漢方的養生法

2024年3月30日

誰にでも当てはまる免疫を整える漢方的養生法とは古代の知恵が脈々と受け継がれてきた漢方医学は、自然の力を借りて体のバランスを整え、免疫力を高める方法を提供しています。現代の忙しい生活においても、漢方的な養生法はその効果 […]

2024年3月22日

”湿熱” とはどのような状態なの？湿熱体質とは「水」と「熱」の両方が過剰になっている状態を言います。湿熱とはドロドロ・ネバネバしたようなイメージで捉えると理解しやすいです。湿熱体質は、食欲旺盛・お酒をたくさん飲む人 […]

2024年3月21日

”陽虚” とはどのような状態なの？陽虚とは、かただを温める力が不足した状態です。体内の陽気が不足しているため、温煦おんく作用・推動すいどう作用・気化きか作用などが低下している状態となります。身体にとってとても大切な […]

2024年3月20日

”痰湿” とはどのような状態なの？「痰湿たんしつ」とは、水分代謝がうまくいかず、余分な水分や脂肪が溜まっている状態です。体が余分なものを外に排泄しようと、吹き出物や痰、軟便や下痢、水っぽいオリモノなどが現れます。中 […]

2024年3月19日

”陰虚” とはどのような状態なの？体に必要な潤いが不足すると、体内の熱を冷ますことができなくなり、微熱や乾燥といった症状があらわれやすくなります。このような状態を ”陰虚” といいます。潤いは加齢とともに不足してい […]

2024年3月17日

”瘀血（おけつ）” とはどのような状態なの？ ”瘀血（おけつ）” とは血の巡りが悪くなっている状態です。 ”瘀血（おけつ）” の治療は ”活血かっけつ” が基本となります。漢方では、血けつはカラダを作るための原料になる […]

2024年3月16日

”血虚（けっきょ）” とはどのような状態なの？漢方では血液を含み、カラダの栄養一般を ”血（けつ）” と呼んでいます。血虚体質は、血の絶対量の不足、血の機能低下が起こっている状態です。血は、皮膚や髪の毛・爪・筋肉・ […]

2024年3月15日

”気滞（きたい）” とはどのような状態なの？漢方では ”気” は、喜怒哀楽など私たちの精神状態をコントロールする役割をしていると考えられています。そのため、”気” の巡りが安定している状態では精神も安定し穏やかなので […]

2024年3月12日

”気虚（ききょ）” とはどのような状態なの？気の量が不足している、あるいは気の機能が低下している状態を ”気虚” といいます。脾胃の働きが低下し、飲食物の消化吸収が低下することで気の生成が低下することが主因となります […]