F/B比とは？やせ菌・デブ菌の違いをわかりやすく解説｜腸内細菌と腸活の基礎知識新着!!
漢方薬局ほどよい堂｜腸活・発酵・食物繊維・ヘルシーエイジング 腸内細菌研究はここまで進んでいる｜老化・食事・発酵技術までつながる「腸の最新知見」 腸活という言葉は広く知られるようになりましたが、近年の研究は「お腹の調子を […]
K9 Naturalを薬膳で読み解く｜犬の食事を「腸活・消化吸収・体質」から見直す方法新着!!
漢方薬局ほどよい堂｜犬の食事を“栄養×循環×吸収”で考える 目次1 K9 Naturalは高いフード？それとも価値ある食事？薬膳・腸活の視点でやさしく読み解く2 この記事でわかること3 K9 Naturalが注目される理 […]
鶏血藤（けいけっとう）とは？効能・副作用・飲み方をやさしく解説｜月経トラブル・しびれの漢方養生【ほどよい堂】新着!!
ほどよい堂｜生薬解説・漢方養生 鶏血藤（けいけっとう）とは？効能・特徴・注意点をやさしく解説｜月経トラブル・しびれ・巡り不足が気になる方へ 鶏血藤（けいけっとう）は、漢方で活血補血（血を補いながら巡らせる）、通絡（詰まり […]
桑の葉とは？DNJの働き・腸活との関係・食後の糖質ケアをやさしく解説【ほどよい堂】新着!!
ほどよい堂｜漢方×薬膳×腸活の情報発信 桑の葉とは？DNJの働き・腸活との関係・取り入れ方をやさしく解説 「糖質が気になる」「食後の重だるさが気になる」「毎日の飲み物を見直したい」。 そんな方に注目されているのが、古くか […]
犬が本当に信頼している人に見せる行動10選｜愛犬のしぐさでわかる安心サイン【ほどよい堂】新着!!
漢方薬局ほどよい堂｜わんこと暮らしの読みもの 目次1 犬が本当に信頼している人に見せる行動10選｜愛犬のしぐさに隠れた“好き”と“安心”のサイン2 まず知っておきたい｜犬の“好き”は、全身のしぐさに表れやすい3 信頼のサ […]
毛細血管を増やすには？血流改善の食べ物・運動・漢方的ケアをやさしく解説【ほどよい堂】新着!!
漢方薬局ほどよい堂｜毛細血管・血流・巡りケア 目次1 毛細血管を守るには？食事と運動でできる毎日の血流ケア2 目次3 ほどよい堂では毛細血管測定を無料で実施中です4 毛細血管ケアで大切なのは「血流」と「血管のしなやかさ」 […]
クローブとは？香り・使い方・オイゲノールの特徴をやさしく解説｜チャイ・カレーに人気のスパイス新着!!
漢方薬局ほどよい堂の情報発信 クローブとは？香り・成分・使い方・注意点をやさしく解説｜料理にも養生にも役立つ丁子の魅力 クローブは、甘くスパイシーな香りが特徴の人気スパイスです。チャイやカレー、煮込み料理に少量加えるだけ […]
枸杞葉とは？抗酸化成分・効能・飲み方をやさしく解説｜ほどよい堂おすすめの養生素材新着!!
漢方薬局ほどよい堂｜情報発信記事 枸杞葉（くこよう）とは？抗酸化成分・伝統的な使い方・養生への取り入れ方をやさしく解説 枸杞葉は、クコの若葉を用いた伝統的な食養生素材です。近年は、ルチン・ケルセチン・緑原酸などの ポリフ […]
毛細血管とは？役割・種類・加齢との関係をやさしく解説｜冷え・むくみが気になる方へ毛細血管測定のすすめ新着!!
漢方薬局ほどよい堂｜毛細血管・めぐり・体質ケア 目次1 毛細血管とは？役割・種類・加齢との関係をやさしく解説｜測って見える“めぐり”のヒント1.1 毛細血管とは何か1.2 毛細血管の基本構造1.3 毛細血管の主な役割1. […]
玉竹（ぎょくちく）とは？効能・黄精との違い・乾いた咳やのどの渇きへの使い方をやさしく解説新着!!
