漢方でセックスライフを向上！ED・性欲低下に効く代表処方｜ほどよい堂

年齢とともに、「性欲が落ちた」「EDかも…」と感じる方は少なくありません。

でも病院に行くのはちょっと…そんなお悩みに、体にやさしく寄り添う「漢方」という選択肢があります。

宮崎県川南町の『ほどよい堂』では、性機能の不調を“体質”から見直す漢方相談を提供中。

本記事では、EDや性欲低下に効果的な漢方処方3選と、実際の改善体験、無料相談の活用法までわかりやすくご紹介します。

自然な方法で、セックスライフを前向きに整えたい方は必見です。

目次

• 1 八綱弁証で健康への最短ルートを提案
  • 1.1 相談の流れ（3ステップ）
• 2 はじめに：年齢とともに変化するセックスライフ、こんなお悩みありませんか？
  • 2.1 でも、あきらめる必要はありません。
• 3 性欲低下やEDに悩む人へ｜漢方が性機能を整える“腎精”の秘密と体質改善の方法
  • 3.1 東洋医学で考える「腎（じん）」の役割とは？
  • 3.2 気・血・水のバランスが性欲に影響する理由
  • 3.3 ＼まずは無料でご相談を／
• 4 【体質別】ED・性欲低下に効く漢方3選｜気虚・腎虚・瘀血に合わせた処方とは？
  • 4.1 1. 八味地黄丸（はちみじおうがん）｜加齢によるED・頻尿にも
  • 4.2 2. 補中益気湯（ほちゅうえっきとう）｜ストレスや疲労による性欲低下に
  • 4.3 3. 牛車腎気丸（ごしゃじんきがん）｜冷え・むくみ・糖尿病傾向のある方に
  • 4.4 ➤ 病院に行く前に、まず「体質」から整えてみませんか？
• 5 【体験談】40代男性のEDが改善した「ほどよい堂」の漢方相談とは？
  • 5.1 ■ 相談のきっかけは「無料相談」から
  • 5.2 ■ 処方されたのは「補中益気湯」と生活習慣の見直し
  • 5.3 ■ 約3ヶ月後、「自信」が戻ってきたという実感
  • 5.4 ■ 「相談してよかった」そう思えるサポート体制
  • 5.5 ＼あなたも一歩踏み出してみませんか？／
• 6 【無料相談受付中】あなたに合った漢方処方を一緒に見つけましょう！
  • 6.1 ■ 無料相談はこんな方におすすめ
  • 6.2 ■ 「オンライン相談」で全国どこからでもOK！
  • 6.3 ■ 相談の流れ（無料）
  • 6.4 ■ 無理な販売は一切ありません
• 7 【性の悩みは体質から】性欲低下・EDは漢方で変わる｜恥ずかしさを手放し自然体の自分へ
  • 7.1 ■ 恥ずかしい、はもう卒業。自然体で向き合おう
  • 7.2 ■ 性の悩みは、「人生の質」そのものに関わるテーマ
  • 7.3 ■ まずは一歩。自分の体を知るところから始めてみましょう
• 8 まとめ｜無理なく自然に、漢方でセックスライフを充実させよう
  • 8.1 ■ 今日から始められる「体質改善」という選択
  • 8.2 ■ 今回ご紹介した内容をおさらい
  • 8.3 ■ 「無料相談」で、あなたに合った漢方と出会おう
  • 8.4 ■ 最後にひとこと
• 9 漢方 × 薬膳 × 腸活のトリプルメソッドでからだとこころを「ほどよく」整えるお手伝い
• 10 からだの内側から「ほどよく」整える
  • 10.1 漢方×薬膳×腸活の専門家としてのメディア実績― 活動の信頼と実績をお伝えします
• 11 薬膳×腸活×漢方＝細胞力を底上げ
  • 11.1 薬膳
  • 11.2 腸活
  • 11.3 漢方
• 12 LINE無料漢方相談の流れ（24時間受付・匿名OK）
• 13 ほどよい堂養生訓
  • 13.1 一物全体食
  • 13.2 よく噛んで(噛ミング30)
  • 13.3 睡眠/運動/朝散歩
  • 13.4 休養を積極的に
  • 13.5 笑顔と感謝
• 14 ほどよい堂人気カテゴリー
• 15 腸活アイテム｜“脾（消化）を立て直し、細胞から整える”
• 16 薬膳茶 ─ 体質に合わせて“内側から整える”
• 17 クロレラ ─ 一物全体のチカラで細胞から元気に
• 18 防災漢方セット ─ “非常食＋からだの備え”という新発想
• 19 植物の“自己防御”を味方にする、新・栄養発想
• 20 温活・妊活・腸活を支える“ひと匙の膏方”
• 21 犬猫の未病ケア・薬膳ごはん・無添加で安心
• 22 うちの子に“ちょうどいい”が見つかる通販
• 23 海と山の恵み×温暖な気候が育てた“食の宝庫”を返礼品で
• 24 匿名OK・八紘弁証で体質を見立て“細胞力”から整える
• 25 未病ケア×漢方×腸活で“細胞力”を底上げ｜漢方薬剤師が解説
• 26 イベントカレンダー
• 27 Access
  • 27.1 🌿「通常の無料漢方相談」をご希望の方へ
  • 27.2 🌸「性のお悩み・デリケートな体調相談」をご希望の方へ

