【初心者向け】漢方とハーブの違いとは？体質別の選び方＆薬膳茶で始める腸活習慣｜ほどよい堂監修新着!!
「漢方とハーブってどう違うの？」「私にはどっちが合うの？」——そんな疑問を持つ方に向けて、東洋と西洋の自然療法の違いをやさしく解説します。 本記事では、体質や目的に合わせた選び方や、初心者でも取り入れやすい薬膳茶による腸 […]
漢方薬の効果と副作用を徹底解説｜弁証論治（八綱弁証）で体質に合う正しい使い方と注意点新着!!
「漢方薬は自然のものだから副作用はない」と思っていませんか？ たしかに漢方薬は、自然由来の生薬を組み合わせて作られており、古くから体質改善や慢性的な不調のケアに用いられてきました。 しかし、中医学では「同病異治・異病同治 […]
漢方でがん治療をサポート！副作用軽減とQOL向上の最新知見｜ほどよい堂新着!!
がん治療に取り組む中で、「副作用がつらい」「体力が落ちて不安」「治療に追われて心が疲れてしまう」…そんな悩みを抱えていませんか？ 実はいま、漢方や薬膳、腸活といった東洋医学の知恵が、がん治療のサポートとして注目されていま […]
「EDはもう治らない」と思っていませんか？──漢方×腸活×西洋医学で本質改善する方法とは新着!!
「ED（勃起不全）は年齢のせいだから仕方ない…」「薬を飲んでも効果が薄い…」「根本的にはもう治らないのでは？」──そんなふうに諦めてはいませんか？ 実は今、ED治療は大きく進化しています。 従来のPDE5阻害薬（バイアグ […]
市販薬で効かない？体質別に選ぶ漢方薬と薬膳茶｜オンライン無料相談もできる漢方薬局ほどよい堂とは？新着!!
「市販の漢方薬を試してみたけど、思ったほど効かなかった…」そんな経験はありませんか？ 実は漢方薬は、症状よりも“体質”に合わせて選ぶことが大切。 自分に合わない処方では、効果を感じにくいどころか、逆に不調を招くこともあり […]
妊活＆精子力アップ！当帰芍薬散と人参養栄湯の使い分けを薬剤師が解説新着!!
妊活に取り組む中で、「精子の質」に注目が集まっています。 実は中医学では、妊娠力は女性だけでなく、男性の「腎精」や「脾」の働きとも深く関わっていると考えます。 本記事では、精子力アップにも役立つ漢方薬「当帰芍薬散」と「人 […]
【薬剤師が解説】漢方とは？西洋医学との違いと体質改善の始め方｜宮崎県 川南町・ほどよい堂新着!!
「なんとなく不調だけど、病院では異常なしと言われた…」そんな経験はありませんか？ 近年、体質や生活習慣に寄り添いながら整える漢方が、健康や美容に関心のある女性を中心に注目されています。 でも、西洋医学とどう違うの？と疑問 […]
漢方・中医学の視点から見るあなたの体質！健康を守るための体質診断
現代社会で心身の健康を保つことは、多くの人々にとって重要な課題です。 漢方と中医学は、古代からの知恵を活かし、個々の体質に基づいた健康法を提供しています。 自分の体質を正しく理解することで、薬膳料理など適切な食事や生活習 […]
子どもは欲しい、でもセックスがつらいあなたへ──性交痛・性の悩みの妊活に役立つ漢方・腸活・シリンジ法完全解説
子どもは欲しい──でも「セックスが痛い」「性行為に心理的な抵抗がある」「タイミングが取れない」──そんな悩みを抱えている妊活中の方は決して少なくありません。 性交痛（ディスパレニア）や性の悩みは、とてもデリケートな問題で […]
「感じない私」を卒業！女性のオーガズム障害を克服する！西洋医学・漢方薬・腸活のトリプルメソッド完全ガイド
「感じない私」を卒業したい——そんな思いを抱えていませんか？ 性交時やセルフプレジャーでもオーガズムに達しにくい、満足感が得られないと悩む女性は実は少なくありません。 ストレス、冷え、ホルモンバランスの乱れ、腸内環境の悪 […]
漢方でVDT症候群を撃退！眼精疲労・肩こり・ドライアイに効く処方3選｜ほどよい堂
パソコンやスマートフォンを長時間使う現代人に急増している「VDT症候群」。 目の奥がズーンと重い、肩がガチガチにこる、目が乾いてまばたきが止まらない…そんな症状に心当たりはありませんか？ これらは、単なる疲れではなく、体 […]
【女性の性欲低下】HSDDの原因と治し方｜西洋医学×漢方×腸活で“感じる体”を取り戻す完全ガイド
【女性の性欲低下】に悩んでいませんか？ 「最近、性欲がわかない」「パートナーとの関係がぎくしゃくしている」「自分はおかしいのでは…？」と感じている方は意外と多いもの。 医学的には HSDD（Hypoactive Sexu […]
【性交痛は治せる】西洋医学＋漢方＋薬膳＋腸活で痛くない性生活を取り戻す完全ガイド［保存版］
性交時に「痛み」を感じる…それは決して珍しいことではありません。 性交痛（ディスペアニア）は20〜40代女性の約2〜3割が経験し、身体的な疾患はもちろん、ホルモンバランスの乱れや腸内環境、心理的な要因など複合的な原因が関 […]
挿入障害・性交痛で悩む女性へ——認知行動療法と漢方薬、腸活を組み合わせたやさしい改善法
性交痛や挿入時の強い痛み・恐怖感、膣けいれん——そんな「挿入障害」に悩んでいる女性は、実はとても多いのです。 病院では「異常なし」と言われても、痛みや恐怖は確かに存在します。 誰にも相談できず、一人で抱えている方も少なく […]
更年期の性交痛をやわらげる漢方アプローチ ― 土王説×ホルモンバランス
更年期に入ると、女性の身体にはさまざまな変化が訪れます。 その中でも「性交痛」は、人に相談しづらく、ひとりで悩みを抱えがちな症状のひとつです。 ホルモン補充療法（HRT）も選択肢の一つですが、副作用や体質への不安を感じる […]
2025年注目の“ガットフレイル”とは？─腸から始める未病ケア３ステップ
2025年のヘルスケア・キーワードに選ばれた「ガット（胃腸）フレイル」。 腸の機能低下が全身の虚弱化を招く——そんな最新知見を、中医学の視点で読み解き、ほどよい堂が提案する３つのセルフケアステップにまとめました。 検索・ […]
女性の冷え性・性欲減退を改善する漢方薬膳レシピ｜腸活＋血流アップで潤い力UP
「最近、なんとなく性に対して前向きになれない…」「冷えや乾燥が気になる…」そんなお悩みは、体の内側からのサインかもしれません。 女性特有の“性冷え”や“性欲減退”は、恥ずかしいことでも、年齢のせいでもありません。 この記 […]
パートナーと楽しむ漢方セックス養生術｜東洋医学でめぐりを整えよう！
「最近、性欲が落ちた」「パートナーとの関係がうまくいかない」——そんなお悩みを抱えていませんか？ 実は中医学では、性生活も健康を保つための“養生”のひとつと考えられています。 本記事では、東洋医学の知恵に基づいた“漢方セ […]