「なんとなく不調」を、気血水（きけつすい）＝エネルギー・栄養・うるおい と、八綱（はっこう）＝陰陽・表裏・寒熱・虚実 の視点で整理して、あなたに必要な整え方を LINEチャットでお返しします。
友だち登録 → 問診票にチェック → 送信。
たったこれだけで、体質タイプと優先順位が分かります。
- 返信形式：LINEチャット（文章で分かりやすく）
- 相談：無料（※必要に応じて選択肢をご提案します）
- 購入：任意（相談だけでもOK）
- お名前：匿名（ニックネーム）でもOK
問診票は“チェックして送るだけ”
長文入力は不要です
この無料相談でわかること（LINEで返ってくる内容）
あなたの「体質タイプ」を言語化します（中医学×腸活）
体のサインを、
- 気（き）＝エネルギー
- 血（けつ）＝栄養と巡り
- 津液（しんえき）＝うるおい
で見ながら、八綱（寒熱・虚実など）を重ねて「いまの状態」を組み立てます。
あわせて現代的には、腸の吸収（腸活）・腸のバリア（リーキガット傾向）も生活習慣とつなげて整理します。
必要な情報だけを、優先順位つきで返します
情報が多すぎると続きません。
ほどよい堂では、以下を 優先順位つき でLINEにまとめて返戻します。
- ① 今の体質タイプ（例：脾虚＝胃腸のエネルギー不足タイプ など）
- ② 背景（なぜそのサインが出ているか）
- ③ 治則（ちそく＝整える方針）
- ④ 養生（食・睡眠・巡り・ストレスの具体策）
- ⑤ 必要に応じて：漢方薬・薬膳茶・栄養サポートの「選択肢」（※購入は任意）
たった3ステップ：チェックして送るだけ
STEP1：LINE友だち登録
まずは友だち登録。お名前は 匿名（ニックネーム）でもOK です。
「相談だけ」「見るだけ」でも大丈夫です。
STEP2：問診票にチェックして送信
LINEで届く 問診票（チェック形式） に、当てはまる項目をチェックして送るだけ。
「うまく説明できない」「文章が苦手」な方でも、体のサインが拾いやすい形にしています。
STEP3：LINEチャットで結果が届く
送信内容をもとに、体質タイプと、今の優先順位（何から整えると良いか）を
LINEチャットで分かりやすく返戻します。必要に応じて、追加質問を数点だけ行う場合があります。
こんな方におすすめ
病院で「異常なし」でも、つらさが続く
検査では問題がなくても、体のバランス（気血水・陰陽・寒熱・虚実）が関係していることがあります。
言葉にならない不調も、チェック形式なら整理しやすくなります。
胃腸が弱い／疲れやすい／冷えやすい／むくみやすい
中医学では 脾（ひ）＝消化吸収＝土 を中心に整えます。
土が整うと、栄養を受け取りやすくなり、巡りの土台が作りやすくなります。
眠り・気分の波・肌荒れなど「揺らぎ」が出やすい
「肝（かん）＝巡りの司令塔」や「血（けつ）＝栄養」の不足・滞りなど、
体質の組み合わせで見立てると整え方が明確になります。
ほどよい堂の“整え方”の軸（中医学×現代栄養）
3本柱で、迷いを減らします
ほどよい堂では、体を立て直す順番を次の3本柱で整理します。
- 栄養（つくる）：細胞は食べたもので作られる
- 吸収＝腸活（受け取る）：食べるだけでなく“吸収できる腸”へ
- 循環（巡らす）：巡りが整うと栄養と酸素が届きやすい
腸活は「三位一体＋バリア」の視点
- プロバイオティクス（善玉菌）
- プレバイオティクス（エサ）
- バイオジェニックス（菌が作る有用成分）
に加えて、腸のバリア（リーキガット傾向）も含めて、生活に落とし込みます。
安心して相談できる理由（匿名OK・購入任意）
お名前は匿名（ニックネーム）でもOK
「まずは様子を見たい」「いきなり個人情報は不安」
そんな方のために、LINE表示名がニックネームでも問題ありません。
購入は任意。相談だけでもOK
LINE相談は、体質整理と養生提案が中心です。
必要に応じて選択肢をご提案しますが、購入を強制することはありません。
予算や生活スタイルに合わせて、無理のない形で組み立てます。
よくある質問（FAQ）
Q. 本当にチェックして送るだけでいい？
A. はい。まずはチェック形式の問診票で体のサインを整理します。追加で確認したい点がある場合のみ、数点質問します。
Q. 返信はどんな形で届く？
A. LINEチャットで、体質タイプ・背景・整え方（優先順位つき）を文章で分かりやすくお返しします。
Q. 匿名でも大丈夫？
A. はい。LINEの表示名がニックネームでも問題ありません。
Q. 予約してじっくり相談もできる？
A. 可能です。必要に応じて、オンライン／来店相談をご案内します。
薬剤師 河邊
LINEを友だち追加したら、『オンライン相談希望』または『店頭相談希望』とメッセージを送ってください。じっくりお話を伺えるよう、ご案内します😊
最後に：まずは友だち登録→問診票を受け取ってください
「うまく説明できない」不調ほど、チェック形式が役に立ちます。
あなたのペースで、整え方を一緒に作っていきましょう。