八綱弁証で
健康への
最短ルートを提案

八綱弁証とは、からだの状態を

①陰 or 陽／②表 or 裏／③寒 or 熱／④虚 or 実

の8つの視点で“今のバランス”を見極める方法です。

むずかしい理屈は不要。

ほどよい堂では、生活の言葉（食事・睡眠・運動・休息など）に訳して、まず何から整えるかを一緒に決めます。

相談は完全無料です。

相談の流れ（3ステップ）

▶ステップ1｜LINEで友だち追加 → かんたん問診

・症状（だるさ・冷え・のぼせ・眠り・便通など）と生活リズムを確認
・服用中のお薬・サプリもチェック（飲み合わせ配慮）
・所要5〜10分。舌の写真などは任意です

LINEお友だち追加は
こちら

▶ステップ2｜八綱弁証の判定 → 今やることを明確化

・例）「寒×虚」が強い → 冷え対策＋消化力の底上げ
・例）「熱×実」が強い → 熱・炎症をクールダウン
・心・食・動・休の具体策＋体質に合う漢方候補を提示
・妊娠中・授乳中、他のお薬との相互作用は丁寧に確認

▶ステップ3｜試す → 調整 → 定着（2〜4週間レビュー）

・出す→入れる→巡らすの順で負担なく調整
・2〜4週間の変化（睡眠・お通じ・体温・むくみ等）を確認し、過不足を微調整

はじめに：年齢とともに変化するセックスライフ、こんなお悩みありませんか？

「最近、なんとなく性欲が減ってきた気がする…」

「パートナーとの時間を楽しみたいけれど、気持ちがついてこない」

「ED（勃起不全）かもしれない。でも病院に行くのはちょっと恥ずかしい」

「薬には頼りたくないけど、自然な方法でなんとかならないかな？」

そんなふうに感じている方、あなただけではありません。

年齢とともに体の機能は少しずつ変化していきます。

特に40代・50代になると、男性も女性もホルモンバランスの影響で「性」にまつわる悩みが出てくるのは自然なことです。

でも、誰かに相談しづらくて、一人で抱え込んでしまっている方がとても多いのです。

でも、あきらめる必要はありません。

体の内側からやさしく整える「漢方」には、性機能の悩みに対しても長い歴史の中で使われてきた処方があります。

ポイントは、「症状を抑える」のではなく、「根本から体質を改善していく」こと。

「ほどよい堂」では、あなたの体質に合った漢方相談を通じて、自然で前向きなセックスライフの回復をサポートしています。

「オンライン相談」や「無料相談」も可能なので、まずは気軽に一歩を踏み出してみませんか？

次の章では、なぜ漢方が性機能の改善に役立つのか、その理由をわかりやすくご紹介します。

性欲低下やEDに悩む人へ｜漢方が性機能を整える“腎精”の秘密と体質改善の方法

性欲の低下やED（勃起不全）の悩みに対して、漢方が効果的とされる理由は、ただ症状を抑えるのではなく、「体全体のバランスを整える」ことに重きを置いているからです。

西洋医学では「ホルモン補充」や「血流改善」といった対症療法が中心になりますが、漢方では心と体のバランス＝「気・血・水（き・けつ・すい）」の流れや、生命力の根本である「腎（じん）」の働きを整えることで、本来の性機能を引き出すアプローチを行います。

