体の不調は「病気」と診断される前から始まっています。
冷えや疲れ、眠れない、食欲がない――そんな小さなサインも、体が発している“バランスの乱れ”の声です。
漢方は、このような「未病」や「慢性症状」にこそ真価を発揮します。
気・血・水や五臓六腑のめぐりを整え、体質そのものにアプローチすることで、根本からの回復をめざします。
あなたの今の不調も、必ず「整う道」があります。
気になる症状の項目をクリックして、あなたに合う整え方を見つけてください。
同じ症状でも、人によって処方は違う――あなたの体質に合う漢方を探してみましょう
漢方では、同じ症状でも体質や原因によって用いる処方が異なります。
下記の各バナーをタップすると、それぞれの疾患・症状に対する漢方薬の組み立て方（弁証論治）や配合の考え方を詳しくご覧いただけます。
あなたの体質に近い項目から、整え方のヒントを見つけてください。
漢方で対応できる主な疾患・症状（領域別）
同じお悩みでも、体質（腎虚・血虚・気滞・瘀血・陰虚＝潤い不足・陽虚＝冷え不足・痰湿＝むくみ/痰のたまり など）や背景により、合う方剤は変わります。 ここでは代表例をまとめました。最終的には弁証論治（証を組み立てて最適化）にもとづいてご提案します。
迷ったら、まずは無料相談で「いまの状態」を整理
症状だけで決め打ちせず、生活背景・胃腸（脾＝土）・冷え/熱・水分代謝などを一緒に確認し、無理なく続けられる整え方をご提案します。
消化器系
胃痛・胃もたれ・下痢・便秘 など
消化器系
胃痛・胃もたれ・下痢・便秘 など
胃腸は「脾＝土（消化吸収の要）」の中心。土が整うほど、気血水（エネルギー・血・うるおい）が巡りやすくなると考えられます。
・六君子湯＝脾虚（胃腸が弱く疲れやすい）タイプの胃もたれに用いられる方剤
・半夏瀉心湯＝寒熱錯雑（冷えと熱が入り混じる）タイプの胃部不快に用いられる方剤
・安中散＝胃の冷え・痛みが出やすいタイプに用いられる方剤
- 胃痛
安中散・黄連湯・柴胡桂枝湯 など
- 胃もたれ
平胃散・六君子湯・香砂六君子湯 など
- 胃酸過多症
半夏瀉心湯・黄連湯・人参湯 など
- 胃潰瘍・十二指腸潰瘍
半夏瀉心湯・柴胡桂枝湯・四君子湯 など
- 胃下垂
補中益気湯・六君子湯・啓脾湯 など
- 慢性胃炎
六君子湯・平胃散・半夏瀉心湯 など
- 慢性腸炎
人参湯・参苓白朮散・啓脾湯 など
- 消化不良
六君子湯・平胃散・保和丸 など
- 食欲低下／食欲不振
六君子湯・参苓白朮散・補中益気湯 など
- 嘔吐
小半夏加茯苓湯・半夏厚朴湯・柴胡桂枝湯 など
- 下痢
真武湯・人参湯・半夏瀉心湯 など
- 便秘
麻子仁丸・大黄甘草湯・調胃承気湯 など
- 胃痙攣
芍薬甘草湯・桂枝加芍薬湯・安中散 など
- 胃腸虚弱
六君子湯・参苓白朮散・補中益気湯 など
- 病後の体力低下（脾虚）
補中益気湯・十全大補湯・人参養栄湯 など
- 胸やけ
半夏瀉心湯・黄連湯・安中散 など
※上記は代表例です。体質や背景により適方は変わります。自己判断での開始・変更は避け、弁証にもとづいて個別に最適化してください。
循環器系
血圧・動悸・むくみ・冷え など
循環器系
血圧・動悸・むくみ・冷え など
・釣藤散＝頭ののぼせや緊張が絡むタイプの血圧サポートに用いられる方剤
・防已黄耆湯＝汗かき・水分代謝低下（むくみやすい）タイプに用いられる方剤
・苓桂朮甘湯＝水滞（めまい・動悸が水分バランスと関係）タイプに用いられる方剤
- 高血圧
釣藤散・七物降下湯・防風通聖散 など
- 低血圧
補中益気湯・人参養栄湯・十全大補湯 など
- 動悸
炙甘草湯・桂枝加竜骨牡蛎湯・苓桂朮甘湯 など
- むくみ
五苓散・防已黄耆湯・猪苓湯 など
- 冷え症
当帰四逆加呉茱萸生姜湯・温経湯・真武湯 など
- 貧血
当帰芍薬散・四物湯・十全大補湯 など
