プロのペットフーディストが教えるペットフード選びのポイントと参考情報
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プロのペットフーディストが教える
ペットフード選びのポイントと参考情報（腸活・皮膚・PFC・カロリー・糖質まで）
愛犬・愛猫が毎日口にする“ごはん”は、健康をつくるいちばん身近な土台。
ほどよい堂では「原材料の安全性」だけでなく、消化吸収力（腸）・体質との相性・季節まで含めて、やさしく整理していきます。
迷ったら「観察 → 選ぶ → 微調整」の順に。まずは“体質の見える化”から。
今日からの「選び方」3ステップ
- 観察：うんち/皮膚/元気/飲水量/季節ストレス
- 成分を見る：たんぱく質・脂質・糖質（NFE）・添加物・オメガ3
- 微調整：給与量・ローテーション・腸活（プロ/プレ/バイオ）
→ まずは セルフチェック の流れが最短です。
目次（タップで開く） ▾
1 まずは体質の見える化（中医学×腸活） 「その子らしさ」が分かると、選ぶ基準が整います
フード選びで一番多い迷いは「情報が多すぎる」こと。だからこそ、最初に体質（傾向）を整理します。 中医学の視点では、食は栄養だけでなく気血水（エネルギー・栄養・巡り）を整えるケアにもなります。
チェックしたい観察ポイント
- うんち：回数・硬さ・におい・粘液
- 皮膚：かゆみ・赤み・フケ・ベタつき
- 元気：散歩のノリ、寝つき、集中力
- 水分：飲水量、尿の回数/色、口の乾き
- 季節・ストレス：引っ越し、換毛期、留守番など
※体質は「固定」ではなく、食事・季節・環境で動きます。まずは“今”の傾向をつかむのがコツです。
2 皮膚・かゆみ：PVASで“変化”を測る 感覚ではなく、ものさし（0〜10）でチェック
皮膚トラブルは「良くなってるのか分からない…」となりやすいので、まずPVAS（かゆみのスケール）で数値化します。 小さな変化が見えると、フード調整が続けやすくなります。
| PVAS | 0：かゆみなし / 2：たまにかゆそう / 4：睡眠・運動・食事中はかゆがらない / 6：起きている時に定期的にかゆがる / 8：食事・睡眠中でもかゆがる / 10：ほとんどいつもかゆがっている |
|---|
皮膚の健康に寄与しやすい栄養のヒント
- オメガ3：炎症のケアを意識
- ビタミンA：皮膚のターンオーバー
- ビタミンE：抗酸化・バリア
- 亜鉛：皮膚・粘膜の代謝
※不足/過剰の両方に注意。まずは食事全体のバランスから。
「フード以外」も一緒に見直すと早い
- シャンプー頻度・保湿
- 寝具の洗濯・ダニ対策
- おやつ（単一原料に絞る）
- 腸の状態（軟便/粘液便）
3 腸活がカギ（プロ/プレ/バイオ＋バリア） 皮膚・うんち・元気は“腸”とつながりやすい
ほどよい堂のペット養生は、まず「腸から整える」が基本。 腸内環境を支える考え方として、プロバイオティクス（善玉菌）＋プレバイオティクス（エサ）＋バイオジェニックス（菌がつくる有用成分）の三位一体を意識します。
腸活フローチャート：まずは「足す」より「合わない刺激を減らす」発想も大切。
腸活の“入り口”はここ
- 急に変えず、5〜14日くらいで段階的に切替
- 便が不安定な時は、おやつを一度整理
- 水分（飲水＋スープ）で、便の質が変わりやすい
腸の“バリア”も大事
- 食べ過ぎ・早食い → 消化負担
- 脂質が高すぎる → 下痢/嘔吐のきっかけに
- ストレス（環境変化） → 便や皮膚に出やすい
4 グレインフリー／グルテンフリーの考え方 「流行」ではなく、体質・症状・消化で選ぶ
グレインフリー（穀物不使用）やグルテンフリー（小麦・大麦・ライ麦などのグルテン不使用）は、合う子には助けになります。 ただし“全員に必須”ではありません。
知っておきたい消化の話（でんぷん）
- でんぷんは生のままだと消化しづらい
- 加熱で糊化（アルファ化）すると消化しやすくなる
- レジスタントスターチは腸内細菌のエサにも
犬種・体質で“推奨されることがある”例
稀ですが、ボーダー・テリアやアイリッシュ・セッターでグルテン関連の反応が話題になることがあります。
※個体差が大きいため、症状が強い場合は獣医師と相談しつつ食事を調整します。
5 手作り食：続けやすい“現実解” 理想はあっても、続けられる形がいちばん
手作り食は魅力的ですが、毎日完璧は難しいもの。大切なのは栄養バランスと継続です。 まずは「できる日だけ」「一部置き換え」など、無理のない形から。
手作り食の基本ポイント
- たんぱく質・脂質・炭水化物・ビタミン/ミネラルのバランス
- 新鮮で品質の良い食材を選ぶ
- 年齢・活動量に合わせて食事量を調整
- 添加物はできるだけシンプルに
6 PFC・糖質（NFE）をやさしく理解 “数字の読み方”が分かると、比較がラクになります
PFCは、三大栄養素（P=たんぱく質 / F=脂質 / C=炭水化物）のバランスを見る考え方。 犬の理想PFCの一例として、タンパク質50%・脂質44%・炭水化物6%という比率が紹介されています（文献/情報源によって幅があります）。
PFCを見たときの“ざっくり基準”
- 皮膚/毛づや：脂質（質）とオメガ3
- 便：脂質が高すぎると崩れやすい子も
- 体型：給与量（カロリー）とのセットで判断
糖質（NFE）の計算（成分表から）
※ラベル比較で使える目安です（概算）。
| 糖質（NFE） | 100 −（粗たんぱく質＋粗脂肪＋粗繊維＋灰分＋水分） |