東洋医学で考える「腎（じん）」の役割とは？

漢方において「腎」は単なる「腎臓」ではありません。

「腎」は、成長・老化・生殖・性機能をつかさどるエネルギーの源と考えられています。

特に、性欲や勃起力に深く関係するのが「腎精（じんせい）」という概念です。

• 腎精が充実している＝活力・性欲が旺盛
• 腎精が不足している＝性欲低下・ED・疲れやすい

年齢とともにこの「腎精」は自然に減っていくため、性機能の衰え＝腎の弱りとして漢方ではとらえるのです。

こんな症状は「腎」の弱りかも？

• 夜間のトイレが増えた
• 性欲が落ちてきた
• 朝立ちがなくなった
• 足腰がだるくなりやすい
• 不安感が強くなった

これらのサインが複数ある方は、腎を補う漢方での体質改善が効果的かもしれません。

気・血・水のバランスが性欲に影響する理由

漢方では「気（エネルギー）・血（血液）・水（体液）」のバランスも性機能に大きく関係するとされています。

気虚（ききょ）：エネルギー不足タイプ

• 疲れやすく、性欲も湧かない
• 食後に眠くなる、だるさが残る

血虚（けっきょ）：血が足りない・めぐりが悪いタイプ

• 顔色が悪い、目の下のクマが気になる
• 生理が少ない／遅れる（女性）

瘀血（おけつ）：血の滞りタイプ

• 冷え、むくみ、肩こりがひどい
• 勃起しづらい、持続しない

これらの状態はすべて、性欲や性機能にマイナスの影響を与えます。
だからこそ、体質に合った漢方でバランスを整えることが、セックスライフ向上のカギになるのです。

＼まずは無料でご相談を／

「自分の体質に合う処方ってなんだろう？」
「薬を飲まずに自然に改善したい」

そんな方のために、「ほどよい堂」ではオンライン無料相談を受け付けています。

👉 無料漢方相談はこちら

• プライバシーに配慮した個別相談
• 経験豊富な漢方アドバイザーが対応
• 全国対応、スマホひとつでOK！

【体質別】ED・性欲低下に効く漢方3選｜気虚・腎虚・瘀血に合わせた処方とは？

「なんとなく性欲が湧かない」「勃起しづらくなった」「パートナーとの関係に不安がある」――そんな悩みを抱えている方は、実は体質の乱れが原因かもしれません。

漢方では、性機能の低下を単なる“年齢のせい”とはとらえず、「気虚（ききょ）＝エネルギー不足」「腎虚（じんきょ）＝生命力の低下」「瘀血（おけつ）＝血流の滞り」といった体質に分けて考えます。

西洋医学のように一時的な対症療法ではなく、根本から整えるアプローチができるのが漢方の強みです。

本記事では、体質別にEDや性欲低下に効果が期待できる代表的な漢方処方を3つ厳選してご紹介します。

今のあなたの状態に合った「本当の処方」が、きっと見つかるはずです。

1. 八味地黄丸（はちみじおうがん）｜加齢によるED・頻尿にも

こんなタイプの方におすすめ：

• 性欲が低下している
• 勃起しづらい、持続しない
• 足腰がだるく冷える
• 夜中にトイレに何度も起きる

「八味地黄丸」は、加齢とともに衰えやすい“腎”を補う代表的な処方。

腎精の不足による性機能低下や、頻尿・腰の痛みといった老化症状に広く用いられています。

効果のポイント：

• 腎を温めて活力を回復
• 血流を促進し、勃起力をサポート
• 老化予防にも使われる定番処方

ほどよい堂では、個々の体質に合わせた調整ブレンドも可能です。

加齢による症状でお悩みの方は、まずこの処方から検討してみましょう。

2. 補中益気湯（ほちゅうえっきとう）｜ストレスや疲労による性欲低下に

こんなタイプの方におすすめ：

• 最近やる気が出ない
• 仕事や家庭のストレスでヘトヘト
• 性的な刺激を受けても反応が鈍い
• 寝ても疲れが取れにくい

「補中益気湯」は、気（エネルギー）の不足＝気虚を補う漢方。

ストレスや疲労、精神的なプレッシャーで性欲が減退している方におすすめです。

効果のポイント：

• 胃腸を整え、栄養吸収をサポート
• 自律神経を安定させて気力を回復
• 精神的な元気＝性欲の向上にもつながる

特に、体は元気でも気分が乗らないという方には効果が期待できます。

3. 牛車腎気丸（ごしゃじんきがん）｜冷え・むくみ・糖尿病傾向のある方に

こんなタイプの方におすすめ：

• 下半身が冷える・むくみがち
• 体が重く、だるさがある
• 糖尿病や高血圧などの生活習慣病がある
• EDだけでなく、体力の低下も感じる

「牛車腎気丸」は、八味地黄丸に“利尿作用”と“血流改善”を加えた処方。

腎の働きの低下＋水分代謝の乱れに対応できるため、体全体の巡りが悪くなっている方にぴったりです。

効果のポイント：

• 血行を改善し、勃起機能をサポート
• 下半身の冷えやむくみを解消
• 糖尿病性EDにも用いられることも

いきなり箱買いは不安…という方へ。
まずは“1包だけ”気軽に試してみませんか？
体質との相性は、飲んでみてはじめて分かることも多いもの。
あなたのからだがどう感じるのか、まずは小さな一歩から確かめてみてください。

