漢方で実践する口腔ケア：歯科東洋医学の視点で口腔と体のバランスを整える

私たちの健康を支える重要な要素の一つが、口腔ケアです。

特に、近年注目を集めているのが「歯科東洋医学」の視点からのアプローチです。

漢方の知恵を取り入れたこの方法は、単に虫歯や歯周病を防ぐだけでなく、全身の健康をもサポートしてくれるのです。

口腔内は、私たちの体の健康状態を反映する鏡とも言えます。

漢方では、体のバランスが崩れると口腔内にもさまざまなトラブルが現れると考えられています。

例えば、ストレスや疲労が溜まると、口内炎やドライマウスの原因になることも。

そこで、今回は漢方を活用した口腔ケア法をご紹介します。

自然の力を借りて、健康な口腔環境を維持し、全身の健康を向上させる方法を一緒に学びましょう。

あなたも、漢方の知恵で口腔ケアを見直してみませんか？

目次

• 1 八綱弁証で健康への最短ルートを提案
  • 1.1 相談の流れ（3ステップ）
• 2 【保存版】口内炎・歯周病の原因と治し方｜口腔トラブルを根本から防ぐ方法とは？
  • 2.1 口内炎の原因別対策法：栄養不足や免疫力低下を改善する生活習慣
  • 2.2 ドライマウスの主な原因とは？薬剤や加齢が引き起こす口腔乾燥症の影響
  • 2.3 歯周病の進行と全身への影響：心臓病や糖尿病リスクを回避するために
  • 2.4 口臭の種類と原因を徹底解説：生理的口臭と病的口臭の違いとは？
  • 2.5 中高年女性が悩む舌痛症の原因と改善法：ストレス緩和が鍵
  • 2.6 食事が楽しめない！味覚障害の主な原因と対策
  • 2.7 口腔内を清潔に保つ！効果的な口腔トラブル対策
• 3 【要注意】歯ぐきの腫れと膿は歯肉炎のサイン？早期発見で悪化を防ぐ方法とは
  • 3.1 歯を失う原因No.1は「歯周病」
  • 3.2 35歳以上の歯周病注意報：歯周ポケットの深さと影響
  • 3.3 歯周病初期症状：見逃しがちな歯肉炎のサイン
  • 3.4 歯周病予防のカギ：歯周プラーク除去の重要性と正しいケア方法
• 4 口腔内科で使われる漢方薬とは？歯周炎・ドライマウスに効く処方とその効果
  • 4.1 歯科治療に役立つ漢方薬：効果と用途を徹底解説
  • 4.2 小まとめ
• 5 胃熱証で起こる朝の口臭を解消する方法：口内トラブルの根本原因とは
  • 5.1 口臭や口内トラブルの原因は胃熱証？その特徴と対策
  • 5.2 自然療法で胃熱証を和らげる漢方薬の紹介
  • 5.3 小まとめ
• 6 【桂枝五物湯とは？】歯ぐきの腫れ・口臭に効く漢方薬の効果と使い方を徹底解説
  • 6.1 桂枝五物湯の効果的な適応症：歯槽膿漏や口内炎に効く漢方の秘密
  • 6.2 口腔炎症に効果的な桂枝五物湯：吉益東洞が愛用した漢方の背景
  • 6.3 桂枝五物湯の特徴と効果：口腔内の炎症や歯槽膿漏に効く漢方
  • 6.4 口腔ケアに効く！桂枝五物湯がサポートする炎症対策と健康維持
  • 6.5 口腔ケアのための漢方処方比較：桂枝五物湯と他の類似処方の使い分け
• 7 【歯肉炎に効く漢方】排膿散とは？炎症・膿・腫れを抑える効能と使い方を解説
• 8 甘露飲（かんろいん）：口腔内の炎症を改善するオーラルケアのスペシャリスト
  • 8.1 【甘露飲の効果とその魅力：口腔内の炎症を和らげる漢方薬】
  • 8.2 【甘露飲が対応する口腔トラブル：効果的な適応症一覧】
  • 8.3 【歯周病と全身疾患の関係：糖尿病や心臓病への影響】
  • 8.4 【甘露飲を支える9種類の生薬の効果と役割】
  • 8.5 小まとめ
• 9 【顎関節症と漢方】自然療法で痛みを緩和！体質別に選ぶ漢方薬と改善法を解説
  • 9.1 顎関節症を引き起こす習慣：かみ合わせやストレスの関係
  • 9.2 顎関節症の西洋医学的治療法：運動療法と物理療法の重要性
  • 9.3 漢方医学が提供する顎関節症治療の新しいアプローチ
  • 9.4 漢方薬で顎関節症を改善するための基本知識
  • 9.5 顎関節症の症状を和らげるための漢方薬の選び方
  • 9.6 小まとめ
• 10 【漢方で改善】顎関節症の治療法と体質別アプローチ｜実際の症例と処方例を紹介
  • 10.1 症例1: 50代男性の顎関節症
  • 10.2 症例2: 顎関節症による頭痛の患者
  • 10.3 症例3: 顎関節症とストレスによる不調の患者
• 11 ストレスが原因の顎関節症は「肝鬱気滞」かも？漢方で整える体と心のバランス
• 12 漢方 × 薬膳 × 腸活のトリプルメソッドでからだとこころを「ほどよく」整えるお手伝い
• 13 からだの内側から「ほどよく」整える
  • 13.1 漢方×薬膳×腸活の専門家としてのメディア実績― 活動の信頼と実績をお伝えします
• 14 薬膳×腸活×漢方＝細胞力を底上げ
  • 14.1 薬膳
  • 14.2 腸活
  • 14.3 漢方
• 15 LINE無料漢方相談の流れ（24時間受付・匿名OK）
• 16 ほどよい堂養生訓
  • 16.1 一物全体食
  • 16.2 よく噛んで(噛ミング30)
  • 16.3 睡眠/運動/朝散歩
  • 16.4 休養を積極的に
  • 16.5 笑顔と感謝
• 17 ほどよい堂人気カテゴリー
• 18 腸活アイテム｜“脾（消化）を立て直し、細胞から整える”
• 19 薬膳茶 ─ 体質に合わせて“内側から整える”
• 20 クロレラ ─ 一物全体のチカラで細胞から元気に
• 21 防災漢方セット ─ “非常食＋からだの備え”という新発想
• 22 植物の“自己防御”を味方にする、新・栄養発想
• 23 温活・妊活・腸活を支える“ひと匙の膏方”
• 24 犬猫の未病ケア・薬膳ごはん・無添加で安心
• 25 うちの子に“ちょうどいい”が見つかる通販
• 26 海と山の恵み×温暖な気候が育てた“食の宝庫”を返礼品で
• 27 匿名OK・八紘弁証で体質を見立て“細胞力”から整える
• 28 未病ケア×漢方×腸活で“細胞力”を底上げ｜漢方薬剤師が解説
• 29 イベントカレンダー
• 30 Access
  • 30.1 🌿「通常の無料漢方相談」をご希望の方へ
  • 30.2 🌸「性のお悩み・デリケートな体調相談」をご希望の方へ

