40代からの朝立ち対策！血流×漢方で自然な勃起力を取り戻す方法

「最近、朝立ちがなくなったかも…」そんな変化に、不安を感じていませんか？

年齢やストレスのせいと見過ごされがちなこの現象、実は体からの大切なサインかもしれません。

漢方では、朝立ちの減少を「気・血・水」や「腎」のバランスの乱れと捉え、根本から整えることで自然な回復を目指します。

この記事では、宮崎県川南町の「峠の漢方屋さん ほどよい堂」が、朝立ちとEDの改善に向けた漢方のアプローチや具体的な処方例、実際の体験談をご紹介。

薬に頼らず、自分本来の力を取り戻すヒントをぜひ見つけてください。

目次

• 1 簡単な体質セルフチェックで、あなたにピッタリの健康法がわかる
• 2 今すぐチェック！
• 3 【朝立ちがない男性必見】体調不良や生活習慣病のサインかも？
  • 3.1 「朝立ちがなくなった…」と感じたときの心配
  • 3.2 実は体のバランスの乱れが関係しているかも？
  • 3.3 現代人に多い原因とは（ストレス・冷え・加齢）
• 4 朝立ちしない原因とは？EDとの関係と改善法を徹底解説！
  • 4.1 加齢によるホルモン低下
  • 4.2 血流の悪化（瘀血）とその影響
  • 4.3 自律神経の乱れ・ストレス
  • 4.4 睡眠の質・生活習慣の乱れも関係
  • 4.5 原因はひとつじゃない。だからこそ漢方が合う
• 5 なぜ漢方は根本改善に効くのか？アプローチできる理由と現代医療との違い
  • 5.1 漢方の考え方：「気・血・水」とは
  • 5.2 ED・朝立ち減少＝“気血不足”や“瘀血”のサイン？
  • 5.3 一人ひとりの体質に合わせるオーダーメイド的対応
• 6 漢方で体質改善！よく使われる代表的な処方と中医学的な考え方とは？
  • 6.1 八味地黄丸（はちみじおうがん）｜加齢による腎虚タイプに
  • 6.2 補中益気湯（ほちゅうえっきとう）｜エネルギー不足・疲労感に
  • 6.3 柴胡加竜骨牡蛎湯（さいこかりゅうこつぼれいとう）｜ストレス性EDに
  • 6.4 瘀血薬（おけつやく）｜血の巡りを改善して性機能にアプローチ
• 7 【中医学の基礎】瘀血（おけつ）とは何か？気・血・水のバランスから読み解く
  • 7.1 瘀血体質のチェックリスト
  • 7.2 冷え・肩こり・しびれ・性機能低下の関連性
  • 7.3 体を温めて巡らせることがカギ
• 8 漢方で血流改善？冠心Ⅱ号方の効能・適応と現代人への活用法を解説！
  • 8.1 血流・循環を改善する力
  • 8.2 心にも体にもやさしく効く
  • 8.3 性機能や“朝立ち”にも嬉しい変化が？
• 9 【体験談あり】朝立ちが戻った！男性機能の回復に効果的だった方法とは？
  • 9.1 お客様の声①｜50代・会社員
  • 9.2 お客様の声②｜40代・自営業
  • 9.3 お客様の声③｜60代・セカンドライフを満喫中
• 10 ほどよい堂で何ができる？中医学×薬膳×腸活のトリプルアプローチとは
  • 10.1 オリジナル漢方ブレンドで体質に合わせた処方
  • 10.2 「無料相談」や「オンライン相談」で気軽にスタート
  • 10.3 国家資格者による丁寧なカウンセリング
• 11 【朝立ち×漢方】もう一度“朝”を取り戻す！自分に合った処方で自然な回復を実感
  • 11.1 自然なカタチで、自分の力を引き出す
  • 11.2 まずは、自分の体質を知ることから
  • 11.3 最後に：朝が変われば、一日が変わる
• 12 ■ 宮崎県川南町の自然の中で、自分を見つめ直す時間を【無料相談：漢方・薬膳・腸活】
  • 12.1 ■ アクセス・営業時間
  • 12.2 ■ ご相談・ご予約はこちらから
• 13 簡単な体質セルフチェックで、あなたにピッタリの健康法がわかる
• 14 今すぐチェック！

