性が良いため、気虚タイプ（疲れやすい人）におすすめです。

野菜・海藻との組み合わせで「水」を巡らせる

クロレラの解毒・利水作用は、海藻類（わかめ・ひじき）や利水作用のある野菜（大根・きゅうり）と相性抜群です。

• クロレラ入り味噌汁にわかめを加える
• クロレラを混ぜた酢の物（大根・きゅうり）

👉 むくみや痰湿体質の方に適しています。

薬膳スープ・味噌汁に加える応用

「毎日の一椀」にクロレラを加えるのは最も手軽な薬膳法です。

• 味噌汁と一緒にクロレラをプラス → 腸を守り解毒サポート
• 鶏スープと一緒にクロレラをプラス → 補気・補血を強化
• 豆腐や卵と一緒にクロレラをプラス → 良質たんぱく質との相乗効果

👉 味噌汁・スープは「腸を温める料理」であり、クロレラと組み合わせると腸活デトックスに理想的です。

ペットフード・家族全員での活用法

クロレラは人間だけでなく、犬や猫の健康にも役立ちます。

ペットフーディストの観点からも、免疫強化・毛艶改善・腸内環境の正常化が期待できます。

• 犬のごはんに少量のクロレラを混ぜる
• 子どもから高齢者まで「一家全員で共通に摂れる」食材

👉 まさに「家族の健康を支えるホールフード」として位置づけられます。

クロレラの薬膳的食べ合わせ一覧

👉 このようにクロレラは、薬膳の発想で食べ合わせることで、毎日の料理に自然に取り入れることができます。

クロレラは副作用ある？｜摂取量・飲み方・持病別に気をつけたい注意点まとめ

クロレラは「解毒」と「栄養補給」を同時に叶える優れた食品ですが、体質や摂取量、体調によっては注意が必要です。

ここでは、摂取にあたって押さえておきたいポイントを整理します。

飲み始めの体調変化（好転反応）

クロレラを飲み始めた際に、次のような変化が起こることがあります。

• 便通が変化する（軟便または便秘）
• ガスが増える、便の色が緑色になる
• 一時的な倦怠感、頭痛

これらは 体内に溜まった有害物質の排泄が進む「好転反応」 と考えられています。

腸内細菌のバランスが変化しているために起きている可能性があります。

多くの場合、1〜2週間で落ち着き、腸内環境や代謝が改善へ向かいます。

腸内ガス・便通変化

クロレラには食物繊維が豊富に含まれており、腸内細菌の働きを活発にします。

そのため、善玉菌が増える過程で一時的にガスが増えることがあります。

• 少量から始める（例：1日5〜10粒）
• 水分を十分に摂る
• 食後に摂取して胃腸への負担を軽減

これらを意識することで、腸活効果をスムーズに得られます。

腎疾患・薬服用中の方の注意

クロレラはミネラルを豊富に含むため、腎機能が低下している方はカリウムやリンの過剰摂取に注意が必要です。

また、薬との相互作用が報告されるケースもあります。

• 抗凝固薬（ワルファリン等）との併用 → ビタミンKによる作用低下の可能性
• 免疫抑制剤との併用 → 免疫活性作用が干渉する可能性

持病がある方、薬を服用している方は、医師や薬剤師に相談のうえで導入すると安心です。

信頼できるクロレラの選び方（チクゴ株など）

クロレラは品質によって効果が大きく異なります。

選ぶ際のポイントは以下のとおりです。

特に「チクゴ株クロレラ（バイオリンク）」は、解毒と栄養補給の両立が確認されている唯一の株であり、安心して継続できます。

👉 このように、クロレラは基本的に安全で誰でも摂取できる食材ですが、体調に合わせて少量から始め、信頼できる製品を選ぶことが大切です。

ほどよい堂が提案するクロレラ活用法｜体質に合わせた漢方・薬膳・腸活のトリプルアプローチ

クロレラは単なる健康食品ではなく、体質に合わせて正しく取り入れることで、その真価を発揮します。

ほどよい堂では「漢方×薬膳×腸活」のトリプルメソッドを用いて、一人ひとりに合ったクロレラの活用法を提案しています。

漢方：体質別クロレラの取り入れ方（気虚・血虚・陰虚・痰湿）

漢方の弁証論治に基づき、体質別にクロレラを使い分けます。

このように、クロレラはどの体質にも適応できる「万能食材」でありながら、使い方をカスタマイズすることで最大の効果を発揮します。

薬膳：一物全体・身土不二の考えで食生活に組み込む

薬膳では「一物全体（食材を丸ごと摂る）」「身土不二（住んでいる土地の旬を食べる）」を重視します。

クロレラはまさに 一物全体食 であり、丸ごと摂取することで未知の微量栄養素まで取り込むことができます。

• ご飯や味噌汁に加える → 毎日の養生に
• 季節の野菜と組み合わせる → 身土不二を実践
• ペットや子どもと一緒に摂る → 家族の健康維持

腸活：プロ・プレ・バイオジェニックスと合わせた三位一体ケア

ほどよい堂では腸活を「三位一体のケア」と定義しています。

1. プロバイオティクス（善玉菌を入れる：乳酸菌サプリ・豆乳ヨーグルト・味噌・納豆）
2. プレバイオティクス（善玉菌のエサ：食物繊維）
3. バイオジェニックス（腸に直接作用する成分：クロレラ核酸・クロロフィル）