八綱弁証で
健康への
最短ルートを提案

八綱弁証とは、からだの状態を

①陰 or 陽／②表 or 裏／③寒 or 熱／④虚 or 実

の8つの視点で“今のバランス”を見極める方法です。

むずかしい理屈は不要。

ほどよい堂では、生活の言葉（食事・睡眠・運動・休息など）に訳して、まず何から整えるかを一緒に決めます。

相談は完全無料です。

相談の流れ（3ステップ）

▶ステップ1｜LINEで友だち追加 → かんたん問診

・症状（だるさ・冷え・のぼせ・眠り・便通など）と生活リズムを確認
・服用中のお薬・サプリもチェック（飲み合わせ配慮）
・所要5〜10分。舌の写真などは任意です

LINEお友だち追加は
こちら

▶ステップ2｜八綱弁証の判定 → 今やることを明確化

・例）「寒×虚」が強い → 冷え対策＋消化力の底上げ
・例）「熱×実」が強い → 熱・炎症をクールダウン
・心・食・動・休の具体策＋体質に合う漢方候補を提示
・妊娠中・授乳中、他のお薬との相互作用は丁寧に確認

▶ステップ3｜試す → 調整 → 定着（2〜4週間レビュー）

・出す→入れる→巡らすの順で負担なく調整
・2〜4週間の変化（睡眠・お通じ・体温・むくみ等）を確認し、過不足を微調整

【保存版】口内炎・歯周病の原因と治し方｜口腔トラブルを根本から防ぐ方法とは？

口腔内の健康は、全身の健康と深く関わっています。

口腔トラブルは、口内炎やドライマウス、歯周病、口臭、舌痛症、味覚障害など多岐にわたります。

それぞれの症状と原因を理解し、適切な予防と治療を行うことで、快適な生活を維持しましょう。

口内炎の原因別対策法：栄養不足や免疫力低下を改善する生活習慣

口内炎とは、歯ぐきや頬、舌などに白色、黄白色、または赤色の斑点ができる炎症のことを指します。

食事や歯ブラシでの刺激によって痛みを感じ、場合によっては日常生活に支障をきたすこともあります。

口内炎の原因は、栄養不足、ストレス、免疫力の低下などが一般的です。

ビタミンB群や鉄分、亜鉛を摂取し、口内の清潔を保つことが予防につながります。

ドライマウスの主な原因とは？薬剤や加齢が引き起こす口腔乾燥症の影響

ドライマウス（口腔乾燥症）は、口の中が乾燥する症状で、水を欲する渇きと水を欲さない乾きの2種類があります。

主な原因として、服用している薬剤、加齢、シェーグレン症候群、糖尿病、尿崩症、放射線治療などが挙げられます。

薬の副作用によるものには、抗うつ剤、抗不安薬、降圧剤、鎮痛剤などが代表的な薬剤です。

抗コリン作用がある薬剤は、唾液の分泌を抑制し、ドライマウスを引き起こしてしまいます。

これらの薬は、アセチルコリンの働きを阻害し、唾液腺のムスカリン受容体に結合するのを妨げることで、唾液の分泌を低下させ、口渇を引き起こします。

ドライマウスは、唾液の分泌が減少することで発生し、口内の防御機能が低下しやすいため、感染症や虫歯のリスクが高まります。

適度な水分補給や、唾液分泌を促す食品やガムを利用すると良いでしょう。

歯周病の進行と全身への影響：心臓病や糖尿病リスクを回避するために

歯周病は、歯を支えている歯ぐきや骨に炎症が起こり、進行すると歯ぐきから出血や膿が出ることがあり、最終的には歯がぐらぐらして抜け落ちることもあります。

歯周病の主な原因は、歯周プラーク（歯垢）の中に存在する細菌です。

歯周病の予防には、定期的な歯科検診と、歯周ポケットの丁寧な清掃が重要です。

特に、40代以降の方は注意が必要で、早期の治療が口腔内の健康を守るカギとなります。

口臭の種類と原因を徹底解説：生理的口臭と病的口臭の違いとは？

口臭は、日常生活において非常に気になる問題です。

口臭にはいくつかの種類があり、生理的口臭（飲食、喫煙、加齢などが原因）、病的口臭（虫歯や歯周病、内科的疾患によるもの）、そして自臭症（実際には口臭がないにもかかわらず、本人が強く気にする状態）に分けられます。

