はしか（麻しん）はどんな感染症？

麻しんは、麻しんウイルスによって起こる急性の全身感染症です。感染経路は、空気感染・飛沫感染・接触感染で、免疫を持っていない方が感染すると発症しやすいとされています。

初期は、発熱・咳・鼻水・目の充血など、風邪のような症状から始まることがあります。その後、高熱や発疹が出ることがあり、肺炎・中耳炎・脳炎などの合併症にも注意が必要です。

2026年最新｜国内でも麻しん報告数が増えています

近年、国内でも麻しんの発生報告が確認されています。2026年は全国的にも報告数が増えており、海外渡航歴のある方だけでなく、国内での接触にも注意が必要です。

麻しんは感染力が非常に強いため、「自分だけの問題」ではなく、家族・職場・学校・地域を守るためにも、接種歴の確認が大切です。

予防の中心はMRワクチン2回接種です

はしか予防の中心は、MRワクチン、つまり麻しん風しん混合ワクチンです。漢方薬・薬膳茶・サプリメント・腸活は、MRワクチンの代わりにはなりません。

1回接種だけでは免疫が十分につかない方もいるため、現在は2回接種が基本とされています。特に、子ども・大人・妊活中の方・妊娠中の方の同居家族は、接種歴の確認が大切です。

大人も「2回接種済みか」を確認しましょう

「子どもの頃にかかった気がする」「ワクチンを打ったと思う」という記憶だけでは、確実とは言えません。特に、平成12年4月2日以前に生まれた方は、定期接種の機会が現在と異なる可能性があります。

医療・保育・教育関係者、海外渡航予定者、妊婦さんと同居している方、乳幼児と接する機会が多い方は、早めに接種歴を確認しましょう。

漢方・薬膳・腸活は「ワクチンの代わり」ではありません

ここはとても大切です。漢方薬・薬膳茶・腸活・サプリメントは、麻しんを直接予防するものではありません。はしか対策の中心は、ワクチン接種歴の確認と、必要に応じた医療機関への相談です。

そのうえで、漢方・薬膳・腸活は、日々の体調管理、疲れにくい体づくり、病後の回復を支える食養生として活用できます。

中医学で見る感染症流行期の体質ケア

中医学では、感染症流行期の体調管理を考えるとき、まず脾＝消化吸収の力を重視します。脾が弱ると、食べたものから気血を作りにくくなり、疲れやすい・回復に時間がかかる・胃腸が乱れやすい状態につながりやすいと考えます。

はしか流行期に意識したい食養生

食事は、体をつくる材料です。カロリーは足りていても、タンパク質・良質脂質・ビタミン・ミネラル・食物繊維・フィトケミカルが不足している状態は、現代型の栄養不足として注意が必要です。

3日・3週間・3ヶ月で考える体調管理

体は常に入れ替わっている動的なシステムです。短期間で全てを変えようとするより、3日・3週間・3ヶ月の時間軸で、無理なく整えていきましょう。

よくある質問

まとめ｜ワクチンは最前線、養生は毎日の土台

はしかは感染力が非常に強く、手洗いやマスクだけでは防ぎにくい感染症です。まずは、MRワクチンを2回接種しているか、母子健康手帳などで確認しましょう。

漢方・薬膳・腸活は、ワクチンの代替ではありません。けれども、栄養・循環・吸収を整えることで、日々の体調管理や回復しやすい体づくりには役立ちます。

ほどよい堂では、漢方薬局として、現代医学の基本を大切にしながら、中医学・薬膳・腸活の視点で、無理なく続けられる養生をご提案しています。

参考情報

感染症情報は更新されるため、最新情報は厚生労働省、国立健康危機管理研究機構、自治体の公式情報もあわせてご確認ください。

• 厚生労働省｜麻しんについて
• 厚生労働省｜麻しんQ&A
• 国立健康危機管理研究機構｜麻しん発生動向
• 宮崎県公式ホームページ