漢方薬

漢方薬は、体質や経過をふまえて「今の状態（証＝しょう）」に合わせて整える医薬品です。

漢方は病名だけで決めるのではなく、陰陽（バランス）・気血津液（エネルギー／栄養／うるおい）・臓腑（肝・心・脾・肺・腎）などの視点から、からだの偏りを整理して選びます。

このカテゴリでは、漢方薬とは何か、証の考え方、選び方の基本、飲み方・続け方、副作用や注意点まで、初めての方にもわかりやすく解説します。

八綱弁証（陰陽・表裏・寒熱・虚実）で状態を整理し、弁証論治（①証を組み立てる→②背景を説明→③治則・養生を示す）の流れで、日常の養生（食事・睡眠・運動）につなげます。

とくに胃腸は「脾（ひ＝消化吸収の要）」として重視され、腸（吸収）を土台にした生活習慣とセットで考えるのがコツです。

※本カテゴリは情報提供を目的としています。自己判断での長期使用や併用は避け、必要に応じて専門家へご相談ください。