【完全無料・匿名OK】LINEオンライン漢方相談で「性の悩み・セックスの悩み」を漢方×薬膳×腸活で根本ケア｜ほどよい堂

「こんなこと、誰にも相談できない…」──そんな性の悩み・セックスの悩みはありませんか？

ほどよい堂の【LINEオンライン漢方相談】なら完全無料・匿名OK・LINEで完結。

まずは一歩、スマホで相談から。

こんなお悩みはありませんか？｜性交痛・性交時のヒリヒリ感や痛みに悩んでいる…

1. 性欲低下／満たされない

「昔はもっと求め合えていたのに、最近はその気になれない……」。

性欲低下は女性の性の悩みでもっとも多く見られるもののひとつです。

年齢やライフステージ、ストレス、血流低下、ホルモンバランスの乱れ、腸内環境の悪化など、さまざまな要因が絡み合って起こります。

中医学では「肝」の気血が巡らない気滞血瘀（きたいけつお）があると情緒が塞がれ、性欲が湧きにくい状態になると考えます。

また「腎精（じんせい）」の不足や「脾」の気虚が重なると、生命力そのものが低下し、性への意欲が減退します。

このような場合は《漢方×薬膳×腸活》のトリプルアプローチが効果的。

例えば帰脾湯や四逆散で気血を巡らせ、黒ごま・枸杞子・山芋など腎精を補う食材を薬膳に組み込み、発酵食品や水溶性食物繊維を活用した腸活で腸内のセロトニン産生を促進することで、心と体の両面から性欲の回復を目指します。

2. 性交痛・性交疼痛症

「挿入時にヒリヒリ痛む」「潤い不足でこすれて辛い」

性交痛は非常にデリケートな悩みでありながら、相談することに抵抗を感じる方が少なくありません。

東洋医学では「血虚」や「陰虚」により膣や粘膜の潤いが不足すると、皮膚や粘膜が敏感になり痛みが生じやすくなると考えます。

さらに「寒湿凝滞」が重なると、局所の冷えと湿気が長引き、慢性的な痛みにつながります。

この状態に対しては、桂枝茯苓丸でうっ血を解消し、知母や麦門冬といった滋陰潤燥（じいんじゅんそう）の生薬で膣や粘膜の潤いを取り戻します。

また、腸活によって短鎖脂肪酸（SCFA）を増やすことで粘膜のバリア機能を強化し、「リーキーガット → 全身性炎症 → 外陰部痛」という悪循環を改善していきます。

3. 挿入障害（ワギニスムス）

膣入口の筋肉が無意識に収縮して挿入が困難になるワギニスムス（vaginismus）。

これは心因的要素と身体的要素の双方が関与しており、一筋縄では改善が難しいケースが多いものです。

弁証論治では「肝気鬱結」や「痰湿阻滞」が関与していることが多くみられます。

精神的な緊張や不安によって交感神経が優位になり、気機（きき＝気のめぐり）が滞ることで筋肉の収縮が強まります。

逍遙散や加味逍遙散を用いて肝気を緩めるとともに、半夏厚朴湯で「梅核気（ばいかくき）」のようなのどや骨盤底のこわばりをやわらげるアプローチが有効です。

さらにプロバイオティクスとプレバイオティクスによって腸－脳軸を整え、不安感や痛覚過敏の改善も目指せます。

4. オーガズム障害・膣乾燥・セックスレス など

• オーガズム障害：骨盤底筋の機能低下、血流不足、自律神経の乱れ
• 膣乾燥：エストロゲン低下、潤い成分の不足、慢性炎症
• セックスレス：パートナー間の心理的距離、ストレス、ホルモンバランス、自律神経の乱れ

これらの複雑な症状は単一の治療法だけでは改善が難しく、包括的なアプローチが必要です。

《漢方×薬膳×腸活》というトリプルメソッドを取り入れることで、気血水のバランス、陰陽五行の調和、消化吸収機能の改善（土王説）など、体の根本から整えることができます。

ほどよい堂のLINEオンライン漢方相談なら、完全無料・匿名OK・LINEで完結できるため、誰にも知られずにまずは気軽にご相談いただけます。

食事や生活習慣、心理面までを考慮した“あなた専用”のプランをご提案いたします。

小まとめ

• 性欲低下・性交痛・挿入障害・オーガズム障害といった性の悩みは非常に身近なものです。
• しかしながら、多くの方が「恥ずかしい」「どう相談してよいかわからない」「どこに相談すればよいかわからない」といった理由で一人で悩み続けています。