- 胸痛
桂枝茯苓丸・瓜蒌薤白白酒湯・蘇子降気湯 など
- 血行不良・しびれ感
当帰四逆湯・桂枝茯苓丸・疎経活血湯 など
- ふらつき（血虚・気虚による）
十全大補湯・人参養栄湯・当帰芍薬散 など
※胸痛・強い息切れ・意識が遠のく等は緊急性があるため、医療機関の受診を優先してください。
婦人科系
月経トラブル・更年期・妊活サポート など
婦人科系
月経トラブル・更年期・妊活サポート など
・当帰芍薬散＝血虚・水滞（冷え・むくみ・めまい傾向）タイプに用いられる方剤
・桂枝茯苓丸＝瘀血（巡りが滞りやすい）タイプに用いられる方剤
・加味逍遥散＝気滞（ストレスで乱れやすい）タイプのゆらぎに用いられる方剤
- 月経痛
当帰芍薬散・桂枝茯苓丸・芍薬甘草湯 など
- 月経不順
当帰芍薬散・温経湯・加味逍遥散 など
- 月経前症候群（PMS）
加味逍遥散・逍遥散・桂枝茯苓丸 など
- 過多月経
芎帰膠艾湯・温経湯・当帰芍薬散 など
- 更年期障害（女性・男性）
加味逍遥散・桂枝茯苓丸・柴胡加竜骨牡蛎湯 など
- 不妊症
当帰芍薬散・温経湯・桂枝茯苓丸 など
- 不育症
芎帰膠艾湯・温経湯・当帰芍薬散 など
- 習慣性流産
芎帰膠艾湯・当帰芍薬散・十全大補湯 など
- 性機能低下（男女）
六味丸・八味地黄丸・桂枝加竜骨牡蛎湯 など
- 閉経後の不調（膣乾燥・性欲低下など）
知柏地黄丸・温経湯・加味逍遥散 など
※妊娠中・授乳中・治療中の方は、必ず事前に医師/薬剤師へご相談ください。
皮膚科系
湿疹・かゆみ・にきび・乾燥 など
皮膚科系
湿疹・かゆみ・にきび・乾燥 など
・温清飲＝血熱/血虚（熱とかさつきが絡む）タイプの皮膚トラブルに用いられる方剤
・当帰飲子＝血虚（乾燥・かゆみ）傾向に用いられる方剤
・消風散＝湿熱（ジュクジュク・かゆみ）傾向に用いられる方剤
- アトピー性皮膚炎
温清飲・当帰飲子・消風散 など
- 難治性湿疹
十味敗毒湯・消風散・温清飲 など
- 急性皮膚疾患の初期
荊芥連翹湯・十味敗毒湯・消風散 など
- じんましん（蕁麻疹）
越婢加朮湯・消風散・黄連解毒湯 など
- 肌荒れ
当帰芍薬散・温清飲・加味逍遥散 など
- 肌の乾燥
当帰飲子・滋陰至宝湯・麦門冬湯 など
- 皮膚のかゆみ
当帰飲子・消風散・温清飲 など
- 水虫
黄連解毒湯・十味敗毒湯・消風散 など
- にきび
荊芥連翹湯・清上防風湯・温清飲 など
- しもやけ
当帰四逆加呉茱萸生姜湯・温経湯・桂枝加朮附湯 など
※皮膚症状は、睡眠・ストレス・腸（脾＝土）・栄養の影響を受けやすい領域です。生活面の整え方も合わせてご提案します。
呼吸器系
風邪・鼻・咳・喘息傾向 など
呼吸器系
風邪・鼻・咳・喘息傾向 など
・葛根湯＝初期の外感（ひきはじめ）に用いられる方剤
・小青竜湯＝水っぽい鼻水・冷えが絡むタイプに用いられる方剤
・麦門冬湯＝乾いた咳・のどの乾燥が絡むタイプに用いられる方剤
- 風邪（感冒）
葛根湯・麻黄湯・桂枝湯 など
- 鼻かぜ
小青竜湯・葛根湯・葛根湯加川芎辛夷 など
- 咳（慢性咳嗽・急性咽頭炎など）
麦門冬湯・麻杏甘石湯・清肺湯 など
- 気管支炎
麻杏甘石湯・清肺湯・麦門冬湯 など
- 気管支喘息（ぜんそく）
麻杏甘石湯・小青竜湯・五虎湯 など
- 睡眠時無呼吸症候群
半夏厚朴湯・柴胡加竜骨牡蛎湯・防風通聖散 など
- 扁桃炎（炎症性疾患）
桔梗湯・荊芥連翹湯・銀翹散 など
※息苦しさが強い・高熱が続く・喘鳴が増悪する場合は、医療機関での評価を優先してください。
泌尿器系
頻尿・排尿トラブル・膀胱炎・痔 など
泌尿器系
頻尿・排尿トラブル・膀胱炎・痔 など
・八味地黄丸/牛車腎気丸＝腎虚（加齢・冷え・足腰の弱り）タイプのサポートに用いられる方剤
・猪苓湯＝熱を帯びた尿トラブルに用いられる方剤
