【宮崎県川南町】ほどよい堂の漢方相談｜料金表・よくある質問・体験談（口コミ）と予約方法まとめ

漢方相談を始める前に、「どれくらいで変化が出る？」「オンラインでも相談できる？」「料金はどのくらい？」と不安や疑問を感じる方は少なくありません。

この記事では、ほどよい堂の漢方相談について、よくある質問（FAQ）・体験談・料金目安・来店/オンラインの相談の流れをまとめてご紹介します。

初めての方も安心してご相談いただける内容です。

🌿 よくある質問（FAQ） – 漢方相談の疑問を解決！

漢方を始める前に、「どれくらいで効果が出るの？」「オンライン相談でも大丈夫？」といった疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか？

ここでは、漢方に関するよくある質問とその回答を詳しく解説します。

初めての方でも安心して漢方を取り入れられるよう、わかりやすくご案内します！

📌 1. 漢方薬はどのくらいで効果が出ますか？

漢方は、症状の種類や体質によって効果の現れ方が異なります。

🔹 短期間で効果を感じやすい症状

✅ 風邪のひき始め（葛根湯など）
✅ 胃腸の不調（安中散・六君子湯など）
✅ むくみや水分代謝の乱れ（五苓散など）

このような急性症状は、飲み始めて数日〜1週間で変化を感じることが多いです。

🔹 じっくり続けることで効果が出る症状

✅ 冷え性・慢性疲労・自律神経の乱れ
✅ 生理不順・更年期障害・不妊症
✅ 肌トラブル（アトピー・にきび・乾燥肌）

これらは体質の根本改善が必要なため、1〜3ヶ月ほど継続することで徐々に変化を実感することが多いです。

💡 漢方は「即効性がない」と思われがちですが、症状によっては早く効果が出ることもあります。継続することで体質改善につながるので、焦らず続けてみましょう！

📌 2. オンライン相談でも正確な診断ができますか？

はい、可能です！

ほどよい堂では、オンライン漢方相談を全国対応で実施しています。

🔹 オンラインでも正確なカウンセリングができる理由

✅ 問診（体質チェック・生活習慣のヒアリング）を丁寧に実施
✅ 東洋医学の視点で「気・血・水」のバランスを分析
✅ 症状や舌の状態（舌診）を確認しながら、最適な漢方を提案

💡 「店舗に行かなくても大丈夫？」と不安な方も、電話・LINE・ビデオ通話を通じて、対面と変わらない質の高い相談を受けられます！

📌 3. 病院の薬と併用しても問題ありませんか？

ほとんどの場合、病院の薬と漢方薬は併用可能ですが、いくつか注意が必要です。

🔹 併用時に気をつけたいポイント

✅ 西洋薬と漢方薬が似た作用を持っていないか確認
✅ 飲み合わせが悪い組み合わせを避ける（例：血をサラサラにする薬と活血作用の漢方）
✅ 服用のタイミングをずらすことで、副作用を軽減

例えば、血圧を下げる西洋薬を服用している場合、漢方薬も同じような作用を持つと血圧が下がりすぎる可能性があるため、注意が必要です。

💡 病院の薬を服用している方は、漢方相談時に必ずお伝えください。専門薬剤師が適切な漢方をご提案します！

📌 4. 妊娠中・授乳中でも漢方薬は服用できますか？

はい、妊娠中や授乳中でも適切な漢方を選べば服用可能です。

🔹 妊娠中におすすめの漢方

✅ 安胎薬（妊娠を安定させる）：当帰芍薬散・柴胡桂枝湯
✅ つわり対策：小半夏加茯苓湯・六君子湯
✅ 便秘・むくみ対策：五苓散・桂枝加芍薬湯・小建中湯・大建中湯

🔹 授乳中におすすめの漢方

✅ 母乳の出を良くする：四物湯・当帰芍薬散・十全大補湯・小建中湯・葛根湯
✅ 産後の疲労回復：十全大補湯・補中益気湯

💡 妊娠中・授乳中は体が敏感な時期なので、自己判断で服用せず、専門家に相談しましょう！

📌 5. 漢方薬の味が苦手でも続けられますか？

「漢方は苦い・飲みにくい」と思われがちですが、さまざまな工夫で飲みやすくすることが可能です！

🔹 飲みやすくするコツ

✅ はちみつやお湯で薄める（甘みを加えると飲みやすい）
✅ カプセル・錠剤タイプの漢方を選ぶ（粉薬が苦手な方におすすめ）
✅ 食後に服用する（空腹時より飲みやすくなる）

