漢方で知る「本当の自分」｜陰陽五行・八綱弁証から導くあなたの体質診断と改善法

私たちの身体や心の不調は、単なる「病気」ではなく、体質バランスの乱れによって生じることが多い——これが漢方（中医学）の基本的な考え方です。

「冷えやすい」「イライラしやすい」「疲れが取れない」「むくみやすい」など、あなたを悩ませるそのサインも、陰陽五行や八綱弁証の視点から見れば、体が発する大切なメッセージ。

このページでは、漢方の世界で用いられる陰陽五行説（木・火・土・金・水）と、体の内外・寒熱・虚実のバランスを読み解く八綱弁証の考え方をもとに、あなたの体質タイプをわかりやすく診断し、“本当の自分”を知るための手がかりをお伝えします。

さらに、タイプ別に合わせた食事・養生・漢方の整え方も詳しく紹介。

あなたの体質に寄り添い、無理のないペースで心身を整える“ほどよい”ヒントを見つけてみましょう。

あなたの体質を知るための完全ガイド：陰陽五行と体質診断の重要性

自分の体質を把握することの大切さ

健康的な生活を送るためには、自分の体質を正しく理解することが重要です。

体質診断は、あなたの健康状態やライフスタイルに合わせた最適なアプローチを見つける手助けをします。

このガイドでは、陰陽五行や中医学、漢方、アーユルヴェーダ、ヨガなど、様々な方法を使った体質診断の魅力と、その応用方法について詳しく解説します。

陰陽五行と体質診断

陰陽五行は、自然界のすべての事象が「木・火・土・金・水」の5つの要素から成り立ち、それぞれが陰と陽の性質を持つという理論です。

この理論は、健康や体質診断においても重要な役割を果たします。

• 陰陽思想では、全ての存在が陰と陽のバランスで成り立っており、このバランスが崩れると健康に影響を与えると考えられています。
  例えば、五臓（肝・心・脾・肺・腎）や五味（酸味・苦味・甘味・辛味・塩味/鹹味）などの要素が、体の健康にどのように影響を与えるかを理解することができます。

中医学と漢方によるアプローチ

中医学と漢方は、陰陽五行の理論を基にした伝統的な医学です。

これらは、体質診断において重要な役割を果たし、体のバランスを整えるための具体的な方法を提供します。

• 漢方では、体質に合わせた薬草や治療法を提案し、体内のバランスを改善することができます。例えば、薬膳レシピを活用することで、体質に合った食事が可能になります。

アーユルヴェーダとヨガの活用

アーユルヴェーダは、インドの伝統医学であり、陰陽五行の理論と関連性があります。

体質に合ったライフスタイルや食事法を提案し、健康をサポートします。

• ヨガは、体と心のバランスを整える方法であり、ストレス管理や体質改善に役立ちます。アーユルヴェーダとヨガを組み合わせることで、より効果的な健康維持が可能になります。