・竜胆瀉肝湯＝湿熱（炎症・ほてり）が絡むタイプに用いられる方剤
- 夜間頻尿
八味地黄丸・牛車腎気丸・六味丸 など
- 排尿障害（残尿感・頻尿など）
猪苓湯・竜胆瀉肝湯・八味地黄丸 など
- むくみ（腎機能低下型）
防已黄耆湯・五苓散・牛車腎気丸 など
- 腎虚（老化・性機能低下関連）
六味丸・八味地黄丸・牛車腎気丸 など
- 膀胱炎
猪苓湯・竜胆瀉肝湯・五淋散 など
- 痔（排便系含む）
乙字湯・桂枝茯苓丸・桃核承気湯 など
※血尿・強い痛み・発熱を伴う場合は、早めに医療機関へご相談ください。
神経・メンタル系
不眠・不安・自律神経・頭痛 など
神経・メンタル系
不眠・不安・自律神経・頭痛 など
・酸棗仁湯＝眠りが浅い・中途覚醒が多いタイプに用いられる方剤
・柴胡加竜骨牡蛎湯＝緊張・動悸・不安が絡むタイプに用いられる方剤
・半夏厚朴湯＝気滞（のどのつかえ・不安）タイプに用いられる方剤
- 不眠症
酸棗仁湯・桂枝加竜骨牡蛎湯・加味帰脾湯 など
- 不安症・不安感
柴胡加竜骨牡蛎湯・加味帰脾湯・半夏厚朴湯 など
- 精神不安定（気うつ・イライラ）
加味逍遥散・抑肝散加陳皮半夏・逍遥散 など
- 自律神経失調症
柴胡加竜骨牡蛎湯・半夏厚朴湯・加味逍遥散 など
- 神経性胃炎
半夏瀉心湯・六君子湯・安中散 など
- 神経痛
疎経活血湯・桂枝加朮附湯・芍薬甘草湯 など
- 頭痛／頭重感
川芎茶調散・呉茱萸湯・釣藤散 など
- ADHD（注意欠如・多動症）
抑肝散加陳皮半夏・桂枝加竜骨牡蛎湯・甘麦大棗湯 など
- 認知症
釣藤散・抑肝散加陳皮半夏・人参養栄湯 など
- 記憶力低下
加味帰脾湯・人参養栄湯・十全大補湯 など
- 精神疲労・慢性疲労
補中益気湯・十全大補湯・人参養栄湯 など
- こころの病気（うつ傾向・パニック・緊張など）
柴胡加竜骨牡蛎湯・半夏厚朴湯・加味逍遥散 など
※気分の落ち込みが強い・希死念慮がある等は、専門機関への相談を最優先してください。
内分泌・代謝系
体重・代謝のゆらぎ・疲れやすさ など
内分泌・代謝系
体重・代謝のゆらぎ・疲れやすさ など
内分泌・代謝は、睡眠・ストレス（自律神経）や胃腸（脾＝土）の状態の影響も受けやすい領域です。体質サポートとしてご提案します。
・防風通聖散＝実証（ため込み・熱・便秘が絡む）タイプの体重サポートに用いられる方剤
・防已黄耆湯＝水太り/むくみ傾向に用いられる方剤
・補中益気湯＝気虚（疲れやすい）タイプの底上げに用いられる方剤
- 体重が落ちにくい／ため込みやすい
防風通聖散・大柴胡湯 など
- むくみやすく、体が重い
防已黄耆湯・五苓散 など
- 疲れやすい／回復しにくい（気虚傾向）
補中益気湯・十全大補湯・人参養栄湯 など
- 冷えとだるさが続く（陽虚傾向）
真武湯・八味地黄丸 など
※診断や治療が必要な疾患（糖代謝・甲状腺など）が疑われる場合は、検査・受診を優先してください。
筋骨格・運動器系
肩こり・腰痛・関節痛・神経痛 など
筋骨格・運動器系
肩こり・腰痛・関節痛・神経痛 など
・疎経活血湯＝瘀血（巡りの滞り）由来の痛みに用いられる方剤
・桂枝加朮附湯＝冷えが絡む関節痛に用いられる方剤
・芍薬甘草湯＝筋のこわばり・こむら返りに用いられる方剤
- 肩こり
葛根湯・疎経活血湯・桂枝加朮附湯 など
- 腰痛
牛車腎気丸・疎経活血湯・芍薬甘草湯 など
- 膝痛
牛車腎気丸・防已黄耆湯・独活寄生湯 など
- 慢性関節リウマチ
桂枝加朮附湯・防已黄耆湯・疎経活血湯 など
- 神経痛（坐骨神経痛など）
疎経活血湯・桂枝加朮附湯・芍薬甘草湯 など
- 筋緊張（こわばり・倦怠）
芍薬甘草湯・葛根湯・補中益気湯 など
※急な麻痺・しびれの進行・強い外傷後は、整形外科等での評価を優先してください。
アレルギー・免疫系
花粉症・炎症体質・感染を繰り返す など
アレルギー・免疫系