まずは
1包から試してみる

➤ 病院に行く前に、まず「体質」から整えてみませんか？

迷ったら、「無料相談」でプロに聞いてみよう！

「どの処方が自分に合うかわからない…」

「いくつかのタイプが当てはまるけど、どれが最優先？」

そんなときは、プロの漢方アドバイザーにご相談ください。

👉 無料漢方相談はこちら

• 完全プライベート相談
• あなたの体質にぴったりの処方をご提案
• オンライン相談で全国対応

【体験談】40代男性のEDが改善した「ほどよい堂」の漢方相談とは？

「正直、最初は恥ずかしさがありました。

でも、今では本当に相談してよかったと思っています。」

これは、ほどよい堂に漢方相談をされた40代の男性Aさんの言葉です。

仕事のストレスと年齢による体力低下から、性欲が落ち、パートナーとの関係にも悩みを抱えていたAさん。

病院に行くのは気が進まず、自然な方法で改善できないかと探していたところ、「ほどよい堂」のオンライン相談にたどりつきました。

■ 相談のきっかけは「無料相談」から

「漢方には興味があったけど、どう選べばいいかわからなくて…」というAさん。

最初に受けたのは、オンライン無料相談でした。

Zoomを使ったプライベートなカウンセリングで、症状だけでなく生活習慣や体質、ストレスの状態までじっくりヒアリング。

「話しやすくて、すごく丁寧に聞いてもらえました。無理な押しつけもなく、”今の自分に必要なこと”を知れたのが大きかったです。」

■ 処方されたのは「補中益気湯」と生活習慣の見直し

Aさんの体質は、ストレスと疲労による「気虚」タイプ。

そこで、「補中益気湯」を中心とした漢方を提案しました。

加えて、以下のような簡単なセルフケアも一緒に実施：

• 夜のスマホ時間を減らして睡眠改善
• 朝食に温かいスープを追加
• パートナーと会話する時間を意識的にとる

■ 約3ヶ月後、「自信」が戻ってきたという実感

漢方服用から1ヶ月ほどで疲れにくくなり、2ヶ月目には性欲が自然と戻ってきた感覚があったそうです。

「3ヶ月たった今では、性生活にも自信が持てるようになりました。

妻との会話も増えて、心のつながりも取り戻せた気がします。」

■ 「相談してよかった」そう思えるサポート体制

ほどよい堂では、定期的な経過フォローや質問対応など、アフターケアも丁寧に行っています。

Aさんのように、「病院はちょっと抵抗があるけど、誰かに相談したい」と感じている方にとって、安心して頼れる存在であることを心がけています。

＼あなたも一歩踏み出してみませんか？／

「ちょっと相談してみようかな…」

その気持ちが、未来を変える第一歩になるかもしれません。

👉 無料オンライン相談はこちらから

• スマホひとつで簡単予約
• あなたのペースで話せる環境
• 無理な勧誘一切なし！

【無料相談受付中】あなたに合った漢方処方を一緒に見つけましょう！

性欲やEDの悩みは、とてもデリケートな問題です。

でも、「誰にも相談できずに、ずっと我慢している」ことの方が、心にも体にも負担が大きいもの。

ほどよい堂の無料漢方相談では、そんなあなたの声を丁寧に受け止めながら、体質や生活習慣に合ったオーダーメイドの漢方提案を行っています。

■ 無料相談はこんな方におすすめ

• 自分の性機能の悩みに合った漢方が知りたい
• 市販薬では効果が感じられなかった
• 病院に行くのは気が引けるけど、専門家に話を聞いてほしい
• ストレスや疲れで性欲が落ちてきた
• 冷えやむくみ、慢性的なだるさも感じている

■ 「オンライン相談」で全国どこからでもOK！

ほどよい堂では、スマホやパソコンを使ったオンライン相談にも対応しています。

• 完全予約制で安心
• お好きな時間帯に相談可能（夜の時間も対応可：要相談）
• ご自宅から気軽に相談できる

プライバシーを大切にした相談体制だから、性の悩みも気負わずに話せると、多くの方にご好評いただいています。

■ 相談の流れ（無料）

1. 専用フォームからご予約
2. ご希望の日時でZoom or LINE相談
3. あなたの体質・お悩みに合った処方をご提案
4. ご希望に応じて、オリジナル漢方茶のご案内も◎