体質診断の実施方法

体質診断は、これらの理論や方法を用いて自分の体質を把握するプロセスです。

例えば、四柱推命を基にした占術では、生年月日や時間をもとに体質や運勢を分析することができます。

これにより、自分に最適な健康法やライフスタイルが見つかります。

心も身体も癒す、峠の漢方リトリート / ほどよい堂とは？【宮崎県川南町（峠の里内）】

🌿心と身体を整える旅へ🌿

「ほどよい堂」は、心と身体を癒す漢方リトリート。

水平線を望む峠の澄んだ空気の中で、「漢方×薬膳×腸活」を通じて、健やかなひとときを過ごしませんか？

ほどよい堂から車で数分🚗で行けるスポットには、滝の音が響く癒しの空間が広がります。

大自然が織りなす非日常のひとときで、日頃の疲れをリセットできる場所です。

さらに、車で少し走れば、猫たちもお出迎えするパワースポット「白髭神社」が待っています🐾

神秘的な空間に包まれて、気持ちを新たにしませんか？

日常を少し離れて、ほどよい堂で心と身体に優しい体験を。

皆さまのお越しをお待ちしております。

夫婦滝で癒しのひとときを、帰りには「ほどよい堂」でほっこり時間を

川南町の篠原川上流に佇む自然の絶景「夫婦滝」。

高さ20m、幅10mの巨岩を二筋に分かれて流れ落ちるその姿は、まるで寄り添う夫婦のよう。

右の男滝は力強く、左の女滝は優雅に流れ、滝壺に広がる水しぶきが壮観です。

夏は木陰が涼しく、地元では古くから雨乞い祈願や娯楽の場として親しまれてきました。

滝のせせらぎに心を癒した後は、ぜひ「ほどよい堂」にお立ち寄りください。

薬膳や漢方の知恵を取り入れた商品と、心地よい空間があなたをお待ちしています。

滝で自然を満喫し、ほどよい堂で体の内側からリフレッシュしませんか？

川南町の豊かな自然とともに、最高の癒しをお届けします。

浦島太郎の終焉地、白髭神社で歴史を旅するひととき

宮崎県川南町にある白髭神社は、歴史と伝説が息づくパワースポット。

樹齢700年を超える大杉や大楠が見守る神秘的な空間は、訪れる人々に癒しと力を与えてくれます。

さらに、竜宮伝説にゆかりのある「浦島太郎終焉の地」としても知られ、昔ながらの神事「フユゴメリ」など、ここでしか体験できない特別な歴史と文化に触れることができます。

参拝で心を整えた後は、ほどよい堂へぜひお立ち寄りください。

白髭神社の静寂と自然のエネルギーに満たされた後、ほどよい堂では「漢方×薬膳×腸活」を通じて、体の内側から健康と美しさをサポートいたします。

心身ともにリフレッシュしたい方にぴったりのコースです。

白髭神社の神秘を感じた後は、ほどよい堂でさらなる癒しのひとときを。

皆さまのご来店をお待ちしております！

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漢方（東洋医学）×腸活で不調を、健康相談は「ほどよい堂」におまかせ