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【朝立ちがない男性必見】体調不良や生活習慣病のサインかも？

「朝立ちがなくなった…」と感じたときの心配

ある朝、ふと「最近、朝立ちがなくなったかも？」と気づいたことはありませんか？

多くの男性にとって、朝の勃起（いわゆる「朝立ち」）は若さや健康のバロメーターのような存在。

だからこそ、その変化に戸惑いや不安を覚えるのは当然のことです。

「年のせいかな…」
「疲れてるだけだろう」

とやり過ごしてしまいがちですが、実はそれ、体からのサインかもしれません。

実は体のバランスの乱れが関係しているかも？

漢方では、「朝立ちの減少」は単なる“性の衰え”ではなく、体のバランス（気・血・水）の乱れや、腎（じん）のエネルギー低下を示す兆候と考えられています。

特に、

• エネルギー（気）が不足している
• 血の巡りが悪くなっている（瘀血）
• 自律神経の調整がうまくいっていない

といった体の状態は、知らず知らずのうちに性機能や勃起力に影響を与えているのです。

「漢方＝性に効く」というイメージはあまりないかもしれませんが、根本から整えるという視点で見れば、まさに漢方の得意分野。朝立ちの回復にも期待が持てるのです。

現代人に多い原因とは（ストレス・冷え・加齢）

朝立ちの減少にはさまざまな原因がありますが、特に次のようなものが挙げられます：

• 慢性的なストレス
  　→ 自律神経のバランスが乱れ、勃起に必要な信号が出にくくなります。
• 体の冷え
  　→ 血流が悪くなり、下半身への血の巡りが滞ります。
• 加齢にともなうホルモンの減少（男性更年期）
  　→ 精力や勃起力の基盤となる「腎」のエネルギーが低下します。
• 睡眠の質の低下や過労
  　→ 成長ホルモンの分泌不足、身体の回復力の低下につながります。

これらの要因が重なることで、体は“朝立ち”という形で不調のサインを送ってくるのです。

朝立ちしない原因とは？EDとの関係と改善法を徹底解説！

「朝立ちが減ってきた」「勃起しづらい」といった変化は、年齢に限らず多くの男性が抱える悩みのひとつです。

漢方では、こうした変化の原因を体の内側から起こるバランスの乱れと捉えます。

ここでは、現代人に多く見られる朝立ちやEDの主な原因を、漢方的な視点も交えながらご紹介します。

加齢によるホルモン低下

男性ホルモン（テストステロン）は、年齢とともに徐々に減少していきます。これが、いわゆる「男性更年期障害（LOH症候群）」の原因ともなり、性欲や勃起機能の低下を招きます。