そんな時こそ LINEオンライン漢方相談 × 完全無料 × 匿名OK。

ほどよい堂では、あなたの性の悩みに対して、漢方薬・薬膳・腸活プランを組み合わせた“あなただけの”オーダーメイド提案をご用意いたします。

次のアクション

1. 下の「友だち追加」ボタンをタップ
2. 簡単なオンライン問診に回答（約10分）
3. ほどよい堂から“あなた専用”の提案を受け取りましょう

今、この瞬間から一歩を踏み出してみませんか？

LINEで完結、あなたの性と心の健康をサポートします。

性の悩みはなぜこじれる？女性の性の悩み３つの原因と落とし穴とは

「性の悩み」や「セックスの悩み」を抱えている方は年々増えていますが、実は多くの方が 適切なケアや改善方法にたどり着けていないのが現状です。

しかも、そのまま放置しているうちに、身体的にも心理的にも症状が慢性化し、ますます改善が難しくなってしまう「悪循環」に陥るケースが少なくありません。

なぜ性の悩みがこじれてしまうのか？その背景には次の3つの落とし穴が潜んでいます。

この章では、漢方薬剤師の視点と現代医学的な腸活の知見を交えながら詳しく解説していきます。

1. ホルモン・血流・自律神経の乱れ

ホルモンのバランスは「性の悩み」に直結しています。

女性の場合、エストロゲンやプロゲステロン、男性の場合はテストステロンの低下は、性欲減退・性機能低下を招きます。

さらに、これらのホルモンバランスの乱れは 血流不全や 自律神経の乱調を引き起こし、悪循環が始まるのです。

• ホルモン低下 → 血流悪化 → 性器や骨盤内の血流不足 → 性的感受性や快感の減退
• ホルモン低下 → 自律神経バランス悪化 → 性的興奮にブレーキがかかる

中医学では、「腎」は生殖と深い関わりを持つとされ、「腎精」の不足は性欲低下・性交痛・射精障害などを引き起こします。

また「肝」は気血の巡りと感情のコントロールを司り、気滞血瘀が起こると性の営み全体に影響します。

《漢方×薬膳×腸活》では、帰脾湯・四物湯で気血を補い巡らせ、枸杞子や山薬などで腎精を養い、自律神経の安定と血流改善を同時に目指します。

現代栄養学的にも、L-アルギニンやオメガ3脂肪酸などを含む食材を活用し、血流とホルモン合成の基礎を整える食事を併用すると効果的です。

2. 腸内環境の悪化と炎症（リーキーガット）

あまり知られていませんが、腸内環境は性の悩み・セックスの悩みに深く関与しています。

腸内細菌叢（腸内フローラ）はホルモン代謝、免疫系、神経系に影響を与えており、その状態が悪化すると「性」への影響も避けられません。

特に問題となるのが 腸漏れ（リーキーガット症候群）。

腸管粘膜のバリア機能が破綻し、本来腸内に留まるべき毒素や未消化物が血中に流れ込みます。

その結果、全身性の慢性炎症が起こり、以下のような影響が出ます。

• 性器粘膜の炎症 → 性交痛や膣乾燥
• 神経系の炎症 → 性感覚の鈍麻・オーガズム障害
• ホルモン合成の阻害 → 性欲低下・精子や卵子の質の低下

また、腸と脳は腸－脳軸を介して密接に連携しており、腸内環境の悪化は「ストレス耐性の低下」や「不安感の増強」を引き起こします。

結果的に、セックスへの意欲や満足感にも影響します。

《漢方×薬膳×腸活》では、食物繊維・発酵食品・多糖類を豊富に取り入れた腸活プランにより、腸内細菌バランスの正常化と腸管バリアの修復を目指します。

同時に、炎症を鎮める清熱薬膳や、粘膜修復を助ける滋陰潤燥薬膳の組み合わせが、根本的な体質改善をサポートします。

3. 心因性ストレスとパートナーシップ

「性の悩み」「セックスの悩み」が長引いてしまう大きな要因のひとつが 心因性ストレスです。

• 「痛いかもしれない」という恐怖感
• 性的満足度が低下したことへの自己否定
• パートナーとのコミュニケーション不足

こうしたストレスが強まると、交感神経が優位になり、膣の潤いが不足したり筋肉が過剰に緊張したりと、身体的な症状も悪化します。

さらに、ストレスによるホルモン分泌の乱れが性機能低下を加速させるという 負のスパイラルに陥ることも珍しくありません。

中医学的には、「肝気鬱結（かんきうっけつ）」と呼ばれる状態がこれに該当します。

感情がうまく発散されず、体内の気の流れが滞り、心身両面に不調が現れるのです。

《漢方×薬膳×腸活》では、逍遙散や加味逍遙散などで肝気を緩め、穏やかな心を取り戻すサポートを行います。

さらに、発酵食品と腸活素材の摂取により、腸内でのセロトニン生成を促し、気分の安定化を図ります。

パートナーシップの問題についても、心身のバランスが整うことで自然とコミュニケーションの質が向上するケースが多く見受けられます。

小まとめ：３つの落とし穴を超えて、本来の自分へ

「性の悩み」や「セックスの悩み」は、単なる一時的な問題ではなく、身体・心・腸の三位一体の不調のサインであることが少なくありません。

「ホルモン・血流・自律神経」、「腸内環境」、「心因性ストレス」という３つの落とし穴を理解し、そこに適切なアプローチを加えることで、多くの方が「本来の自分」を取り戻しています。

