中医学
八綱弁証でタイプ判定｜陰陽・表裏・寒熱・虚実の見極め方と気血水への落とし込み【宮崎県川南町/漢方薬局ほどよい堂/保存版】
八綱弁証（はっこうべんしょう）は、中医学の診断の基本軸である「陰陽・表裏・寒熱・虚実」の4組8綱で体質や病態を見極める方法です。 これを正しく判定することで、症状の背後にあるバランスの乱れを明らかにし、適切な漢方薬や養生 […]
八綱弁証でタイプ判定｜「表裏」を決定する完全ガイド【宮崎県/漢方薬局ほどよい堂】
八綱弁証における「表裏」の判定は、中医学で体質や病の方向性を見極めるうえで欠かせない基本ステップです。 外から侵入した邪気が浅い段階にとどまっているのか（表）、それとも深部に入り込んで臓腑に影響を及ぼしているのか（裏）を […]
八綱弁証でタイプ判定｜「寒熱」を決定する完全ガイド【宮崎県/漢方薬局ほどよい堂】
夜の冷えや日中のほてり、手足の冷えや口の渇きなど、「寒熱」の偏りは私たちの体調不良の根本に大きく関わっています。 八綱弁証の視点から寒熱を正しく見極めることで、あなたの体質に合った漢方薬や薬膳養生が分かり、未病のうちに整 […]
八綱弁証でタイプ判定｜「虚実」を決定する完全ガイド【宮崎県川南町/漢方薬局ほどよい堂】
受け止めている不調や体質の悩みを中医学的に整理するとき、大切になるのが「八綱弁証」の視点です。 その中でも「虚実」の判定は、症状が本来の体力不足（虚）から来ているのか、あるいは滞りや過剰（実）から来ているのかを見極める重 […]
八綱弁証でタイプ判定｜「陰陽」を決定する完全ガイド【宮崎県川南町/漢方薬局ほどよい堂】
夜の冷えや日中ののぼせ、心身のバランスの乱れをどう整えるか――中医学では「陰陽」の偏りを見極めることが健康づくりの第一歩とされています。 本記事では八綱弁証を用いたタイプ判定から、日常に活かせる食養生・漢方アプローチまで […]
【科学×中医学】セックスが美肌・記憶力・がん予防に与える影響と女性ホルモン「エストロゲン」の力｜健康と性の相乗効果を東洋医学で解説【宮崎県・ほどよい堂LINE無料漢方相談】
「セックス」と聞くと多くの方は快楽やパートナーシップを思い浮かべますが、実は科学的にも中医学的にも“心と体を整える大切な営み”として注目されています。 近年の研究では、セックスによって分泌される女性ホルモン「エストロゲン […]
クロレラの効果とは⁉｜肝臓を守り解毒を助ける中医学的アプローチと最新研究【宮崎県・ほどよい堂のLINE無料漢方相談ガイド】
肝臓は、体内の「解毒工場」とも呼ばれるほど重要な役割を担っています。 アルコールや食品添加物、環境由来の有害物質など、現代人が日常的に取り込む負担は年々増加しており、肝臓の働きが低下すると疲労感や肌荒れ、免疫力低下といっ […]
クロレラとは？｜中医学で読み解く気血水バランスと腸活デトックスの真実【宮崎県・ほどよい堂のLINE無料漢方相談ガイド】
「腸活」「デトックス」という言葉が注目される現代、数ある健康食品の中でも再び脚光を浴びているのがクロレラです。 クロレラは、地球最古の単細胞緑藻のひとつで、豊富な栄養素と強力な解毒作用をあわせ持つ“未来のスーパーフード” […]
【外回り営業×夏の紫外線・疲労ケア】40 代男性の“余熱リセット＆肝臓デトックス”完全ガイド｜チクゴ株クロレラ〈バイオリンク〉で吸収阻害＋排泄促進W解毒＆G-CSF活性を引き出す中医学セルフケア｜宮崎県・ほどよい堂LINE無料漢方相談付き
営業職として日々外回りをこなす40代男性にとって、「夏の疲れがなかなか抜けない」「紫外線を浴びた後に体調が崩れやすい」「健診で肝機能の数値を指摘された」といった悩みは他人事ではありません。 実はこのような不調の裏側には、 […]
【トラック運転手・40代男性の便秘対策】食生活の乱れを“脾胃”から立て直す腸活ガイド｜クロレラ食物繊維×土王説で快腸を取り戻す実践ロードマップ｜宮崎県・ほどよい堂のLINE無料漢方相談
