後鼻漏を漢方で改善へ導く｜鼻水が喉に落ちる原因・治し方・腸活まで薬剤師が解説

寒痰（かんたん）＝冷えを伴う水っぽい痰タイプです。
透明でさらさらした鼻水、冷えると悪化、くしゃみが多い、温かい飲み物で少し楽になる、という傾向がみられます。

• 背景：肺や脾の働きが弱り、水分代謝が滞りやすい
• 治則：体を冷やしすぎず、余分な水をさばく
• 代表的な方剤例：小青竜湯（水様性鼻汁に用いることがある方剤）

痰熱（たんねつ）＝熱を帯びた粘い痰タイプです。
黄色い鼻水、鼻づまり、においがわかりにくい、頭が重い、口の中がねばつく、といった特徴がみられます。

• 背景：副鼻腔の炎症や、こもった熱によって鼻汁が濃くなりやすい
• 治則：熱をさまし、粘りをほどいて流れを良くする
• 代表的な方剤例：辛夷清肺湯（鼻の熱感や鼻づまりに用いることがある方剤）、荊芥連翹湯（炎症傾向を伴う体質に用いることがある方剤）

肺陰虚（はいんきょ）＝うるおい不足タイプです。
鼻水の量は多くないのに、のどにへばりつく感じ、声がれ、ヒリつき、空咳、乾燥感が出やすくなります。

• 背景：乾燥、加齢、夜更かし、ストレス、長引く炎症で粘膜のうるおいが不足しやすい
• 治則：うるおいを補い、粘膜を守る
• 代表的な方剤例：麦門冬湯（乾いた咳やのどの乾燥感に用いることがある方剤）

脾虚湿盛（ひきょしつせい）＝胃腸が弱って水はけが悪いタイプです。
胃もたれ、食後の眠気、むくみ、疲れやすさ、甘い物や脂っこい物で悪化しやすい、という方にみられます。

• 背景：脾＝土（消化吸収）の働きが弱ると、余分な水が「痰湿」となって上にあふれやすい
• 治則：脾を立て直し、湿をさばく
• 代表的な方剤例：六君子湯（胃腸虚弱に用いることがある方剤）、二陳湯（痰湿が強い体質に用いることがある方剤）

軽い鼻炎由来なら一時的に楽になることはありますが、黄色い鼻水、顔面痛、嗅覚低下、長引く咳がある場合は耳鼻科での評価が安心です。漢方は、その後に体質面のサポートとして重ねやすい選択肢です。

中医学では、脾＝土（消化吸収）の弱りが痰湿を生み、鼻やのどに不快感として現れやすいと考えます。現代的にも、食習慣・腸内環境・粘膜バリアの乱れは体調全体に影響しやすいため、胃腸ケアは土台づくりとしておすすめしやすい視点です。

鼻水の色、出やすい時間帯、のどの乾き、胃もたれ、冷え、睡眠の質、甘い物の頻度などをメモしておくと、体質の見立てがしやすくなります。セルフチェックページもあわせて活用すると整理しやすくなります。