女性の性欲アップを助ける漢方薬剤師が教える薬膳養生法
「最近、なんとなく性への関心が薄れてきた」「パートナーとの関係に違和感を感じる」――そんな悩みを、誰にも言えずに抱えていませんか？ 実は、性欲の低下は多くの女性が経験する自然な変化。 でも、恥ずかしさや年齢のせいと諦めて […]
性生活の質を上げる！漢方的『補腎』の薬膳＆漢方薬
性生活に関するお悩み、誰にも言えずに抱えていませんか？ 「性欲が落ちてきた」「満足感が得られない」「パートナーとの関係がぎくしゃくしている」——そんなとき、漢方では「腎（じん）」という生命エネルギーの源に注目します。 本 […]
香りで整える、漢方的セルフケア｜ほどよい堂の薬草と薬膳のすすめ
忙しさに追われる毎日の中で、「なんとなく不調」「気分が晴れない」と感じることはありませんか？ そんなとき、頼りになるのが香りで整える漢方的セルフケアです。 中医学では、香りには“気を巡らせ、心を安んずる”力があるとされて […]
不眠症を解消する漢方薬剤師おすすめ漢方と薬膳茶
夜布団に入ってもなかなか眠れない、眠っても何度も目が覚めてしまう――そんな「なんとなく眠れない夜」が続いていませんか？ 現代の女性は仕事や家庭、年齢による体の変化など、さまざまなストレスにさらされています。 そんな中、不 […]
慢性的な疲れ・倦怠感を改善する漢方薬局の養生法
「朝起きても疲れが取れない」「いつも体がだるくて、やる気が出ない」——そんな慢性的な疲労感や倦怠感にお悩みではありませんか？ それは単なる寝不足や加齢のせいではなく、体の内側からのSOSかもしれません。 本記事では、宮崎 […]
自律神経失調に効く薬膳7選｜漢方薬剤師のおすすめと無料相談も【ほどよい堂】
現代はストレス社会――忙しさや人間関係に追われ、「なんとなく不調」が当たり前になっていませんか？ 頭が重い、眠れない、気分が沈む…それ、自律神経の乱れかもしれません。 そんなお悩みに、やさしく寄り添ってくれるのが漢方と薬 […]
漢方薬剤師が教える精力アップに効く薬膳食材10選｜ほどよい堂の薬膳アドバイス
年齢を重ねると、「疲れやすくなった」「やる気が出ない」「性欲が落ちた」といった悩みが増えてきませんか？ 実はそれ、“精力”の低下が関係しているかもしれません。 漢方では精力とは単なる体力や性機能だけでなく、生命力そのもの […]
漢方薬局が教えるリーキガット症候群（腸漏れ）改善法
最近、「肌荒れが続く」「疲れがとれない」「なんとなく不調が続く」——そんなお悩みはありませんか？ 実はその原因、リーキガット症候群（腸漏れ）かもしれません。 現代の食生活やストレス、睡眠不足が引き起こすこの腸のトラブルは […]
江戸時代の性感染症事情と漢方治療──吉原花魁の健康管理術
江戸時代、華やかな吉原遊郭の裏には、遊女たちの過酷な健康事情がありました。 中でも深刻だったのが、梅毒や淋病などの性感染症。 ときに命を脅かすこれらの病に、当時の花魁たちはどう立ち向かっていたのでしょうか。 「江戸時代の […]
夫婦で違う性生活の頻度――弁証論治で導く最適な漢方薬とは？
「最近、夫とは気持ちのタイミングが合わない…」 性生活の頻度や温度差に悩むご夫婦は、実は少なくありません。 とくに女性は、年齢やホルモンの変化、心身の疲れから“その気になれない”こともしばしば。 そんなとき、無理をせず、 […]
「性生活がうまくいかない…」中医学で読む“気血水”バランスと漢方相談のすすめ
「最近、性の悩みを誰にも相談できずに一人で抱えている…」そんな方は少なくありません。 中医学では、性生活の不調は「気・血・水」のバランスの乱れが原因とされ、体と心の両面から整えることで改善が期待できます。 本記事では、宮 […]
【性生活×漢方】セックスレス・ED・性交痛を中医学で改善！腸活＆房中術まで徹底ガイド
性の悩みを抱える方々にとって、解決策を見つけることは非常に重要です。 現代では、薬や治療法が多くありますが、伝統的な中国医学を基にしたアプローチが注目されています。 私たちの「ほどよい堂」では、この古来の知恵を活用し、性 […]
草食動物はなぜムキムキ？植物だけで筋肉をつける驚きの仕組み
森の王者・クマ。 その巨体と力強い筋肉は一見、肉食動物のように思えますが、実は食事の多くが植物中心。 なぜ草や木の実が中心でも、あれほど筋骨隆々でいられるのでしょうか？ 本記事では、クマの食性と栄養戦略、そして中医学の視 […]
薬用酒を手作りしてみよう｜初心者でも簡単！おすすめの漢方生薬・効能・レシピ付き【保存版】
みなさん、こんにちは。 宮崎県川南町にある漢方薬局「ほどよい堂」の薬剤師です。 今回は「薬用酒をつくってみよう」というテーマでお話ししていきたいと思います。 薬用酒と聞くと「市販されている養命酒や薬草酒のようなものをイメ […]
五加参（ゴカジン）の魅力と活用法～ストレス社会を生き抜くための滋養強壮・免疫力アップの秘訣～
こんにちは。 宮崎県川南町で漢方薬局「ほどよい堂」を営んでおります（漢方薬剤師・薬膳師・ペットフーディストなどの複数資格を持つ）河邊甲介です。 本日は、古来より滋養強壮や免疫力向上に役立つとされる「五加参（ゴカジン）」に […]
漢方薬剤師が教える「炎症対策と腸活」：ビタミンDと善玉菌の力で免疫力アップ！
こんにちは。 宮崎県川南町にある漢方薬局「ほどよい堂」の薬剤師です。 私たちが日々、食事をし、生活をする中で、健康のカギを握る重要なポイントのひとつが「腸内環境」。 腸活という言葉が広く知られるようになり、発酵食品やヨー […]
【皮膚病×漢方】湿疹・じんま疹・円形脱毛症まで体質改善で根本ケア！中医学的アプローチと無料相談のご案内
こんにちは。宮崎県川南町にある漢方薬局「ほどよい堂」の薬剤師が、今回は「皮膚病に関する漢方治療」についてたっぷりと語っていきたいと思います。 皮膚に関するトラブルはかゆみ、赤み、ほてり、乾燥など多岐にわたります。 その症 […]
【宮崎県川南町の魅力×漢方薬局『ほどよい堂』】自然・食・文化・健康をまとめて楽しむおすすめ旅ガイド
宮崎県川南町は自然・特産品・歴史スポットが満載！地元の漢方薬局「ほどよい堂」で体調管理も学べる欲張り旅ガイド。 絶景とグルメ、そして健康アプローチを一度に楽しみましょう。 宮崎県川南町は、日向灘を望む雄大な自然と、四季折 […]