40代に差し掛かったトラック運転手の多くが抱える悩み――それは「慢性的な便秘」です。 長時間座りっぱなしの運転、不規則な食事、トイレ事情による水分制限、そして加齢による代謝やホルモンの変化。 これらが重なり、腸の働きが低 […]
介護職の50代女性に多い「腰痛・体力低下」は腎虚サイン？｜腎を養うミネラル補給＆骨サポート×クロレラ（チクゴ株）で“出してから入れる”腸活デトックス｜宮崎県・ほどよい堂のLINE無料漢方相談ガイド
介護職として日々忙しく働く50代女性の多くが、慢性的な腰痛や体力低下、骨の弱りといった悩みを抱えています。 これは介助動作や長時間の前屈姿勢、夜勤による生活リズムの乱れだけでなく、更年期や加齢による「腎虚（じんきょ）」、 […]
【愛犬と一緒に始める肝血＆皮膚ケア】30代女性ペットオーナー必見｜慢性疲労と愛犬の皮膚炎を同時に改善するクロレラ活用法と安全な容量目安｜宮崎県・ほどよい堂LINE無料漢方相談
飼い主である自分は慢性疲労や肌荒れに悩み、愛犬は皮膚炎や毛艶の低下に苦しんでいる――そんなご家庭は意外と少なくありません。 実は、人と犬のこれらの症状は、中医学の視点で見ると「血の不足」や「解毒力の低下」という共通した原 […]
【受験生の集中力低下と脳の“髄”不足を根本改善】17歳高校生がクロレラのビタミン群＋五加参で栄養不足を解消し、学習効率を高める中医学的セルフケア法｜宮崎県・ほどよい堂LINE無料漢方相談
受験勉強に励む17歳前後の高校生にとって、集中力の低下や記憶力の不安定さは大きな悩みです。 長時間の勉強や不規則な生活、栄養バランスの偏りが重なると、脳のエネルギー源となる「髄」が不足し、学習効率が著しく低下します。 中 […]
【一物全体×中医学】“食べたもので身体は出来ている”を〈動的平衡〉で解き明かす ─ クロレラで細胞をリニューアルし腸活デトックスを実現する完全ガイド｜宮崎県・ほどよい堂LINE無料漢方相談
私たちの体は、一見変わらないように見えても、実は日々「壊しては創り直す」動きを繰り返しています。 これが福岡伸一博士が提唱する「動的平衡」の世界。 数日で入れ替わる腸粘膜から、数ヶ月かけて更新される血液や筋肉まで、細胞は […]
【2025年最新版】南海トラフ巨大地震への備え完全ガイド｜災害・避難生活を“中医学（漢方）×腸活×クロレラ”で乗り切る方法と〈ほどよい堂LINE無料漢方相談〉活用術
近い将来の発生が懸念される「南海トラフ巨大地震」。 宮崎県川南町を含む沿岸部では、震度7の揺れや10メートル超の津波が想定されており、今や“命を守る備え”は他人事ではありません。 しかし、命が助かった後に待っているのは、 […]
【産後の血虚による不調を根本改善】20〜40代授乳ママ必見｜安全クロレラたんぱく「バイオリンク」で栄養不足・陰虚を同時ケアする中医学デトックス法｜宮崎県・ほどよい堂LINE無料漢方相談ガイド
出産後、抜け毛・慢性的な疲労・母乳の質や量の低下に悩むママが増えています。 その原因は、単なる「栄養不足」や「ホルモンバランスの乱れ」だけではありません。 中医学の視点では、出産によって大量の“血”を失い（血虚）、体を潤 […]
【妊活中カップル必読】30代夫婦のための安全・安心ホルモン調整＆栄養バランス完全ガイド｜腎精×脾胃を同時に満たす中医学的セルフケアとLINE無料漢方相談【ほどよい堂】
「妊活、そろそろ始めなきゃ」と思っても、「何から始めればいいの？」と悩む30代夫婦は多いのではないでしょうか。 現代人は仕事やストレス、食生活の乱れにより、生殖力の源である「腎精」が消耗しやすく、ホルモン分泌や卵子・精子 […]
【冷え・むくみ・月経不順に悩む小学校教師必見】30代女性の“瘀血体質”をクロレラで根本改善｜鉄・葉酸で血を養う自然派セルフケア法
毎日教壇に立ち、子どもたちの前で笑顔を絶やさず頑張っている——そんな30代女性教師のあなた。 でも最近、「夕方になると足がパンパンにむくむ」「手足の冷えがつらい」「生理周期が乱れてきた」…そんな不調を感じていませんか？ […]