漢方薬局ほどよい堂の情報発信 玉竹（ぎょくちく）とは？乾いた咳・のどの渇き・潤い不足に寄り添う生薬をやさしく解説 玉竹（ぎょくちく）は、漢方で養陰潤燥（よういんじゅんそう＝潤いを補って乾きをやわらげる）、 生津止渇（しん […]
毛細血管を増やすには？血流を整える食べ物と漢方・薬膳の養生法をやさしく解説新着!!
漢方薬局ほどよい堂｜血流・冷え・巡りの養生 目次1 毛細血管は何歳からでも整え直せる？血流を育てる漢方×薬膳×腸活のやさしい養生法2 毛細血管とは？体のすみずみに酸素と栄養を届ける大切な通り道2.1 毛細血管が担う主な役 […]
疲れが取れないのはなぜ？休み方の質を見直す疲労対策｜漢方・腸活・自律神経の整え方【ほどよい堂】新着!!
漢方薬局ほどよい堂｜休養・自律神経・腸活 目次1 疲れたら寝るだけで大丈夫？いま見直したい「休み方の質」と体質ケア2 疲労と疲労感は同じではありません2.1 疲労とは2.2 疲労感とは3 寝るだけでは回復しきれない時代で […]
北沙参とは？効能・成分・南沙参との違いを薬剤師がやさしく解説｜乾いた咳・のどの乾燥・胃のうるおい不足に新着!!
目次1 北沙参とは？効能・成分・南沙参との違いをやさしく解説｜乾いた咳・のどの乾燥・胃のうるおい不足に2 北沙参をお探しの方へ3 この記事でわかること4 北沙参とは5 北沙参の主な効能5.1 1. 養陰清肺5.2 2. […]
枳殻（きこく）とは？効能・枳実との違い・気の巡りや胃腸への働きを漢方の視点でわかりやすく解説新着!!
ほどよい堂｜漢方薬局のやさしい生薬解説 枳殻（きこく）とは？効能・枳実との違い・胃腸や気の巡りへの働きをやさしく解説 枳殻（きこく）は、胸やお腹の張り、つかえ感、気の巡りの停滞に用いられてきた代表的な生薬のひとつです。 […]
クロレラ バイオリンクとは？藻活・腸活・体質改善の始め方を漢方薬局ほどよい堂が解説新着!!
漢方薬局ほどよい堂｜腸活・藻活・体質改善 目次1 クロレラ バイオリンクとは？藻活・腸活・中医学でみる選び方と続け方2 クロレラ バイオリンクとは？3 なぜ今、藻活とクロレラが注目されているのか3.1 海藻中心の藻活3. […]
北海道産大豆とクロレラで始める植物性たんぱく習慣｜腸活・栄養・サステナブルな食生活をやさしく解説
漢方薬局 ほどよい堂｜情報発信記事 北海道産大豆とクロレラで始める、これからのたんぱく習慣 たんぱく質は、筋肉だけでなく、皮膚・血液・酵素・ホルモン・免疫など、からだの土台づくりに関わる大切な栄養です。 ほどよい堂では、 […]
菊花・胎菊の違いとは？効能・飲み方・選び方を漢方薬局がやさしく解説【目の疲れ・のぼせ対策にも】
漢方薬局ほどよい堂｜養生素材のやさしい情報発信 菊花／胎菊とは？違い・期待される働き・おすすめの飲み方をやさしく解説 目の疲れ、のぼせ、イライラ、季節のゆらぎ。そんなときに薬膳素材として親しまれてきたのが「菊花（きくか） […]
【サロン・美容室・セレクトショップ向け】ほどよい堂のオリジナル薬膳茶をorosy（オロシー）で仕入れ｜体質セルフチェックで選ばれる物販提案
漢方薬局ほどよい堂の情報発信記事 目次1 サロン・美容室・セレクトショップの物販提案に｜“選ぶ理由”が伝わる、ほどよい堂のオリジナル薬膳茶は orosy（オロシー）でご購入いただけます2 東洋医学の“体質”は、興味があっ […]