🔹 漢方薬の種類

・ 煎じ薬（本格的な生薬を煮出す）
・ エキス剤（顆粒タイプで水に溶かして飲む）
・ 錠剤・カプセル（味が気にならない）

💡 「漢方は苦いから続けられないかも…」と不安な方も、お好みに合わせた形状で無理なく続けられます！

🌿 まとめ：漢方に関する疑問を解決しよう！

📌 よくある質問（FAQ）まとめ

✅ 効果が出るまでの期間：症状によるが、急性症状は数日、慢性症状は1〜3ヶ月程度
✅ オンライン相談でも正確な診断が可能：体質チェック・生活習慣のヒアリングを丁寧に実施
✅ 西洋薬と併用OK：一部の薬と併用注意が必要なため、専門家に相談を
✅ 妊娠中・授乳中でも服用可能：安全な漢方を選べば、むしろ体調管理に役立つ
✅ 漢方の味が苦手でもOK：錠剤・カプセル・甘みを加えるなどの工夫で飲みやすくできる

漢方についての疑問や不安がある方は、ぜひ無料相談をご利用ください！

あなたの体質に合った漢方を、一緒に見つけましょう！

🌿 体験談・お客様の声 – 漢方で体質改善した方々の喜びの声

漢方を試してみたいけれど、「本当に効果があるの？」「どのくらいで変化を感じられるの？」と疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか？

ほどよい堂では、一人ひとりの体質や症状に合わせたオーダーメイド漢方を提供し、多くのお客様が体質改善を実感されています。

ここでは、実際に漢方相談を受けて健康を取り戻した方々の体験談をご紹介します！

📌 1. 長年の便秘が改善し、毎朝スッキリ！

✅ 40代女性 / 便秘・お腹の張り

「10年以上便秘に悩んでいましたが、漢方でスッキリ改善！」

ずっと便秘薬に頼っていましたが、飲み続けるのが不安で、自然にお通じを改善したくて相談しました。
専門薬剤師さんに体質をチェックしてもらい、腸の動きを良くする漢方を提案してもらいました。
飲み始めて2週間ほどで、お腹の張りが和らぎ、1ヶ月後には毎朝スムーズに出るようになりました！
今では腸活の食事と一緒に漢方を続けて、快適な毎日を送れています。

💡 便秘は「腸の冷え」や「気の巡りの悪さ」が原因になることも。個々の体質に合わせた漢方で腸内環境を整えることが大切です！

📌 2. 更年期障害のホットフラッシュが和らぎました！

✅ 50代女性 / 更年期障害・のぼせ・発汗

「突然のほてりや発汗がつらかったのですが、漢方のおかげで落ち着きました。」

更年期に入ってから、急に顔が熱くなったり、大量の汗をかいたりするようになりました。
病院でホルモン治療を勧められましたが、副作用が心配で自然な方法を探していました。
ほどよい堂で相談し、体を潤しながらバランスを整える漢方を処方してもらいました。
飲み始めて1ヶ月ほどで発汗の回数が減り、夜もぐっすり眠れるように！
もっと早く相談すればよかったと思うほど、体がラクになりました。

💡 更年期障害は「陰陽のバランス」が乱れることで起こります。漢方でホルモンバランスを整え、穏やかに症状を和らげることができます！

📌 3. ストレスによる不眠症が改善し、朝スッキリ起きられるように

✅ 30代男性 / 不眠・ストレス・寝つきが悪い

「長年の不眠に悩んでいましたが、漢方で自然に眠れるようになりました。」

仕事のストレスが多く、布団に入っても頭が冴えてしまい、眠れない日が続いていました。
睡眠導入剤はできるだけ使いたくなかったので、漢方で体質から改善できればと思い、相談しました。
専門薬剤師さんが「自律神経のバランスを整える漢方」を処方してくれました。
2週間ほどで寝つきが良くなり、1ヶ月後には夜中に目覚めることも減りました！
今ではぐっすり眠れて、朝もスッキリ目覚められるようになりました。

💡 不眠は「気の巡りの滞り」や「心の緊張」が関係していることも。漢方で自律神経を整え、心と体をリラックスさせることで自然な眠りへ導きます！

📌 4. アトピー肌が落ち着き、化粧ノリも良くなりました！

✅ 20代女性 / アトピー・乾燥肌・肌荒れ

「長年のアトピーが改善し、肌の調子が整いました！」

幼い頃からアトピー体質で、季節の変わり目やストレスで肌荒れが悪化していました。
ステロイドを使い続けるのが不安だったので、漢方で体質改善できるか相談しました。
ほどよい堂のオンライン相談で、肌の状態や生活習慣を詳しくヒアリングしてもらい、
炎症を抑え、内側から潤いを補う漢方を処方してもらいました。
飲み始めて1ヶ月ほどで赤みが落ち着き、3ヶ月後にはかゆみも軽減！
今では肌の調子が安定し、化粧ノリも良くなりました。