現代人の健康の鍵は「腸」にあると言われています。

腸内環境の改善は、免疫力アップ、肌トラブルの解消、心の安定にも繋がる重要な要素です。

しかし、「自分に合った腸活方法がわからない」「試しても効果を実感できない」という方も多いのではないでしょうか？

「ほどよい堂」では、漢方（東洋医学）の知恵と腸活の最新知識を融合させた健康相談を行っています。

一人ひとりの体質や生活習慣を丁寧にカウンセリングし、東洋医学の視点から根本的な改善策をご提案。

漢方薬や薬膳、腸活食品などの活用方法についてもアドバイスいたします。

また、便秘や下痢、冷え性、肌荒れなど、腸の不調が引き起こす様々な症状に対応。

腸の働きを整え、「気・血・水」のバランスをサポートすることで、全身の健康を目指します。

腸内環境を整えることは、心と体をリセットする第一歩。

「ほどよい堂」で、あなたにぴったりの腸活＆漢方プランを見つけてみませんか？

健康で快適な毎日をサポートする専門家として、ぜひご相談ください。

放置すればするほど、痛みは強くなる。今、ケアを

最近、腰痛や肩こり、原因不明の痛みが続くといった「慢性痛」で悩んでいる方が増えていることをご存知ですか？

痛みの原因は単に体の問題だけでなく、心の状態や生活環境にも深く関係していることが多いんです。

例えば、慢性的な痛みを抱えることで、身体だけでなく心にも大きな影響を与えてしまうことがあります。

実は、痛みを我慢していることで、知らず知らずのうちに自分の健康を害してしまうことがあるんです。

日本では「我慢は美徳」とよく言われますよね。

でも、実はこの「我慢」が、身体や心に大変な悪影響を与えることがあるんです。

痛みを無理に我慢し続けると、まず体はそれに反応し、さまざまなストレスがかかってきます。

痛み自体が大きなストレスとなり、心や体がますます疲れていくんです。

そして、放置しておくことで痛みはどんどん強くなり、さらに悪化することも分かっています。

痛みが増すことで、普段の生活がつらくなったり、心のバランスを崩すことにもつながりかねません。

例えば、慢性痛を抱えていると、寝ても休んでも痛みが取れず、不眠に悩まされることもあります。

眠れないことで、次の日の仕事や生活にも支障が出て、次第に体調も悪化していきますよね。

それに、痛みが続くと食欲不振になったり、うつ病のリスクが高まることも。

慢性的な痛みが心にも影響を及ぼし、思考や感情に暗い影を落としてしまうんです。

そして、さらに怖いのは、痛みが進行することで、認知症のリスクが高まる可能性があること。

痛みが続くことで、血圧や心拍数、呼吸数が増加し、発汗作用が過剰になり、筋肉の緊張も強くなるなど、体にかかる負担が大きくなるんです。

こんなに多くの身体的・精神的な影響があるなんて、痛みを甘く見てはいけません。

でも、大丈夫です。

こんな悩みも、ほどよい堂で解決できます。

私たちは、あなたの痛みを理解し、共感することができる場所を提供しています。

痛みを治療するだけでなく、根本的な原因にアプローチして、心と体のバランスを取り戻すお手伝いをしています。

痛みは一人で抱え込まず、信頼できる相談相手を見つけることが大切です。

ほどよい堂では、あなたの症状に合わせた個別対応で、無理なく痛みを軽減できるようサポートいたします。

もし、あなたが今、慢性痛でつらい思いをしているのであれば、我慢せずにまずはご相談ください。

痛みを放置しておくことで、どんどん悪化する前に、早期のケアが大切です。

あなたの体調や心の状態にしっかり向き合い、最適な方法でサポートします。

少しでも楽に、そして快適に過ごせるよう、一緒に改善を目指しましょう。

また、ほどよい堂では、東洋医学の知恵や、身体全体のバランスを考えたケアを提供しているので、無理なく体調を整えながら痛みを改善していけます。

痛みを根本的にケアして、健康的な生活を取り戻しましょう。

あなたが笑顔で毎日を過ごせるよう、私たちが全力でサポートします。

慢性痛で悩んでいる方、痛みを我慢している方、ぜひ一度、ほどよい堂にご相談ください。

あなたの痛みを和らげるお手伝いをさせていただきます。

痛みを放置せず、心と体のバランスを整えるために、今すぐご連絡ください。

原因不明の不調、そのカギは“腸”にあるかも？

「最近、なんだか体調がすっきりしない…」「原因はわからないけど、疲れやすくて心も晴れない…」そんな不調に悩んでいませんか？

その原因、もしかすると 腸漏れ（リーキガット症候群） にあるかもしれません。

腸漏れとは、腸の壁がダメージを受けることで、本来体内に吸収されないはずの毒素や未消化物が血液に漏れ出す状態。

これが体内の炎症を引き起こし、肌荒れや疲労感、免疫力の低下、さらにはアレルギーや自己免疫疾患につながることもあるんです。

でも大丈夫！

腸をケアすることで、これらの不調を改善できる可能性があります。

ほどよい堂では、腸内環境を整えるための 「腸活プログラム」 をご用意しています。

発酵食品や食物繊維たっぷりのバランスの良い食事「まごわやさしい」レシピや、日々の生活に取り入れやすい腸活習慣を丁寧にサポートします。

さらに、自然の力を活かした発酵食品や腸を癒やすアイテムも豊富に取り揃えています。

特に「発酵玄米」は40種類以上の栄養素が詰まった、まさに自然のサプリメント！腸を整えながら体の隅々まで栄養を届け、元気を底から引き出します。

「腸を変えれば、毎日が変わる。」そんな新しい自分への一歩を、ほどよい堂で始めてみませんか？

私たちと一緒に、腸活で元気な毎日を取り戻しましょう！

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まとめ

あなたの体質にぴったりな健康法を発見しよう！【セルフ無料体質診断】

健康的に痩せるためには、自分の体質に合ったアプローチが鍵です。

漢方や中医学、アーユルヴェーダ、四柱推命、ヨガなど自分に合ったものを組み合わせることで、体質に合わせた最適な健康法が見つかります。

今なら無料で体質診断をセルフチェックできるチャンスです！

• 漢方と中医学：
  古代から受け継がれる漢方と中医学は、あなたの体質を詳細に分析し、健康的な食事やダイエット法を提案します。体の内外からバランスを整え、美しい健康をサポートします。
• アーユルヴェーダとヨガ：
  アーユルヴェーダの知恵とヨガの実践は、体質に合わせたライフスタイルを整え、ストレスを軽減します。心と体の調和を図り、健康的に痩せるためのサポートを提供します。
• 陰陽五行と四柱推命：
  陰陽五行の理論や四柱推命のアプローチを取り入れることで、より深く自分の体質を理解し、効果的な健康法を見つけることができます。体質に合った食事や生活習慣が、美的な健康とウェルビーイングを実現します。
• 薬膳と薬膳レシピ：
  健康的な食事が健康を支える鍵です。薬膳レシピを活用することで、体内のバランスを整え、美容と健康をサポートします。体質に合った食事を見つけて、効果的なダイエットを実現しましょう。
• 無料体質診断：
  自分の体質を知ることが、健康的なライフスタイルの第一歩です。今すぐ無料で体質診断を受け、自分にぴったりな健康法を見つけてください。