ほどよい堂のLINEオンライン漢方相談なら、完全無料・匿名OK・LINEで完結。

東洋医学×西洋医学の視点から、あなただけの《漢方×薬膳×腸活》プランをご提案します。

まずは一歩、踏み出してみませんか？

性の悩み・セックスの悩みに選ばれる！ほどよい堂の５つの強み【LINEオンライン漢方相談】

「性の悩み」「セックスの悩み」を抱えていても、どこに相談していいのかわからないという方が非常に多いのが現実です。

• 婦人科や泌尿器科は少しハードルが高い
• 医療機関に行くほど深刻なのか自分でもわからない
• 身近な人に知られたくない／匿名で相談したい

そんな声に応えるのが、ほどよい堂のLINEオンライン漢方相談です。

以下の5つの理由から、全国各地から多数の相談が寄せられています。

1️⃣ 完全無料

ほどよい堂のLINEオンライン漢方相談は、完全無料でスタートできます。

• オンライン問診（LINE上で完結）
• あなたの体質や生活背景をもとにした漢方薬＋薬膳＋腸活のアドバイス提案
• 薬膳レシピのサンプル提供

ここまで 費用は一切かかりません。

「まずは気軽に自分の性の悩み・セックスの悩みを相談してみたい」という方に最適なスタートラインをご用意しています。

2️⃣ 匿名OK

性の悩みという極めてプライベートな話題を相談する際、個人情報を出したくない・実名で登録したくないという方は非常に多いものです。

ほどよい堂のLINEオンライン漢方相談は、匿名OK。

LINEのニックネームだけで利用でき、電話番号や氏名、住所の入力は不要です（実際に漢方薬をご希望の場合のみ、配送時に必要事項をお伺いします）。

安心して、まずは気軽にご相談いただけます。

3️⃣ LINEで完結

「病院に行く時間がない」「対面で相談するのは勇気がいる」――そんな方でも大丈夫。

ほどよい堂の漢方相談はすべてLINEで完結します。

• オンライン問診フォーム
• チャットによる漢方カウンセリング
• 必要に応じてZOOM（希望者のみ）
• オーダーメイドの提案送付
• ご希望があればそのままLINE上で漢方薬の購入・発送まで対応

スマホひとつあれば全国どこからでも相談可能。

忙しい方や小さなお子さんがいる方にもご好評いただいています。

4️⃣ 漢方×薬膳×腸活によるトリプルアプローチ

性の悩み・セックスの悩みは、単に局所の問題ではなく心・体・腸の全体バランスの乱れが影響していることが多いのです。

ほどよい堂では、中医学の知見をもとに《漢方×薬膳×腸活》というトリプルアプローチを採用しています。

• 漢方薬：弁証論治により、あなたの体質に合わせた処方をご提案
• 薬膳：季節・体調・症状に応じた薬膳食材やレシピを提案
• 腸活：プロバイオティクス・プレバイオティクス・バイオジェニックスを活用し、腸内環境の改善と腸－脳軸の正常化を図る

これにより、単なる対症療法ではなく、体質改善と心のケアを同時に進めることが可能になります。

5️⃣ 漢方薬剤師が直接対応

ほどよい堂のLINEオンライン漢方相談は、有資格の漢方薬剤師（薬剤師・中医薬膳師・薬膳素材専門士）が直接担当します。

• 性の悩みに精通した漢方薬剤師
• 腸活を専門としたアドバイザーとしての知見
• 薬膳と現代栄養学を融合した実践的な食生活指導

他では得られない専門性の高いサポートを、完全無料・匿名OK・LINEで完結という安心のスタイルで受けられるのがほどよい堂の強みです。

小まとめ

性の悩み・セックスの悩みは 誰にでも起こりうるもの。

しかし、恥ずかしさや不安から相談の第一歩が踏み出せず、一人で悩み続けてしまう方が少なくありません。

そんな方の味方になるために、ほどよい堂ではLINEオンライン漢方相談という形を選びました。

• 完全無料
• 匿名OK
• LINEで完結
• 《漢方×薬膳×腸活》の本格的なアプローチ

まずは 今すぐLINEで相談を始めてみませんか？

一歩踏み出すことで、あなたの「本来の輝き」を取り戻すサポートをさせていただきます。

性の悩み・セックスの悩みを相談するには？LINEオンライン漢方相談〜改善までの流れ

「性の悩み」や「セックスの悩み」を相談したいけれど、何から始めたらいいかわからない……。

そんな方でも、ほどよい堂のLINEオンライン漢方相談ならスマホひとつで簡単に始められます。

完全無料・匿名OK・LINEで完結のシンプルな流れをご紹介します。

Step 1️⃣ LINE友だち追加

まずは 「ほどよい堂」のLINE公式アカウントを友だち追加してください。

• ニックネームだけでOK
• 氏名や住所、電話番号などの個人情報は不要
• もちろん 匿名のまま相談可能

最初に 自動返信メッセージが届きますので、そこからすぐにスタートできます。

Step 2️⃣ オンライン問診（約10分）

次に、オンライン問診フォームにお進みいただきます。

※LINE上からそのままアクセス可能

フォームでは以下のような項目を簡単にチェックしていただきます。

• 今抱えている 性の悩み／セックスの悩み（例：性欲低下、性交痛、挿入障害、オーガズム障害、膣乾燥、セックスレスなど）
• 全身の体調や不調の傾向
• 睡眠・食事・ストレス・排便状況
• 月経周期（女性の場合）
• ご希望の相談方法（チャットのみ or ZOOM希望）

所要時間は 約10分程度。

スマホで簡単に回答可能なので、電車の中やお昼休み、夜寝る前など好きな時間に進めていただけます。

Step 3️⃣ LINEカウンセリング

問診フォームの内容をもとに、ほどよい堂の漢方薬剤師がLINE上でカウンセリングを行います。

• チャット形式なので自分のペースでやりとり可能
• 必要に応じて LINE通話も選択OK（希望者のみ）
• 匿名のまま深い内容まで相談できるので安心

このカウンセリングでは、中医学の弁証論治にもとづいて、あなたの「気血水」「陰陽五行」「腸内環境（土王説）」の状態を総合的に判断します。

性の悩み／セックスの悩みは、局所の問題だけでなく 心身の全体バランスの乱れ が原因になっているケースが非常に多いため、あなたのライフスタイルや食生活まで丁寧にヒアリングいたします。