病的口臭は、虫歯や歯周病、あるいは蓄膿症や糖尿病、胃潰瘍といった全身疾患が原因の場合もあります。

原因に応じた治療と、日常的な口腔ケアが重要です。

中高年女性が悩む舌痛症の原因と改善法：ストレス緩和が鍵

舌痛症は、舌に目立った異常が見られないにもかかわらず、痛みや違和感を訴える症状です。

特に中高年女性に多く見られるとされ、ストレスや自律神経の乱れ、更年期障害などが原因と考えられています。

舌痛症の治療は、心理的サポートやストレスの緩和が重要となります。

食事が楽しめない！味覚障害の主な原因と対策

味覚障害は、食べ物の味が薄く感じる、あるいは全く味がわからない、何も食べていないのに常に苦い味がするなど、様々な形で現れます。

主な原因には、栄養不足、加齢、薬剤の副作用、口腔疾患などがあります。

特に亜鉛の不足が味覚障害に関わることが多く、亜鉛を含む食品を積極的に摂取することが推奨されます。

口腔内を清潔に保つ！効果的な口腔トラブル対策

これらの口腔トラブルに対する最も効果的な対策は、定期的な歯科検診と、口腔内の清潔を保つことです。

また、バランスの取れた食事やストレスの管理も、予防のために欠かせません。

早期に対処することで、トラブルの進行を防ぎ、快適な日常生活を維持することができます。

【要注意】歯ぐきの腫れと膿は歯肉炎のサイン？早期発見で悪化を防ぐ方法とは

歯ぐきが腫れたり、膿が出た経験はありませんか？

これらの症状は、歯周病の初期段階である「歯肉炎」のサインかもしれません。

歯周病の知識を身につけ、正しい対策を行うことで、歯の健康を守りましょう。

歯を失う原因No.1は「歯周病」

8020推進財団の調査によると、歯を失う原因の第1位は「歯周病」、第2位は「むし歯」です。

歯周病とは、歯周プラーク（歯垢）の中に潜む歯周病菌が歯ぐきに炎症を引き起こし、徐々に周りの組織を破壊していく細菌感染症です。

放置すると、歯を支える骨が溶け、最終的には歯が抜けてしまう可能性があります。

痛みが少ないまま進行することが多いため、定期的な歯のチェックが非常に重要です。

35歳以上の歯周病注意報：歯周ポケットの深さと影響

歯周病が進行する目安として歯周ポケットが4mm以上になることが挙げられます。

歯周ポケットの深さは歯科医院で測定できます。

35歳以降の日本人の約半数が4mm以上の歯周ポケットを持っており、その割合は年齢と共に高まる傾向があります。

年齢とともに免疫力が低下し、唾液の量も減少するため、歯周病にかかるリスクが増大するため、注意が必要です。

歯周病初期症状：見逃しがちな歯肉炎のサイン

歯周病は進行度に応じて呼び名が変わります。初期段階は「歯肉炎」、進行すると「歯周炎」と呼ばれます。

歯肉炎は痛みがないまま進行することが多く、気づかないうちに病状が悪化していることもあります。

以下のような症状が見られた場合は、歯肉炎を疑いましょう。

• 歯ぐきが赤く腫れる
• 歯を磨くと出血する
• 歯ぐきがむずがゆい
• 歯周ポケットが4mm未満

これらの症状が悪化すると、次第に歯周炎へと進行する可能性があります。進行した場合の主な症状は以下の通りです。

• 歯ぐきが下がる
• 歯ぐきからの出血や膿が出る
• 口臭がひどくなる
• 歯周ポケットが4mm以上

歯周病予防のカギ：歯周プラーク除去の重要性と正しいケア方法

歯周病を予防するためには、歯周プラーク（歯垢）をしっかりと除去することが大切です。

歯と歯の間や歯周ポケットを意識して、丁寧な歯磨きを行いましょう。

歯周病が疑われる場合は、早めに歯科医師に相談することが重要です。

初期段階でのケアが、進行を防ぎ、治療をスムーズに進めるための鍵です。

口腔内科で使われる漢方薬とは？歯周炎・ドライマウスに効く処方とその効果

▷漢方薬の特性と利点：

漢方薬は数千年にわたる経験に基づき、独自の理論体系を築いてきました。

患者の症状に応じて多種多様な生薬を組み合わせることにより、さまざまな症状に対して複合的な効果をもたらすことができます。

特に、口腔内疾患に対しては、口内炎、口腔乾燥症、味覚障害、口臭、舌痛症、顎関節症などの症状に適した医療用漢方製剤が利用されています。

▷口腔内科の重要性：

近年、歯科医療界では口腔を一つの臓器として捉える「口腔内科」が注目されています。

このアプローチにより、口腔内の疾患に対して検査や薬物を用いて治療する重要性が高まっています。

歯科治療に役立つ漢方薬：効果と用途を徹底解説

以下は、歯科で広く用いられている代表的な漢方薬です。

1. 立効散（りっこうさん）

抜歯後や顎顔面領域の疼痛に効果があります。

粘膜表面作用を期待され、象牙質知覚過敏症の治療にも併用されています。

2. 半夏瀉心湯（はんげしゃしんとう）

アフタ性口内炎や舌炎、口唇ヘルペスに効果があり、胃もたれや下痢を伴う症例に用いられます。

3. 黄連湯（おうれんとう）

半夏瀉心湯の変形で、冷え性や腹痛がある場合に適応します。

舌が黄白水滑の傾向を示すことが多いです。

4. 茵陳蒿湯（いんちんこうとう）

便秘傾向でイライラがある場合に使用され、口が粘ったり苦味を感じる症例に向いています。

5. 五苓散（ごれいさん）

利水作用があり、口腔乾燥症や浮腫、嘔吐に対応します。