漢方では、このような状態を「腎虚（じんきょ）」と呼び、「腎（じん）」という臓器のエネルギー低下が根本的な原因とされます。

✅ 漢方では「腎＝生命力の源」。
腎が弱ると、精力・ホルモン・骨・髪・耳など多方面に影響が出ると考えます。

血流の悪化（瘀血）とその影響

ペニスへの血流がスムーズでなければ、当然ながら勃起は難しくなります。

漢方では、血の巡りが悪くなった状態を「瘀血（おけつ）」と呼びます。

瘀血は以下のような症状と関係しています：

• 下半身の冷え
• 肩こりや頭痛
• 顔色がくすむ
• 打ち身やあざが治りにくい
• 性機能の低下（朝立ちの減少）

瘀血を改善することで、下半身の血流がスムーズになり、自然な朝立ちや勃起が回復しやすくなります。

自律神経の乱れ・ストレス

現代人にとって避けがたい「ストレス」。

これが継続的に続くと、自律神経が乱れ、リラックスすべきタイミングでも体が興奮状態から抜け出せず、勃起に必要な神経伝達もうまく働かなくなります。

特に真面目でがんばりすぎる方は要注意。

漢方では、このようなタイプを「肝気鬱結（かんきうっけつ）」と呼び、精神的ストレスによる気の滞りが起きていると考えます。

睡眠の質・生活習慣の乱れも関係

質の良い睡眠は、ホルモンの分泌や神経の回復に欠かせません。

しかし、不規則な生活やスマホによる夜更かしなどで、睡眠の質が低下すると、朝立ちにも影響が出てきます。

また、過労や偏った食生活も「気・血・水」のバランスを崩す原因となり、EDや性欲の減退を引き起こすことがあります。

原因はひとつじゃない。だからこそ漢方が合う

これらの原因は、単独で存在することは少なく、多くの場合が複合的に重なっています。

例えば：
「加齢による腎虚 ＋ ストレスによる自律神経の乱れ ＋ 瘀血による血流障害」など。

西洋医学では一つひとつの症状に対してアプローチすることが多いですが、漢方は全体を見て、根本的なバランス調整を目指すところに強みがあります。

なぜ漢方は根本改善に効くのか？アプローチできる理由と現代医療との違い

「薬に頼るのはちょっと抵抗がある…」「できれば自然な形で改善したい」

そんな方にとって、漢方という選択肢はとても相性が良いかもしれません。

EDや朝立ちの減少に対し、漢方は“部分”ではなく“全体”を整えるというアプローチで、じんわりと、でも確実に体に変化をもたらします。

漢方の考え方：「気・血・水」とは

漢方の世界では、体のバランスは「気（き）・血（けつ）・水（すい）」という3つの要素で成り立っていると考えられています。

このうち、EDや朝立ちに深く関わるのは「気」と「血」の不足・滞りです。

気が足りなければ“エンジン”がかからず、血が滞れば“燃料”が届きません。

ED・朝立ち減少＝“気血不足”や“瘀血”のサイン？

• 気が不足すると…
  　→ 疲れやすく、勃起に必要な“スタートの力”が出せない。
• 血が巡らない（瘀血）と…
  　→ ペニスまで十分な血流が届かず、勃起が維持できない。
• 腎が弱る（腎虚）と…
  　→ 精力の源が減ってしまい、朝立ち自体が起きにくくなる。

つまり、朝立ちの減少は「精力が落ちた」だけではなく、体全体のエネルギーや巡りのサインでもあるのです。

一人ひとりの体質に合わせるオーダーメイド的対応

漢方の大きな特徴のひとつが、体質に合わせて処方が変わるということ。

同じように「朝立ちがなくなった」と悩んでいても、

• ストレスで眠れない人
• 加齢で疲れやすい人
• 冷え性でむくみやすい人

それぞれに合う処方は異なります。

「峠の漢方屋さん ほどよい堂」では、国家資格を持つ漢方相談員が、あなたの体質や生活背景を丁寧にカウンセリングし、オリジナル薬膳茶や漢方薬を調整します。

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漢方で体質改善！よく使われる代表的な処方と中医学的な考え方とは？

朝立ちの減少やEDは、漢方的に見れば「気」や「血」の巡りの悪さ、「腎」のエネルギー不足などが背景にあることが多く、それぞれの体質や原因に応じて処方が変わります。

ここでは、ほどよい堂でもよくご相談を受ける症状や体質に合わせた、代表的な漢方処方をご紹介します。

八味地黄丸（はちみじおうがん）｜加齢による腎虚タイプに

おすすめのタイプ：

• 年齢とともに朝立ちが減ってきた
• 足腰がだるい、冷える
• 頻尿、夜間の尿が多い

「腎の力＝生命力」が弱っているタイプに使われる、代表的な補腎薬（ほじんやく）。

高齢者の泌尿器トラブルや、男性機能の衰えにも処方され、精力減退や勃起力低下にじんわりと効果を発揮します。

補中益気湯（ほちゅうえっきとう）｜エネルギー不足・疲労感に

おすすめのタイプ：

• 疲れやすく、やる気が出ない
• 性欲が低下している
• 食欲も落ちがち

体のエネルギー（気）が不足し、「気虚（ききょ）」状態にある方に向く処方です。

心身の底力を底上げし、疲労からくる性機能低下を緩やかに改善。

気力・活力・性欲の回復をサポートします。

柴胡加竜骨牡蛎湯（さいこかりゅうこつぼれいとう）｜ストレス性EDに

おすすめのタイプ：

• 緊張しやすく、不安が強い
• 夜になると悩みごとで眠れない
• 勃起するけど途中で萎えてしまう

ストレスや心因性EDに対応する処方で、緊張を和らげ、心と体をリラックスさせる作用があります。

「肝気（かんき）」の滞りを整えることで、勃起のメカニズムを助ける漢方です。

瘀血薬（おけつやく）｜血の巡りを改善して性機能にアプローチ

瘀血（おけつ）とは、血液がドロドロして巡りが悪くなっている状態のこと。

これが原因で勃起力が低下するケースも多く見られます。

代表的な瘀血薬：

• 桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）：体質改善に広く使われるバランス型
• 桃核承気湯（とうかくじょうきとう）：便秘や頭痛を伴う方に
• 冠心Ⅱ号方（かんしんにごうほう）：血流を改善し、性機能の回復も期待