Step 4️⃣ オーダーメイド提案のご提供

カウンセリングの内容をもとに、あなた専用のオーダーメイドプランをご提案いたします。

▼ ご提案内容の一例

• あなたの体質に合った漢方薬の選定（希望者のみ購入可能・購入は任意）
• 薬膳的食事アドバイス・レシピ提案
• 腸活プラン（プロバイオティクス／プレバイオティクス／バイオジェニックスの活用法）
• ストレスケアやセルフケア方法

もちろん、この段階まですべて完全無料でご利用いただけます。

Step 5️⃣ 必要に応じて漢方薬のお届け（希望者のみ）

もしご希望があれば、ほどよい堂が厳選した漢方薬を個別発送いたします。

• 送料のみ実費
• 商品購入は完全に任意
• 無理なセールスや勧誘は一切なし

「まずはアドバイスだけ聞きたい」「生活改善と薬膳から始めたい」という方でも大歓迎です。

あなたのペース・タイミングで進めていただけます。

小まとめ：あなたも今すぐスタートできます

ほどよい堂のLINEオンライン漢方相談なら、忙しい方でも、遠方の方でも、そして 性の悩み・セックスの悩みを誰にも知られたくない方でも、自宅にいながらスマホ1つで相談が完結します。

▼ 5ステップで簡単スタート
1️⃣ LINE友だち追加
2️⃣ オンライン問診（約10分）
3️⃣ LINEカウンセリング
4️⃣ オーダーメイド提案
5️⃣ 必要に応じて漢方薬のお届け（希望者のみ）

まずはお気軽に、完全無料・匿名OKで一歩を踏み出してみませんか？

あなたの「性の悩み／セックスの悩み」の改善を、漢方×薬膳×腸活のトリプルメソッドでサポートいたします。

【体験談あり】性の悩み・セックスの悩みを相談した実際の事例集｜LINEオンライン漢方相談

「性の悩み」「セックスの悩み」は、誰にも相談できずに一人で抱えてしまいがちな悩みです。

ほどよい堂のLINEオンライン漢方相談には、毎月多くの方からさまざまなご相談が寄せられています。

ここでは実際に寄せられたご相談事例（匿名・個人が特定されない範囲）をご紹介します。

あなたと同じような悩みを抱えていた方も、漢方×薬膳×腸活のアプローチによって改善の一歩を踏み出しています。

Case 1️⃣ 30代女性／性欲低下と性交痛

▶お悩み
出産後から「性欲が湧かなくなり」、性交時にヒリヒリとした痛みがありセックスを避けるようになっていた。
産婦人科では異常なしと診断されたが、心身のバランスを整えたくて相談。

▶アプローチ

• 漢方薬：四物湯＋知柏地黄丸などを加味（滋陰潤燥・補血）
• 薬膳提案：黒ごま、枸杞子、山芋、発酵食品を取り入れた食事プラン
• 腸活：プレバイオティクス豊富な野菜・雑穀、発酵食品を継続摂取

▶経過

• 3週間後、性交痛が軽減（痛みの程度 10段階中7→3）
• 1ヶ月後には「久しぶりに自然とセックスが楽しめた」とご報告

Case 2️⃣ 40代女性／性欲低下と便秘・イライラ

▶お悩み
更年期に差し掛かり性欲が低下、便秘とイライラ感も強くなっていた。
パートナーとの関係もぎくしゃくしてしまい、気持ちの切り替えができずに相談。

▶アプローチ

• 漢方薬：加味逍遙散＋四物湯（補血・理気・調肝）
• 薬膳提案：ナツメ、陳皮、生姜、もち米などを活用
• 腸活：プロバイオティクス＋水溶性食物繊維を意識した腸内環境改善

▶経過

• 2週間で便通が改善
• 1ヶ月後、気持ちの安定感が増しパートナーとの関係も前向きに
• 性欲の自然な回復も実感

Case 3️⃣ 20代女性／挿入障害（ワギニスムス）と強い不安感

▶お悩み
性交時に膣入口が強く収縮して挿入できず、パートナーとの関係に悩んでいた。
治療に通う勇気が出ず、まずはLINEで匿名相談したいとのご希望。

▶アプローチ

• 漢方薬：帰脾湯＋逍遙散（肝気緩和・気滞改善）
• 薬膳提案：温性・気を巡らせる食材（陳皮、生姜、シナモンなど）を積極的に取り入れ
• 腸活：腸－脳軸を意識した食生活改善とプレバイオティクス摂取

▶経過

• 1ヶ月後、不安感が明らかに軽減し、「恐怖感が薄れた」とご報告
• 徐々にリハビリを開始し、半年後には無事に挿入が可能に

いきなり箱買いは不安…という方へ。
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体質との相性は、飲んでみてはじめて分かることも多いもの。
あなたのからだがどう感じるのか、まずは小さな一歩から確かめてみてください。

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小まとめ

このように、「性の悩み」や「セックスの悩み」は年齢やライフステージに関わらず、さまざまな背景で生じています。

しかし、身体・心・腸の全体バランスを整えることで、多くの方が少しずつ自分本来の状態を取り戻し、パートナーとの関係や自己肯定感まで改善するケースが非常に多いのです。