舌は湿潤で白膩苔が見られます。

6.麦門冬湯（ばくもんどうとう）

麦門冬湯（ばくもんどうとう）は、主に乾性咳嗽の治療に使用され、気道粘膜を潤す効果があります。

この作用は、主に生薬の「麦門冬」と「人参」によるもので、西洋薬では類似のものが少ないとされています。

1990年に大野らは、シェーグレン症候群72症例に対して麦門冬湯を用い、有意な唾液分泌促進作用を報告しました。

味や作用が穏やかで服用後のトラブルが少ないため、ドライマウスやシェーグレン症候群に適した方剤です。

7.温経湯（うんけいとう）

温経湯（うんけいとう）は、生理不順や不妊症の治療に使用される漢方薬ですが、口腔乾燥にも効果が期待されます。

「麦門冬、人参、阿膠」が協力して粘膜を潤す作用があり、手足が冷えやすく肌が乾燥しやすい傾向がある人に適した漢方薬です。

8. 白虎加人参湯（びゃっこかにんじんとう）

糖尿病やシェーグレン症候群などに有効で、口腔乾燥症に対する効果が注目されています。

9. 排膿散乃湯（はいのうさんきゅうとう）

化膿性の皮膚および口腔の腫物に対して使用され、抗菌薬との併用が効果的とされています。

小まとめ

漢方薬は口腔内疾患の治療において多様な症状に対応できる力を持っています。

これにより、現代の歯科医療においても重要な役割を果たしています。

漢方薬を取り入れることで、口腔内の健康を保ち、患者さんのQOL（生活の質）を向上させることが期待されています。

胃熱証で起こる朝の口臭を解消する方法：口内トラブルの根本原因とは

朝起きると口の中が粘つき、口臭が気になることはありませんか？

また、疲れたときに歯茎が腫れたり、歯が浮いたように感じることもあるでしょうか。

このような症状がある場合、**「胃熱」**証が原因の可能性があります。

口臭や口内トラブルの原因は胃熱証？その特徴と対策

胃熱証は、胃をはじめとする消化器官に熱がこもりやすい体質のことを指します。

この熱邪が胃の働きを妨げ、口の中に影響を及ぼしている状態です。具体的には、以下のような症状が見られます。

• 口臭
• 朝の口内の粘つき
• 赤い舌と黄色い舌苔
• 歯茎の腫れ
• 歯の浮き感
• 口内炎ができやすい
• のどの渇き

これらの症状が見られる場合は、胃熱が原因で炎症が生じていると考えられます。

自然療法で胃熱証を和らげる漢方薬の紹介

胃熱証に対しては、胃の熱を冷ます漢方薬が効果的です。

代表的な処方として以下のものがあります。

1. 白虎加人参湯（びゃっこかにんじんとう）

白虎加人参湯は、胃熱を冷まし、胃腸の機能を整える処方です。

特に、口臭や口の中の粘つきが気になる方には効果的です。

この処方を2カ月ほど続けることで、炎症が治まり、口臭も改善された例があります。

2. 黄蓮解毒湯（おうれんげどくとう）

痛みが強い場合は、黄蓮解毒湯を併用することが効果的です。

黄蓮解毒湯は、体内の炎症を抑え、痛みを和らげる漢方薬として知られています。

3. 立効散（りっこうさん）

歯痛に対して効果が高いのが立効散です。

歯茎が腫れて痛む場合や、歯が浮いたような感覚がある場合に用いられます。

4. 桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）

歯茎が赤黒く腫れ、出血が止まらない場合は、桂枝茯苓丸などの活血薬（血流を改善する漢方薬）が有効です。

血の滞りを解消し、炎症を和らげます。

5. 葛根湯加桔梗石膏（かっこんとうかききょうせっこう）・小柴胡湯加桔梗石膏（しょうさいことうかききょうせっこう）

化膿がひどい場合には、葛根湯加桔梗石膏や小柴胡湯加桔梗石膏が推奨されます。

これらの処方は、化膿した炎症を鎮め、口内環境を改善します。

小まとめ

歯周病や口臭などの口内トラブルにおいて、「胃熱証」は重要な要因の一つです。

朝の粘つきや口臭が気になる場合、胃熱が原因であることが多いため、胃の熱を冷ます漢方薬を取り入れてみましょう。

適切な処方を選ぶことで、口内環境の改善が期待できます。

日々の生活に漢方を取り入れ、体質から健康的な口腔環境を目指しましょう。

【桂枝五物湯とは？】歯ぐきの腫れ・口臭に効く漢方薬の効果と使い方を徹底解説

『桂枝五物湯（けいしごもつとう）』は、歯ぐきの腫れや口臭、歯槽膿漏など、口腔内の急性炎症症状に広く用いられる漢方薬です。

特に歯が浮く、歯ぐきが腫れる、口臭が強くなる、口の粘膜や舌が荒れて痛むといった症状を改善します。

桂枝五物湯は、歯周炎や口内炎、歯槽膿漏による痛みや腫れに効果があり、ファーストケアとして適しています。

桂枝五物湯の効果的な適応症：歯槽膿漏や口内炎に効く漢方の秘密

桂枝五物湯は、口腔内の腫れや痛み、出血、ただれ、発赤などの炎症が主なターゲットとなります。

特に、歯槽膿漏による歯ぐきの腫れや口臭、口内炎、舌の荒れ、歯周炎などに対して効果的です。

口腔炎症に効果的な桂枝五物湯：吉益東洞が愛用した漢方の背景

桂枝五物湯は「桂枝桔梗湯」とも呼ばれ、江戸時代の医師、吉益東洞が愛用した処方として知られています。

『勿誤薬室方函』には、「咽喉の刺痛や瘡（そう）を治す」「牙歯（がし）疼痛、両頬の腫れ、舌の痛みを和らげる」との記述があり、口腔の炎症症状に広く適用されることが示されています。