特に、次に紹介する冠心Ⅱ号方は、朝立ちの回復を実感するケースも多い処方です。

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【中医学の基礎】瘀血（おけつ）とは何か？気・血・水のバランスから読み解く

朝立ちや勃起力の低下にお悩みの方の中には、血の巡りが悪くなっている「瘀血（おけつ）」体質の方が少なくありません。

西洋医学では「血流障害」や「末梢循環不全」として捉えられるこの状態を、漢方では“瘀血”と呼び、さまざまな不調の根っこにある要因として重要視しています。

瘀血体質のチェックリスト

まずは、ご自身が瘀血体質に当てはまるかを以下のチェック項目で確認してみましょう：

✅ 顔色がくすんでいる、青黒っぽい
✅ 唇や舌が紫がかっている
✅ 肩こりや頭痛が頻繁にある
✅ 目の下にクマができやすい
✅ 冷え性で、手足がいつも冷たい
✅ 性機能が落ちてきたと感じる
✅ あざができやすく、治りにくい
✅ 月経が重く、血塊が混じる（女性）

3つ以上当てはまる方は、瘀血の可能性が高い体質です。

冷え・肩こり・しびれ・性機能低下の関連性

瘀血になると、全身の血液の巡りが悪くなり、以下のような症状が起こりやすくなります：

• 下半身の冷えやしびれ
  　→ ペニスへの血流が滞ることで、朝立ちが起こりづらくなります。
• 肩こり・頭痛・肌のくすみ
  　→ 酸素や栄養が十分に行き届かず、疲労感や老化が進行しやすくなります。
• 男性機能の低下
  　→ 勃起力や性欲の衰えがじわじわと現れ、精力そのものの減退につながります。

つまり瘀血は、目に見えないけれど「老け」を進める体質の兆候とも言えるのです。

体を温めて巡らせることがカギ

瘀血体質の改善には、体を温めて「血の滞り」を取り除くことがとても大切です。

そこで活躍するのが、「瘀血薬（おけつやく）」と呼ばれる漢方処方です。

例えば：

• 桂枝茯苓丸：女性に多く、月経痛や肌荒れにも
• 桃核承気湯：便秘・イライラ・頭重感のある方に
• 冠心Ⅱ号方：高血圧傾向や動悸、胸の圧迫感、そして性機能低下の改善にも応用

これらは、漢方の「活血化瘀（かっけつかお）」という考えに基づき、血を巡らせ、流れを整える働きをします。

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漢方で血流改善？冠心Ⅱ号方の効能・適応と現代人への活用法を解説！