花粉症・炎症体質・感染を繰り返す など
・小青竜湯＝水っぽい鼻水が主のタイプに用いられる方剤
・荊芥連翹湯＝炎症が出やすい体質のサポートに用いられる方剤
・十全大補湯＝気血両虚（体力低下）タイプの底上げに用いられる方剤
- 花粉症（アレルギー性鼻炎）
小青竜湯・葛根湯加川芎辛夷・荊芥連翹湯 など
- アレルギー性皮膚炎
消風散・温清飲・当帰飲子 など
- アレルギー性結膜炎
小青竜湯・荊芥連翹湯・黄連解毒湯 など
- 膠原病（早期）
十全大補湯・補中益気湯・人参養栄湯 など
- クローン病
柴苓湯・大建中湯・半夏瀉心湯 など
- 潰瘍性大腸炎（軽度）
半夏瀉心湯・柴苓湯・黄連解毒湯 など
- 炎症性疾患（結膜炎・中耳炎・扁桃炎・角膜炎など）
荊芥連翹湯・銀翹散・桔梗湯 など
- 免疫低下・感染反復体質
補中益気湯・十全大補湯・人参養栄湯 など
- 癌治療の副作用軽減（補助療法）
十全大補湯・人参養栄湯・補中益気湯 など
※治療中の方は主治医の方針を優先し、併用は必ず確認してください。
その他（全身・体質・老化関連）
冷え・倦怠感・未病（なんとなく不調） など
その他（全身・体質・老化関連）
冷え・倦怠感・未病（なんとなく不調） など
・補中益気湯＝気虚（元気不足）タイプに用いられる方剤
・十全大補湯＝気血両虚（体力低下）タイプに用いられる方剤
・六味丸/八味地黄丸＝腎虚（老化・足腰の弱り）タイプに用いられる方剤
- 冷え・疲れ・倦怠感
補中益気湯・十全大補湯・人参養栄湯 など
- 病後虚弱体質改善
補中益気湯・十全大補湯・人参養栄湯 など
- 体質虚弱（先天・後天）
六味丸・八味地黄丸・補中益気湯 など
- 老化防止・エイジングケア
六味丸・八味地黄丸・人参養栄湯 など
- 慢性疲労
補中益気湯・十全大補湯・加味帰脾湯 など
- 気虚・血虚・陰虚・陽虚（体質傾向）
補中益気湯・四物湯・六味丸 など
- “未病”状態全般（なんとなく不調）
加味逍遥散・逍遥散・補中益気湯 など
※「症状×体質」の掛け合わせで提案は変わります。迷ったら無料相談で一緒に整理しましょう。
この一覧は“入口”。最短ルートは「無料相談→最適化」
「何を選べばいいか分からない」「胃腸が弱い」「冷え・むくみもある」など、背景が絡むほど自己判断は難しくなります。 ほどよい堂では、あなたの証（からだの状態）を整理して、続けやすい整え方まで一緒に設計します。
免責：本ページは情報提供を目的とし、診断・治療の代替ではありません。 強い症状、急な悪化、妊娠中/授乳中、基礎疾患や服薬中の方は、必ず医師・薬剤師にご相談ください。
デリケートなお悩みを、ひとりで抱えないために
性の不調や不安は、体質（腎虚＝加齢・生命力の弱り／気滞＝ストレスの滞り／瘀血＝巡りの滞り など）や、 胃腸（脾＝消化吸収）・睡眠・緊張状態の影響を受けやすい領域です。ここでは代表的に用いられることがある方剤の例を、悩み別にまとめました。
※相談だけでもOK（購入は任意）／症状が強い・急な悪化がある場合は医療機関の受診を優先してください
機能（勃起・射精・性欲）
加齢性機能低下／勃起不全／早漏・遅漏／性欲低下 など
機能（勃起・射精・性欲）
加齢性機能低下／勃起不全／早漏・遅漏／性欲低下 など
中医学では、加齢による低下は「腎虚（生命力の土台が弱る）」として捉えることが多く、冷え・疲労・足腰の弱りなどがヒントになります。 一方で、緊張や不安が強いと「気滞（ストレスで巡りが滞る）」が重なりやすいです。
・八味地黄丸／牛車腎気丸＝腎虚（とくに冷え・足腰の弱り）タイプに用いられる方剤
・六味丸＝腎陰虚（潤い不足・ほてりやすい）タイプに用いられる方剤
・桂枝加竜骨牡蛎湯＝緊張・不安が絡むタイプに用いられる方剤
- 加齢性機能低下
八味地黄丸（腎虚）・牛車腎気丸（腎虚＋しびれ/むくみ傾向）・六味丸（腎陰虚） など