💡 アトピーや乾燥肌は「血の巡り」や「水分代謝の乱れ」が原因のことも。漢方で内側から肌の健康をサポートできます！

🌿 まとめ：あなたも漢方で体質改善を！

ほどよい堂では、多くのお客様が漢方で不調を改善し、快適な生活を取り戻しています。

📌 体験談まとめ

✅ 長年の便秘が解消し、スッキリ快適に！
✅ 更年期障害のホットフラッシュが落ち着いた！
✅ ストレスによる不眠が改善し、朝スッキリ起きられるように！
✅ アトピー肌が改善し、肌の調子が整った！

「自分の症状も漢方で改善できるの？」と思ったら、まずは無料相談へ！

あなたに合った漢方で、健康と美しさを手に入れましょう！

🌿 まとめ & 無料漢方相談のご案内 – あなたに合った漢方で健康をサポート！

「最近、体調がすぐれない」「冷えや疲れが取れにくい」「病院では異常なしと言われたけれど、なんとなく不調が続く」——そんなお悩みを抱えていませんか？

漢方は、一人ひとりの体質や症状に合わせたオーダーメイドのアプローチで、不調を根本から改善していく自然療法です。

ほどよい堂では、経験豊富な専門薬剤師が、あなたの体質やライフスタイルに合わせた最適な漢方を提案し、健康と美しさをサポートします！

📌 1. ほどよい堂のオンライン漢方相談でできること

ほどよい堂では、宮崎県川南町にある漢方薬局の知識と経験を活かし、全国どこからでもオンラインで漢方相談が可能です。

🔹 こんな方におすすめ！

✅ 冷え性・のぼせ・自律神経の乱れを改善したい方
✅ 便秘や胃腸のトラブルを整えたい方
✅ 更年期障害やホルモンバランスを整えたい方
✅ ストレスや不眠に悩んでいる方
✅ 肌トラブル（アトピー・ニキビ・乾燥肌）を内側からケアしたい方
✅ 病院の薬に頼りたくないが、健康を維持したい方

🔹 相談はすべて無料！

ほどよい堂では、初回の漢方相談は完全無料。カウンセリングを通じて、あなたの体質や症状に合った漢方を提案します。

📞 ご相談は、LINE・オンラインビデオ通話（Zoom）で対応可能！
「漢方に興味はあるけれど、何を選べばいいかわからない…」という方も、お気軽にご相談ください。

📌 2. ほどよい堂の漢方相談が選ばれる理由

✔ あなたにぴったりのオーダーメイド漢方を提案

漢方は、体質（証）に合わせて処方することが最も重要です。ほどよい堂では、専門薬剤師があなたの体質を丁寧に分析し、オーダーメイドの漢方をご提案します。

💡 例えば…

• 気虚タイプ（疲れやすい・風邪をひきやすい） → 補中益気湯 でエネルギー補給
• 瘀血タイプ（肩こり・生理痛が重い） → 桂枝茯苓丸 で血流改善
• 水滞タイプ（むくみやめまい） → 五苓散 で体内の余分な水分を排出

「自分の体質がわからない…」という方でも、専門家がヒアリングしながら最適な漢方を導き出します！

✔ 漢方薬だけでなく、食養生や生活習慣のアドバイスも！

漢方は、薬だけでなく、毎日の食事や生活習慣と組み合わせることでより効果を発揮します。

ほどよい堂では、体質改善に役立つ食材や食事法もアドバイスしながら、無理なく続けられる健康法をご提案します。

📌 3. 無料漢方相談の流れ

💡 オンライン相談は簡単3ステップ！

🔹 STEP 1：無料相談の予約

ウェブフォーム・LINE・電話から、お好きな方法で予約できます。

🔹 STEP 2：専門薬剤師によるカウンセリング

あなたの体質や症状を詳しくヒアリングし、最適な漢方を提案します。

🔹 STEP 3：漢方薬のお届け & 服用サポート

全国どこでも配送可能！服用方法や生活習慣のアドバイスもお伝えします。

💡 「効果が実感できるか不安…」という方も、無料相談なので安心してご利用いただけます！

🌿 まずは無料相談で、あなたにぴったりの漢方を見つけましょう！

「自分の体質に合った漢方を知りたい」
「体質改善をしたいけれど、何から始めればいいかわからない」

そんな方は、まずは無料カウンセリングを受けてみませんか？

🔹 オンライン・電話で全国どこからでも相談OK！
🔹 専門薬剤師があなたの体質を分析し、最適な漢方をご提案
🔹 オーダーメイド漢方 + 生活習慣アドバイスで、健康な体づくりをサポート！