この機会に、体質診断を受けて、漢方や中医学、アーユルヴェーダ、ヨガの知識を組み合わせて、健康的に美しくなりましょう。

ストレスフリーで幸せな生活を手に入れましょう！

今すぐ無料体質診断でセルフチェックして、自分にぴったりの健康法を見つけてください！

漢方 × 薬膳 × 腸活のトリプルメソッドでからだとこころを「ほどよく」整えるお手伝い

こんにちは。宮崎県川南町・日向灘を望む自然豊かな峠の里にある漢方相談薬局「ほどよい堂」代表・河邊甲介（かわべこうすけ）です。

私は、薬剤師・中医薬膳師・薬膳素材専門士・ペットフーディストとして、“漢方×薬膳×腸活”を組み合わせた独自の【トリプルメソッド】で、からだとこころを「ほどよく」整えるお手伝いをしています。

中医学の理論――気血水・陰陽五行・土王説――をベースに、食（薬膳）・腸（腸活）・心（気の巡り）をトータルで整えることで、細胞レベルからの再生と巡りの回復を目指します。

更年期・アトピー・便秘・疲労感・不眠・ストレスなど、「病院では異常がないけれど、なんとなく不調」という方こそ、ぜひご相談ください。

一人ひとりの体質と生活環境に寄り添い、自然の力で“ほどよい健康”を育てていくことが、ほどよい堂の使命です。

からだの内側から「ほどよく」整える

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河邊 甲介（かわべ こうすけ）

• 薬剤師（国家資格）
• 中医薬膳師
• 薬膳素材専門士
• ペットフーディスト

3分で
体質チェック

LINE無料漢方相談
（匿名OK）

人気の薬膳茶を
チェック

漢方×薬膳×腸活の専門家としてのメディア実績― 活動の信頼と実績をお伝えします

📚 雑誌『Tarzan（ターザン）』に掲載されました！
2025年2月13日号 No.895「その不調は、漢方で治せる！」

当薬局「ほどよい堂」は、漢方・薬膳・腸活を組み合わせた健康相談スタイルが評価され、人気健康雑誌『Tarzan』の漢方特集号にて掲載されました。

💬 お客様の声（一部抜粋）

冷えと疲れが続いていたのですが、薬膳の食事アドバイスと漢方で毎日が楽になりました。相談もとても丁寧で、信頼できます。（30代・女性・宮崎県）

『病院では原因不明』と言われた不調も、ここで話したら納得できた！自分の体と向き合うきっかけになりました。（60代・女性・児湯郡）

匿名OK！漢方相談を始める

薬膳×腸活×漢方
＝細胞力を底上げ

細胞は毎日入れ替わる＝動的平衡
今日の選択が明日の細胞を作る
体は“消耗品”ではなく“再生品”

薬膳

-食の材料（一物全体食）-

皮・種・骨・内臓まで
“まるごと”の栄養設計。
欠けを減らし、細胞合成に
必要な材料を満たします。
今のあなたに必要な食材選び

あなたの体に寄り添う薬膳を探す

腸活

-腸の吸収力・免疫調整-

プレ・プロ・バイオジェニックス
三位一体の腸活で、

食べたものを“力”に変える。

吸収・免疫・再生の好循環へ

腸から整える健康習慣を学ぶ

漢方

-血の循環（めぐり）-

気・血・水の滞りをほどき、
届ける力を高める。
巡らせ、整え、満たす。
漢方は“バランスの医学”

体質に合わせた漢方を見つける

LINE無料漢方相談の流れ
（24時間受付・匿名OK）

24時間いつでも受付中／匿名相談もOK（性・セックスに関するお悩みも安心）

あなたのからだの“今”を知ることが、健康への最短ルートです。

ほどよい堂では、中医学の基本理論「八綱弁証（はっこうべんしょう）」に基づき、からだの状態を〈陰・陽〉〈表・裏〉〈寒・熱〉〈虚・実〉の8つの視点から見極めます。

むずかしい専門用語は不要。

食事・睡眠・運動・休息など、生活の言葉に置きかえて、「まず何から整えるか」を一緒に考えます。

LINEで「漢方相談」と送るだけ。

自動返信で問診票が届き、2営業日以内にあなたの体質タイプと整え方をお伝えします。

無料相談までは3ステップで完了！

※お名前を出したくない方は、匿名での相談も可能です。

STEP

LINEでかんたん相談スタート

まずは、ほどよい堂の公式LINEを「友だち追加」してください。
トークルームで「漢方相談」とメッセージを送るだけでOK！

すぐに自動返信で問診票が届き、あなたの体質チェックが始まります。
※24時間いつでも受付中／匿名での相談も可能です。

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STEP

問診票に回答

自動返信で届く問診票に、チェック形式と記述形式で回答してください。
体質やお悩みの内容をもとに、あなたに合った漢方的アドバイスを行います。
※所要時間は5～10分ほど、スマホから簡単に入力できます。