- 勃起不全
八味地黄丸（腎虚）・六味丸（腎陰虚）・桂枝加竜骨牡蛎湯（緊張/不安） など
- 早漏
桂枝加竜骨牡蛎湯（緊張）・六味丸（腎陰虚）・抑肝散加陳皮半夏（イライラ/過緊張） など
- 遅漏
牛車腎気丸（腎虚）・八味地黄丸（腎虚）・桂枝加竜骨牡蛎湯（緊張） など
- 性欲低下
六味丸（腎陰虚）・八味地黄丸（腎虚）・補中益気湯（気虚＝疲れやすい） など
※性機能は「体調（睡眠・疲労・胃腸）×緊張（ストレス）×関係性」が重なります。単発の症状だけで決め打ちせず、背景を含めて整理するのが近道です。
不安・プレッシャー（メンタル要素）
性的プレッシャー／不安（性感染症など）／葛藤／自慰への不安 など
不安・プレッシャー（メンタル要素）
性的プレッシャー／不安（性感染症など）／葛藤／自慰への不安 など
「考えすぎて緊張する」「うまくいくか不安」などは、気の巡り（気滞）や自律神経の乱れとして表れやすいです。 からだの反応が出にくいときほど、まず“安心できる状態”づくりが大切になることがあります。
・柴胡加竜骨牡蛎湯＝緊張・不安・動悸が絡むタイプに用いられる方剤
・半夏厚朴湯＝のどのつかえ/不安など気滞タイプに用いられる方剤
・甘麦大棗湯＝気持ちが張りつめやすいタイプに用いられる方剤
- 性的プレッシャー
柴胡加竜骨牡蛎湯（緊張/不安）・半夏厚朴湯（気滞）・甘麦大棗湯（張りつめ） など
- 性感染症への不安
柴胡加竜骨牡蛎湯（緊張）・半夏厚朴湯（気滞）・甘麦大棗湯（不安） など
- 性的嗜好への葛藤
抑肝散加陳皮半夏（いらだち/過緊張）・加味逍遥散（気滞）・甘麦大棗湯（不安） など
- 自慰行為への不安
柴胡加竜骨牡蛎湯（緊張）・加味帰脾湯（気血不足＋心配性）・甘麦大棗湯（不安） など
※不安が強い・日常生活に支障がある場合は、医療機関やカウンセリング等の専門相談も選択肢です。併用も含めて一緒に整理できます。
関係性・コミュニケーション
セックスレス／マンネリ化／誘い方／相性／パートナー満足への不安 など
関係性・コミュニケーション
セックスレス／マンネリ化／誘い方／相性／パートナー満足への不安 など
「関係性の悩み」は、体の問題というより“心身の緊張”や“言いづらさ”が症状を強めることがあります。 漢方は“気持ちと体の反応が噛み合わない状態”を整える補助として用いられることがあります。
- セックスレス
加味逍遥散（気滞）・加味帰脾湯（気血不足＋心配性）・半夏厚朴湯（気滞） など
- マンネリ化
加味逍遥散（気滞）・逍遥散（気滞）・半夏厚朴湯（気滞） など
- 誘い方がわからない
半夏厚朴湯（気滞）・柴胡加竜骨牡蛎湯（緊張）・甘麦大棗湯（不安） など
- 性交相性の悩み
半夏厚朴湯（気滞）・加味逍遥散（気滞）・柴胡加竜骨牡蛎湯（緊張） など
- パートナーの満足への不安
半夏厚朴湯（気滞）・加味逍遥散（気滞）・柴胡加竜骨牡蛎湯（緊張） など
- 性交時間の悩み
桂枝加竜骨牡蛎湯（緊張）・六味丸（腎陰虚）・加味逍遥散（気滞） など
- 性器コンプレックス
柴胡加竜骨牡蛎湯（緊張）・半夏厚朴湯（気滞）・加味逍遥散（気滞） など
※「話し合いが難しい」「緊張で体が反応しない」なども含めて、まずは無料相談で状況整理からどうぞ。
身体症状（受診優先の目安）
血精液症／ペイロニー病（陰茎湾曲症）／包茎 など
身体症状（受診優先の目安）
血精液症／ペイロニー病（陰茎湾曲症）／包茎 など
痛み・出血・しこり・急な形状変化などは、まず医療機関で原因評価が大切です。 その上で、巡り（瘀血）や炎症・体力低下などの“体質面”を整える補助として漢方が検討されることがあります。
・桂枝茯苓丸＝瘀血（巡りの滞り）タイプに用いられる方剤
・通導散＝瘀血＋便通/滞りが絡むタイプに用いられる方剤