クロレラはこのすべてに関わるため、腸活の中心的存在になります。

実際のお客様の声・体験談

ほどよい堂でクロレラを取り入れた方の声を紹介します。

• 「疲れやすかったのが、朝スッキリ起きられるようになった」
• 「便通が改善し、肌の調子も良くなった」
• 「更年期の不調が軽くなり、気持ちが前向きに」

これらは単なる栄養補給ではなく、体質に合わせてクロレラを取り入れた結果 です。

👉 このように、クロレラはほどよい堂のトリプルメソッドと相性が抜群。単なる「健康食品」ではなく、オーダーメイドの体質改善ツールとして活用できます。

クロレラのよくある質問（Q&A）｜飲み方・副作用・安全性を中医学と最新研究で解説

クロレラは栄養価が高く、多くの方に役立つ万能食材ですが、「飲み方や安全性」について疑問を持つ方も少なくありません。

ここでは、よく寄せられる質問に中医学と科学的根拠の両面からお答えします。

クロレラはどれくらいの期間で効果を感じますか？

クロレラは「薬」ではなく「食材」です。

そのため即効性というより、日々の積み重ねで体質に働きかけます。

• 便通やお通じの変化 → 1〜2週間で感じる方が多い
• 疲労回復・肌の改善 → 1〜3か月で実感しやすい
• 血液データ（貧血改善・肝機能） → 3か月以上の継続で効果が確認されることが多い

👉 「毎日少しずつ続けること」が効果を引き出すポイントです。

他のサプリや薬との併用は大丈夫ですか？

基本的にクロレラは天然の食材であり、多くのサプリや薬と併用可能です。

ただし注意が必要なケースもあります。

• 抗凝固薬（ワルファリン等） → ビタミンKの影響を受ける可能性
• 免疫抑制剤 → クロレラの免疫活性作用が干渉する場合あり

👉 持病がある方、薬を常用している方は、必ず医師や薬剤師に相談してください。

子どもやペットも使えますか？

はい、クロレラは「一物全体の食材」であり、子どもから高齢者、さらにはペットにも安心して使えます。

• 子ども → 成長期の栄養補給・集中力サポート
• 高齢者 → 腸活・免疫ケア・生活習慣病予防
• ペット（犬・猫） → 毛並み改善・免疫サポート・腸内環境正常化

👉 家族全員で共有できるのはクロレラの大きな魅力です。

デトックス反応が出た場合の対処は？

飲み始めに便通の変化や倦怠感が出ることがあります。

これは 体内に溜まった毒素が排泄される過程（好転反応） です。

• 少量（1日5〜10粒）から始める
• 水分を多めにとる
• 体調が落ち着いたら少しずつ増量する

👉 不安な場合は一度摂取を中止し、専門家に相談すると安心です。

クロレラは毎日飲んでも大丈夫ですか？

はい、クロレラは「食品」ですので、毎日摂取しても問題ありません。

むしろ継続することで体質改善が期待できます。

• 推奨目安：1日30〜60粒（体質・目的による）
• 食事に合わせて分けて摂取するのがおすすめ

👉 一時的にたくさん飲むより、「毎日続ける」ことが健康への近道です。

【ご注意】
クロレラ・バイオリンクは、特定保健用食品（トクホ）や機能性表示食品ではありません。
また、医薬品ではないため、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。

食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを心がけましょう。
クロレラ・バイオリンクはあくまで、日々の健康維持や栄養補給を目的とした健康補助食品です。

体質や体調により、まれに身体に合わない場合がありますので、その際はご使用を中止し、医師や薬剤師にご相談ください。
妊娠中・授乳中の方、小さなお子様、ご高齢の方がご利用の際は、医師や専門家にご相談のうえご使用ください。

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ここまでご紹介してきたように、クロレラは「栄養補給」「デトックス」「腸活」を同時に叶える万能食材です。

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※詳細なアクセスは公式ホームページをご覧ください。
営業時間：10:00～18:00（月曜日定休、火曜日は不定休）
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著者プロフィール

河邊甲介 （薬剤師）

KOSUKE KAWABE

▷有資格

• 薬剤師
• 中医薬膳師：本草薬膳学院（学長：辰巳洋）にて資格取得
• 薬膳素材専門士：本草薬膳学院（学長：辰巳洋）にて資格取得
• ペットフーディスト

▷経歴

• 福岡大学薬学部卒
• 総合病院薬剤部・調剤薬局にて勤務
• 2024年1月より宮崎県川南町（峠の里）にて漢方×薬膳×腸活のお店「ほどよい堂」を開局

身体とこころの安心をお届けします

薬剤師であり、漢方×薬膳×腸活の専門家として、「ほどよい堂」を運営しています。
中医学的体質診断を基に、個別に最適な健康アドバイスを提供し、無料相談も実施中。
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