あなたの健康を、自然の力で根本から改善するお手伝いをいたします。
まずはお気軽にご相談ください！

漢方薬料金表（料金目安）

料金目安

その方に合った一番続けやすい方法をご案内しますので、ご予算が合わない場合は遠慮なくご相談ください。

エキス剤（散剤・錠剤）

1日分 300～700円

煎じ薬を濃縮、乾燥、粉末化したもので、携帯のしやすさや、飲みやすさなど、西洋医学の薬剤と同様に扱えるというのが最大のメリットです。

煎じ薬

1日分 400～800円

生薬をコトコトと煎じて服用して頂く漢方薬です。
しっかりとした効能が感じられ、漢方エキス剤では効能が物足りない、症状がなかなか取れない、という方におすすめです。

ご相談料

完全無料

ストレス、不調、不安などに対して自然な成分が優しく働きかけ、癒しをもたらしてくれる漢方的養生を取り入れ、体と心の調和を取り戻し、健康なバランスを実現したい方に日々の養生法や自分に合った食事方法をアドバイスいたします。

漢方薬にはいくつか種類がありますが、大きく分けると「エキス剤」と「煎じ薬」があります。

エキス剤は、漢方薬を煎じて有効成分を抽出し、乾燥させて粉や顆粒にしたもので、そのまま服用したり、お湯に溶かすだけで手軽に飲めるのが特徴です。

イメージとしては、インスタントコーヒーのようなものですね。

一方で、煎じ薬は生薬をそのままの形で用意し、自分でじっくり煮出して飲むもの。

こちらはドリップコーヒーのように、手間はかかるけれど成分をしっかり抽出できるので、より本来の風味や効果が得られるとされています。

それぞれメリットがあり、忙しい現代人にはエキス剤が便利ですが、こだわるなら煎じ薬を試してみるのもいいでしょう。

自分の体調や生活スタイルに合わせて選ぶのが大切ですね。

店頭でのご相談

まずは、気になることからお話を聞かせてください。

じっくりとお話を伺いながら、お一人おひとりに合った漢方のご提案をさせていただきます。

お時間は通常45分ほどを目安にしておりますが、リラックスしてお話しいただけるよう心がけています。

場所は川南町にある峠の漢方屋さん「ほどよい堂」。

日向灘を一望できる、自然に囲まれた穏やかな空間で、ゆっくりとご相談いただけます。

漢方のこと、体調のこと、日々のちょっとしたお悩みでも大丈夫です。

まずは気軽にお話ししてみませんか？

あなたの気になる症状やご不安の根本となっているところは ”何処にあるのか” ということを一緒に探していきます。

舌など外見から分かる情報も参考にしながら判断していきます。

※店頭でのご相談の場合は、ご予約が優先のため、予約なしで直接ご相談にお越しいただいてもお受けてできない場合がございます。
時間をかけたご相談の場合は特にご予約が安心です。
初回のご相談ではじっくりとお話を伺い、日常生活で気を付けるべき漢方的養生法など個別で行っております。
1時間程度お時間を頂く場合もございますので、余裕をもってお越しください。

【予約の方法】

ご相談は基本的にご予約制となっておりますが、時間的な余裕がある場合は飛び入りでの相談もお受けしております。

まずは、下記のいずれかの方法でご連絡ください。

次の予約サイト、LINE、電話のいずれかの方法からアクセスをお願いいたします。

▶予約サイト： https://coubic.com/kampo-hodoyoido

▶LINE： https://lin.ee/bfO3lv9

▶電話：0983-32-7933

※ご来店、オンライン相談に関わらず漢方的な体質診断が必要ですので、予め問診の提出をお願い致します。

オンラインやお電話でのご相談

ご相談から東洋医学的なアプローチ、アフターフォローまで、オンラインでも行なっております。

店舗が遠い、時間が合わない等、お客様のご都合に合わせてお気軽にご活用ください。

お電話やLINE通話、またはZOOMでのビデオ会議ツールからご都合の良い方法をお選びください。

オンラインでも店舗と同じように、丁寧にカウンセリングを行います。

小さなお子様のいる方や、忙しい方にも好評です。

※対話形式が苦手の方はLINE・メールのみでの相談もお受けしております。

オンラインでのご相談の流れ

1. ご連絡・ご予約
2. ご相談（Zoom）
3. 処方提案に納得できましたら、銀行振込・クレジットカードでオンライン決済・着払いのいずれかの方法で決済になります。
4. 決済が確認でき次第、ゆうパック・宅急便で漢方薬等をお送りいたします。

【予約の方法】

オンラインでのご相談は基本的にご予約制となっております。

まずは、下記のいずれかの方法でご連絡ください。

次の予約サイト、LINE、電話のいずれかの方法からアクセスをお願いいたします。

▶予約サイト： https://coubic.com/kampo-hodoyoido

▶LINE： https://lin.ee/bfO3lv9

▶電話：0983-32-7933

※ほどよい堂は一人で運営しているため、タイムリーに返信できない場合もありますので、ご了承ください。