あなたも同じように、LINEオンライン漢方相談から一歩を踏み出してみませんか？

▼ こんな方におすすめ
✅ 誰にも知られずにまずは相談したい方
✅ 婦人科や泌尿器科に行くことに抵抗がある方
✅ 体質改善・心のケア・腸活まで一体的に整えたい方
✅ 完全無料・匿名OK・LINEで完結のサービスを探している方

あなたの「性の悩み／セックスの悩み」に寄り添い、漢方×薬膳×腸活のトリプルメソッドで、本来の健やかさと自信を取り戻すお手伝いをさせていただきます。

性の悩み・セックスの悩みは匿名で相談OK？よくある質問と回答集【LINEオンライン漢方相談】（FAQ）

ほどよい堂のLINEオンライン漢方相談には、性の悩み・セックスの悩みについてたくさんのご相談が寄せられています。

初めての方でも安心してご利用いただけるよう、よくあるご質問とその回答をまとめました。

Q1. 本当に無料で相談できるのですか？ 途中で費用が発生することはありませんか？

A.）
はい、LINEオンライン漢方相談は完全無料でご利用いただけます。
オンライン問診、LINEカウンセリング、オーダーメイド提案まで費用は一切かかりません。

漢方薬や腸活商品をご希望の場合は別途ご案内しますが、購入は完全に任意です。
無理なセールスや勧誘は一切行っておりませんのでご安心ください。

Q2. どんな性の悩み・セックスの悩みを相談できますか？

A. ）
あらゆる性の悩み・セックスの悩みについてご相談いただけます。

▼ 相談の多いお悩み例

• 性欲低下
• 性交痛・性交疼痛症
• 挿入障害（ワギニスムス）
• オーガズム障害
• 膣乾燥
• セックスレス
• 出産後の性機能の変化
• 更年期に伴う性機能低下
• 男性の性機能低下や射精障害（※男性からのご相談も歓迎）

どんな小さなお悩みでも大丈夫です。

匿名OK・LINEで完結なので、まずは気軽にご相談ください。

Q3. 相談内容は他人に知られることはありませんか？ 匿名でも本当に相談できますか？

A. ）
はい、匿名OKですし、相談内容が外部に漏れることは一切ありません。

LINE上ではニックネームのみでご利用いただけます。

漢方薬をご希望で発送をご希望の場合のみ、お名前・ご住所などをお伺いしますが、それ以外で個人情報を求めることはありません。

また、相談内容はすべて薬剤師が責任を持って管理し、第三者に開示することはございません。

Q4. 漢方薬は保険適用になりますか？

A.）
ほどよい堂のLINEオンライン漢方相談でご提案する漢方薬は自費扱い（自由診療）となります。

保険診療をご希望の場合は医療機関でのご相談が必要ですが、ほどよい堂では保険診療では扱いにくい体質改善向けの本格的な漢方薬・薬膳プランをご提案いたします。

性の悩み・セックスの悩みは往々にして体質や生活習慣との深い関わりがありますので、自由度の高い漢方薬と薬膳、腸活を組み合わせたアプローチが効果的です。

Q5. 男性も相談できますか？

A.）
もちろんです。男性の性の悩み・セックスの悩みにも幅広く対応しています。

▼ 男性の相談例

• 性欲低下
• 勃起不全（ED）
• 射精障害
• 性行為への不安
• パートナーとの性の不一致
• ストレスや加齢に伴う性機能の変化

男性・女性問わず、すべての方が安心して相談できる場をご用意しています。

Q6. 相談してすぐに効果が出ますか？

A. ）
性の悩み・セックスの悩みはさまざまな要因が複雑に絡み合って生じている場合が多いため、短期間で即効性が出るケースもあれば、体質改善に時間がかかる場合もあります。

ほどよい堂の漢方×薬膳×腸活アプローチは、根本改善を目指すことを大切にしています。

まずはLINEオンライン漢方相談で現在の状態を正確に把握し、あなたにとって最適な改善プランをご提案いたします。

小さな変化から徐々に体と心が整っていく過程を一緒にサポートいたします。

Q7. 遠方に住んでいても利用できますか？

A.）
はい、全国どこからでも利用可能です。
LINEを使った完全オンライン対応のため、地域・居住地に関わらず、スマホひとつで相談・カウンセリング・ご提案まで完結します。

漢方薬が必要な場合はご自宅まで発送いたしますので、遠方の方でも安心してご利用いただけます。

小まとめ

「性の悩み」「セックスの悩み」を抱えている方は多くいますが、なかなか相談の第一歩が踏み出せないことも。

ほどよい堂のLINEオンライン漢方相談なら、完全無料・匿名OK・LINEで完結だから、誰にも知られずに安心してご相談いただけます。

どんな小さなお悩みでも構いません。

あなたもぜひ一度、気軽に相談してみませんか？

漢方×薬膳×腸活のトリプルメソッドで、あなたの性と心の健やかさを取り戻すお手伝いをいたします。

性の悩み・セックスの悩みは1人で抱えないで｜今すぐLINEで相談してみよう

「性の悩み」や「セックスの悩み」は、誰にでも起こりうるものです。

それは決して恥ずかしいことでも、特別なことでもありません。

でも…
✅ 「誰にも相談できずに一人で悩んでいる」
✅ 「婦人科や泌尿器科に行く勇気が出ない」
✅ 「病院に行くほど深刻な悩みなのかわからない」
✅ 「パートナーにどう切り出せばいいのかわからない」