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STEP

専門家からの無料アドバイス

送信いただいた問診票をもとに、2営業日以内にあなたの体質診断・養生アドバイス・漢方候補をLINEでお届けします。

匿名での相談もOK。妊娠・授乳中の方には安全を最優先にご提案します。
国家資格を持つ薬剤師が、現在の薬やサプリとの飲み合わせも丁寧に確認。

さらに希望者には、ZOOMによる40分のオンライン無料相談も受付中です。

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STEP

処方内容とお支払いのご案内

ご提案内容にご納得いただけましたら、処方の詳細と総額のご案内をいたします。

お支払い方法は以下の2通りからお選びいただけます。

• クレジット決済（VISA／Mastercard／JCB／American Express／Diners Club／Discover）
  　※一回払いのみ対応
• 代引き（ヤマト運輸）
  　※手数料はお客様ご負担（目安：500円前後）

送料もお客様のご負担となります。
内容にご同意いただいた後、発送手続きを進めます。

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アフターフォローも安心サポート

商品到着後も、体調の変化や気になることがあれば、いつでもLINEでご相談ください。
服用中の不安や生活習慣の見直しなど、薬剤師が継続的にフォローアップいたします。

あなたのペースで、無理なく体質改善を続けていけるようサポートします。

今の不調、LINEで気軽に相談

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ほどよい堂
養生訓

一物全体食

- いちぶつぜんたいしょく -

食材を丸ごと使用しましょう。
野菜は皮まで、小魚は頭から尾まで
お米なら玄米、小麦粉なら全粒粉
環境にもやさしい藻類に注目！

藻活には
クロレラバイオリンク

よく噛んで
(噛ミング30)

- ひと口30回 -

• 腸内環境改善⇒消化器系が元気に
• 唾液↑⇒口腔環境改善・虫歯の予防
• 美容効果・ダイエット効果
• 生活習慣病の予防
• ストレス解消（セロトニンアップ）

睡眠/運動/朝散歩

- 生活習慣改善 -

東洋医学では、病気と健康の間には「未病」という状態があると考えます。
未病は可逆的で、未病であれば、自分で生活習慣を改善するなど、適切に対処すれば元通りになれます。

休養を積極的に

- 休養の７タイプ-
休息／運動／栄養／親交／娯楽／造形・想像／転換

【休養7式の使い分け】

逆張りで抜く、土王説で支える

頭疲れに身体、身体疲れに静けさ。

“逆張り”のコツと脾胃ケアを結合。

笑顔と感謝

- Smile Thank you -

感謝することで、セロトニンやノルアドレナリン（情動や感情に作用）、サイトカイン（抗炎症および免疫力）、コルチゾール（ストレスホルモン）、血圧、心拍数 、血糖値など、様々な体内のシステムのバランスが取れ、心身の多くの機能に好影響を与えてくれます。

ほどよい堂人気カテゴリー

“未病ケア”は、調和を取り戻す学び。
ほどよい堂のカテゴリーラインは、自然素材のちからと中医学の理（ことわり）を融合。
細胞の巡りをととのえ、“消耗”ではなく“再生”の方向へ導くための提案です。

腸活

腸活アイテム｜“脾（消化）を立て直し、細胞から整える”

腸が変わると、毎日が軽くなる。
中医学の〈気・血・水〉と土王説にもとづく“腸活×薬膳×漢方”。
プロバイオティクス＋プレバイオティクス＋バイオジェニックスを、一気通貫でご提案します。

食の材料（一物全体）× 腸の吸収（腸活）× 血の巡り ＝ 細胞力アップ
今日の選択が、明日の細胞をつくる。

今すぐ体質に合う腸活を選ぶ

薬膳茶

薬膳茶 ─ 体質に合わせて“内側から整える”

ほどよい堂の薬膳茶は、中医学の「気・血・水」バランスを整える発想から生まれた、“整えたい体質別ブレンド”です。
冷え・疲れ・むくみ・ストレスなど、あなたの体質に寄り添いながら、日々の一杯が“体の声を整える時間”に変わります。