・疎経活血湯＝巡りの滞り由来の痛み・こわばりに用いられる方剤
- 血精液症
桂枝茯苓丸（瘀血）・芎帰膠艾湯（出血傾向の体質サポート）・温清飲（熱とかさつきが絡む） など
- ペイロニー病（陰茎湾曲症）
桂枝茯苓丸（瘀血）・通導散（瘀血）・疎経活血湯（巡りの滞り） など
- 包茎
桂枝茯苓丸（瘀血）・温経湯（冷えと血の巡り）・補中益気湯（気虚） など
※血精液症、強い痛み、しこり、急な形状変化、排尿痛・発熱などがある場合は、自己判断せず泌尿器科等の受診を優先してください。
安全のための注意（必ずご確認ください）
受診目安／服薬中の注意／相談のポイント
安全のための注意（必ずご確認ください）
受診目安／服薬中の注意／相談のポイント
- 受診を優先したいサイン
突然の強い痛み・出血（血精液、血尿など）／発熱／排尿痛／しこり／急な形状変化／息苦しさや胸痛を伴う不調 など
- 服薬中・治療中の方
治療方針との兼ね合いがあります。薬やサプリを含め、併用は事前に医師・薬剤師へご相談ください。
- 相談がスムーズになるポイント
①いつから ②頻度 ③痛み/出血/発熱の有無 ④睡眠・疲労 ⑤ストレス ⑥冷え/ほてり ⑦胃腸（食欲・便通）を共有いただくと、体質の整理がしやすくなります。
迷ったら、無料相談で「いまの状態」を整理
代表例の一覧は“入口”です。体質（腎虚・気滞・瘀血・陰虚・陽虚など）と背景を合わせて見立てることで、無理なく続けやすい方向性が見えてきます。
免責：本ページは情報提供を目的とし、診断・治療の代替ではありません。症状の強い方、急な悪化がある方、妊娠中・授乳中、基礎疾患や服薬中の方は、必ず医師・薬剤師にご相談ください。
「言いづらい」を、整える相談に変える
女性の性の悩みは、ホルモン変動・睡眠不足・疲労（気血不足）・ストレス（気滞）・冷えや潤い不足（腎虚／陰虚）などが重なりやすい領域です。 ここでは代表的に用いられることがある方剤の例を悩み別にまとめました。最適な方剤は体質と背景で変わります。
※相談だけでもOK（購入は任意）／痛み・出血・発熱などがある場合は医療機関の受診を優先してください
性欲・満足感（オーガズム／満足感／セックスレス）
オーガズム障害／性的満足感の欠如／性欲低下／セックスレス など
性欲・満足感（オーガズム／満足感／セックスレス）
オーガズム障害／性的満足感の欠如／性欲低下／セックスレス など
「性欲がわかない」「気持ちが乗らない」は、疲労・睡眠不足（気血不足）、冷えや潤い不足（腎虚／陰虚）、ストレス（気滞）が重なると起こりやすいです。 “体力の余白”を戻すことが最優先になるケースもあります。
・加味逍遥散＝気滞（ストレスで巡りが滞る）タイプに用いられる方剤
・抑肝散加陳皮半夏＝イライラ/過緊張＋胃腸弱りが絡むタイプに用いられる方剤
・甘麦大棗湯＝不安・緊張が強いタイプに用いられる方剤
・六味丸／八味地黄丸＝腎虚（加齢・冷え／潤い不足）タイプに用いられる方剤
- オーガズム障害
加味逍遥散（気滞）・抑肝散加陳皮半夏（過緊張）・甘麦大棗湯（不安） など
- 性的満足感の欠如
加味逍遥散（気滞）・当帰芍薬散（血虚/冷え）・桂枝茯苓丸（瘀血＝巡りの滞り） など
- 性欲低下
六味丸（腎陰虚）・八味地黄丸（腎虚）・当帰芍薬散（血虚/冷え） など
- セックスレス
半夏厚朴湯（気滞）・加味逍遥散（気滞）・桂枝加竜骨牡蛎湯（緊張/不安） など
※「睡眠」「胃腸（脾＝消化吸収）」「疲労」の立て直しが、結果的に性反応の土台づくりにつながりやすいです。
関係性・伝えづらさ（コミュニケーション／価値観）
性コミュニケーション不足／価値観の不一致／嗜好を伝えづらい／パートナーへの不満 など
関係性・伝えづらさ（コミュニケーション／価値観）
性コミュニケーション不足／価値観の不一致／嗜好を伝えづらい／パートナーへの不満 など