朝立ちの減少やEDでお悩みの方にとって、「血流を改善する」という視点はとても重要です。

その中でも注目されているのが、瘀血（おけつ）改善を目的とした漢方処方、「冠心Ⅱ号方（かんしんにごうほう）」です。

一見、心臓や血圧に使われそうな名前の処方ですが、実は性機能の回復や朝立ちの改善にも使われることがある、非常に興味深い処方なのです。

血流・循環を改善する力

冠心Ⅱ号方は、主に以下のような目的で使われます：

• 瘀血（おけつ）による循環障害の改善
• 胸の圧迫感・動悸・息切れなどの改善
• 高血圧傾向の体質の整え

つまり、「血の滞り＝瘀血」を取り除きながら、心臓から全身への巡りをサポートする処方です。

この巡りの改善が、ペニスへの血流にも間接的に良い影響を与え、

「最近、朝立ちが戻ってきた」と感じる方も少なくないのです。

心にも体にもやさしく効く

冠心Ⅱ号方の特徴は、急激な作用ではなく、じわじわと体質を整えること。

副作用も比較的少なく、慢性的な瘀血体質や、血管の硬さ・詰まりが気になる方に向いています。

特に以下のような方にはおすすめです：

• 動悸や胸の違和感がある
• 冷えやすく、顔色が暗く見える
• 朝立ちがなくなった
• 性的興奮が起きにくくなった
• 血圧が高めで生活習慣が乱れている

性機能や“朝立ち”にも嬉しい変化が？

血流の改善は、ペニスの勃起にとって最も基本的かつ重要な要素です。

実際に冠心Ⅱ号方を継続して服用することで、

• 朝、自然な勃起を感じるようになった
• 性欲が戻ってきた
• 下半身の冷えが改善した

といった声が報告されています。

これらは、漢方の視点で言えば「気・血・水」のバランスが整い、“腎”や“肝”の機能が活性化された証でもあります。

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【体験談あり】朝立ちが戻った！男性機能の回復に効果的だった方法とは？

「朝立ちがなくなった…」と不安を感じた方が、漢方で体質改善を始めてから徐々に変化を感じたという声は少なくありません。

ここでは、ほどよい堂にご相談いただいた方の中から、実際に前向きな変化を実感されたお客様の体験談をご紹介します。

（※個人の感想であり、効果を保証するものではありません）

お客様の声①｜50代・会社員

「気づけば、朝が楽しみになっていた」

50歳を過ぎたあたりから、朝立ちがなくなってきて、体力も性欲もガクッと落ちた感じがしていました。
病院に行くのも抵抗があり、ネットで見つけた「ほどよい堂」さんにオンライン相談を申し込みました。
漢方と薬膳茶を飲み始めて1か月、なんとなく体が軽くなってきた感じがして、2か月目には「あ、久しぶりに朝立ちしてる！」と本当に驚きました。
無理せず、自然に戻ってきた感じがうれしいです。

お客様の声②｜40代・自営業

「集中力や気力も一緒に戻った」

40代前半なのに性欲が落ち、夜も元気が出ない日が続いていました。
ストレスも多く、睡眠も浅かったせいか、朝立ちもしばらくありませんでした。
オンラインで相談したところ、「気虚」と「瘀血」の両方がある体質だとわかり、補中益気湯＋冠心Ⅱ号方＋薬膳茶を提案してもらいました。
仕事が忙しくても、続けられるようサポートしてくれたのがありがたかったです。
今は朝立ちも戻り、仕事の集中力や気力もアップしている実感があります。

お客様の声③｜60代・セカンドライフを満喫中

「薬に頼らず、自分の体の力で変われた」

ED治療薬を使っていたこともありましたが、頭が痛くなったりして合わず、もっと自然な方法を探していました。
ほどよい堂さんに相談して、瘀血体質の改善から始めることに。
初めて漢方を飲むので不安でしたが、毎回丁寧にフォローしてくれたおかげで、安心して続けられました。
1〜2か月で睡眠が深くなり、3か月ほどで自然な朝立ちが戻ってきました。
薬ではなく、自分の体の中から整っていく感覚がうれしいです。

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ほどよい堂で何ができる？中医学×薬膳×腸活のトリプルアプローチとは

「朝立ちがなくなった」「なんとなく体調が優れない」「でも病院に行くほどでも…」

そんな“なんとなく不調”を抱えている方にこそ、ほどよい堂の漢方相談を活用していただきたいと思っています。

宮崎県川南町にある「峠の漢方屋さん ほどよい堂」では、国家資格を持つ専門家が、あなたの体質やお悩みに合わせたオーダーメイドの漢方・薬膳提案を行っています。

オリジナル漢方ブレンドで体質に合わせた処方

ほどよい堂では、既製品の処方だけでなく、一人ひとりの体質・症状に合わせた「養生法提案」や「薬膳茶」をご提案しています。

☑ 例えばこんなご相談が多いです

• 朝立ちの減少・ED・精力の衰え
• 冷え性や疲労感、ストレス体質
• 加齢による活力低下、男性更年期の不調
• 睡眠やメンタル、集中力の悩み

無理に強く作用させるのではなく、自然の力で「体を整える」ことを大切にしています。

「無料相談」や「オンライン相談」で気軽にスタート

「対面での相談はハードルが高い」「遠方だから通えない」

そんな方のために、ほどよい堂ではオンライン相談にも対応しています。

• 無料相談（30分程度）：まずは体質チェックやお悩みのヒアリングから
• ZoomやLINEでも対応可能：ご自宅から気軽に相談OK
• 継続サポートあり：相談後の変化や調整もフォロー