そんな思いを抱えている方が、とても多くいらっしゃいます。

ほどよい堂のLINEオンライン漢方相談なら、まずはスマホひとつで匿名のまま、一歩を踏み出せます。

ほどよい堂のLINEオンライン漢方相談が選ばれる理由

✅ 完全無料：相談〜提案まで一切費用不要
✅ 匿名OK：LINEニックネームのみで利用可能
✅ LINEで完結：自宅から気軽に相談できる
✅ 漢方×薬膳×腸活の本格的アプローチ
✅ 性の悩み・セックスの悩みに専門知識を持つ漢方薬剤師が担当

誰にも知られず、あなた専用のケアプランが受け取れる。

こんな方にこそおすすめです

• 性欲低下でパートナーとの距離が生まれている方
• 性交痛・性交時の違和感や痛みがある方
• 挿入障害（ワギニスムス）に悩んでいる方
• オーガズム障害・膣乾燥が気になっている方
• セックスレスで悩んでいる方
• 出産後や更年期を迎え、性機能や心身の変化に戸惑っている方
• 男性の性の悩み（性欲低下・勃起不全・射精障害など）を抱えている方

ほどよい堂では、年齢・性別問わずすべての方の性の悩み・セックスの悩みに寄り添います。
どんな小さなお悩みでも安心してご相談ください。

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🌿 完全無料・匿名OK・LINEで完結
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🌿 あなたの「性の悩み／セックスの悩み」に、漢方×薬膳×腸活のトリプルメソッドで全力で向き合います

あなたが一歩踏み出せば、心と体が少しずつ軽くなる。

「性の悩み／セックスの悩み」から解放され、自分らしい毎日を取り戻すきっかけになるはずです。

ほどよい堂はその一歩を全力でサポートいたします。

漢方 × 薬膳 × 腸活のトリプルメソッドでからだとこころを「ほどよく」整えるお手伝い

こんにちは。宮崎県川南町・日向灘を望む自然豊かな峠の里にある漢方相談薬局「ほどよい堂」代表・河邊甲介（かわべこうすけ）です。

私は、薬剤師・中医薬膳師・薬膳素材専門士・ペットフーディストとして、“漢方×薬膳×腸活”を組み合わせた独自の【トリプルメソッド】で、からだとこころを「ほどよく」整えるお手伝いをしています。

中医学の理論――気血水・陰陽五行・土王説――をベースに、食（薬膳）・腸（腸活）・心（気の巡り）をトータルで整えることで、細胞レベルからの再生と巡りの回復を目指します。

更年期・アトピー・便秘・疲労感・不眠・ストレスなど、「病院では異常がないけれど、なんとなく不調」という方こそ、ぜひご相談ください。

一人ひとりの体質と生活環境に寄り添い、自然の力で“ほどよい健康”を育てていくことが、ほどよい堂の使命です。

からだの内側から「ほどよく」整える

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河邊 甲介（かわべ こうすけ）

• 薬剤師（国家資格）
• 中医薬膳師
• 薬膳素材専門士
• ペットフーディスト

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体質チェック

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漢方×薬膳×腸活の専門家としてのメディア実績― 活動の信頼と実績をお伝えします

📚 雑誌『Tarzan（ターザン）』に掲載されました！
2025年2月13日号 No.895「その不調は、漢方で治せる！」

当薬局「ほどよい堂」は、漢方・薬膳・腸活を組み合わせた健康相談スタイルが評価され、人気健康雑誌『Tarzan』の漢方特集号にて掲載されました。

💬 お客様の声（一部抜粋）

冷えと疲れが続いていたのですが、薬膳の食事アドバイスと漢方で毎日が楽になりました。相談もとても丁寧で、信頼できます。（30代・女性・宮崎県）

『病院では原因不明』と言われた不調も、ここで話したら納得できた！自分の体と向き合うきっかけになりました。（60代・女性・児湯郡）

匿名OK！漢方相談を始める

薬膳×腸活×漢方
＝細胞力を底上げ

細胞は毎日入れ替わる＝動的平衡
今日の選択が明日の細胞を作る
体は“消耗品”ではなく“再生品”

薬膳

-食の材料（一物全体食）-

皮・種・骨・内臓まで
“まるごと”の栄養設計。
欠けを減らし、細胞合成に
必要な材料を満たします。
今のあなたに必要な食材選び

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腸活

-腸の吸収力・免疫調整-

プレ・プロ・バイオジェニックス
三位一体の腸活で、

食べたものを“力”に変える。

吸収・免疫・再生の好循環へ

腸から整える健康習慣を学ぶ

漢方

-血の循環（めぐり）-

気・血・水の滞りをほどき、
届ける力を高める。
巡らせ、整え、満たす。
漢方は“バランスの医学”

体質に合わせた漢方を見つける

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（24時間受付・匿名OK）

24時間いつでも受付中／匿名相談もOK（性・セックスに関するお悩みも安心）

あなたのからだの“今”を知ることが、健康への最短ルートです。

ほどよい堂では、中医学の基本理論「八綱弁証（はっこうべんしょう）」に基づき、からだの状態を〈陰・陽〉〈表・裏〉〈寒・熱〉〈虚・実〉の8つの視点から見極めます。

むずかしい専門用語は不要。

食事・睡眠・運動・休息など、生活の言葉に置きかえて、「まず何から整えるか」を一緒に考えます。

LINEで「漢方相談」と送るだけ。

自動返信で問診票が届き、2営業日以内にあなたの体質タイプと整え方をお伝えします。

無料相談までは3ステップで完了！

※お名前を出したくない方は、匿名での相談も可能です。

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LINEでかんたん相談スタート

まずは、ほどよい堂の公式LINEを「友だち追加」してください。
トークルームで「漢方相談」とメッセージを送るだけでOK！

すぐに自動返信で問診票が届き、あなたの体質チェックが始まります。
※24時間いつでも受付中／匿名での相談も可能です。

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問診票に回答

自動返信で届く問診票に、チェック形式と記述形式で回答してください。
体質やお悩みの内容をもとに、あなたに合った漢方的アドバイスを行います。
※所要時間は5～10分ほど、スマホから簡単に入力できます。