桂枝五物湯の特徴と効果：口腔内の炎症や歯槽膿漏に効く漢方

この漢方は、血熱や肺・胃腸の熱が上昇し、口腔内に炎症が現れる病態に対応します。

特に、飲酒を好む人や入れ歯を使用している人は症状を繰り返しやすく、歯槽膿漏による強い口臭が発生する場合もあります。

口腔ケアに効く！桂枝五物湯がサポートする炎症対策と健康維持

桂枝五物湯の主要な生薬は以下の5つです。

• 桂皮：血脈を通じ、茯苓との組み合わせで気の逆流を抑え、浮腫を解消。
• 茯苓：利水作用で腫れを改善。
• 桔梗：排膿作用を持ち、炎症の緩和に寄与。
• 地黄：湿熱を鎮め、炎症を和らげる。
• 黄芩：上部の熱を解消し、止血効果を促す。

これらの生薬が組み合わさり、口腔内の炎症を効果的に抑え、健康をサポートします。

口腔ケアのための漢方処方比較：桂枝五物湯と他の類似処方の使い分け

他の処方と比較した際の桂枝五物湯の特長。

• 甘露飲：乾燥した口腔内や繰り返す口内炎、舌の痛み、歯周炎に。
• 半夏瀉心湯：胃腸の不調が原因で起こる口臭や口内炎に適応。
• 排膿散及湯：顕著な炎症がなく、排膿を促す際に使用。
• 立効散：抜歯後の痛みや、化膿や出血が広がっていない歯痛に。

【歯肉炎に効く漢方】排膿散とは？炎症・膿・腫れを抑える効能と使い方を解説

もし歯肉炎の症状が気になる方には、漢方薬「排膿散（はいのうさん）」がおすすめです。

排膿散は、3世紀頃の中国の書物「金匱要略」にも記載がある処方で、その名の通り、膿を排出し、炎症を鎮める効果があります。

▷排膿散の主な成分：

• 枳実（キジツ）：消化器系を整え、腫れを和らげます。
• 芍薬（シャクヤク）：炎症を抑え、痛みを緩和します。
• 桔梗（キキョウ）：喉や口内の炎症を鎮め、膿の排出を助けます。

排膿散は、体の中から炎症や膿を取り除くことで、繰り返し発症する歯肉炎を改善します。

市販でも手に入るため、まずは軽度の症状を和らげたい方にとって効果的な選択肢です。

甘露飲（かんろいん）：口腔内の炎症を改善するオーラルケアのスペシャリスト

【甘露飲の効果とその魅力：口腔内の炎症を和らげる漢方薬】

甘露飲は、口腔内の炎症を専門に扱う漢方薬で、口内炎や潰瘍による不快な症状を和らげることを目的としています。

特に、熱いものや冷たいもの、辛い刺激物を口にすると、激しい痛みを感じる方におすすめです。

また、歯茎の腫れや膿、出血などの症状にも対応します。

甘露飲は、胃の炎症を鎮め、口内を潤すことで、様々な口腔トラブルを解消します。

【甘露飲が対応する口腔トラブル：効果的な適応症一覧】

甘露飲は、以下の症状に効果が期待されます。

• 胃中喀熱：胃に熱がこもることで引き起こされる炎症
• 口気（口臭）：不快な口臭を軽減
• 歯茎の腫れや排膿（歯槽膿漏）：歯周病による腫れや膿の症状を改善
• 口内炎や舌炎：口や舌にできる潰瘍を治療
• 咽喉の腫痛：喉の炎症や痛みを和らげる

漢方の大家である大塚敬節先生によると、甘露飲は「脾胃に湿熱があり、裏に瘀熱があって、しかも胃腸が弱く虚証を呈し、口舌、咽頭、歯ぐきなどが腫脹糜爛して膿血を出すものに良い」とされています。

また、甘露飲の証は陰虚内熱（体液不足による熱の発生）であり、慢性病や疲労によって体液が虚し、口腔内が乾燥し粘膜が萎縮した状態に対応します。

このタイプの口内炎は再発しやすく、難治性であることが多いです。

【歯周病と全身疾患の関係：糖尿病や心臓病への影響】

日本では、中高年の約80%が歯周病（歯槽膿漏）を患っているとされています。

歯周病は、歯が抜けるだけでなく、最近では糖尿病や心臓病などの血管系の疾患を悪化させることが明らかになっています。

甘露飲は、ドライマウスを改善し、歯周病菌を抗菌する作用があるため、歯周病やその他の歯茎の病気（腫れ、やせ、出血）を改善することが期待されています。

【甘露飲を支える9種類の生薬の効果と役割】

甘露飲は、以下の9種類の生薬で構成されています。

1. 地黄（ジオウ）：体に潤いを与え、熱を取り除く
2. 麦門冬（バクモンドウ）：潤いを保ち、咳を抑える
3. 天門冬（テンモンドウ）：滋養作用があり、体液を増やす
4. 黄芩（オウゴン）：熱を冷ます作用
5. 枇杷葉（ビワヨウ）：上焦の熱を冷やす
6. 枳実（キジツ）：理気作用により、熱を解消
7. 石斛（セッコク）：補陰作用で脾胃の虚熱を取り除く
8. 茵蔯蒿（インチンコウ）：湿熱を取り除く
9. 甘草（カンゾウ）：全体の作用を調和する