🟢 初めての方にも安心のサポート体制！
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国家資格者による丁寧なカウンセリング

ほどよい堂では、中医薬膳師の資格を有する薬剤師である専門資格を持つスタッフが対応。

一方的な処方提案ではなく、「なぜその体質なのか」「何をどう変えると良いか」まで、一緒に考えていくスタイルを大切にしています。

漢方の知識が全くなくても大丈夫。

丁寧に、やさしく、あなたのペースで進めていきます。

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【朝立ち×漢方】もう一度“朝”を取り戻す！自分に合った処方で自然な回復を実感

「朝立ちが減ってきた」――それは、ただ年齢のせいだけではないかもしれません。

体の声に気づくきっかけとして、そしてこれからの人生をより健やかに過ごすための第一歩として、漢方による体質改善という選択肢を考えてみませんか？

自然なカタチで、自分の力を引き出す

漢方は、“押しつける”のではなく、“引き出す”方法です。

勃起力や性機能の回復も、薬で一時的に無理やり改善するのではなく、「本来の自分の力」を取り戻すという視点が大切です。

だからこそ、「なんとなく不調」「でもまだ大丈夫かな…」という段階で始めるのがベストタイミング。

今からでも、遅くはありません。

まずは、自分の体質を知ることから

あなたの体は、あなた自身が一番よく知っているようで、実は見過ごしているサインがたくさんあるかもしれません。

• 気の不足 → 疲れやすい、やる気が出ない
• 血の滞り → 冷え、勃起力の低下、肌のくすみ
• 腎の虚弱 → 性欲・精力の低下、朝立ちの消失

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最後に：朝が変われば、一日が変わる

毎朝、自然な勃起があるだけで「体が整ってきている」という実感が湧いてきます。

そしてそれは、日中の活力や集中力、自信にもつながります。

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■ 宮崎県川南町の自然の中で、自分を見つめ直す時間を【無料相談：漢方・薬膳・腸活】

『ほどよい堂』は、ただの漢方薬局ではありません。

山の風、鳥のさえずり、海の輝き――この自然豊かな環境そのものが、癒しの力を持っています。

ご来店された方が、心地よい空間でリラックスしながら、自分自身の身体と心の声に耳を傾けられるような“居場所”でありたいと願っています。

日常の喧騒から少し離れ、ゆったりとした時間を過ごすことで、自然と「整う」感覚を取り戻してみませんか？

■ アクセス・営業時間

店名：漢方・薬膳処 ほどよい堂
所在地：宮崎県児湯郡川南町（峠の里展望台近く）
※詳細なアクセスは公式ホームページをご覧ください。
営業時間：10:00～18:00（月曜日定休、火曜日は不定休）
駐車場あり／予約優先制

■ ご相談・ご予約はこちらから

・漢方相談（初回カウンセリングは約60分）
・薬膳アドバイス、食養生プラン作成
・オンライン相談（Zoom対応）

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著者プロフィール

河邊甲介 （薬剤師）

KOSUKE KAWABE

▷有資格

• 薬剤師
• 中医薬膳師：本草薬膳学院（学長：辰巳洋）にて資格取得
• 薬膳素材専門士：本草薬膳学院（学長：辰巳洋）にて資格取得
• ペットフーディスト

▷経歴

• 福岡大学薬学部卒
• 総合病院薬剤部・調剤薬局にて勤務
• 2024年1月より宮崎県川南町（峠の里）にて漢方×薬膳×腸活のお店「ほどよい堂」を開局

身体とこころの安心をお届けします

薬剤師であり、漢方×薬膳×腸活の専門家として、「ほどよい堂」を運営しています。
中医学的体質診断を基に、個別に最適な健康アドバイスを提供し、無料相談も実施中。
健康に関するお悩みを漢方や薬膳、腸活でサポートし、体質改善を目指します。
健康維持や未病対策に関心のある方は、ぜひご相談ください。