👉 ＼ 無料相談を予約する ／

■ 無理な販売は一切ありません

「話だけ聞いてみたい」「処方を知ってから考えたい」

そんな方も大歓迎です。

無理な押し売りや勧誘は一切しておりませんので、どうぞご安心ください。

あなたが自分のペースで自然に整えていくことを、ほどよい堂は全力で応援します。

【性の悩みは体質から】性欲低下・EDは漢方で変わる｜恥ずかしさを手放し自然体の自分へ

性欲の低下やEDなどの悩みは、「年齢のせいだから…」とあきらめがちです。

でも本当にそうでしょうか？

実は、多くの方が「体質を見直しただけで改善した」と実感されています。

そして、そのきっかけになったのが「漢方との出会い」なのです。

■ 恥ずかしい、はもう卒業。自然体で向き合おう

性に関することは、誰かに話すのが恥ずかしいと感じるかもしれません。

でも、それは自分の心と体にとって大切なシグナル。

無理に我慢し続けるよりも、「自分の体を大切にしよう」という気持ちで向き合ってみてください。

漢方は、体質や心の状態に寄り添ってくれる自然な療法です。

薬のように急激な変化はありませんが、じっくりと体の内側から整えてくれます。

■ 性の悩みは、「人生の質」そのものに関わるテーマ

• パートナーとの関係がスムーズになる
• 自分に自信が戻ってくる
• 心にゆとりが生まれる

性生活が前向きになると、日常生活全体の満足度がグッと高まるという声も多いんです。

だからこそ、悩みを放置せず、いま向き合う価値があります。

■ まずは一歩。自分の体を知るところから始めてみましょう

ほどよい堂では、「無理なく自然に、でも確実に変わっていく」を大切にしています。

• 初めての方でも安心の無料相談
• オンライン対応で全国どこからでもOK
• 専門スタッフがあなたの体質に寄り添ったアドバイスをご提供

「何から始めればいいかわからない…」
そんなあなたにこそ、ぜひ一度ご相談いただきたいです。

👉 無料オンライン相談はこちらから

まとめ｜無理なく自然に、漢方でセックスライフを充実させよう

年齢とともに変化していく心と体。

性欲の低下やEDなどの悩みは、決して特別なことではありません。

でも、そのままにしておくのではなく、体の声に耳を傾けることが、より豊かな人生への第一歩になります。

■ 今日から始められる「体質改善」という選択

漢方は、あなたの体質や生活習慣に合わせて、ゆるやかに・確実に整えていく方法。

無理をせず、でも確かな変化を感じながら、性機能だけでなく心の元気も取り戻していけます。

■ 今回ご紹介した内容をおさらい

• 東洋医学の「腎」や「気・血・水」のバランスが性機能に影響すること
• 症状別に選べる漢方処方：
  • 八味地黄丸：加齢・ED・頻尿に
  • 補中益気湯：ストレス・疲労・気力低下に
  • 牛車腎気丸：冷え・むくみ・糖尿病傾向に
• 実際の相談例では、3ヶ月で自信を取り戻した体験談も

■ 「無料相談」で、あなたに合った漢方と出会おう

「病院に行くほどではないけれど、ちょっと気になる」

そんなあなたにこそ、ほどよい堂の無料相談がおすすめです。

👉 ＼ 無料オンライン相談はこちら ／

• あなたの体質を丁寧にカウンセリング
• 全国対応・スマホひとつで完結
• プライバシーにも最大限配慮

■ 最後にひとこと

性機能の悩みは、恥ずかしいものでも、年齢のせいでもありません。

それは「もっと元気に、自分らしく生きたい」というあなたの心からのメッセージです。

漢方で、自分本来のリズムと力を取り戻す。

ほどよい堂は、そんなあなたの一歩を、やさしく、確かな知識と経験でサポートします。

どうぞ、あなたの「ちょうどいい健康」のために。

まずはお気軽に、ご相談ください。

漢方 × 薬膳 × 腸活のトリプルメソッドでからだとこころを「ほどよく」整えるお手伝い

こんにちは。宮崎県川南町・日向灘を望む自然豊かな峠の里にある漢方相談薬局「ほどよい堂」代表・河邊甲介（かわべこうすけ）です。

私は、薬剤師・中医薬膳師・薬膳素材専門士・ペットフーディストとして、“漢方×薬膳×腸活”を組み合わせた独自の【トリプルメソッド】で、からだとこころを「ほどよく」整えるお手伝いをしています。

中医学の理論――気血水・陰陽五行・土王説――をベースに、食（薬膳）・腸（腸活）・心（気の巡り）をトータルで整えることで、細胞レベルからの再生と巡りの回復を目指します。