これらの生薬が組み合わさることで、陰虚内熱を改善し、口腔内のトラブルを総合的に解消します。

小まとめ

甘露飲は、口腔内の様々なトラブルに対する効果が期待できる漢方薬です。

特に、慢性的な口内炎や歯周病でお悩みの方は、ぜひ一度お試しください。

定期的な口腔ケアと併用することで、健康な口腔環境を取り戻しましょう。

【顎関節症と漢方】自然療法で痛みを緩和！体質別に選ぶ漢方薬と改善法を解説

顎関節症は、顎の関節やその周囲に異常が生じることで、様々な不快症状が現れる病気です。

具体的には、顎が動かしにくくなったり、食べ物を噛む際に違和感を感じたり、口を開閉すると「カックン」と音がする、または痛みを伴うといった症状があります。

加えて、肩凝りや頭痛、腕や指のしびれ、耳鳴りなどの二次的症状も見られることがあります。

顎関節症を引き起こす習慣：かみ合わせやストレスの関係

顎関節症の主な原因は、歯のかみ合わせの問題、頬づえ、歯ぎしり、くいしばりなどの習慣です。

この病気は特に20〜30代の女性に多く見られます。

ストレスが関与している場合も多く、ストレスによる顎の筋肉の緊張が、歯のくいしばりや歯ぎしりを引き起こすことがあります。

顎関節症の西洋医学的治療法：運動療法と物理療法の重要性

西洋医学では、顎関節症の原因となる習慣や行動を改善する指導が行われ、運動療法や物理療法を取り入れることが一般的です。

また、マウスピース（スプリント）を用いて、顎への負担を軽減する治療法もあります。

消炎鎮痛薬を用いることもありますが、根本的な原因へのアプローチが重要です。

漢方医学が提供する顎関節症治療の新しいアプローチ

漢方医学では、ストレスに対する感受性を弱め、筋肉の緊張を緩めることによって顎関節症の治療が行われます。

顎関節症と深い関係があるのは、五臓の「肝」と「心」です。

• 肝（かん）：
  肝は五臓の一つで、精神情緒や内臓機能、血流量を調節する重要な役割を果たします。
  肝が正常に機能することで、全身の生理機能がスムーズに行われ、情緒の安定も保たれます。
  また、肝は「血（けつ）を蔵す」役割も持ち、血液を貯蔵し、循環を助けます。
  さらに、「筋（きん）をつかさどる」臓腑として、筋肉の収縮や弛緩の制御にも関与しています。
• 心（しん）：
  心は五臓の一つで、血液循環系の維持に重要な役割を果たします。
  「心は血脈をつかさどる」とされ、血液の循環を管理します。
  また、高次の精神活動に関与しており、意識や判断、思考を司る役割も果たしています。