「言えない」「察してほしい」状態が続くと、緊張やストレス（気滞）が強まりやすく、体の反応が鈍くなることがあります。 漢方は“気持ちと体の反応が噛み合わない”状態を整える補助として検討されることがあります。
- 性コミュニケーション不足
半夏厚朴湯（気滞）・抑肝散加陳皮半夏（過緊張）・加味逍遥散（気滞） など
- 性価値観の不一致
半夏厚朴湯（気滞）・抑肝散加陳皮半夏（過緊張）・加味逍遥散（気滞） など
- 性的嗜好を伝えづらい
半夏厚朴湯（気滞）・抑肝散加陳皮半夏（過緊張）・加味帰脾湯（気血不足＋心配性） など
- パートナーへの不満
半夏厚朴湯（気滞）・抑肝散加陳皮半夏（過緊張）・加味逍遥散（気滞） など
※「話すのが苦手」「怖い」などが強い場合は、医療機関・カウンセリング等のサポートを併用する選択肢もあります。
痛み・乾燥（性交痛／挿入困難／膣乾燥）
性交痛／性器挿入障害（挿入困難）／膣乾燥 など
痛み・乾燥（性交痛／挿入困難／膣乾燥）
性交痛／性器挿入障害（挿入困難）／膣乾燥 など
性交痛や挿入困難、乾燥は、炎症・感染・ホルモン変化・筋緊張などの評価が必要な場合があります。 “痛みが続く／出血がある／強い不快感がある”ときは受診を優先してください。
・温経湯＝冷えと血の巡り、乾燥が絡むタイプに用いられる方剤
・当帰芍薬散＝血虚（血の不足）＋冷え・むくみ傾向に用いられる方剤
・芍薬甘草湯＝筋のこわばり・急な痛みに用いられる方剤
・知柏地黄丸＝腎陰虚（潤い不足＋ほてりやすい）タイプに用いられる方剤
- 性交痛
温経湯（冷え＋乾燥）・当帰芍薬散（血虚/冷え）・芍薬甘草湯（こわばり/痛み） など
- 性器挿入障害（挿入困難）
芍薬甘草湯（こわばり）・半夏厚朴湯（気滞）・加味逍遥散（気滞） など
- 膣乾燥
知柏地黄丸（腎陰虚）・温経湯（冷え＋乾燥）・当帰飲子（血虚＋かさつき） など
※受診目安：強い痛み／出血／発熱／おりもの異常／排尿痛／急な悪化がある場合は、婦人科など医療機関の受診を優先してください。
産後・家事育児・体型（疲労／自信低下）
家事育児負担による性意欲減退／産後の性変化／体型変化・自信喪失 など
産後・家事育児・体型（疲労／自信低下）
家事育児負担による性意欲減退／産後の性変化／体型変化・自信喪失 など
産後や育児期は、睡眠不足・栄養不足（新型栄養失調）・慢性疲労が重なりやすく、気血不足がベースになりがちです。 この時期は「がんばる」より「回復の設計」が近道になることがあります。
・補中益気湯＝気虚（疲れやすい、持久力が落ちる）タイプに用いられる方剤
・加味帰脾湯＝気血不足＋心配性/不眠が絡むタイプに用いられる方剤
・人参養栄湯＝気血両虚（体力・血の不足）タイプに用いられる方剤
- 家事育児負担による性意欲減退
加味帰脾湯（気血不足＋不安）・補中益気湯（気虚）・加味逍遥散（気滞） など
- 妊活・出産後の性変化
当帰芍薬散（血虚/冷え）・温経湯（冷え＋乾燥）・加味逍遥散（気滞） など
- 加齢による体型変化・自信喪失
補中益気湯（気虚）・六味丸（腎陰虚）・加味逍遥散（気滞） など
- 性的自己肯定感の低下
加味帰脾湯（気血不足）・加味逍遥散（気滞）・人参養栄湯（気血両虚） など
※「3日で体感／3週間で習慣／3ヶ月で土台」という時間軸で、睡眠・食事・休養を組み直すと変化が積み上がりやすいです。
不安・罪悪感・トラウマ（心の負担）
感染症・避妊への不安／性タブー・罪悪感／性トラウマ／義務感セックス など
不安・罪悪感・トラウマ（心の負担）
感染症・避妊への不安／性タブー・罪悪感／性トラウマ／義務感セックス など
“怖さ”や“義務感”が強いと、体は防御的になりやすく、緊張（気滞）や不眠、胃腸の不調（脾の弱り）につながることがあります。 まずは安全な範囲で、相談しやすい形から整理していきましょう。