更年期・アトピー・便秘・疲労感・不眠・ストレスなど、「病院では異常がないけれど、なんとなく不調」という方こそ、ぜひご相談ください。

一人ひとりの体質と生活環境に寄り添い、自然の力で“ほどよい健康”を育てていくことが、ほどよい堂の使命です。

からだの内側から「ほどよく」整える

---

河邊 甲介（かわべ こうすけ）

• 薬剤師（国家資格）
• 中医薬膳師
• 薬膳素材専門士
• ペットフーディスト

3分で
体質チェック

LINE無料漢方相談
（匿名OK）

人気の薬膳茶を
チェック

漢方×薬膳×腸活の専門家としてのメディア実績― 活動の信頼と実績をお伝えします

📚 雑誌『Tarzan（ターザン）』に掲載されました！
2025年2月13日号 No.895「その不調は、漢方で治せる！」

当薬局「ほどよい堂」は、漢方・薬膳・腸活を組み合わせた健康相談スタイルが評価され、人気健康雑誌『Tarzan』の漢方特集号にて掲載されました。

💬 お客様の声（一部抜粋）

冷えと疲れが続いていたのですが、薬膳の食事アドバイスと漢方で毎日が楽になりました。相談もとても丁寧で、信頼できます。（30代・女性・宮崎県）

『病院では原因不明』と言われた不調も、ここで話したら納得できた！自分の体と向き合うきっかけになりました。（60代・女性・児湯郡）

匿名OK！漢方相談を始める

薬膳×腸活×漢方
＝細胞力を底上げ

細胞は毎日入れ替わる＝動的平衡
今日の選択が明日の細胞を作る
体は“消耗品”ではなく“再生品”

薬膳

-食の材料（一物全体食）-

皮・種・骨・内臓まで
“まるごと”の栄養設計。
欠けを減らし、細胞合成に
必要な材料を満たします。
今のあなたに必要な食材選び

あなたの体に寄り添う薬膳を探す

腸活

-腸の吸収力・免疫調整-

プレ・プロ・バイオジェニックス
三位一体の腸活で、

食べたものを“力”に変える。

吸収・免疫・再生の好循環へ

腸から整える健康習慣を学ぶ

漢方

-血の循環（めぐり）-

気・血・水の滞りをほどき、
届ける力を高める。
巡らせ、整え、満たす。
漢方は“バランスの医学”

体質に合わせた漢方を見つける

LINE無料漢方相談の流れ
（24時間受付・匿名OK）

24時間いつでも受付中／匿名相談もOK（性・セックスに関するお悩みも安心）

あなたのからだの“今”を知ることが、健康への最短ルートです。

ほどよい堂では、中医学の基本理論「八綱弁証（はっこうべんしょう）」に基づき、からだの状態を〈陰・陽〉〈表・裏〉〈寒・熱〉〈虚・実〉の8つの視点から見極めます。

むずかしい専門用語は不要。

食事・睡眠・運動・休息など、生活の言葉に置きかえて、「まず何から整えるか」を一緒に考えます。

LINEで「漢方相談」と送るだけ。

自動返信で問診票が届き、2営業日以内にあなたの体質タイプと整え方をお伝えします。

無料相談までは3ステップで完了！

※お名前を出したくない方は、匿名での相談も可能です。

STEP

LINEでかんたん相談スタート

まずは、ほどよい堂の公式LINEを「友だち追加」してください。
トークルームで「漢方相談」とメッセージを送るだけでOK！

すぐに自動返信で問診票が届き、あなたの体質チェックが始まります。
※24時間いつでも受付中／匿名での相談も可能です。

---

STEP

問診票に回答

自動返信で届く問診票に、チェック形式と記述形式で回答してください。
体質やお悩みの内容をもとに、あなたに合った漢方的アドバイスを行います。
※所要時間は5～10分ほど、スマホから簡単に入力できます。

---

STEP

専門家からの無料アドバイス

送信いただいた問診票をもとに、2営業日以内にあなたの体質診断・養生アドバイス・漢方候補をLINEでお届けします。

匿名での相談もOK。妊娠・授乳中の方には安全を最優先にご提案します。
国家資格を持つ薬剤師が、現在の薬やサプリとの飲み合わせも丁寧に確認。

さらに希望者には、ZOOMによる40分のオンライン無料相談も受付中です。

---

STEP

処方内容とお支払いのご案内

ご提案内容にご納得いただけましたら、処方の詳細と総額のご案内をいたします。

お支払い方法は以下の2通りからお選びいただけます。

• クレジット決済（VISA／Mastercard／JCB／American Express／Diners Club／Discover）
  　※一回払いのみ対応
• 代引き（ヤマト運輸）
  　※手数料はお客様ご負担（目安：500円前後）

送料もお客様のご負担となります。
内容にご同意いただいた後、発送手続きを進めます。

---

STEP

アフターフォローも安心サポート

商品到着後も、体調の変化や気になることがあれば、いつでもLINEでご相談ください。
服用中の不安や生活習慣の見直しなど、薬剤師が継続的にフォローアップいたします。