漢方薬で顎関節症を改善するための基本知識

漢方薬は、肝や心のバランスを整えることによって、顎関節症に関連する症状を軽減する効果が期待されます。

漢方治療により、身体全体の調和を図り、顎関節の機能改善を目指します。

顎関節症は、日常生活に支障をきたすことが多く、早期の対策が重要です。

西洋医学と漢方医学を組み合わせたアプローチによって、根本的な治療を進めることが可能です。

自分に合った治療法を見つけるために、専門家に相談することをお勧めします。

顎関節症は、顎の関節や周囲の筋肉に異常が生じることで、さまざまな不快な症状が現れる病気です。

漢方医学では、特に五臓の「肝」と「心」の機能を調整することが、顎関節症の治療において重要視されています。

顎関節症の症状を和らげるための漢方薬の選び方

1. 肝鬱気滞（かんうつきたい）証

顎関節症の主な原因の一つとして、「肝鬱気滞証」が挙げられます。

これは、肝の機能（肝気）が正常に働いていない状態で、精神的ストレスや持続的な緊張が影響しています。

肝は自律神経系と深い関係があり、疏泄（そせつ）の失調が筋肉の緊張を引き起こし、顎関節症を引き起こします。

肝気の鬱結を和らげる漢方薬を用いて、肝気の流れをスムーズにし、顎関節症を改善します。

2. 肝火（かんか）証

肝鬱気滞が続くと、イライラ感や怒りっぽさが強まり、「肝火証」になります。

この証では、顎のくいしばりが強くなることがあり、熱邪の影響で耳鳴りや頭痛、興奮しやすさなどの症状が伴います。

漢方薬で肝気の鬱結を和らげ、肝火を鎮めることで顎関節症の治療を進めます。

3. 心火（しんか）証

過度の心労や思い悩みから、常に身体の力が抜けず顎に力が入っている状態を「心火証」と呼びます。

心の機能（心気）が過剰に刺激を受け、亢進することで、この証が生じます。

心火を冷ます漢方薬を使用し、顎関節症の改善を図ります。

4. 心肝火旺（しんかんかおう）証

肝火と心火が同時に現れる場合は、「心肝火旺証」となります。

この証に対しては、肝火と心火を同時に鎮める漢方薬を用いて、顎関節症の治療を行います。

5. 肝陽上亢（かんようじょうこう）証

めまいやのぼせ、耳鳴り、イライラといった症状が見られる場合は、「肝陽上亢証」が考えられます。

肝陰（肝の陰液）が不足すると、肝陽が上昇し、顎関節症を引き起こす要因となります。

肝陰を補い、肝陽を鎮める漢方薬で治療します。

6. 肝陽化風（かんようかふう）証

激しい頭痛やめまいが顕著な場合は、「肝陽化風証」となります。

肝陽上亢が長引くことで、筋の機能が失調し、内風が生じることが原因です。

この証に対しては、肝陽を鎮め、肝風を和らげる漢方薬を使用して治療を行います。

内風は体内で生じる風邪で、揺れ動くような症状を引き起こす病邪です。

小まとめ

顎関節症は、肝と心のバランスを整えることで改善が期待されます。

ストレスや精神的な負担が影響を及ぼすため、早期の対策が重要です。

漢方医学では、症状に応じた適切な治療法が用意されており、専門家によるアドバイスを受けることが効果的です。

顎関節症に悩んでいる方は、ぜひ漢方治療を検討してみてください。

【漢方で改善】顎関節症の治療法と体質別アプローチ｜実際の症例と処方例を紹介

症例1: 50代男性の顎関節症

▷患者の状況：

最近、嚙むときに歯や顎が痛くなり歯医者に行ったところ、『奥歯にひびが入っています。食いしばりが原因だろう』と言われました。

この患者さんは50代の男性で、元々精神的にはタフな方ですが、最近は仕事の責任が増し、常にストレスを感じている状況です。

多忙な業務の中で社内外の調整が求められ、残業が続いているため、疲労が蓄積しています。

その影響で、睡眠不足に悩み、のぼせやすくなっていると訴えています。

また、舌は紅い色をしており、全体的な健康状態に懸念を抱いています。

▷診断：

この患者さんの証は「心火（しんか）」です。

過度な心労や思い悩み、さらに過労が続くことで、五臓の「心」が過剰な刺激を受けて亢進しています。

心火証の特徴としては、心労、不眠、のぼせ、紅い舌苔が見られ、頭痛やめまいといった症状も伴うことがあります。

▷治療法：

この証の場合、漢方薬で心火を冷やす治療が効果的です。

患者さんには『女神散（にょしんさん）』を処方しました。

女神散（にょしんさん）は、気血の流れとその量を整え、心の火を鎮めることで、精神的な症状を改善する効果があります。（理気活血、清心火、気血双補）

▷経過：

治療開始から1か月後、患者さんは仕事の量は変わらないものの、眠りが深くなり始めました。

2か月後には、朝起きた際に「熟睡した」という満足感を感じられるようになり、その後もリラックスして眠れる日が増えました。

3か月後には、日中の疲労感も軽減し、忙しい毎日を充実感を持って過ごせるようになりました。

この症例から、漢方医学の効果が顕著に表れ、心のバランスを整えることが顎関節症の改善に寄与することが示されています。

顎関節症やストレスに悩む方は、漢方治療をぜひ検討してみてください。

症例2: 顎関節症による頭痛の患者

▷患者の状況：

長年続いている頭痛が最近ひどくなったため、頭痛外来を受診しました。

医師からは『犬歯がすり減っていますね』と指摘され、口腔外科を紹介されました。

この患者さんは40代の女性で、強い締め付け感のある頭痛に悩まされています。

頭痛の他にも、めまいや耳鳴り、肩こりを感じることが多く、目が充血することも頻繁にあります。

口腔外科で顎関節症と診断され、マウスピースの作成しましたが、装着すると不快感があり、睡眠が妨げられています。

舌の状態は紅く、舌苔が厚く付着しています。

▷診断：

この患者さんの状態は「肝陽化風（かんようかふう）」と診断されます。

肝陽が長期間亢進することで「筋（きん）をつかさどる」肝の機能が不調になり、内風が生じたと考えられます。

これにより、筋肉の運動が不適切になり、収縮や弛緩の調和が崩れたことで顎関節症が進行したと思われます。

▷治療法：

この状態には、肝陽を鎮め、肝風を和らげる漢方薬が適しています。

患者さんには『釣藤散（ちょうとうさん）』を処方しました。

▷経過：

治療を始めてから1か月後、頭痛の頻度が徐々に減ってきました。

2か月後には、頭痛がほとんど感じられない状態になり、日常生活が楽になりました。

そして、3か月後には高血圧も改善され、患者さんはとても喜ばれていました。

この症例は、漢方治療が顎関節症による頭痛の改善に大きく寄与したことを示しています。

同様の症状に悩む方は、ぜひ漢方医学を検討してみてください。

症例3: 顎関節症とストレスによる不調の患者

▷患者の状況：

最近、仕事が忙しすぎて、常に緊張感が漂っています。朝起きた時から体がこわばっており、疲れが取れない感じがします。

この患者さんは50代の女性で、しょっちゅうイライラしたり、怒りっぽくなることが多いです。

寝つきが悪く、夜中に何度も目が覚めることがあるとのことです。

先日、歯科医院でのチェックアップの際、「寝ている間に相当くいしばっているようです。顎関節症の可能性がある」と指摘されました。