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専門家からの無料アドバイス

送信いただいた問診票をもとに、2営業日以内にあなたの体質診断・養生アドバイス・漢方候補をLINEでお届けします。

匿名での相談もOK。妊娠・授乳中の方には安全を最優先にご提案します。
国家資格を持つ薬剤師が、現在の薬やサプリとの飲み合わせも丁寧に確認。

さらに希望者には、ZOOMによる40分のオンライン無料相談も受付中です。

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処方内容とお支払いのご案内

ご提案内容にご納得いただけましたら、処方の詳細と総額のご案内をいたします。

お支払い方法は以下の2通りからお選びいただけます。

• クレジット決済（VISA／Mastercard／JCB／American Express／Diners Club／Discover）
  　※一回払いのみ対応
• 代引き（ヤマト運輸）
  　※手数料はお客様ご負担（目安：500円前後）

送料もお客様のご負担となります。
内容にご同意いただいた後、発送手続きを進めます。

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アフターフォローも安心サポート

商品到着後も、体調の変化や気になることがあれば、いつでもLINEでご相談ください。
服用中の不安や生活習慣の見直しなど、薬剤師が継続的にフォローアップいたします。

あなたのペースで、無理なく体質改善を続けていけるようサポートします。

今の不調、LINEで気軽に相談

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ほどよい堂
養生訓

一物全体食

- いちぶつぜんたいしょく -

食材を丸ごと使用しましょう。
野菜は皮まで、小魚は頭から尾まで
お米なら玄米、小麦粉なら全粒粉
環境にもやさしい藻類に注目！

藻活には
クロレラバイオリンク

よく噛んで
(噛ミング30)

- ひと口30回 -

• 腸内環境改善⇒消化器系が元気に
• 唾液↑⇒口腔環境改善・虫歯の予防
• 美容効果・ダイエット効果
• 生活習慣病の予防
• ストレス解消（セロトニンアップ）

睡眠/運動/朝散歩

- 生活習慣改善 -

東洋医学では、病気と健康の間には「未病」という状態があると考えます。
未病は可逆的で、未病であれば、自分で生活習慣を改善するなど、適切に対処すれば元通りになれます。

休養を積極的に

- 休養の７タイプ-
休息／運動／栄養／親交／娯楽／造形・想像／転換

【休養7式の使い分け】

逆張りで抜く、土王説で支える

頭疲れに身体、身体疲れに静けさ。

“逆張り”のコツと脾胃ケアを結合。

笑顔と感謝

- Smile Thank you -

感謝することで、セロトニンやノルアドレナリン（情動や感情に作用）、サイトカイン（抗炎症および免疫力）、コルチゾール（ストレスホルモン）、血圧、心拍数 、血糖値など、様々な体内のシステムのバランスが取れ、心身の多くの機能に好影響を与えてくれます。

ほどよい堂人気カテゴリー

“未病ケア”は、調和を取り戻す学び。
ほどよい堂のカテゴリーラインは、自然素材のちからと中医学の理（ことわり）を融合。
細胞の巡りをととのえ、“消耗”ではなく“再生”の方向へ導くための提案です。

腸活

腸活アイテム｜“脾（消化）を立て直し、細胞から整える”

腸が変わると、毎日が軽くなる。
中医学の〈気・血・水〉と土王説にもとづく“腸活×薬膳×漢方”。
プロバイオティクス＋プレバイオティクス＋バイオジェニックスを、一気通貫でご提案します。

食の材料（一物全体）× 腸の吸収（腸活）× 血の巡り ＝ 細胞力アップ
今日の選択が、明日の細胞をつくる。

今すぐ体質に合う腸活を選ぶ

薬膳茶

薬膳茶 ─ 体質に合わせて“内側から整える”

ほどよい堂の薬膳茶は、中医学の「気・血・水」バランスを整える発想から生まれた、“整えたい体質別ブレンド”です。
冷え・疲れ・むくみ・ストレスなど、あなたの体質に寄り添いながら、日々の一杯が“体の声を整える時間”に変わります。

“飲む養生”を始める

クロレラ

クロレラ ─ 一物全体のチカラで細胞から元気に

筑後産の上質なバイオリンククロレラを使用。
丸ごと摂れる“一物全体食”として、たんぱく質・ビタミン・ミネラル・クロロフィルなど細胞を支える栄養素がぎゅっと詰まっています。
腸から吸収され、血の巡りと代謝を高め、毎日の“再生力”を底上げします。

細胞から元気になる秘密を知る

防災漢方セット

防災漢方セット ─ “非常食＋からだの備え”という新発想

被災直後の3日間（＝72時間）は、避難所生活・停電・断水・物流の停止など、インフラの途絶が「脾（腸）・睡眠・水分・体温調節」を急激に崩す時間です。

そんな非常時こそ、「食べる」だけでなく「整える」備えを。
ほどよい堂監修の防災漢方セットは、被災72時間を支える“コアセット”に、あなた専用の症状別ワンセットをプラスできる“オーダーメイド型の防災セルフケア”です。