- 義務感セックス
半夏厚朴湯（気滞）・加味逍遥散（気滞）・桂枝加竜骨牡蛎湯（緊張/不安） など
- 感染症・避妊への不安（性感染症・避妊不安）
半夏厚朴湯（気滞）・柴胡加竜骨牡蛎湯（緊張/不安）・加味帰脾湯（気血不足＋心配性） など
- 性タブーや罪悪感
半夏厚朴湯（気滞）・柴胡加竜骨牡蛎湯（緊張）・甘麦大棗湯（不安） など
- 性トラウマ
甘麦大棗湯（不安）・抑肝散加陳皮半夏（過緊張）・加味帰脾湯（気血不足） など
※強い恐怖感やフラッシュバックがある場合は、医療機関・心理支援の専門家のサポートも大切です。併用も含めて一緒に整理できます。
閉経後の変化（機能低下・乾燥・違和感）
閉経後の性機能低下／乾燥・痛みの増加 など
閉経後の変化（機能低下・乾燥・違和感）
閉経後の性機能低下／乾燥・痛みの増加 など
閉経後は、潤い不足（陰虚）や冷え（陽虚）、血の不足（血虚）が重なりやすく、乾燥や痛みが出やすいことがあります。 生活の土台（睡眠・栄養・巡り）を整えつつ、体質に合わせて検討します。
- 閉経後の性機能低下
知柏地黄丸（腎陰虚）・八味地黄丸（腎虚）・温経湯（冷え＋乾燥） など
※乾燥や痛みが続く場合は、局所治療を含め医療機関での評価が役立つことがあります。
注意点（必ずご確認ください）
受診目安／服薬中の注意／相談がスムーズになるポイント
注意点（必ずご確認ください）
受診目安／服薬中の注意／相談がスムーズになるポイント
- 受診を優先したいサイン
強い痛み・出血／発熱／おりもの異常／排尿痛／急な悪化／強い抑うつ・不眠が続く など
- 妊娠中・授乳中／治療中・服薬中の方
併用注意が必要な場合があります。必ず医師・薬剤師へご相談ください。
- 相談がスムーズになるポイント
①いつから ②頻度 ③痛み/出血/発熱の有無 ④睡眠 ⑤疲労 ⑥冷え/ほてり ⑦胃腸（食欲・便通） ⑧月経・更年期状況 を共有いただくと体質整理がしやすいです。
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同じ悩みでも、体質（腎虚・血虚・気滞・瘀血・陰虚・陽虚・痰湿など）と背景で選び方は変わります。 無理なく続けられる“整え方”を一緒に設計します。
免責：本ページは情報提供を目的とし、診断・治療の代替ではありません。症状が強い方、急な悪化がある方、妊娠中・授乳中、基礎疾患や服薬中の方は、必ず医師・薬剤師にご相談ください。
監修者・免責事項
本記事の信頼性を高めるため、監修者情報と免責事項をまとめています。 体質の整理（中医学）と、現代の栄養学・生活習慣の視点を両輪で扱い、誠実な表現を心がけています。
Supervisor / Reviewer
監修者情報
監修：河邊 甲介（薬剤師／中医薬膳師／薬膳素材専門士／ペットフーディスト）
漢方薬局「ほどよい堂」代表
宮崎県川南町にて、漢方 × 薬膳 × 腸活のトリプルアプローチによる健康相談を行っています。 体質の言語化と、日常で“続く整え方”をセットでご提案しています。
- 栄養：細胞は“食べたものでしか作られない”
- 循環：巡りが整うと、酸素・栄養が届きやすくなる
- 吸収（腸活）：食べるだけでなく“吸収できる腸”を育てる
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本記事は一般的な情報提供を目的としており、診断・治療・処方の代替ではありません。 症状が強い／長引く／不安が大きい場合は、医療機関・専門家へご相談ください。
- 体質・状態・既往歴により、最適な対処は異なります。
- 妊娠中・授乳中・服薬中・通院中の方は、自己判断での実施を避け、必ず確認してください。
- 記事内容は、予告なく更新・変更する場合があります。