舌は紅く、黄色い舌苔が見られます。

▷診断：

この患者さんの状態は「心肝火旺（しんかんかおう）」と診断されます。

肝火と心火が同時に現れる状態で、ストレスや緊張からくるこわばり、イライラ、怒りやすさ、不眠、夢を多く見ること、中途覚醒、紅い舌、黄色い舌苔などが特徴です。

また、動悸やのぼせといった症状が見られることもあります。

▷治療法：

このような体質には、肝火と心火を鎮め、顎関節症を改善するための漢方薬が有効です。

患者さんには『柴胡加竜骨牡蛎湯（さいこかりゅうこつぼれいとう）』を服用してもらいました。

▷経過：

治療を開始してから1か月後、特に劇的な変化は感じられなかったものの、4か月後には夫から「最近、歯ぎしりをしなくなった」と言われました。

また、夜中に目が覚めることも減少しました。

そして、6か月後にはイライラしにくくなり、怒ることも減り、朝は気持ちよく目覚められるようになりました。

この症例は、漢方治療が顎関節症とストレスによる不調の改善に寄与したことを示しています。

同様の症状に悩む方は、漢方医学をぜひ検討してみてください。

ストレスが原因の顎関節症は「肝鬱気滞」かも？漢方で整える体と心のバランス

顎関節症に悩む多くの方は、ストレスがその根源にあることが少なくありません。

その中でも特に「肝鬱気滞（かんうつきたい）」証が影響を与えています。

この証は、肝気の流れが滞り、気持ちの不調を引き起こします。

治療には『四逆散（しぎゃくさん）』『加味逍遥散（かみしょうようさん）』などの漢方薬が有効で、肝気の鬱結を和らげ、流れをスムーズにします。

もし肝鬱気滞が続き、イライラや怒りっぽさが強くなると、「肝火（かんか）」証に移行することがあります。

この場合は、『竜胆瀉肝湯（りゅうたんしゃかんとう）』『柴胡加竜骨牡蛎湯（さいこかりゅうこつぼれいとう）』『黄連解毒湯（おうれんげどくとう）』などが効果的です。

これらの漢方薬は肝気の鬱結を解消し、肝火を鎮めることで、顎関節症を改善します。

さらに、顎関節症とともにめまいやのぼせ、耳鳴りなどの症状が現れる場合は、「肝陽上亢（かんようじょうこう）」証が考えられます。

この状態には『杞菊地黄丸（こぎくじおうがん）』『六味丸（ろくみがん）』などの漢方薬が適しています。

これにより、肝陰を補い、肝陽を鎮めることで、顎関節症の症状を軽減します。

顎関節症の改善には、根本的な原因となるストレスや肝の状態を整えることが重要です。

ぜひ、漢方医学を活用してみてください。

漢方 × 薬膳 × 腸活のトリプルメソッドでからだとこころを「ほどよく」整えるお手伝い

こんにちは。宮崎県川南町・日向灘を望む自然豊かな峠の里にある漢方相談薬局「ほどよい堂」代表・河邊甲介（かわべこうすけ）です。

私は、薬剤師・中医薬膳師・薬膳素材専門士・ペットフーディストとして、“漢方×薬膳×腸活”を組み合わせた独自の【トリプルメソッド】で、からだとこころを「ほどよく」整えるお手伝いをしています。

中医学の理論――気血水・陰陽五行・土王説――をベースに、食（薬膳）・腸（腸活）・心（気の巡り）をトータルで整えることで、細胞レベルからの再生と巡りの回復を目指します。

更年期・アトピー・便秘・疲労感・不眠・ストレスなど、「病院では異常がないけれど、なんとなく不調」という方こそ、ぜひご相談ください。

一人ひとりの体質と生活環境に寄り添い、自然の力で“ほどよい健康”を育てていくことが、ほどよい堂の使命です。

からだの内側から「ほどよく」整える

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河邊 甲介（かわべ こうすけ）

• 薬剤師（国家資格）
• 中医薬膳師
• 薬膳素材専門士
• ペットフーディスト

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2025年2月13日号 No.895「その不調は、漢方で治せる！」

当薬局「ほどよい堂」は、漢方・薬膳・腸活を組み合わせた健康相談スタイルが評価され、人気健康雑誌『Tarzan』の漢方特集号にて掲載されました。

💬 お客様の声（一部抜粋）

冷えと疲れが続いていたのですが、薬膳の食事アドバイスと漢方で毎日が楽になりました。相談もとても丁寧で、信頼できます。（30代・女性・宮崎県）

『病院では原因不明』と言われた不調も、ここで話したら納得できた！自分の体と向き合うきっかけになりました。（60代・女性・児湯郡）

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東洋医学では、病気と健康の間には「未病」という状態があると考えます。
未病は可逆的で、未病であれば、自分で生活習慣を改善するなど、適切に対処すれば元通りになれます。

休養を積極的に

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笑顔と感謝

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感謝することで、セロトニンやノルアドレナリン（情動や感情に作用）、サイトカイン（抗炎症および免疫力）、コルチゾール（ストレスホルモン）、血圧、心拍数 、血糖値など、様々な体内のシステムのバランスが取れ、心身の多くの機能に好影響を与えてくれます。

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“未病ケア”は、調和を取り戻す学び。
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💡 どう働く？

サルベストロールは、体内でCYP1B1酵素と反応して活性化されるとされる成分（基礎研究段階）。
「がん細胞内でのみ反応する可能性」が研究テーマとなっており、植物が持つ自己防御の知恵が注目されています。
（※臨床応用は進行中であり、治療効果を保証するものではありません。）

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温活・妊活・腸活を支える“ひと匙の膏方”

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まろやかな蜂蜜ベースの自然な甘さに、生薬特有のクセがほとんどなく、“濃いハチミツ”のようなコクととろみが特徴。
口に含むと、クコのやさしい甘味に続いて、陳皮の爽やかな柑橘香と桂皮（シナモン）のほんのり温かいスパイス感が広がり、後味はすっきり。
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「不調になる前に整える」――ほどよい堂のブログ記事では、気血水・八綱弁証・土王説（脾＝腸）をベースに、薬膳・発酵・一物全体食の実践法をやさしく解説。睡眠・便通・肌・メンタルまで、今日からできる養生を生活言語で読めます。

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