冷え・こり・
生理のつらさに
田七人参を中心に、
内側から
“巡り”を整える
血の巡りが滞りやすい方、ストレスでからだがこわばりやすい方へ。
薬剤師が体質・生活習慣・服薬状況を確認しながら、あなたに合う整え方をご提案します。
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中医学では、肩こり・頭重感・冷え・生理痛・打撲跡が残りやすい状態などを、血瘀（けつお）＝血の巡りが滞りやすいタイプとして考えることがあります。
1. 巡りが滞ると、
からだは重くなる
「なんとなく体が重い」「冷えやこりが続く」「生理前後がつらい」「打撲や内出血のあとが気になる」。
そのようなサインは、体の巡りがスムーズに働きにくくなっている可能性があります。
中医学では、気・血・津液の巡りを大切にします。
特に血の流れが滞りやすい状態を血瘀と呼び、こり・痛み・冷え・くすみ・生理痛などと関係して考えることがあります。
2. こんなお悩みは
ありませんか？
体質との相性を相談できます。
肩こり・首こりが続く
血瘀＝血の巡りの滞り
頭痛・頭重感がある
気滞血瘀＝ストレスと巡りの停滞
冷えやむくみが気になる
巡り不足・水分代謝の低下
生理痛がつらい
血瘀・冷え・気滞の関与
経血に塊がある
血の滞りサインの一つ
打撲跡や内出血が残りやすい
局所の巡りの停滞
特に合いやすいと考えられる
体質タイプ
血瘀タイプは、血の流れがスムーズでなくなり、こり・痛み・冷え・くすみ・生理痛などが出やすい状態です。
気滞血瘀タイプは、ストレスで気の巡りが悪くなり、その影響で血の巡りも滞りやすくなる状態です。
ため息、胸やみぞおちのつかえ、イライラ、緊張による肩こりなどが目安になります。
3. 田七人参を中心に、
巡りを支える6つの素材
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錦上四川富貴廣EXは、単に「巡らせる」だけでなく、補う・守る・整えるという視点で組み立てられています。
| 素材 | 特徴 |
|---|---|
| 田七人参 | 血の巡りを支える中心素材。中医学では活血・止血の両面で知られます。 |
| 鶏血藤 | 血を補いながら巡らせる素材。冷えやこわばりのケアに。 |
| 鬱金 | 気の巡り、肝のサポートを意識する素材。ストレス時の重だるさにも。 |
| 霊芝 | 守る力・コンディション維持の土台づくりに。 |
| 蛇胆 | こもった熱や炎症の視点で用いられる素材です。 |
| 蘇合香 | 緊張・詰まり感・こわばりに寄り添う素材です。 |
| ビタミンE | 酸化ストレス対策の栄養サポートとして配合。 |
こんな方におすすめです
4. 腸活×土王説で
考える
巡りの土台づくり
ほどよい堂では、からだを栄養・循環・吸収の3本柱で考えています。
錦上四川富貴廣EXは「循環＝巡り」のサポートとして位置づけられますが、巡りを活かすには、胃腸の土台づくりも大切です。
中医学では、脾胃は消化吸収の中心であり、脾＝土と考えます。
土が整うことで、気・血・津液が生まれ、全身へ巡りやすくなります。
| 毎日の養生ポイント | 目的 |
|---|---|
| 1口30回を目安によく噛む | 消化のスイッチを入れ、脾を助ける |
| 味噌汁・野菜スープを日課にする | 温かく消化にやさしい土台づくり |
| 海藻・きのこ・豆類を増やす | 食物繊維とミネラルを補いやすくする |
| 甘い飲み物を減らす | 血糖の乱れや湿のたまりすぎを防ぐ |
| 冷たいものを控えめにする | 胃腸の冷えを防ぎ、巡りを守る |
3日・3週間・3ヶ月の続け方
変化に気づく時期
体の軽さ、冷え、こり感などの小さな変化を確認しやすい時期です。
習慣になりやすい時期
食事・睡眠・腸活とあわせて、毎日の巡り習慣として定着しやすくなります。
土台づくりを意識する時期
体質の傾向を見ながら、無理なく続けられる形に整えていきます。
5. 体質に合うか
不安な方へ
薬剤師に相談できます
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錦上四川富貴廣EXは、血の巡りが気になる方におすすめしやすい商品ですが、体質や服薬状況によって提案は変わります。
特に次の方は、事前にご相談ください。
お客様の声
「生理痛が軽くなり、冷えが前より気になりにくくなりました。」
30代女性「打撲跡がいつもより早く引いたように感じました。」
40代男性「デスクワーク時の頭の重さが和らぎ、集中しやすくなったように感じます。」
50代女性※感じ方には個人差があります。
冷え・こり・
生理のつらさ
それは“巡りの滞り”の
サインかもしれません
ほどよい堂では、薬剤師が体質・生活習慣・服薬状況を確認しながら、あなたに合った養生をご提案します。
体調に不安がある場合は医療機関へご相談ください。
妊娠中・授乳中・服薬中の方は、医師・薬剤師にご相談ください。