|---|
さらに正確に比べたい時は、乾物換算（Dry Matter）で比較します。
「数字が苦手…」でもOK。必要なところだけ一緒に整理できます。
7 カロリー・給与量（理想体重/BCS） まず“理想体重”を決めると、迷いが減ります
BCS（ボディコンディションスコア）を目安に、理想体重と給与量を考えます。
「どれくらい与える？」は、フード選びと同じくらい重要です。 まずは理想体重を基準に、給与量を調整します。
理想体重（BCSから）の式
| 理想体重（kg） | （現在の体重（kg）÷ 現在のBCS（%））× 100 |
|---|
※BCSは評価方法に幅があります。分からない時は、写真や状況から一緒に推定できます。
仔犬は“必要量が違う”
- カロリー：成犬の約2倍になることも
- たんぱく質：1.25倍 / 脂質：1.5倍
- カルシウム・リン：成長期は特に重要
まず1週間の“見える化”
- 体重（週1）
- 便（毎日：硬さ/回数）
- 皮膚（PVASで0〜10）
- おやつ量（忘れがち）
8 フードローテーションのコツ 「合う/合わない」を見極めながら、幅を持たせる
ローテーションは、栄養の偏りを減らし、体質に合う選択肢を増やす一方で、切替が早すぎると便が崩れることもあります。 目安は体調が安定しているタイミングで、段階的に。
メリット
- 偏りを減らしやすい
- 合うタンパク源を探しやすい
- 飽きにくく嗜好性が上がることも
注意点
- 下痢・嘔吐が出たら切替スピードを落とす
- トッピングが増えるほど原因特定が難しい
- 持病がある場合は獣医師指示を優先
9 飲水量＆嗜好性アップの工夫 「水分」は便・皮膚・元気に関わりやすい
水分の取り方を整えると、便や体調が安定しやすい子もいます。
飲水量は、便の状態や尿路トラブル予防の観点からも大事な指標です。 まずは「飲めているか？」を見える化しましょう。
飲水量の目安
- 一般目安：体重（kg）× 50〜60ml/日 を基準に観察
- 運動量・季節・フード（水分量）で変動
- 急に増減する時は体調チェック
※心臓/腎臓など疾患がある場合は個別に調整が必要です。
嗜好性（食べやすさ）を上げる“小技”
- ぬるま湯で香りを立てる
- 温度差（冷蔵→常温）を調整
- スープ・出汁で水分を足す
- トッピングは増やしすぎない（原因が追えなくなる）
10 病気別：食事で気をつけたい視点 “合うフード”は、病態で優先順位が変わります
病気がある時は、流行や口コミより「病態に合うか」が最優先です。 ここでは一般的な注意点をまとめます（治療方針は獣医師を優先）。
| 急性膵炎 | 低脂肪が基本。脂質が高いおやつ・トッピングは慎重に。 |
|---|---|
| 心臓病 | 塩分（ナトリウム）や体重管理に配慮。むくみや息切れがある場合は早めに相談。 |
| 便秘 | 水分＋食物繊維（増やしすぎは逆効果のことも）。運動と腸活もセットで。 |
| 皮膚疾患 | アレルゲンの整理（単一タンパク源など）＋脂質の質（オメガ3）＋腸活。 |
＋ 通販で探す（紹介番号つきでお得に・安心に） グリーンドッグ＆キャット／和漢みらい（公式・楽天）
ほどよい堂では、信頼できる通販サイトの活用もサポートしています。 「どれを選ぶ？」が不安な方は、先にセルフチェック → LINE相談がスムーズです。
購入時に「紹介番号」欄がある場合は fd4789 をコピペしてご利用ください。
Q よくある質問（FAQ） 購入前の不安をここで解消
Q1. フードを切り替える最適な期間は？
Q2. かゆみがある子は何を優先して見ますか？
Q3. グレインフリーは必須ですか？
Q4. PFCの数字が難しいです。
Q5. 便秘のとき、食物繊維は増やせば良い？
Q6. トッピングはどれくらいまで？
Q7. 飲水量が少ない気がします。
Q8. 結局どれを買えばいい？
次の一歩：迷いを“最短”で減らす導線
体質の傾向が分かると、フード選び・量の調整・腸活の順番が整います。
便・皮膚・体重の変化を一緒に見ながら、無理のない一手を提案します。
監修者・免責事項
本記事の信頼性を高めるため、監修者情報と免責事項をまとめています。 体質の整理（中医学）と、現代の栄養学・生活習慣の視点を両輪で扱い、誠実な表現を心がけています。
Supervisor / Reviewer
監修者情報
監修：河邊 甲介（薬剤師／中医薬膳師／薬膳素材専門士／ペットフーディスト）
漢方薬局「ほどよい堂」代表
宮崎県川南町にて、漢方 × 薬膳 × 腸活のトリプルアプローチによる健康相談を行っています。 体質の言語化と、日常で“続く整え方”をセットでご提案しています。
- 栄養：細胞は“食べたものでしか作られない”
- 循環：巡りが整うと、酸素・栄養が届きやすくなる
- 吸収（腸活）：食べるだけでなく“吸収できる腸”を育てる
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本記事は一般的な情報提供を目的としており、診断・治療・処方の代替ではありません。 症状が強い／長引く／不安が大きい場合は、医療機関・専門家へご相談ください。
- 体質・状態・既往歴により、最適な対処は異なります。
- 妊娠中・授乳中・服薬中・通院中の方は、自己判断での実施を避け、必ず確認してください。
- 記事内容は、予告なく更新・変更する場合があります。
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