漢方薬
漢方でVDT症候群を撃退！眼精疲労・肩こり・ドライアイに効く処方3選｜ほどよい堂新着!!
パソコンやスマートフォンを長時間使う現代人に急増している「VDT症候群」。 目の奥がズーンと重い、肩がガチガチにこる、目が乾いてまばたきが止まらない…そんな症状に心当たりはありませんか？ これらは、単なる疲れではなく、体 […]
【性交痛は治せる】西洋医学＋漢方＋薬膳＋腸活で痛くない性生活を取り戻す完全ガイド［保存版］新着!!
性交時に「痛み」を感じる…それは決して珍しいことではありません。 性交痛（ディスペアニア）は20〜40代女性の約2〜3割が経験し、身体的な疾患はもちろん、ホルモンバランスの乱れや腸内環境、心理的な要因など複合的な原因が関 […]
エゾウコギとは？効果・副作用・飲み方完全ガイド｜エゾウコギの驚きの効能｜疲労回復とストレス軽減
エゾウコギ（別名：シベリアンジンセン）は、古来より「疲れに効く薬草」として重宝されてきたアダプトゲンハーブです。 現代では、ストレス耐性の向上や疲労回復、免疫力アップなど多彩な効果が注目されています。 一方で、正しい摂取 […]
【完全無料・匿名OK】LINEオンライン漢方相談で「性の悩み・セックスの悩み」を漢方×薬膳×腸活で根本ケア｜ほどよい堂
「こんなこと、誰にも相談できない…」──そんな性の悩み・セックスの悩みはありませんか？ ほどよい堂の【LINEオンライン漢方相談】なら完全無料・匿名OK・LINEで完結。 まずは一歩、スマホで相談から。 こんなお悩みはあ […]
【腸活×薬膳×漢方】ほどよい堂漢方相談で始める体質改善プログラムとは？
宮崎県川南町にある漢方薬局「ほどよい堂」では、漢方・薬膳・腸活をやさしく組み合わせ、体質を根本から整えるための無料相談を行っています。 まるで運命の出会いのように、ふと心も体も軽やかになる瞬間は、一人ひとりに寄り添うカウ […]
《ゴルフ好き必見！》アマチュアゴルファーが陥りやすい体の不調を「漢方」で整える方法【ほどよい堂監修】
ゴルフは心身の健康に良いスポーツと思われがちですが、実は腰や肩、膝への負担、慢性的な疲労、さらには心臓や血圧への影響など、思わぬ健康リスクも潜んでいます。 特にアマチュアゴルファーの多くが「なんとなくの不調」を感じつつ、 […]
デジタルデトックス×土王説――脾を整えて“脳疲労”をリセットする漢方薬膳メソッド
「なんだか頭が重い」「集中できない」「寝てもスッキリしない」…そんな“脳の疲れ”感じていませんか？ 現代人の隠れ不調である“脳疲労”は、スマホやPCに囲まれた情報過多な生活によって、気づかぬうちに蓄積されています。 実は […]
ストレスによる性欲低下に効く漢方薬＆薬膳食材まとめ
「最近なんとなく性欲が湧かない」「パートナーとの距離が気になるけど、誰にも相談できない」——そんな悩みを抱える女性が増えています。 実は、ストレスやホルモンバランスの乱れが影響していることも多く、放っておくと心や体の不調 […]
ゴルフと漢方｜熱中症対策＆パフォーマンス向上に中医学の知恵を！
夏の青空の下で楽しむゴルフは格別ですが、熱中症や夏バテ、集中力の低下といった“夏ならではの不調”に悩むゴルファーも少なくありません。 そんな夏のゴルフを快適に、そして長く楽しむために今注目されているのが、漢方や中医学のア […]
朝立ち復活!? 漢方×テストステロンブースト最新エビデンス
「最近、朝立ちが減った気がする…」そんな違和感を覚えていませんか？ 実はそれ、加齢だけが原因ではないかもしれません。 朝立ちは、テストステロン（男性ホルモン）の分泌バランスや、心身の健康状態を映す“体からのサイン”。 こ […]
漢方 飲み方のコツ10選｜お湯に溶かす？ゼリーで包む？徹底比較
「漢方って体に良さそうだけど、正直、飲みにくい…」そんなお悩みを抱えていませんか？ 味や香りが苦手で続けられなかったという声は少なくありません。 でも実は、漢方は飲み方を工夫するだけでぐっと続けやすくなり、効果の感じ方も […]
美と性を高める漢方的養生法＆薬膳レシピ特集
「なんだか最近、女性らしさが薄れてきた気がする」「年齢とともに美しさに自信がなくなってきた」――そんなあなたにこそ知ってほしい、漢方的な“美と性”の整え方があります。 宮崎県川南町の「ほどよい堂」では、体質やライフステー […]
【完全保存版】妊婦への投与に注意が必要な漢方薬・生薬一覧｜安全な漢方と危険な処方を中医学で徹底解説
― 安胎から慎重投与・禁忌までを中医学視点で徹底解説 ― この記事について妊婦さんに用いる漢方薬は「昔から使われてきた＝安全」と思われがちですが、実際には生薬ごとの薬理作用や弁証論治を踏まえた慎重な使い分けが必要です。本 […]
ほどよい堂漢方相談とは？宮崎・川南町の自然派薬局で受ける本格中医学カウンセリング
▷体調や悩みに合わせた漢方相談が、基本無料で受けられます！中医薬膳師・薬膳素材専門士の資格を持つ専門薬剤師が、あなたの体質や症状に合わせた最適な漢方を提案します。オンラインや電話での相談が可能なので、忙しい方や遠方にお住 […]
東洋医学で考える「早漏」の原因と漢方による自然な対処法
性交渉の中で「早すぎるかも」と感じて不安になることはありませんか？ 早漏は決して珍しい悩みではなく、実は多くの男性が密かに抱えています。 東洋医学では、この早漏の原因を「気」や「腎」のバランスの乱れと捉え、体質から整える […]
宮崎女子ゴルファーに学ぶ！紫外線もおしゃれも楽しむための漢方的美容ケアと薬膳生活
宮崎県は、温暖な気候と豊かな自然に恵まれ、女性ゴルファーにとって理想的な環境。 おしゃれなゴルフファッションが注目される一方で、紫外線や乾燥、メイク崩れといった美容の悩みもつきものです。 そんなゴルフ女子の“キレイ”を内 […]
女性の性欲アップを助ける漢方薬剤師が教える薬膳養生法
「最近、なんとなく性への関心が薄れてきた」「パートナーとの関係に違和感を感じる」――そんな悩みを、誰にも言えずに抱えていませんか？ 実は、性欲の低下は多くの女性が経験する自然な変化。 でも、恥ずかしさや年齢のせいと諦めて […]
香りで整える、漢方的セルフケア｜ほどよい堂の薬草と薬膳のすすめ
忙しさに追われる毎日の中で、「なんとなく不調」「気分が晴れない」と感じることはありませんか？ そんなとき、頼りになるのが香りで整える漢方的セルフケアです。 中医学では、香りには“気を巡らせ、心を安んずる”力があるとされて […]