“飲む養生”を始める

クロレラ

クロレラ ─ 一物全体のチカラで細胞から元気に

筑後産の上質なバイオリンククロレラを使用。
丸ごと摂れる“一物全体食”として、たんぱく質・ビタミン・ミネラル・クロロフィルなど細胞を支える栄養素がぎゅっと詰まっています。
腸から吸収され、血の巡りと代謝を高め、毎日の“再生力”を底上げします。

細胞から元気になる秘密を知る

防災漢方セット

防災漢方セット ─ “非常食＋からだの備え”という新発想

被災直後の3日間（＝72時間）は、避難所生活・停電・断水・物流の停止など、インフラの途絶が「脾（腸）・睡眠・水分・体温調節」を急激に崩す時間です。

そんな非常時こそ、「食べる」だけでなく「整える」備えを。
ほどよい堂監修の防災漢方セットは、被災72時間を支える“コアセット”に、あなた専用の症状別ワンセットをプラスできる“オーダーメイド型の防災セルフケア”です。

中医学の知恵を活かした「未病で守る漢方レジリエンス」を、宮崎県川南町の漢方薬局・ほどよい堂がご提案します。

防災漢方セットの詳細を見る

和漢みらいペットフード

犬猫の未病ケア・薬膳ごはん・無添加で安心

和漢みらいは、医食同源の思想を犬猫の毎日に落とし込んだ薬膳ペットフード。不要な添加物を避け、素材の力をいかす設計で日々の体調の波をならす“整うごはん”を提案します。
気血水の巡りと脾（胃腸）を意識した中医学ベースの食養生で、今日からできる未病対策を。

特典つきで詳しく見る

GREEN DOG & CAT

うちの子に“ちょうどいい”が見つかる通販

GREEN DOG & CATは、初回送料無料と初回500円OFFの特典でスタートしやすい公式通販。独自の安全基準と賞味期限公開で“見える安心”を提供し、15時までの注文は当日発送にも対応（条件あり）。
GDCメンバーには“6つの購入サポート”。ドライフード全額返金サポートや、専門家の無料食事相談「ごはんの窓口」、オンラインのフード診断、少量お試し・お試しセット、翌月クーポンまで。試しやすく続けやすい仕組みが整っています。ほどよい堂紹介コードでお得にゲット！紹介コード：fd4789

うちの子に合うフードを見つける

宮崎県川南町 ふるさと納税

海と山の恵み×温暖な気候が育てた“食の宝庫”を返礼品で

宮崎県川南町は、温暖で災害の少ない気候に恵まれ、海と山の幸が一度に楽しめる自然豊かな町。全国有数の農業・畜産の町として、宮崎牛・ブランド豚・地鶏、旬野菜や果物、新鮮な魚介まで“川南ならでは”の味をふるさと納税返礼品でお届けします。観光・移住の検討にも役立つ地域情報も満載。川南町の“おいしい日常”を、まずは返礼品から体験しませんか。

川南町の返礼品一覧へ

ほどよい堂
LINE無料漢方相談

匿名OK・八紘弁証で体質を見立て“細胞力”から整える

宮崎県川南町「ほどよい堂」のLINE無料漢方相談は、ニックネームだけの匿名OK。中医学の八紘弁証（八綱弁証）×気血水×腸活で体質を見極め、薬膳の考えで“出す→入れる→巡らす”を設計。まずは症状やお悩みをトークで送るだけ。細胞力を底から引き上げるプランをご提案します。

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ほどよい堂のブログ記事

未病ケア×漢方×腸活で“細胞力”を底上げ｜漢方薬剤師が解説

「不調になる前に整える」――ほどよい堂のブログ記事では、気血水・八綱弁証・土王説（脾＝腸）をベースに、薬膳・発酵・一物全体食の実践法をやさしく解説。睡眠・便通・肌・メンタルまで、今日からできる養生を生活言語で読めます。

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住所	〒889-1301 宮崎県児湯郡川南町大字川南26197-1 （店舗は井尻太郎茶園 峠の里さんと同じ敷地内にあります）
TEL	0983-32-7933
営業時間	10：00～18：00
定休日	月・火（※火曜日は不定休、祝祭日は月曜日営業あり） 詳しくはホームページ内カレンダーでご確認ください
駐車場	店舗横に無料駐車場あり
支払い 方法	現金、地域通貨「chiica（チーカ）」
アクセス	川南町中心街より車で約10分

☎ TEL 0983-32-7933（タップで通話）