あなたのペースで、無理なく体質改善を続けていけるようサポートします。

今の不調、LINEで気軽に相談

---

---

ほどよい堂
養生訓

一物全体食

- いちぶつぜんたいしょく -

食材を丸ごと使用しましょう。
野菜は皮まで、小魚は頭から尾まで
お米なら玄米、小麦粉なら全粒粉
環境にもやさしい藻類に注目！

藻活には
クロレラバイオリンク

よく噛んで
(噛ミング30)

- ひと口30回 -

• 腸内環境改善⇒消化器系が元気に
• 唾液↑⇒口腔環境改善・虫歯の予防
• 美容効果・ダイエット効果
• 生活習慣病の予防
• ストレス解消（セロトニンアップ）

睡眠/運動/朝散歩

- 生活習慣改善 -

東洋医学では、病気と健康の間には「未病」という状態があると考えます。
未病は可逆的で、未病であれば、自分で生活習慣を改善するなど、適切に対処すれば元通りになれます。

休養を積極的に

- 休養の７タイプ-
休息／運動／栄養／親交／娯楽／造形・想像／転換

【休養7式の使い分け】

逆張りで抜く、土王説で支える

頭疲れに身体、身体疲れに静けさ。

“逆張り”のコツと脾胃ケアを結合。

笑顔と感謝

- Smile Thank you -

感謝することで、セロトニンやノルアドレナリン（情動や感情に作用）、サイトカイン（抗炎症および免疫力）、コルチゾール（ストレスホルモン）、血圧、心拍数 、血糖値など、様々な体内のシステムのバランスが取れ、心身の多くの機能に好影響を与えてくれます。

ほどよい堂人気カテゴリー

“未病ケア”は、調和を取り戻す学び。
ほどよい堂のカテゴリーラインは、自然素材のちからと中医学の理（ことわり）を融合。
細胞の巡りをととのえ、“消耗”ではなく“再生”の方向へ導くための提案です。

腸活

腸活アイテム｜“脾（消化）を立て直し、細胞から整える”

腸が変わると、毎日が軽くなる。
中医学の〈気・血・水〉と土王説にもとづく“腸活×薬膳×漢方”。
プロバイオティクス＋プレバイオティクス＋バイオジェニックスを、一気通貫でご提案します。

食の材料（一物全体）× 腸の吸収（腸活）× 血の巡り ＝ 細胞力アップ
今日の選択が、明日の細胞をつくる。

今すぐ体質に合う腸活を選ぶ

薬膳茶

薬膳茶 ─ 体質に合わせて“内側から整える”

ほどよい堂の薬膳茶は、中医学の「気・血・水」バランスを整える発想から生まれた、“整えたい体質別ブレンド”です。
冷え・疲れ・むくみ・ストレスなど、あなたの体質に寄り添いながら、日々の一杯が“体の声を整える時間”に変わります。

“飲む養生”を始める

クロレラ

クロレラ ─ 一物全体のチカラで細胞から元気に

筑後産の上質なバイオリンククロレラを使用。
丸ごと摂れる“一物全体食”として、たんぱく質・ビタミン・ミネラル・クロロフィルなど細胞を支える栄養素がぎゅっと詰まっています。
腸から吸収され、血の巡りと代謝を高め、毎日の“再生力”を底上げします。

細胞から元気になる秘密を知る

防災漢方セット

防災漢方セット ─ “非常食＋からだの備え”という新発想

被災直後の3日間（＝72時間）は、避難所生活・停電・断水・物流の停止など、インフラの途絶が「脾（腸）・睡眠・水分・体温調節」を急激に崩す時間です。

そんな非常時こそ、「食べる」だけでなく「整える」備えを。
ほどよい堂監修の防災漢方セットは、被災72時間を支える“コアセット”に、あなた専用の症状別ワンセットをプラスできる“オーダーメイド型の防災セルフケア”です。

中医学の知恵を活かした「未病で守る漢方レジリエンス」を、宮崎県川南町の漢方薬局・ほどよい堂がご提案します。

防災漢方セットの詳細を見る

サルベストロール

植物の“自己防御”を味方にする、新・栄養発想

植物が自分を守る力を、私たちの毎日に。
サルベストロールは、果物・野菜・ハーブが外敵（カビなど）から身を守るために作り出す天然成分「フィトケミカル」の一種。
オーガニック栽培（無農薬・減農薬）の植物ほど多く含まれ、“自然のままの恵み”を体に届けるサポートをします。