中医学の知恵を活かした「未病で守る漢方レジリエンス」を、宮崎県川南町の漢方薬局・ほどよい堂がご提案します。

防災漢方セットの詳細を見る

サルベストロール

植物の“自己防御”を味方にする、新・栄養発想

植物が自分を守る力を、私たちの毎日に。
サルベストロールは、果物・野菜・ハーブが外敵（カビなど）から身を守るために作り出す天然成分「フィトケミカル」の一種。
オーガニック栽培（無農薬・減農薬）の植物ほど多く含まれ、“自然のままの恵み”を体に届けるサポートをします。

💡 どう働く？

サルベストロールは、体内でCYP1B1酵素と反応して活性化されるとされる成分（基礎研究段階）。
「がん細胞内でのみ反応する可能性」が研究テーマとなっており、植物が持つ自己防御の知恵が注目されています。
（※臨床応用は進行中であり、治療効果を保証するものではありません。）

海玉膏

温活・妊活・腸活を支える“ひと匙の膏方”

海玉膏は、からだの“中心（土）”＝消化吸収の要をいたわり、冷えによる停滞をやさしく整える膏方です。温める・巡らせる・育むの三方向から、日々の体調管理を後押し。妊活期の土台づくり、季節の冷え対策、腸活の習慣化に“ひと匙ルーティン”。朝晩スプーン1杯の積み重ねで、内側からポカポカのめぐりと健やかなリズムへ。

まろやかな蜂蜜ベースの自然な甘さに、生薬特有のクセがほとんどなく、“濃いハチミツ”のようなコクととろみが特徴。
口に含むと、クコのやさしい甘味に続いて、陳皮の爽やかな柑橘香と桂皮（シナモン）のほんのり温かいスパイス感が広がり、後味はすっきり。
誰でも飲みやすく、“薬膳スイーツのような膏方”として日々の温活・妊活・腸活に続けやすい味わいです。

和漢みらいペットフード

犬猫の未病ケア・薬膳ごはん・無添加で安心

和漢みらいは、医食同源の思想を犬猫の毎日に落とし込んだ薬膳ペットフード。不要な添加物を避け、素材の力をいかす設計で日々の体調の波をならす“整うごはん”を提案します。
気血水の巡りと脾（胃腸）を意識した中医学ベースの食養生で、今日からできる未病対策を。

特典つきで詳しく見る

GREEN DOG & CAT

うちの子に“ちょうどいい”が見つかる通販

GREEN DOG & CATは、初回送料無料と初回500円OFFの特典でスタートしやすい公式通販。独自の安全基準と賞味期限公開で“見える安心”を提供し、15時までの注文は当日発送にも対応（条件あり）。
GDCメンバーには“6つの購入サポート”。ドライフード全額返金サポートや、専門家の無料食事相談「ごはんの窓口」、オンラインのフード診断、少量お試し・お試しセット、翌月クーポンまで。試しやすく続けやすい仕組みが整っています。ほどよい堂紹介コードでお得にゲット！紹介コード：fd4789

うちの子に合うフードを見つける

宮崎県川南町 ふるさと納税

海と山の恵み×温暖な気候が育てた“食の宝庫”を返礼品で

宮崎県川南町は、温暖で災害の少ない気候に恵まれ、海と山の幸が一度に楽しめる自然豊かな町。全国有数の農業・畜産の町として、宮崎牛・ブランド豚・地鶏、旬野菜や果物、新鮮な魚介まで“川南ならでは”の味をふるさと納税返礼品でお届けします。観光・移住の検討にも役立つ地域情報も満載。川南町の“おいしい日常”を、まずは返礼品から体験しませんか。

川南町の返礼品一覧へ

ほどよい堂
LINE無料漢方相談

匿名OK・八紘弁証で体質を見立て“細胞力”から整える

宮崎県川南町「ほどよい堂」のLINE無料漢方相談は、ニックネームだけの匿名OK。中医学の八紘弁証（八綱弁証）×気血水×腸活で体質を見極め、薬膳の考えで“出す→入れる→巡らす”を設計。まずは症状やお悩みをトークで送るだけ。細胞力を底から引き上げるプランをご提案します。

LINEで今すぐ相談

ほどよい堂のブログ記事

未病ケア×漢方×腸活で“細胞力”を底上げ｜漢方薬剤師が解説

「不調になる前に整える」――ほどよい堂のブログ記事では、気血水・八綱弁証・土王説（脾＝腸）をベースに、薬膳・発酵・一物全体食の実践法をやさしく解説。睡眠・便通・肌・メンタルまで、今日からできる養生を生活言語で読めます。

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住所	〒889-1301 宮崎県児湯郡川南町大字川南26197-1 （店舗は井尻太郎茶園 峠の里さんと同じ敷地内にあります）
TEL	0983-32-7933
営業時間	10：00～18：00
定休日	月・火（※火曜日は不定休、祝祭日は月曜日営業あり） 詳しくはホームページ内カレンダーでご確認ください
駐車場	店舗横に無料駐車場あり
支払い 方法	現金、地域通貨「chiica（チーカ）」
アクセス	川南町中心街より車で約10分

☎ TEL 0983-32-7933（タップで通話）