食事

2024年3月26日

「最近、肌の調子がいまひとつ」「お腹の調子もなんだか不安定」──そんなときに見直したいのが、“腸”の元気です。腸は“吸収と免疫の要”であり、同時に“美と健康の発信基地”。そしてその腸をサポートする優秀食材が、昔から日 […]

2024年3月25日

「もの忘れが増えた」「集中力が続かない」「気分が落ち込みやすい」──そんな変化を感じていませんか？それは、脳と神経のエネルギーが不足しているサインかもしれません。近年、注目されているのが玄米の持つ“脳の健康力”。玄米 […]

2024年3月24日

美しさは「外から与える」ものではなく、「内側から育てる」もの。そんな発想を叶えてくれるのが、天然の美容食ともいえる玄米です。実は玄米には、エイジングケアに欠かせないフェルラ酸、IP6（フィチン酸）、γ‐オリザノール、 […]

2024年3月23日

「腸活」という言葉が広まり、今では多くの人が“腸を整えること＝健康と美容のカギ”と感じています。その中でも注目されているのが、玄米の底力。白米にはない食物繊維・レジスタントスターチ（難消化性でんぷん）・ビタミン・ミネ […]