💡 どう働く？

サルベストロールは、体内でCYP1B1酵素と反応して活性化されるとされる成分（基礎研究段階）。
「がん細胞内でのみ反応する可能性」が研究テーマとなっており、植物が持つ自己防御の知恵が注目されています。
（※臨床応用は進行中であり、治療効果を保証するものではありません。）

海玉膏

温活・妊活・腸活を支える“ひと匙の膏方”

海玉膏は、からだの“中心（土）”＝消化吸収の要をいたわり、冷えによる停滞をやさしく整える膏方です。温める・巡らせる・育むの三方向から、日々の体調管理を後押し。妊活期の土台づくり、季節の冷え対策、腸活の習慣化に“ひと匙ルーティン”。朝晩スプーン1杯の積み重ねで、内側からポカポカのめぐりと健やかなリズムへ。

まろやかな蜂蜜ベースの自然な甘さに、生薬特有のクセがほとんどなく、“濃いハチミツ”のようなコクととろみが特徴。
口に含むと、クコのやさしい甘味に続いて、陳皮の爽やかな柑橘香と桂皮（シナモン）のほんのり温かいスパイス感が広がり、後味はすっきり。
誰でも飲みやすく、“薬膳スイーツのような膏方”として日々の温活・妊活・腸活に続けやすい味わいです。

和漢みらいペットフード

犬猫の未病ケア・薬膳ごはん・無添加で安心

和漢みらいは、医食同源の思想を犬猫の毎日に落とし込んだ薬膳ペットフード。不要な添加物を避け、素材の力をいかす設計で日々の体調の波をならす“整うごはん”を提案します。
気血水の巡りと脾（胃腸）を意識した中医学ベースの食養生で、今日からできる未病対策を。

特典つきで詳しく見る

GREEN DOG & CAT

うちの子に“ちょうどいい”が見つかる通販

GREEN DOG & CATは、初回送料無料と初回500円OFFの特典でスタートしやすい公式通販。独自の安全基準と賞味期限公開で“見える安心”を提供し、15時までの注文は当日発送にも対応（条件あり）。
GDCメンバーには“6つの購入サポート”。ドライフード全額返金サポートや、専門家の無料食事相談「ごはんの窓口」、オンラインのフード診断、少量お試し・お試しセット、翌月クーポンまで。試しやすく続けやすい仕組みが整っています。ほどよい堂紹介コードでお得にゲット！紹介コード：fd4789

うちの子に合うフードを見つける

宮崎県川南町 ふるさと納税

海と山の恵み×温暖な気候が育てた“食の宝庫”を返礼品で

宮崎県川南町は、温暖で災害の少ない気候に恵まれ、海と山の幸が一度に楽しめる自然豊かな町。全国有数の農業・畜産の町として、宮崎牛・ブランド豚・地鶏、旬野菜や果物、新鮮な魚介まで“川南ならでは”の味をふるさと納税返礼品でお届けします。観光・移住の検討にも役立つ地域情報も満載。川南町の“おいしい日常”を、まずは返礼品から体験しませんか。

川南町の返礼品一覧へ

ほどよい堂
LINE無料漢方相談

匿名OK・八紘弁証で体質を見立て“細胞力”から整える

宮崎県川南町「ほどよい堂」のLINE無料漢方相談は、ニックネームだけの匿名OK。中医学の八紘弁証（八綱弁証）×気血水×腸活で体質を見極め、薬膳の考えで“出す→入れる→巡らす”を設計。まずは症状やお悩みをトークで送るだけ。細胞力を底から引き上げるプランをご提案します。

LINEで今すぐ相談

ほどよい堂のブログ記事

未病ケア×漢方×腸活で“細胞力”を底上げ｜漢方薬剤師が解説

「不調になる前に整える」――ほどよい堂のブログ記事では、気血水・八綱弁証・土王説（脾＝腸）をベースに、薬膳・発酵・一物全体食の実践法をやさしく解説。睡眠・便通・肌・メンタルまで、今日からできる養生を生活言語で読めます。

ブログ記事一覧へ

気になるキーワードで記事を検索できます。お探しの情報がすぐに見つかるかも！

検索

検索

イベントカレンダー

Access

住所	〒889-1301 宮崎県児湯郡川南町大字川南26197-1 （店舗は井尻太郎茶園 峠の里さんと同じ敷地内にあります）
TEL	0983-32-7933
営業時間	10：00～18：00
定休日	月・火（※火曜日は不定休、祝祭日は月曜日営業あり） 詳しくはホームページ内カレンダーでご確認ください
駐車場	店舗横に無料駐車場あり
支払い 方法	現金、地域通貨「chiica（チーカ）」
アクセス	川南町中心街より車で約10分

☎ TEL 0983-32-7933（タップで通話）